RESUMEN
Estudo descritivo realizado com idosos que praticam exercícios físicos regulares, objetivando verificar os níveis de autonomia para o desempenho de atividades básicas e instrumentais de vida diária. Constatou-se manutenção da autonomia dos idosos, uma vez que todos se mantêm independentes para atividades básicas e 23% apresentaram dependência parcial para as atividades instrumentais de vida diária. A prática regular de exercícios físicos favoreceu a manutenção de bons níveis de autonomia e contribui para um envelhecimento saudável.
Descriptive study of older people who do regular exercise in order to verify the levels of autonomy to perform basic and instrumental activities of daily living. It was found maintaining the autonomy of the elderly, since all remain independent for basic activities and 23% had partial dependence for the instrumental activities of daily living. Regular physical exercise favored maintaining good levels of autonomy and contributes to healthy aging.
Estudio descriptivo de personas mayores que realizan ejercicios regulares para verificar los niveles de autonomía para realizar actividades básicas e instrumentales de la vida diaria. Se encontró que el mantenimiento de la autonomía de los ancianos, ya que todos siguen siendo independientes para las actividades básicas y el 23% tenía una dependencia parcial de las actividades instrumentales de la vida diaria. El ejercicio físico regular favorece el mantenimiento de buenos niveles de autonomía y contribuye al envejecimiento saludable.