Lactato em teses de endurance e de velocidade

O objetivo do trabalho é analisar o comportamento do lactato sanguíneo em testes repetidos de velocidade, os quais procuram simular as atividades intensas e intermitentes durante jogo de voleibol. Foram examinados 10 jogadores da TELESP, antes da fase de treinamento de base e 2 meses após; os testes de laboratório seguiram os protocolos de Astrand no cicloergométro e de Mader em esteira. Em campo cada atleta correu 5 vezes a distância de 30 m a velocidade máxima (5 "tiros"), com coleta de sangue entre os mesmos. Houve diminuiçäo do lactato no teste de esteira com o treinamento, para o subgrupo em piores condiçöes de endurance; a diminuiçäo da produçäo de lactato nos tiros ocorreu apenas a partir do 2§ tiro; näo houve correlaçäo entre a evoluçäo do teste de esteira e de campo. Concluímos que existe aumento de lactato já a partir do 1§ tiro e que há necessidade de aplicarmos dois diferentes tipos de testes para acompanhamento da intensidade de treinamento em voleibol

Tempo de resistência em esteira: atletismo

O acompanhamento de treinamento tem sido feito principalmente pela evoluçäo do consumo máximo de oxigênio: contudo ele tem se mostrado insuficiente, pois depois de algum tempo ele se estabiliza mas o desempenho ainda melhora. Com finalidade de seguir esportistas de nível paulista e/ou brasileiro, por várias temporadas, experimentamos testes de tempo de resistência a diferentes velocidades, de acordo com os melhores tempos de competiçöes de corridas em pista. Foram estudados 3 grupos de sexo masculino G I(n = 3): arremessadores, examinados a velocidade de 15,6 Km/h; G II (n = 5) fundistas, examinados a velocidade de 18 Km/h e GIII (n = 5) velocistas, velocidade de 21,6 Km/h; o grupo G IV (n = 8), velocidade 16,8 Km/h. A evoluçäo VO2 máx. do primeiro grupo foi significativa, o que näo ocorreu nos demais; houve aumento do tempo de resistência em esteira entre a primeira e a terceira época de medida em todos os subgrupos