Adaptación y validación de los cuestionarios de apoyo a la autonomía y estilo controlador a la educación física: relación con el feedback / Adaptation and validation of autonomy support and controller style's scales in physical education: relationship with feed-back

El objetivo de este trabajo fue adaptar y validar la Escala de Apoyo a la Autonomía (EAA-EF) y la Escala de Estilo Controlador (EEC-EF) para evaluar la percepción del estudiante del estilo interpersonal docente en educación física y comprobar su relación con el feedback El estudio 1, contempla el diseño y análisis factorial exploratorio de los instrumentos con una muestra de 272 estudiantes con una edad media de 11.05 años (DT = 0,76). En el estudio 2, los cuestionarios fueron administrados a 350 estudiantes con una edad media de 11 años (DT = 0,80). Tras el análisis factorial confirmatorio, de consistencia interna, estadísticos descriptivos, correlación de todas las variables y regresión lineal se confirma una estructura psicométrica apropiada para las escalas de apoyo a la autonomía y estilo controlador. Además, se observa cómo el apoyo a la autonomía es predicho positivamente por lo feedbacks positivos y negativamente por el negativo. En conclusión, se trata de dos instrumentos válidos y fiables para evaluar la percepción del estudiante del estilo interpersonal del docente de educación física en el escenario de enseñanza aprendizaje, siendo necesarios más estudios en este ámbito de conocimiento.

The objective of this study was to adapt and validate The Autonomy Support Scale (ASS-PE) and The Control Style Scale (CSS-PE) to evaluate teacher´s interpersonal style in Physical Education. Study 1, contemplates the design and exploratory factor analysis of the instruments with a sample of 272 students with an average age of 11.05 years (SD = 0.76). In study 2, the questionnaires were administered to 350 students with an average age of 11 years (SD = 0.80). After the confirmatory factor analysis, internal consistency and descriptive statistics, the correlation of all the variables and linear regression, an appropriate psychometric structure is confirmed for the support scales for autonomy and controlling style. In addition, it is observed how support for autonomy is predicted positively by positive feedbacks and negatively by negative feedback. The data obtained confirms an appropriate psychometric structure for ASS-PE and CSS-PE scales. In conclusion, it is a valid and reliable instrument for evaluating the interpersonal style of teacher`s physical educa-tion in the teaching learning stage

Estilo interpessoal docente e desmotivação na educação física: validação das escalas no contexto brasileiro

Resumo O estilo interpessoal docente pode influenciar a motivação para as aulas de educação física. Os objetivos deste estudo foram validar para o contexto sul brasileiro instrumentos que avaliam o estilo docente de apoio à autonomia, o estilo controlador e a desmotivação nas aulas de educação física, assim como comprovar a relação entre a desmotivação nas aulas de educação física e o estilo interpessoal docente. Participaram do estudo 429 estudantes, de 10 a 14 anos. A análise dos dados foi feita por meio da estatística descritiva e inferencial. Os resultados apontam que os três instrumentos são válidos e fidedignos para avaliar o estilo interpessoal do docente, bem como a desmotivação para as aulas de educação física. O estilo controlador do docente prediz positivamente a desmotivação.

Abstract Teachers' interpersonal style can influence motivation for physical education classes. The aims of this study were to validate for the South Brazilian context a version of a measuring instrument to evaluate teacher's interpersonal style in physical education, and an instrument to measure amotivation in physical education, as well as to prove the relation between the demotivation in the classes of physical education and the teachers' interpersonal style. The questionnaires were applied in a sample of 429 students aged 10 to 14 years. The results indicate these are three valid and reliable instruments to evaluate the interpersonal style of teacher's physical education, and the amotivation in physical education classes. The teacher-controller style positively predicts amotivation.

Resumen El estilo interpersonal docente puede influir en la motivación para las clases de educación física. El objetivo de este estudio fue validar, para el contexto sur brasileño, instrumentos que evalúan el estilo docente de apoyo a la autonomía, el estilo controlador y la desmotivación en las clases de educación física, así como comprobar la relación entre la desmotivación en las clases de educación física y el estilo interpersonal docente. Participaron en el estudio 429 estudiantes de 10 a 14 años. Los resultados apuntan a que los tres instrumentos son válidos y fiables para evaluar el estilo interpersonal del docente, así como la desmotivación en las clases de educación física. El estilo controlador del docente predice positivamente la desmotivación.

Capacidad predictiva del apoyo a la autonomía en clases de educación física sobre el ejercicio físico / Predictive ability to support autonomy in classes of physical education on physical exercise

Resumen El objetivo de este estudio consistió en comprobar la capacidad de predicción del apoyo a la autonomía del docente en educación física, las necesidades psicológicas básicas y la motivación autodeterminada sobre la diversión, la importancia e intención hacia la educación física y la actividad física habitual. Se empleó una muestra de 718 estudiantes (346 chicos y 372 chicas) con edades comprendidas entre los 13 y los 19 años (M = 15,76, DT = 1,20). Se midió el apoyo a la autonomía, las necesidades psicológicas básicas, la motivación, la diversión, la importancia de la educación física, la intencionalidad para ser físicamente activo y la actividad física habitual. Se realizaron análisis estadísticos descriptivos y las correlaciones bivariadas de todas las variables objeto de estudio, análisis factoriales confirmatorios de los instrumentos y un análisis mediante el modelo de regresión estructural. Los resultados revelaron relaciones positivas y significativas entre todas las variables. Así, el apoyo a la autonomía predijo positivamente la satisfacción de las necesidades psicológicas básicas, y esta, a su vez, predijo la motivación autodeterminada, que predijo la diversión. La diversión predijo la importancia concedida a la educación física, y esta la intención de ser físicamente activo, que finalmente predijo la tasa de actividad física habitual. Los resultados contribuyen a optimizar el compromiso de los jóvenes hacia la actividad física, tanto dentro como fuera del aula.

Abstract The objective of this study was to check the prediction capacity of teacher's autonomy support in physical education, basic psychological needs and motivation self-determined about fun, importance and intention towards physical education and the usual physical activity. Participated a sample of 718 students (346 boys and 372 girls) with ages between 13 and 19 years (M = 15.76, SD = 1.20). Autonomy support perceived, basic psychological needs, motivation, fun, the importance of Physical education, intentionality to be physically active and habitual physical activity was measured. A descriptive statistical analyzes and bivariate correlations of all the variables object of study, confirmatory factor analyzes of the instruments and an analysis through the structural regression model was performed. The results revealed a positive and significant relationship between all the variables. Thus, the autonomy support positively predicted the satisfaction of the basic psychological needs, and this, in turn, predicted self-determined motivation, which predicted fun the fun, that predicted the importance given to physical education, and it the intention to be physically active, which finally predicted the usual physical activity rate. The results help to optimize the commitment of young people to physical activity, both inside and outside the classroom.

Social support, physical exercise and life satisfaction in women / Apoyo social, ejercicio físico y satisfacción con la vida en mujeres

Abstract This study examined the predictive relationship between perceived autonomy sup port from the family and fitness instructors, psychological needs, intrinsic motivation, health goal, regular physical activity and life satisfaction in a group of women. 355 physically active women aged 18-82 (M = 35.30, SD = 12.20) participated in the study. The results of the struc tural equation model showed that the results of the analysis of the structural equations model established a positive relation between perceived autonomy support and psychological needs, which related positively to intrinsic motivation. Likewise, intrinsic motivation related positively to health goal, which in turn related positively to regular physical activity, and finally, physical education showed a positive relation with life satisfaction. The results of this study show the need for social-cognitive physical interventions in order to maximize the benefits of physical exercise among women.

Resumen Este estudio analizó la relación predictiva entre la percepción de apoyo a la autonomía de la familia y del técnico deportivo, los mediadores psicológicos, la motivación intrínseca, la salud, la práctica de actividad física habitual y la satisfacción con la vida en un grupo de mujeres. Participaron 355 practicantes de ejercicio físico con edades comprendidas entre 18 y 82 años (M = 35.30, SD = 12.20). Los resultados del análisis del modelo de ecuaciones estructurales mostraron que la percepción de apoyo a la autonomía predecía positivamente los mediadores psicológicos, que a su vez, fueron predictores positivos de la motivación intrínseca.

Autonomy Support, Motivation, Satisfaction and Physical Activity Level in Physical Education Class / Apoyo a la autonomía, motivación, satisfacción y niveles de actividad física en clases de educación física

Abstract The aim of this study was to identify the motivational profile and relate it to teacher autonomy support, basic psychological needs, exercise enjoyment, and level of physical activity in a sample of 615 Brazilian adolescents (327 girls and 288 boys), aged between 12 and 14 years (M = 13.3, DT = .79). One group was identified as more self-determined with high intrinsic motivation and introjected regulation scores, while the other showed no self-determination, with high external regulation and demotivation. Self-determined adolescents perceive greater teacher support; exhibit better fulfillment of basic psychological needs for autonomy, competence, and relatedness; show greater enjoyment in physical education classes and engage in more physical activity.

Resumen El objetivo fue identificar el perfil motivacional y relacionarlo con el apoyo docente a la autonomía, a las necesidades psicológicas básicas, la satisfacción para la práctica de actividades físicas y el nivel de actividad física, en una muestra de 615 adolescentes. Se obtuvo un grupo con "perfil autodeterminado" con puntuación más alta de la motivación intrínseca y regulación introyectada; y un grupo con "perfil no autodeterminado" con puntuaciones elevadas de regulación externa y desmotivación. Los adolescentes con perfil más autodeterminado son los que perciben mayor apoyo docente a la autonomía; ; presenta más satisfacción con las necesidades psicológicas básicas de autonomía, competencia y relación con los demás; sienten mayor satisfacción para la práctica de educación física y practican más actividad física.

El papel de la comunicación, la motivación y el disfrute sobre el compromiso en practicantes de musculación / The Role of Communication, Motivation and Enjoyment over Commitment in Fitness

Resumen El objetivo de este estudio fue comprobar la predicción del compromiso en practicantes de musculación a través de las estrategias de comunicación (verbal, no verbal y evitación de barreras) del monitor, la motivación intrínseca y el disfrute en la actividad. Participaron 287 personas practicantes de musculación de centros deportivos, a los que se les midió la percepción de comunicación y las barreras de comunicación con el técnico, la motivación intrínseca, el disfrute y el grado de compromiso deportivo. El resultado del análisis de regresión lineal mostró que el uso adecuado de estrategias de comunicación verbal, no verbal y la evitación de barreras en la comunicación, así como altos niveles de motivación intrínseca y de disfrute en la práctica predecían el compromiso futuro de los practicantes. De esta forma, el uso de estrategias eficaces de comunicación del técnico de musculación durante la interacción con los practicantes, siempre que la motivación sea alta, posibilitaría una mayor adherencia a la práctica.

Abstract The purpose of this paper was to test the predictive power of the channels of communication used by fitness monitor, the intrinsic motivation and the enjoyment of the activity, in the commitment of fitness. 287 gym fitness were involved in the study to which were analyzed the degree of perceived communication and the communicational barriers with the monitor, the intrinsic motivation, the enjoyment and the level of sport commitment. The result of linear regression analysis showed that the use of channels of communication verbal, no-verbal and the avoidance of communication barriers, as well as high levels of intrinsic motivation and enjoyment during the practice, predicted a future commitment of the participants. In this way, the use of effective communication strategies by the fitness monitor during the interaction with practitioners would increase the motivation of individuals allowing a greater adherence to practice.

El papel de la motivación en la predicción del conocimiento procedimental en jugadores de baloncesto / The Role of the Motivation in the Prediction of Procedimental Knowledge in Basketball Players

El objetivo de este estudio fue analizar el poder de predicción de las creencias implícitas de habilidad, las orientaciones de meta y la percepción de competencia deportiva sobre el conocimiento procedimental en jugadores de baloncesto. En la investigación participaron 339 jugadores de edades comprendidas entre los 12 y 15 años. Se les midió la orientación motivacional (POSQ), las creencias de habilidad en el deporte (CNAAQ-2), la competencia deportiva y el conocimiento procedimental en baloncesto (CCPB). Los resultados mostraron que la creencia incremental de habilidad predecía positivamente el conocimiento procedimental, mientras que la creencia de entidad lo hacía de forma negativa. La relación entre las creencias de habilidad y el conocimiento procedimental fue directa, sin mediación de las orientaciones de meta y la competencia percibida. Los resultados se discuten en relación con el papel de la motivación sobre el conocimiento procedimental en el deporte.

The objective of this study was to analyze the prediction of ability beliefs, goal orientations and perceptions of athletic competence on procedural knowledge in basketball players. The research involved 339 players aged between 12 and 15. The motivational orientation (POSQ), the ability beliefs in sport (CNAAQ-2), sport competence and procedural knowledge in basketball (CCP) were measured. The results of the structural equation modeling, showed that incremental ability belief predicted positively procedural knowledge, while the entity ability belief predicted procedural knowledge negatively. The relationship between the ability beliefs and procedural knowledge was direct, without the mediation of goal orientations and perceived competence. The results are discussed in relation to the role of motivation on procedural knowledge on the sport.

El disfrute como mediador de la salud en el ejercicio físico / Enjoyment as a mediator of health in physical exercise

El estudio comprobó un modelo predictivo del apoyo social de autonomía del practicante sobre la relación con los demás, a su vez sobre la motivación intrínseca; está sobre el disfrute, y por último, se comprobó la predicción del disfrute sobre el motivo fitness/salud. Se utilizó una muestra de 682 practicantes de actividades físicas no competitivas con una edad media de 35.50 ± 11.70 años. Los resultados del modelo de ecuaciones estructurales mostraron una predicción positiva del apoyo a la autonomía del practicante hacia la relación con los demás, esta predijo la motivación intrínseca, que a su vez predijo el disfrute y finalmente el motivo de fitness/salud. Se discuten los resultados en pro de valorar la importancia de fomentar el disfrute en los practicantes para incrementar la práctica física saludable.

This study tested a predictive model of perception of supportive autonomy coaching on the relatedness mediator, this mediator on intrinsic motivation, intrinsic motivation on enjoyment and enjoyment on the fitness / health motive. A sample of 682 practitioners of non-competitive physical activities with a mean age of 35.50 ± 11.70 years, participated in the study. The results of structural equation model showed a positive prediction of supportive autonomy coaching on the relatedness mediator, relatedness on intrinsic motivation, intrinsic motivation on enjoyment and enjoyment on the fitness/health motive with 51% of variance. These results do appreciate the importance of promoting the enjoyment on practitioners to enhance the healthy physical practice.

Predictive power of task orientation, general self-efficacy and self-determined motivation on fun and boredom / Poder preditivo da orientação para a tarefa, a autoeficácia geral e motivação autodeterminada sobre diversão e tédio / Poder predictivo de la orientación tarea, la autoeficacia general y la motivación autodeterminada sobre la diversión y el aburrimiento

The aim of this study was to test the predictive power of dispositional orientations, general self-efficacy and self-determined motivation on fun and boredom in physical education classes, with a sample of 459 adolescents between 13 and 18 with a mean age of 15 years (SD = 0.88). The adolescents responded to four Likert scales: Perceptions of Success Questionnaire, General Self-Efficacy Scale, Sport Motivation Scale and Intrinsic Satisfaction Questionnaire in Sport. The results showed the structural regression model showed that task orientation and general self-efficacy positively predicted self-determined motivation and this in turn positively predicted more fun and less boredom in physical education classes. Consequently, the promotion of an educational task-oriented environment where learners perceive their progress and make them feel more competent, will allow them to overcome the intrinsically motivated tasks, and therefore they will have more fun. Pedagogical implications for less boredom and more fun in physical education classes are discussed.

O objetivo desse estudo foi comprovar a predição das orientações disposicionais, autoeficácia geral e a motivação autodeterminada sobre a diversão e o aborrecimento nas aulas de educação física, com uma amostra composta por 459 adolescentes de 13 a 18 anos com uma média de idade de 15 anos (DP= 0.88). Os adolescentes responderam a quatro escalas do tipo Likert: Questionário de Percepção do Êxito, Escala Geral da Auto-eficácia, Escala de Motivação no Esporte e Questionário de Satisfação Intrínseca no Esporte. Os resultados do modelo de regressão estrutural mostraram que a orientação para a tarefa e a autoeficácia geral prediziam positivamente a motivação autodeterminada, e esta última predizia positivamente a mais diversão e menos ao aborrecimento nas aulas de educação física. Promover um ambiente educativo orientado à tarefa, onde os discentes percebam seus progressos e que se sintam mais competentes permitirá que eles possam superar tarefas com uma motivação intrínseca, portanto, se divertirão mais. Indaga-se sobre as diferentes pedagogias para diminuir o aborrecimento em aula.

El objetivo de este estudio fue comprobar el poder de predicción de las orientaciones disposicionales, la autoeficacia general y la motivación autodeterminada sobre la diversión y el aburrimiento en clases de educación física, con una muestra compuesta por 459 adolescentes de entre 13 y 18 años con una media de edad de 15 años (DS = 0.88). Los adolescentes contestaron a cuatro escalas tipo Likert: Cuestionario de Percepción de Éxito, Escala de Autoeficacia General, Escala de Motivación en el Deporte y Cuestionario de Satisfacción Intrínseca en el Deporte. Los resultados revelan que el modelo de regresión estructural mostró que la orientación hacia la tarea y la autoeficacia general predecían positivamente la motivación autodeterminada, y ésta a su vez, predecía positivamente una mayor diversión y un menor aburrimiento en las clases de educación física. El fomento de un entorno educativo orientado a la tarea, donde los discentes perciban sus progresos y les hagan sentir más competentes, les permitirán superar las tareas motivados intrínsecamente, y por tanto, se divertirán más. Se discuten las implicaciones pedagógicas para un menor aburrimiento.

Conceptions of ability and self-determined motivation in young Spanish athletes / Concepções de aptidão e motivação autodeterminada em atletas espanhóis jovens

This investigation examined the relationship between implicit ability beliefs and self-determined motivation. The sample was comprised of 775 young athletes between the ages of 12 and 17 competing at national level in Spain. The participants completed the Spanish version of the Conceptions of the Nature of Athletic Ability Questionnaire (CNAAQ-2) and the Sport Motivation Scale (SMS). The results revealed a positive and significant correlation between stable ability beliefs and learning ability, and between self-determined motivation and perceived sports ability. To the contrary, stable entity beliefs were negatively correlated with self-determined motivation. Competitiveness in sports was significantly predicted by self-determined motivation, and the latter, in its turn, was positively predicted by learning belief and negatively by stable entity beliefs. (AU)

Esta pesquisa teve por objetivo analisar a relação entre as crenças implícitas de habilidade e a motivação autodeterminada. A amostra foi composta por 775 atletas competidores espanhóis nacionais de 12 a 17 anos de idade. Os participantes preencheram, em versão espanhola, o Questionário Crenças Implícitas de Habilidades (CNAAQ-2) e a Escala de Motivação Esportiva (SMS). Os resultados do modelo de equações estruturais revelaram uma correlação positiva e significativa entre as crenças de habilidade estável e as crenças de aprendizagem, e entre a motivação autodeterminada e a competência no esporte. Do contrário, a crença incremental estável correlacionou-se negativamente com a motivação autodeterminada. A competitividade no esporte é predita de forma positiva pela motivação autodeterminada, e essa, por sua vez, é predita significativamente pela crença de aprendizagem e negativamente pela crença de entidade estável. (AU)

Predicción de las razones del alumnado para ser disciplinado en educación física / Predicting student's reasons to be disciplined in physical education classes

El objetivo de este trabajo ha sido determinar si las estrategias disciplinadas empleadas por el docente en el aula influyen en el clima motivacional y las orientaciones disposicionales y éstas, a su vez, influyen en las razones de los alumnos para ser disciplinados. La muestra estuvo compuesta por 1126 estudiantes de educación física. Para la recolección de los datos se utilizaron las escalas SSDS, LAPOPECQ, POSQ y RDS. Los resultados mostraron que las estrategias basadas en razones de responsabilidad e intrínsecas del docente para mantener la disciplina se relacionaban con la percepción de un clima motivacional a la tarea y con la disposición del discente a la tarea. Ambos predijeron las razones identificadas e intrínsecas del estudiante para ser disciplinado. Futuros estudios deberán corroborar los resultados encontrados desde un punto de vista experimental con el objeto de comprender de forma más precisa los mecanismos que permitan disminuir los comportamientos indisciplinados en las aulas.

The aim of this study was to determine relationships between the discipline strategies used by teachers in the classroom: perception of motivational climate, and goal orientations as well as the student's reasons have influence on them to be disciplined. A sample of 1126 physical education students participated in the study. They completed the SSDS, LAPOPECQ, POSQ and CPIDEF to measure these variables. Results showed that the intrinsic and responsibility strategies used by teachers to maintain discipline, were positively related with the perception of a task-involving motivational climate and task orientation. Task-involving motivational climate and goal orientation, predicted the intrinsic and indentified reasons of students to be disciplined. Future research should corroborate the results found in experimental designs to understand the process which uphold undisciplined behaviours in school.

Desarrollo y validación de escalas para la medida de la comunicación en Educación Física y relación con la motivación intrínseca / Design and Validation of Scales to Measure Communication in Physical Education and Relationship with Intrinsic Motivation

El objetivo de este estudio fue relacionar las estrategias de comunicación verbal, comunicación no verbal y evitación de las barreras de la comunicación del profesorado de Educación Física con la motivación intrínseca del alumnado. Participaron 214 estudiantes de Educación Secundaria Obligatoria en clases de Educación Física. Se diseñaron y validaron la Escala de Comunicación en Educación Física (ECEF) y la Escala de Evitación de las Barreras de Comunicación en Educación Física (EEBCEF), midiéndose también la motivación intrínseca. Los resultados del análisis de propiedades psicométricas de las dos nuevas escalas fueron adecuados, considerándose como instrumentos válidos y fiables. El análisis de regresión lineal señaló que la evitación de las barreras de comunicación era el constructo con mayor poder de predicción sobre la motivación intrínseca de los estudiantes.

The objective of this study was to evaluate the strategies of verbal communication, nonverbal communication and avoidance of communication barriers that shows the physical education teacher on the intrinsic motivation of their students. 214 students of Compulsory Secondary Education in physical education classes participated in the study. The Communication Scale in Physical Education (ECEF) and the Avoidance Scale of Communication Barriers in Physical Education (EEBCEF), were designed and validated for this study. The intrinsic motivation was also measured. The results of the analysis of psychometric properties of the two new scales were appropriate, so it can initially be considered valid and reliable instruments. The linear regression analysis showed that the use of strategies to avoid communication barriers is the construct that greater predictive power seems to have on intrinsic motivation of students.

Factores motivacionales y experiencia autotélica en el ejercicio físico: propuesta de un modelo explicativo / Motivational factors and autotelic experience in physical exercise: an explanatory model

El objetivo de este estudio fue analizar la influencia estimada del clima motivacional percibido, las creencias implícitas de habilidad y la motivación intrínseca sobre la propensión a la experiencia autotélica en el ejercicio físico. 727 practicantes (402 hombres y 325 mujeres), con edades comprendidas entre los 16 y 78, respondieron a diferentes cuestionarios. Los resultados del modelo de ecuaciones estructurales revelaron que el clima tarea predecía positivamente la creencia incremental, la motivación intrínseca y la experiencia autotélica, mientras que el clima ego predecía positivamente la creencia de entidad. La creencia incremental predecía positivamente la motivación intrínseca, mientras que la creencia de entidad la predecía negativamente. La motivación intrínseca predecía positivamente la experiencia autotélica. El modelo fue invariante por sexo. Los resultados son discutidos de acuerdo a la importancia que puede jugar el personal de los centros deportivos para promover una práctica física continuada.

The purpose of this study was to analyse the estimated influence of perception of the motivational climate, implicit beliefs of ability and intrinsic motivation on the autotelic experience propensity in physical exercise. A sample of 727 practitioners of non-competitive physical-sport activities (402 men y 325 women), age between 16 and 78 years, participated in this study. The results of the structural equation model showed that the task climate positively predicted incremental belief, intrinsic motivation and autotelic experience, whereas the ego climate positively predicted entity belief. Incremental belief positively predicted intrinsic motivation, whereas entity belief negatively predicted the latter. Intrinsic motivation positively predicted autotelic experience. The model was invariant across gender. The results are discussed with reference to the important role staff could play in encouraging practitioners to continue to do sport.

Competencia motriz y mantenimiento del rendimiento em las edades avanzadas / Motor capacity and maintenance in the greatly aged

Sin duda se convierte em um grupo de especial interes para los estudiosos de la competencia motriz em la vejez, ya que demuenstran como se puede llegar a mantener y alcanzar cotas de actuación muy elevadas, y disfrutar de ello, mostrando un perfil personal de ajuste y de resiliencia a los viejismos, envidiable.

Motivación hacia la prática físico-deportiva en personas mayores / Motivation to physical-sportive practice in aged persons

Em este capítulo se proponen una serie de estratégias motivacionales para fomentar la adherencia a la práctica deportiva em la población mayor.