RESUMEN
ABSTRACT Introduction: The cardiovascular system provides athletes with the proper conditions for blood circulation, ensuring the stability and normal metabolism of the body's internal environment during exercise. Objective: Investigate the effect of overload training on the hemoglobin of male taekwondo athletes. Methods: Twenty-one male taekwondo athletes (level 2 or higher) were selected and trained for four weeks, five days per week, with an initial load intensity of 60% of the maximum heart rate and a weekly intensity increase of 10%. Before training and on every weekend during training, hemoglobin (Hb), mean corpuscular volume (MCV), mean corpuscular hemoglobin (MCH), mean corpuscular hemoglobin concentration (MCHC), reticulocyte count (Ret) were checked, RBC volume distribution width (RDW), hemoglobin content distribution width (HDW), mean reticulocyte volume (MCVr), mean reticulocyte hemoglobin concentration (CHCMr), serum iron (Fe) and ferritin (Fer). Results: After four weeks of increasing load training, athletes showed a progressive and significant decrease in Hb (P<0.01), manifested as exercise-induced hypohemoglobin, and MCV, MCH, MCHC, CHCMr, HDW, and serum ferritin were significantly or extremely decreased(P<0.) 05, P<0.01); RDW increased significantly (P<0.05); Changes in Ret and serum iron showed no statistical significance (P>0.05). Correlation analysis found that hemoglobin concentration had the highest correlation with MCHC and CHCMr. Conclusion: Four-week incremental load training can induce exercise-induced hypohemoglobin in male taekwondo athletes, its changes being most correlated with MCHC and CHCMr, but without significant correlation with serum Fe, RDW, HDW, and MCV. Level of Evidence: Therapeutic Studies -Investigation of Outcomes.
RESUMO Introdução: O sistema cardiovascular fornece aos atletas as condições propícias para a circulação sanguínea, garantindo a estabilidade e o metabolismo normal do ambiente interno corporal durante o exercício. Objetivo: Investigar o efeito do treinamento em sobrecarga sobre a hemoglobina dos atletas masculinos de Taekwondo. Métodos: Vinte e um atletas masculinos de taekwondo (nível 2 ou superior) foram selecionados e treinados durante 4 semanas, 5 dias por semana, com uma intensidade de carga inicial de 60% da frequência cardíaca máxima e um aumento de intensidade semanal de 10%. Antes do treinamento e em todos os fins de semana durante o treinamento, foi verificada a hemoglobina (Hb), volume corpuscular médio (MCV), hemoglobina corpuscular média (MCH), concentração corpuscular média de hemoglobina (MCHC), contagem de reticulócitos (Ret), largura de distribuição do volume de hemácias (RDW), largura de distribuição do conteúdo de hemoglobina (HDW), volume médio de reticulócitos (MCVr), concentração média de hemoglobina reticulócitos (CHCMr), ferro sérico (Fe) e ferritina (Fer). Resultados: Após 4 semanas em treinamento de carga crescente, os atletas mostraram uma diminuição progressiva e significativa em Hb(P<0,01), manifestada como hipohemoglobina induzida por exercício, e MCV, MCH, MCHC, CHCMr, HDW, e ferritina sérica foram significativamente ou extremamente diminuídos(P<0). 05, P<0,01); RDW aumentou significativamente (P<0,05); Alterações de Ret e ferro sérico não apresentaram significância estatística (P>0,05). A análise de correlação constatou que a concentração de hemoglobina teve a maior correlação com MCHC e CHCMr. Conclusão: O treinamento de carga incremental de quatro semanas pode induzir hipohemoglobina induzida por exercício em atletas taekwondo masculinos, sendo suas alterações mais correlacionadas com MCHC e CHCMr, mas sem correlação significativa com Fe sérico, RDW, HDW e MCV. Nível de evidência: Estudos Terapêuticos -Investigação dos Resultados.
RESUMEN Introducción: El sistema cardiovascular proporciona a los deportistas las condiciones propicias para la circulación sanguínea, garantizando la estabilidad y el metabolismo normal del medio corporal interno durante el ejercicio. Objetivo: Investigar el efecto del entrenamiento de sobrecarga en la hemoglobina de los atletas masculinos de taekwondo. Métodos: Se seleccionaron 21 atletas masculinos de taekwondo (de nivel 2 o superior) y se entrenaron durante 4 semanas, 5 días a la semana, con una intensidad de carga inicial del 60% de la frecuencia cardíaca máxima y un aumento semanal de la intensidad del 10%. Antes del entrenamiento y cada fin de semana durante el mismo, se comprobó la hemoglobina (Hb), el volumen corpuscular medio (MCV), la hemoglobina corpuscular media (HCM), la concentración de hemoglobina corpuscular media (MCH) y el recuento de reticulocitos (Ret), Anchura de distribución del volumen de glóbulos rojos (RDW), anchura de distribución del contenido de hemoglobina (HDW), volumen reticulocitario medio (MCVr), concentración media de hemoglobina reticulocitaria (CHCMr), hierro sérico (Fe) y ferritina (Fer). Resultados: Después de 4 semanas de entrenamiento con carga creciente, los atletas mostraron una disminución progresiva y significativa de la Hb (P<0,01), que se manifestó como hipohemoglobina inducida por el ejercicio, y el MCV, el MCH, el MCHC, el CHCMr, el HDW y la ferritina sérica disminuyeron de forma significativa o extrema (P<0,01). 05, P<0,01); el ADE aumentó significativamente (P<0,05); los cambios en el Ret y el hierro sérico no mostraron significación estadística (P>0,05). El análisis de correlación encontró que la concentración de hemoglobina tenía la mayor correlación con MCHC y CHCMr. Conclusión: El entrenamiento de carga incremental de cuatro semanas puede inducir hipohemoglobina inducida por el ejercicio en atletas masculinos de taekwondo, siendo sus cambios los más correlacionados con MCHC y CHCMr, pero sin correlación significativa con el Fe sérico, RDW, HDW y MCV. Nivel de evidencia: Estudios terapéuticos - Investigación de resultados.
RESUMEN
ABSTRACT Introduction: The proportion of tactical activities athletes perform through explosive strength is relatively high in the authentic game of badminton. And weight training has the effect of improving the explosive power of players. Objective: Study the effects of weight training incorporated with explosive strength training on badminton players. Methods: The article adopts a controlled experiment, in which the control group practices standardized explosive strength training in training activities. In contrast, the experimental group has the addition of weightlifting exercises using sandbags in its protocol. The experiment was performed completely according to the dedicated badminton teaching plan for freshmen, lasting eight weeks. Results: Before the intervention, the wrist joint speed in the experimental group was 11.76 km/h, and the final speed was 162.30 km/h. After the experiment, the joint velocity increased to 12.35 km/h, and the final velocity to 177.50 km/h. Conclusion: The addition of 10% weight training showed statistical benefits to explosive strength training, and its implementation in usual protocols is indicated to improve the indicators of explosive strength in athletes. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.
RESUMO Introdução: A proporção de atividades táticas realizadas pelos atletas através da força explosiva é relativamente alta no autêntico jogo de badminton. E o treinamento com pesos tem como efeito a melhoria do poder explosivo dos jogadores. Objetivo: Estudar os efeitos do treinamento de peso incorporado ao treinamento da força explosiva nos jogadores de badminton. Métodos: O artigo adota um experimento controlado, no qual o grupo de controle pratica um treinamento de força explosiva padronizado nas atividades de treinamento enquanto o grupo experimental tem em seu protocolo a adição do exercício de levantamento de pesos utilizando sacos de areia. O experimento foi realizado completamente de acordo com o plano de ensino de badminton dedicado para calouros, com duração 8 semanas. Resultados: Antes da intervenção, a velocidade articular do pulso no grupo experimental era de 11,76 km/h, e a velocidade final de 162,30 km/h. Após o experimento, a velocidade articular elevou-se para 12,35 km/h, e a final para 177,50 km/h. Conclusão: A adição de 10% de treinamento com pesos apresentou benefícios estatísticos ao treinamento de força explosiva, sendo indicada a sua implementação nos protocolos usuais para que os indicadores de força explosiva nos atletas possam ser melhorados. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.
RESUMEN Introducción: La proporción de actividades tácticas realizadas por los atletas mediante la fuerza explosiva es relativamente alta en el auténtico juego del bádminton. Y el entrenamiento con pesas tiene el efecto de mejorar la potencia explosiva de los jugadores. Objetivo: Estudiar los efectos del entrenamiento con pesas incorporado al entrenamiento de fuerza explosiva en jugadores de bádminton. Métodos: El artículo adopta un experimento controlado, en el que el grupo de control practica un entrenamiento de fuerza explosiva estandarizado en las actividades de entrenamiento, mientras que el grupo experimental tiene en su protocolo la adición del ejercicio de levantamiento de pesas con sacos de arena. El experimento se llevó a cabo siguiendo íntegramente el plan de enseñanza dedicado al bádminton para estudiantes de primer año, con una duración de 8 semanas. Resultados: Antes de la intervención, la velocidad articular de la muñeca en el grupo experimental era de 11,76 km/h, y la velocidad final fue de 162,30 km/h. Tras el experimento, la velocidad conjunta aumentó a 12,35 km/h, y la velocidad final a 177,50 km/h. Conclusión: La adición de un 10% de entrenamiento con pesas mostró beneficios estadísticos en el entrenamiento de la fuerza explosiva, y su implementación en los protocolos habituales está indicada para poder mejorar los indicadores de fuerza explosiva en los atletas. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.