Efectos de un protocolo de entrenamiento excéntrico sobre el rendimiento de velocidad en adolescentes de Chile / Effects of an Eccentric Training Protocol on Speed Performance in Chilean Adolescents

Resumen Introducción: Los beneficios del entrenamiento de fuerza sobre la velocidad de carrera han sido descritos en la bibliografía especializada, sin embargo, la evidencia sobre la influencia de estímulos específicos, basados en contracciones excéntricas sobre la musculatura extensora de cadera, no han sido demostrados. Objetivo: Determinar los efectos de un protocolo de entrenamiento basado en contracciones excéntricas (curl nórdico) sobre la velocidad de carrera en 20 metros en adolescentes de la región de Ñuble, Chile. Metodología: 42 individuos escolares fueron divididos en grupo experimental (n=22) y grupo control (n=20). El entrenamiento se desarrolló durante 6 semanas, con una frecuencia de 2 sesiones/semana, pasando de un volumen de 8 a 32 repeticiones de curl nórdico por sesión para el grupo experimental. El rendimiento de velocidad fue evaluado en 20 metros. La prueba T de Student fue utilizada para comparar los resultados pre y post intervención y se calculó el tamaño del efecto (TE). Resultados: Se encontraron diferencias estadísticamente significativas (p<0,05) a partir de la intervención en el grupo experimental (pre= 3,43 s. vs post= 3,15 s.), y un TE grande (1,04). Conclusión: Se concluye que el entrenamiento excéntrico basado en la aplicación de Curl nórdico, mejora el rendimiento de la velocidad de carrera.

Abstract Introduction: The specialized literature has described the benefits of strength training on running speed. In the same way, stimulation of training based on eccentric contractions has been shown to be effective in improving this quality. Objective: To determine the effects of a training protocol based on the stretch-shortening cycle (SSC) and another on eccentric contractions (Nordic curl) on the running speed in 20 meters in adolescents from the Ñuble Region, Chile. Methodology: 42 school subjects were divided into experimental group (n = 22) and control group (n = 20). The training was developed for 6 weeks, with a frequency of 2 sessions/week, going from a volume of 8 to 32 repetitions of Nordic curl per session for the experimental group. The speed performance was evaluated in 20 meters. With photocells, the T Student's was applied to compare the pre- and post-intervention results, and the effect size (ES) was calculated. Results: Statistically significant differences were found (p <0.05) from the intervention in the experimental group (pre= 3,43 s. vs post= 3,15 s.), and a large ES (1,04). Conclusion: It is concluded that the eccentric training based on the application of Nordic Curl improves the performance of the running speed.

Resumo Introdução: Os benefícios do treinamento de força na velocidade de corrida foram descritos na literatura especializada, no entanto, não foram demonstradas evidências sobre a influência de estímulos específicos, baseados em contrações excêntricas na musculatura extensora do quadril. Objetivo: Determinar os efeitos de um protocolo de treinamento baseado em contrações excêntricas (cacho nórdico) em velocidade de corrida de 20 m em adolescentes da região do Ñuble, Chile. Metodologia: 42 escolares foram divididos em um grupo experimental (n=22) e um grupo controle (n=20). O treino foi desenvolvido durante 6 semanas, com uma frequência de 2 sessões/semana, passando de um volume de 8 para 32 repetições de ondulação nórdica por sessão para o grupo experimental. O desempenho da velocidade foi avaliado acima de 20 metros. O teste T de Student foi usado para comparar os resultados pré e pós-intervenção e o tamanho do efeito (TE) foi calculado. Resultados: Foram encontradas diferenças estatisticamente significativas (p<0,05) da intervenção no grupo experimental (pré= 3,43 s. vs pós= 3,15 s.), e um TE grande (1,04). Conclusão: Conclui-se que o treinamento excêntrico baseado na aplicação do Curl nórdico melhora o desempenho da velocidade de corrida.

Evaluación y Comparación de dos Sistemas de Cánula Nasal de Alto Flujo Artesanales / Evaluation and Comparison of Two Artisan alternative of High Flow Nasal Cannula Systems

Introducción: Una de las estrategias principales de atención para los pacientes con infección por SARS-CoV2 es el soporte respiratorio, incluida la terapia de oxígeno para pacientes con hipoxemia, en la que se ha informado que la cánula nasal de alto flujo (CNAF) es efectiva para mejorar la oxigenación, existiendo reportes de disminución en la intubación en pacientes con insuficiencia respiratoria hipoxémica aguda, en comparación con dispositivos de oxigenoterapia convencional. Dada la falta de insumos y equipos durante el periodo de pandemia, han surgido diversas formas de construir de manera artesanal equipos de alto flujo. Objetivo: Medir y comparar dos sistemas de alto flujo artesanales, en relación con su rendimiento teórico, en la entrega real de flujo total y en la fracción inspirada de oxígeno (FiO2). Métodos: Se confeccionaron dos modelos de CNAF artesanales. El primer equipo (CNAF-A) se confeccionó utilizando 2 flujómetros de aire y un flujómetro de oxígeno unidos a un conector que recibe los flujos provenientes de los 3 flujómetros mencionados y cuya mezcla de aire pasa por un sistema de termo-humidificación. El segundo modelo (CNAF-B) se construyó usando un inyector de un equipo de oxigenoterapia de concentración variable (tipo "Venturi"), conectado a un flujómetro de oxígeno, en donde se realiza una mezcla con aire ambiental para entregar un flujo final y una concentración de oxígeno determinada. Se confeccionaron 10 equipos de cada modelo de sistema de CNAF artesanal. Se evaluó el flujo final y la FiO2 entregada por cada CNAF. Los resultados obtenidos fueron comparados con los valores teóricos que debiera entregar cada equipo de CNAF artesanal y se evaluó la correlación entre los valores medidos. Resultados: Se observó una baja correlación entre el flujo esperado teórico y el flujo medido. Resultados similares se encontraron al evaluar valores teóricos y medidos de FiO2. El modelo CNAF-A demostró generar flujos mas altos de lo esperado logrando cumplir con niveles requeridos para considerarse un sistema de alto flujo. El sistema CNAF-B entregó flujos significativamente menores a los valores esperados. Conclusiones: Ambos modelos de CNAF presentan bajo nivel de concordancia con sus valores teóricos, tanto en la FiO2 como en el flujo entregado. Sin embargo, la CNAF-A se logra comportar como sistema de alto flujo. Un sistema de CNAF confeccionado con un sistema Venturi no es suficiente para generar terapia de alto flujo.

Introduction: One of the main care strategies for patients with SARS-CoV2 infection is respiratory support, including oxygen therapy for patients with hypoxemia, in which the high-flow nasal cannula (CNAF) has been reported to be effective to improve oxygenation, there are reports of decreased intubation in patients with acute hypoxemic respiratory failure, compared to conventional oxygen therapy devices. Given the lack of supplies and equipment during the pandemic period, various ways have emerged to build high-flow equipment by hand. Objective: Measure and compare two artisanal high-flow systems, in relation to their theoretical performance, in the actual delivery of total flow and in the fraction of inspired oxygen (FiO2). Methods: Two models of artisanal CNAF were made. The first equipment (CNAF-A) was made using 2 air flow meters and an oxygen flow meter connected to a connector that receives the flows from the 3 mentioned flow meters and whose air mixture passes through a thermo-humidification system. The second model (CNAF-B) was built using an injector of a variable concentration oxygen therapy equipment ("Venturi" type), connected to an oxygen flow meter, where a mixture is made with ambient air to deliver a final flow and a given oxygen concentration. 10 kits of each model of the artisanal CNAF system were made. The final flow and the FiO2 delivered by each CNAF were evaluated. The results obtained were compared with the theoretical values ​​that each artisanal CNAF equipment should deliver and the correlation between the measured values ​​was evaluated. Results: A low correlation was observed between the theoretical expected flow and the measured flow. Similar results were found when evaluating theoretical and measured FiO2 values. The CNAF-A model proved to generate higher flows than expected, achieving the required levels to be considered a high flow system. The CNAF-B system delivered flows significantly lower than the expected values. Conclusions: Both CNAF models show a low level of agreement with their theoretical values, both in FiO2 and in the delivered flow. However, CNAF-A manages to behave as a high-flux system. A CNAF system made with a Venturi system is not sufficient to generate high-flow therapy.

Static balance in patients presenting diabetes mellitus type 2 with and without diabetic polyneuropathy / Equilíbrio estático em pacientes com diabetes melito tipo 2 com ou sem polineuropatia diabética

OBJECTIVES: To contrast the static balance in patients presenting diabetes mellitus type 2 (DM2) with and without polyneuropathy (DPN); and to correlate the rates from the scale Diabetic Neuropathy Examination (DNE) with the mean ratio of the center of pressure (CoP). SUBJECTS AND METHODS: Twenty patients, aged between 40 and 54, presenting DM2 and classified, according to DNE scale, in groups with (n = 10) and without (n = 10) DPN, were compared. Static balance was evaluated by means of the CoP mean ratio on a Wii Balance Board® under the conditions of open and closed eyes. After normality verification (Shapiro-Wilk), balance between both groups was compared by means of the Student t test and Mann-Whitney U test, as applicable. DNE rating was correlated with the mean ratio of CoP in the group with DPN, considering a significance level p < 0.05. RESULTS: Significant differences (p = 0.049) were found under the condition of closed eyes, with greater CoP ratio in the group with DPN (0.548 cm vs. 0.442 cm). The group with DPN showed a tendency (p = 0.059) towards a greater CoP mean ratio under the open eyes condition (0.351 cm vs. 0.239 cm). There was a strong correlation (r = 0.751) between the DNE rating and the CoP mean ratio under the closed eyes condition (p = 0.012). CONCLUSIONS: Patients showing DPN demonstrated worse static balance than patients without DPN in the closed eyes condition. Furthermore, the higher the rating in DNE, the stronger the displacement of CoP, which may be associated with higher risk of falls.

OBJETIVOS: Comparar o equilíbrio estático em pacientes com diabetes melito tipo 2 (DM2) com ou sem polineuropatia diabética (PND) e correlacionar os escores da escala de Exame da Neuropatia Diabética (EDN) com a média da relação do centro de pressão (CoP). SUJEITOS E MÉTODOS: Vinte pacientes, com idades entre 40 e 54 anos, que apresentavam DM2 e classificados, de acordo com a escala EDN, em grupos com (n = 10) e sem (n = 10) PDN foram comparados. O equilíbrio estático foi avaliado segundo a média da relação do CoP em um Wii Balance Board® na condição com os olhos abertos e os olhos fechados. Depois da verificação da normalidade (Shapiro-Wilk), o equilíbrio entre os dois grupos foi comparado por meio dos testes t de Student e U de Mann-Whitney, como aplicável. O escore na EDN foi correlacionado com a média da relação do CoP no grupo com PND, considerando um nível de significância de p < 0,05. RESULTADOS: Diferenças significativas (p = 0,049) foram observadas nas condições de olhos fechados, com uma maior média da relação do CoP no grupo com PND (0,548 cm vs. 0,442 cm). O grupo com PND mostrou uma tendência (p = 0,059) para maior média da relação do CoP na condição com os olhos abertos (0,351 cm vs. 0,239 cm). Foi observada uma forte correlação (r = 0,751) entre o escore EDN e a média da relação do CoP na condição com os olhos fechados (p = 0,012). CONCLUSÕES: Os pacientes com PND demonstraram pior equilíbrio estático do que os pacientes sem PND na condição com os olhos fechados. Além disso, quanto maior o escore no EDN, mais forte o deslocamento do CoP, o que pode estar associado com maior risco de quedas.