Aquecimento e desaquecimento vocal em estudantes de pedagogia / Vocal warm-up and cool-down on pedagogy students / Calentamiento y enfriamiento vocal en estudiantes de pedagogía

Introdução: a voz representa um dos principais recursos de interação entre o docente e o aluno. Assim como os professores, futuros professores também constituem população de risco para o desenvolvimento de disfonia e podem ser sujeitos de uma intervenção protetora. Objetivo: avaliar o efeito de um procedimento de aquecimento e desaquecimento vocal na percepção de estudantes de Pedagogia. Método: estudo quase experimental, pré x pós-teste sem grupo controle com estudantes de Pedagogia de uma universidade pública, participantes de um minicurso. A análise foi realizada por meio de autoavaliação em escala visual analógica de 10 cm, considerando-se aspectos relacionados ao corpo e à voz. O protocolo foi aplicado em três momentos: pré-teste, pós-aquecimento e pós-desaquecimento vocal, sendo calculadas as médias das variáveis de desconforto em conjunto e comparadas as medidas antes e após a realização de cada um dos procedimentos. Aplicou-se o teste estatístico dos postos sinalizados de Wilcoxon, adotando-se nível de significância de 5%. Resultados: houve diminuição do desconforto de maneira significativa após a realização do aquecimento (p=0,002) e do desaquecimento vocal (p=0,001), ambos com maior magnitude nos aspectos relacionados à voz. Conclusão: o aquecimento e desaquecimento vocal apresentam efeitos positivos na percepção de estudantes e devem ser ensinados a futuros professores com o intuito de prevenir alterações vocais. O desaquecimento vocal, pouco pesquisado, não deve ser preterido das práticas de saúde vocal, uma vez que seu efeito demonstrou evidente melhora no grupo investigado...

Introduction: the voice is one of the main features of interaction between teacher and student. As teachers, future teachers are also risk population for the development of dysphonia and may be subject to protective intervention. Purpose: to evaluate the effect of a vocal warm-up and cool-down procedure at Pedagogy students. Method: A quasi-experimental study, pre-posttest without a control group, with fourteen Pedagogy students at a public university, participants of a short course. The analysis was performed by a self-assessment visual analogue scale of 10 cm, considering aspects related to the body and voice. The protocol was implemented in three steps: pre-test, post warm-up and post cool-down, and it was calculated the averages of the variables of discomfort and compared the measurements before and after performing each procedure. It was used the the Wilcoxon signed-rank statiscal test, adopting a significance level of 5%. Results: there was less discomfort with statistical significance after the vocal warm-up (p=0.002) and cool-down (p=0.001), with greater magnitude in both aspects related to voice. Conclusions: The vocal warm-up and cool-down have positive effects on the perception of students and should be taught to future teachers in order to prevent vocal disorders. The vocal cool-down, poorly researched, should not be passed over vocal health practices since its purpose showed obvious improvement in the investigated group...

Introducción: la voz es uno de los principales recursos de la interacción entre el profesor y el estudiante. Asi como los actuales profesores, los futuros profesores también constituyen una población de con riesgo para el desarrollo de disfonía y pueden estar sujetos a una intervención protectora. Objetivo: evaluar el efecto de un procedimiento de calentamiento y enfriamiento vocal en la percepción de los estudiantes de Pedagogía. Métodos: estudio cuasi-experimental, antes x después del test, sin grupo control, con estudiantes de Pedagogía de una universidad pública, participantes de un mini-curso. El análisis se realizó a través de una auto-evaluación utilizando una escala analógica visual de 10 cm, teniendo en cuenta aspectos relacionados al cuerpo y voz. El protocolo se llevó a cabo en tres momentos: pre-test, post-calentamiento y post-enfriamiento vocal, y se calcularon los promedios de las variables de malestar en conjunto y comparadas a los promedios antes y después de realizar cada uno de los procedimientos. Se aplicó la prueba estadística de de Wilcoxon Signed-Rank, con la adopción de nivel de significación del 5%. Resultados: Hubo significativamente menos molestias después del calentamiento (p = 0,002) y del enfriamiento de la voz (p = 0,001), ambos con mayor magnitud en los aspectos relacionados con la voz. Conclusiones: El calentamiento e el enfriamiento vocal tienen efectos positivos en la percepción de los estudiantes por lo que este procedimiento se le debe enseñar a los futuros profesores con el fin de evitar trastornos vocales. El enfriamiento vocal, poco investigado, no debe ser subestimado en las practicas de salud vocal, ya que su efecto mostró una mejoría evidente en el grupo investigado...

Associação entre os sintomas vocais e suas causas referidas em um grupo de coristas da cidade de São Paulo / Association between vocal symptoms and their referred causes in a group of choir singers of the city of São Paulo

Objetivo: Associar sintomas vocais e causas referidas de acordo com o sexo e a classificação vocal, em coristas. Método: 143 participantes entre 18 e 45 anos e de classificação vocal diversa, responderam a um questionário para levantamento de sintomas vocais e causas referidas. Foi realizada análise estatística (nível de significância de 5) conforme a ocorrência de: sintomas e causas que mais aparecem segundo o sexo e classificação vocal e os mais frequentes na voz falada e/ou cantada. Para análise das diferenças entre sexo e classificação vocal foi utilizado o Teste de Mann-Whitney; a análise de correlação de Spearman foi utilizada para verificar a relação entre sintomas vocais e causas referidas. Resultados: Os sintomas mais mencionados foram pigarro/secreção (44,6 para ambos), rouquidão (22,9 das mulheres e 26,8 dos homens) e tosse seca (20,5 para o sexo feminino e 14,3 para o sexo masculino). Referente ao sexo, houve diferença significante (p=0,015) para homens quanto à presença de voz fraca. Na classificação vocal, garganta seca e boca seca diferenciaram-se, respectivamente, contraltos de sopranos. Dentre as causas, destacaram-se: gripe (50,8), uso intenso de voz cantada (42,4) e alergia (41,6). Conclusão: Os sintomas vocais mais mencionados foram pigarro/secreção,rouquidão e tosse com secreção. Rouquidão foi mais mencionada na voz falada, enquanto que pigarro/ secreção, na voz cantada ou em ambos. Na correlação com o sexo, o sintoma de voz fraca esteve presentenos homens; e na correlação com a classificação vocal, os sintomas de garganta e boca secas estiveram mais presentes entre contraltos. As causas mais citadas foram gripe, uso intensivo da voz e alergia. Para o sintoma de rouquidão foram citadas como causas uso intenso da voz, infecção respiratória, alergia e problemas digestivos.

Aim: To associate vocal symptoms and referred causes in choir singers, according to sex and vocal classification. Method: 143 subjects between 18 and 45 years of age and different vocal classifications filled in a questionnaire for assessment of vocal symptoms and referred causes. The data was statistically analyzed (significance level of 5) according to the occurrence of: most mentioned symptoms and causes according to sex and vocal classification, and the most frequent ones in spoken and/or singing voice. The Mann-Whitney test was used to analyze the differences between sex and vocal classification; Spearman’s correlation analysis was used to verify the relationship between vocal symptoms and their referred causes. Results: The symptoms most often reported were phlegm/secretion (44,6 for both), hoarseness (22,9 of women and 26,8 of men) and dry cough (20,5 for females and 14,3 for males). In regards to sex, there was significant difference (p=0,015) for men regarding weak voice. In vocal classification, dry throat and dry mouth differentiated, respectively, altos from sopranos. Among the possible causes, the most reported were: flu (50,8), intense use of singing voice (42,4) and allergy (41,6). Conclusion: The most often reported vocal symptoms were phlegm/secretion, hoarseness and wet cough. Hoarseness was mentioned most regarding the spoken voice, while phlegm/secretion regarded the singing voice or both. In correlation with sex, the symptom weak voice was present in men, and in correlation with vocal classification, dry throat and dry mouth symptoms were present in the altos. The most often mentioned causes were flu, intensive vocal usage and allergy. The referred causes attributed to the specific symptom of hoarseness were intensive voice use, respiratory infection, allergy and digestive disorders.

Objetivo: Asociar síntomas vocales y causas mencionadas en coristas, segundo el sexo y la clasificación vocal. Método: 143 participantes entre 18 y 45 años con distintas clasificaciones vocales, respondieron a un cuestionario sobre síntomas vocales y sus posibles causas. El análisis estadístico se realizo (nivel de significación del 5) de acuerdo con el aparecimiento de: síntomas y causas que mas aparecen segundo el sexo y clasificación vocal y los mas frecuentes en la voz hablada y/o cantada. Para el análisis de las diferencias entre sexo y clasificación vocal se utilizo el Teste de Mann-Whitney; el análisis del coeficiente de corelacion de Spearman se utilizó para averiguar la relación entre síntomas vocales y posibles causas. Resultados: Los síntomas mas reportados fueron carraspera /secreción (44,6 para ambos), ronquera (22,9 mujeres y 26,8 hombres), tos seca (20,5 para el sexo femenino e 14,3 para el sexo masculino). Cuanto al sexo hubo diferencia significativa (p=0,015) para los hombres relativo a la presencia de vez débil. En la clasificación vocal garganta seca y boca seca se distinguieron respectivamente, contraltos de sopranos. Entre las causas se destacaron: gripe (50,8), uso intenso de la voz cantada (42,4) y alergia (41,6). Conclusión: los síntomas mas referidos fueron carraspera/ secreción, ronquera y tos con secreción. Ronquera fue mas referida para la voz hablada, mientras carraspera /secreción para la voz cantada o ambas. En la correlación con el sexo, el síntoma de vozdébil estuvo presente en hombres; y en la correlación con clasificación vocal los síntoma de gargantay boca seca estuvieron mas presentes entre los contraltos. Las causas mas referidas fueron gripo, uso intensivo de la voz y alergia. Para el síntoma de ronquera se han referido como causas el uso intensivo de la voz, infección respiratoria, alergia y problemas digestivos.