Estudo comparativo da potência aeróbica entre os estágios maturacionais determinados pela menarca / Comparative study of aerobio power between maturational stages determined by menarche / Estudio comparativo de la potencia aeróbica entre las etapas de maduración determinadas por la menarquia

RESUMO Objetivo Identificar e comparar a potência aeróbica entre os estágios maturacionais determinados pela menarca. Métodos Participaram 19 alunas de 10 a 14 anos do ensino fundamental de um colégio particular da cidade Itajubá-MG, praticantes de atividades físicas escolares; seis do estágio M0, sete do estágio M e seis do estágio M1. O estudo empregou uma tipologia quase experimental e delineamento comparativo. Estatisticamente, utilizou-se Anova One-Way para comparar as variáveis entre os estágios de maturação, seguida de post-hoc de Tukey. O nível de significância foi p<0,05. Resultados Descritivamente, a potência aeróbia foi identificado nos três estágios maturacionais, sendo absolutamente: M0 1,7 ± 0,32, para M 2,2 ± 0,26 e para M1 2,6 ± 0,43 L/min e relativamente: M0 41,4 ± 1,72, para M 46,5 ± 4,51, e para M1 43,9 ± 5,42 ml/kg.min. Observou-se diferença significativa com p=0,001 no VO2 máximo absoluto, tendo um aumento progressivo do VO2 máximo absoluto juntamente com a maturação sexual, não havendo diferença significativa do VO2 máximo relativo com p=0,125. Discussão e Conclusão Conclui-se que existe um aumento significativo do VO2 máximo absoluto juntamente com o avanço maturacional, e no VO2 máximo relativo, não identificamos diferenças significativas entre os estágios maturacionais determinados pela menarca com declínio após um ano da ocorrência da menarca.(AU)

ABSTRACT Objective To identify and compare the aerobic power between the maturation stages determined by menarche. Methods Participated 19 students from 10 to 14 years of the primary school of a private school in the city of Itajubá-MG, practicing physical school activities; six from stage M0, seven from stage M and six from stage M1. The study used a quasi-experimental typology and a comparative design. Statistically, Anova One-Way was used to compare variables between maturation stages, followed by Tukey's post-hoc. The level of significance was p<0.05. Results Descriptively, the aerobic power was identified in the three stages of maturation, being absolutely: M0 1.7 ± 0.32, for M 2.2 ± 0.26 and for M1 2.6 ± 0.43 L/min and relatively: M0 41.4 ± 1.72, for M 46.5 ± 4.51 and for M1 43.9 ± 5.42 ml/kg.min. There was a significant difference with p = 0.001 in the absolute maximum VO2, with a progressive increase in the absolute maximum VO2 along with sexual maturation, without significant difference in the relative maximum VO2 with p = 0.125. Discussion the conclusion We conclude that there is a significant increase in the absolute maximum VO2 together with the progression of maturation, and in the relative maximum VO2, we did not identify significant differences between the maturation stages determined by menarche with a decrease after one year of occurrence of menarche.(AU)

RESUMEN Objetivo Identificar y comparar la potencia aeróbica entre las etapas de maduración determinadas por la menarquia. Métodos Participaron 19 estudiantes de 10 a 14 años de la escuela primaria de un colegio privado de la ciudad de Itajubá-MG que practican actividades escolares físicas; seis de la etapa M0, siete de la etapa M y seis de la etapa M1. El estudio empleó una tipología cuasiexperimental y un diseño comparativo. Estadísticamente, se utilizó Anova One-Way para comparar las variables entre las etapas de maduración, seguido del post hoc de Tukey. El nivel de significancia fue p<0.05. Resultados Descriptivamente, se identificó la potencia aeróbica en las tres etapas de maduración, siendo absolutamente: M0 1.7 ± 0.32, para M 2.2 ± 0.26 y para M1 2.6 ± 0.43 L / min y relativamente: M0 41,4 ± 1,72, para M 46,5 ± 4,51 y para M1 43,9 ± 5,42 ml / kg. min. Hubo una diferencia significativa con p = 0.001 en el VO2 máximo absoluto, con un aumento progresivo del VO2 máximo absoluto junto con la maduración sexual, sin diferencia significativa en el VO2 máximo relativo con p=0.125. Discusión Se concluyó que existe un aumento significativo en el VO2 máximo absoluto junto con la progresión de la maduración. En el VO2 máximo relativo no se identificaron diferencias significativas entre las etapas de maduración determinadas por la menarquia con un descenso después de un año de ocurrencia de la menarca.(AU)

Efeitos do ensino por problemas sobre a atividade física e aptidão física em escolares / Effects of problem-solving teaching on physical activity and physical fitness in schoolchildren

O objetivo do estudo foi analisar as mudanças na atividade física e aptidão física após aulas de Educação Física escolar fundamentadas no ensino por resolução de problemas. Participaram da pesquisa, dois grupos (G1 n = 33 e G2 n=35) compostos por jovens com 17 anos de idade. Os integrantes do G1 e do G2 participaram de aulas sobre conteúdo da aptidão física, por meio da metodologia baseada na resolução de problemas, durante 20 aulas. Os integrantes do G1 tiveram as aulas predominantemente teóricas; para o G2, as aulas foram predominantemente práticas. A bateria de testes de aptidão física da PROESP-BR e o International Physical Activity Questionnaire (IPAQ-versão curta) foram utilizados antes e após a intervenção. A quantidade de participantes muito ativos aumentou 21,2% no G1 e não sofreu alterações no G2 (31,4%). Houve diferença significante (p < 0,05) entre momentos (pré vs pós) no G1, na flexibilidade e força abdominal, e efeito pequeno para a flexibilidade, velocidade e força abdominal. No G2 observou-se diferença significante e efeito pequeno para flexibilidade, resistência e velocidade. Concluiu-se que as duas intervenções didáticas promoveram alteração no nível de atividade física, mas o efeito foi maior nos escolares do G1. O nível de aptidão física foi maior após as intervenções no G1 e no G2. O estudo revelou a importância de se promover a disseminação dos saberes e valores sobre a vida fisicamente ativa

The aim of the study was to analyze changes in physical activities and physical fitness after school Physical Education classes based on the methodology based on teaching by problem solving. Participated in the study, 2 groups (G1 n = 33 and G2 n = 35) composed of students aged 17 years old. The members of G1 and G2 participated in classes on physical fitness content, through a methodology based on problem solving, during 20 classes. The members of G1 had classes that were predominantly theoretical; for G2, the classes were predominantly practical. PROESP-BR's battery of physical fitness tests and the International Physical Activity Questionnaire (IPAQ-short version) were used before and after the intervention. The number of very active participants increased 21.2% in G1 and did not change in G2 (31.4%). There was a significant difference (p < 0.05) between moments (pre vs post) in G1, in flexibility and abdominal strength, and small effect for flexibility, speed and abdominal strength. In G2 there was a significant difference and small effect for flexibility, resistance and speed. It was concluded that the two didactic interventions promoted changes in the level of physical activity, but the effect was greater in the students of G1. The level of physical fitness was higher after interventions in G1 and G2. The study revealed the importance of promoting the dissemination of knowledge and values about physically active life

Elaboração e validação do instrumento percepção do corpo na performance esportiva - Pecopes / Preparation and body perception instrument validation in sports performance - PECOPS / Elaboración y validación del instrumento PECOPES sobre la percepción del cuerpo en el rendimiento deportivo

Resumo O objetivo foi elaborar, validar e dar confiabilidade a um instrumento que avalia a percepção do corpo no desempenho esportivo, o Pecopes. Os procedimentos foram divididos em teórico, empírico e analítico. O processo de validação de conteúdo foi efetivado por 13 experts, 33 atletas de futebol sub-17 e por oito da universidade. O instrumento com 20 questões e duas dimensões (treinamento físico e treinamento técnico e tático) foi aplicado a 230 atletas de diferentes modalidades esportivas apresentou um coeficiente de Cronbach satisfatório (αtotal = 0,73); (αTF = 0,85) e (αTTT = 0,58), e indicou uma boa consistência interna. O Pecopes revelou-se um instrumento válido e útil como meio de avaliação da percepção do corpo dos atletas de modalidades esportivas e em diversos momentos do treinamento.

Abstract The objective was to develop, validate and give reliability to an instrument that evaluates the body perception on sports perfomance - PECOPS. Procedures were divided into theoretical, empirical and analytical. The content validation process was carried out by 13 experts and by 33 football players under 8 and 17 of the university. The instrument with 20 questions and two dimensions (Physical Training and Technical Training and Tactical) was applied to 230 athletes of different sport modalities and presented a satisfactory Cronbach coefficient (αtotal = 0,73); (αTF = 0,85) and (αTTT = 0,58) indicating a good internal consistency in the items of evaluation. The PECOPS revealed itself valid and useful instrument and also as a method of evaluation and perception of athleteśbodies in different sport modalities and in different moments in the training.

Resumen El objetivo fue desarrollar, validar y dar fiabilidad a PECOPES, un instrumento que evalúa la percepción del cuerpo en el rendimiento deportivo. Los procedimientos se dividieron en teórico, empírico y analítico. El proceso de validación del contenido se llevó a cabo con 13 jueces y 33 jugadores de fútbol sub-17 y 8 de la universidad. El instrumento con 20 preguntas y dos dimensiones (entrenamiento físico y entrenamiento técnico y táctico) se aplicó a 230 jugadores de diferentes deportes y presentó un coeficiente de Cronbach satisfactorio (αtotal = 0,73); (αTF = 0,85) y (αTTT = 0,58), lo que indica una buena coherencia interna de sus artículos en la evaluación. PECOPES ha demostrado que es válido y útil como medio para evaluar la percepción del cuerpo de los deportistas en varias modalidades deportivas y en diferentes momentos del entrenamiento.

Performance do atleta: reflexões e percepções sobre o corpo / Athlete performance: reflections and perceptions of the body

O treinamento esportivo precisa de uma sistematização para a melhoria do desempenho. Contudo é preciso considerar a percepção, a opinião e a sensibilidade corporal do atleta. O objetivo foi evidenciar as percepções que os atletas têm de seu corpo no treinamento. Foram entrevistados 24 atletas de basquetebol de ambos os sexos, com idade entre 23 e 34 anos, com experiência de mais de cinco anos em competições do ranking nacional, os quais responderam as seguintes questões: O que significa treinar para você? Como o seu corpo reage nos diferentes momentos do treinamento? No treinamento, que momentos você considera prazeroso e que momentos você considera desconfortante? E como seu corpo responde quando as capacidades físicas são trabalhadas no treinamento? A interpretação foi via Analise de Conteúdo: técnica de elaboração e análise de unidades de significado e os resultados mostram que: 1. treinar para os atletas é sinônimo de dedicação e satisfação (53,3%), mas ao mesmo tempo cansaço e cuidado (16,6%); 2. Apesar de limitado, o corpo reage de forma mais positiva no inicio da temporada (75%), mas as dores e o cansaço interferem (50%); 3. O maior prazer é treinar jogando com bola (41,6%) e o desconforto é a preparação física e a dor (45,8%) e 4. A maioria dos atletas se sente bem treinando (41,6%), mas expressam cuidados ao corpo (16,6%). Concluímos que a opinião dos atletas deve ser considerada e a proteção e o respeito ao corpo do ser humano que pratica esporte são necessários....(AU)

The sport training needs systematization for the performance improvement. However the Athlete's perception, opinion and body sensitivity should be considered. The objective was to evidence the Athlete's perceptions of their own bodies during the training. 24 basketball players of both genders, aged between 23 and 34 years old, over five years' experience in the national ranking competitions had been interviewed, who answered the following questions: What training means for you? How your body reacts in different moments of the training? What are the pleasing and the discomforting moments during the training? How your body reacts when physical skills are required during the training? The interpretation had been made through content analysis: Technical and analytical meaning units preparation and the results show that: 1. Training for athletes is a synonym of dedication and satisfaction (53,3%), but at the same time tiredness and care (16,6%); 2. Despite of limited, the body reacts more positively at the season beginning (75%), but the pain and tiredness interfere (50%); 3. The training greatest pleasure is playing with ball (41,6%) and discomfort is physical preparation and pain (45,8%); 4. Most athletes feel well training (41,6%), but express care to the body (16,6%). We had concluded that the opinion of the athletes should be considered and the protection and respect for the human being' body who practice sports are needed....(AU)

EFEITO DA PRÉ-TEMPORADA NO DESEMPENHO DE ATLETAS DE FUTEBOL FEMININO / EFFECT OF PRE-SEASON PERFORMANCE IN FEMALE SOCCER ATHLETES / EFECTO DE LA PRETEMPORADA EN EL RENDIMIENTO DE LOS JUGADORES DE FÚTBOL FEMENINO

Introdução: O treinamento físico periódico proporciona melhorias das capacidades biomotoras, como por exemplo, os sprints repetidos. Objetivo: O presente estudo teve como objetivo avaliar os efeitos do treinamento físico na composição corporal e em sprints repetidos em atletas de futebol feminino profissional. Métodos: Integraram o estudo oito jogadoras de futebol (idade: 23,1 ± 1,9 anos; estatura: 168,9 ± 7,8 cm; massa corporal: 64,1 ± 9,8 kg; % de gordura: 17,7 ± 4,8) participantes do Campeonato Paulista de Futebol Feminino de 2014. As avaliações (composição corporal e sprints repetidos) foram realizadas antes (M1) e após (M2) sete semanas de treinamento, com 57 sessões de treinamento e três jogos treino. O programa de treinamento consistiu em resistência aeróbica e anaeróbica, força máxima, velocidade e resistência de força. O teste de Shapiro-Wilk foi utilizado para verificar a normalidade dos dados; para comparar os momentos M1 e M2 aplicou-se o teste t de Student para os dados paramétricos e o teste de Wilcoxon para os dados não paramétricos, nível de significância de P<0,05. Resultados: Não houve alterações significativas na composição corporal. Houve diminuição significativa no melhor (M1 = 5,68 ± 0,32 s, M2 = 5,36 ± 0,21 s); no pior (M1 = 6,76 ± 0,25 s, M2 = 6,35 ± 0,16 s) e na média (M1 = 6,22 ± 0,28 s, M2 = 5,90 ± 0,24 s) do tempo dos sprints. Conclusão: O treinamento físico periódico, contemplando as capacidades de resistência aeróbica, anaeróbica, força máxima e velocidade, potencializou o desempenho em sprints repetidos, mesmo não alterando a composição corporal.

Introduction: Periodic physical training, such as repeated sprints, provides improvements in biomotor capacity. Objective: This study aimed to evaluate the effects of exercise training on body composition and repeated sprints in professional female soccer players. Methods: Eight soccer players (age: 23.1±1.9 years; height: 168.9±7.8 cm; body mass: 64.1± 9.8 kg; fat %: 17.7±4.8) took part in the study, all participants of the 2014 Paulista Women's Soccer Championship. The evaluations (body composition and repeated sprints) were performed before (M1) and after (M2) seven weeks of training (57 training sessions and three training games). The training program consisted of aerobic and anaerobic endurance, maximum strength, speed, strength endurance. The Shapiro-Wilk test was used to verify the normality of the data; Student's t test was used for parametric data to compare M1 with M2, and the Wilcoxon test for nonparametric data. The level of significance was P<0.05. Results: There were no significant changes in body composition. There was a significant decrease in the best (M1 = 5.68 ± 0.32 sec, M2 = 5.36±0.21 sec), the worst (M1 = 6.76± 0.25 sec, M2 = 6.35±0.16 sec), and average (M1 = 6.22±0.28 sec, M2 = 5.90±0.24 sec) time of sprints. Conclusion: Periodic physical training, considering the aerobic and anaerobic endurance capabilities, maximum strength and speed, enhanced the performance of repeated sprints, but did not alter body composition.

Introducción: El entrenamiento físico periódico proporciona mejoras en las capacidades biomotoras, por ejemplo, sprints repetidos. Objetivo: Este estudio tuvo como objetivo evaluar los efectos del entrenamiento físico sobre la composición corporal y sprints repetidos en las jugadoras de fútbol profesional. Métodos: Ocho jugadoras de fútbol (edad: 23,1 ± 1,9 años, altura: 168,9 ± 7,8 cm; masa corporal: 64,1 ± 9,8 Kg; % de grasa: 17,7 ± 4.8) tomaron parte en el estudio, todas participantes del Campeonato Paulista Femenino de Fútbol de 2014. Fueron realizadas evaluaciones (composición corporal y sprints repetidos) antes (M1) y después (M2) de siete semanas de entrenamiento con 57 sesiones de entrenamiento y tres juegos de entrenamiento. El programa de entrenamiento consistió en la resistencia aeróbica y anaeróbica, fuerza máxima, velocidad y resistencia de fuerza. Se utilizó la prueba de Shapiro-Wilk para verificar la normalidad de los datos, la prueba t de Student para datos paramétricos para comparar M1 y M2 y la prueba de Wilcoxon para datos no paramétricos. El nivel de significación fue P < 0,05. Resultados: No hubo cambios significativos en la composición corporal. Se observó una disminución significativa en el mejor (M1 = 5,68 ± 0,32 seg, M2 = 5,36 ± 0,21 seg); el peor (M1 = 6,76 ± 0,25 seg, M2 = 6,35 ± 0,16 seg) y media (M1 = 6,22 ± 0,28 seg, M2 = 5,90 ± 0,24 seg) del tiempo de los sprints. Conclusión: El entrenamiento físico periódico, teniendo en cuenta la capacidad de resistencia aeróbica y anaeróbica, la fuerza máxima y la velocidad, mejoró el rendimiento de sprints repetidos, pero sin alterar la composición corporal.

Percepção subjetiva do esforço em jogos oficiais de Futsal / Perception subjective effort in official Futsal games

O objetivo do presente estudo foi quantificar a intensidade dos esforços utilizando o método da PSE em partidas oficiais de futsal. A amostra foi constituída por 10 atletas do sexo masculino (16,5±2 anos) que participaram da etapa estadual dos Jogos Escolares da Juventude. Foi avaliado o comportamento da percepção subjetiva de esforço (PSE) em resposta à cinco jogos oficiais de futsal na categoria sub-17, sendo dois pela fase classificatória e três pela fase final da competição. A quantificação da carga interna foi determinada através do método da PSE da sessão (FOSTER et, al., 2001). Foram encontrados valores médios de 7,5 e 7,4 para as partidas da 1ª fase e 8,2, 8,7 e 8,9 para os jogos da fase final. Os resultados indicam cargas crescentes ao longo da competição, demonstrando que os jogos foram realizados com intensidades elevadas, compatíveis com intensidades de partidas de futsal analisadas utilizando outros indicadores, como frequência cardíaca e lactato. Pode-se concluir que a PSE é um método confiável para mensurar a intensidade dos esforços em partidas oficiais de futsal.(AU)

The aim of this study was to quantify the degree of effort using the method of PSE in official games of futsal. The sample consisted of 10 male athletes (16.5 ± 2 years) who participated in the state level of School Youth Games. The behavior of perceived exertion (RPE) in response to the five official games of futsal in the under-17 category was evaluated, two and three through the qualifying for the final stage of the competition. The quantification of the internal load was determined by the session SPE (Foster et, al. 2001) method. Average values of 7.5 and 7.4 for departures from 1st stage and 8.2, 8.7 and 8.9 for the finals matches were found. The results indicate increasing loads throughout the competition, demonstrating that the games were held at high intensities, consistent with intensities of futsal matches analyzed using other indicators such as heart rate and lactate. Can conclude that the PSE is a reliable method to measure the intensity of the efforts in official games of futsal.(AU)

Análise da vantagem de jogar em casa no voleibol feminino brasileiro / Analysis of the advantage of playing at home in the Brazilian women's volleyball

A vantagem de jogar em casa, fenômeno conhecido como “home advantage”, é o termo utilizado pela maior prevalência de vitórias (acima de 50%) das equipes que jogam em casa, em uma tabela equilibrada, com o mesmo número de jogos entre as equipes (em casa e como visitante). No voleibol feminino, existem poucos estudos que observaram esse fenômeno e suas implicações nos fundamentos técnicos do jogo. O objetivo deste estudo foi investigar a vantagem de jogar em casa no voleibol feminino e sua influência em indicadores de desempenho (ações finais) no resultado do jogo. A amostra foi composta de 90 jogos da superliga nacional feminina (temporada 2012/2013), totalizando 323 sets e 14.356 pontos. Foram observados os indicadores de desempenho que interferem no resultado do jogo (vitória ou derrota): saque, ataque, bloqueio e erro do adversário. Os dados foram analisados utilizando o software SPSS 17.0. Foram realizadas análises descritivas (média e desvio padrão), e as comparações foram realizadas através do teste U de Mann-Whitney para amostras independentes na comparação das ações pontuadoras da equipe de casa e visitante. O nível de significância adotado foi P<0,05. Os resultados mostraram que houve o fenômeno da “vantagem de jogar em casa”, com maior prevalência de vitória para das equipes da casa na superliga feminina de voleibol (53%)...

The advantage of playing at home, phenomenon known as "home advantage" is the termused by the higher prevalence of victories (over 50%) of the teams playing at home in a balanced tablewith the same number of games among the teams (at home and away). In women's volleyball, there arefew studies that observed this phenomenon and its implications on the skills of the game. The aim of thisstudy was to investigate the advantage of playing at home in women's volleyball and its influence onperformance indicators (final actions) on the outcome of the game. The sample consisted of 90 games ofwomen's volleyball leagues (season 2012/2013), totaling 323 sets and 14.356 points. Performanceindicators were observed to interfere with the result of the game (win or lose): serve, attack, block andopponent’s error. Data were analyzed using SPSS 17.0 software. Descriptive analysis were performed(mean and standard deviation), and comparisons were made through the Mann-Whitney U test forindependent samples when comparing home and away team’s actions points. The level of significance wasP<0.05. The results showed that the "home advantage" phenomenon was verified with a higher prevalenceof victory for the home teams in the women’s league volleyball (53%)...

Efeito da suplementação oral de glutamina na performance de nadadores de meio-fundo e fundo / Effect of oral glutamine supplementation on exercise performance in endurance swimmers

O objetivo deste estudo foi observar a influência da suplementação oral de glutamina sobre a performance física de nadadores de meio-fundo e fundo. Foram selecionados 10 atletas do sexo masculino, idade entre 13 e 18 anos, especialistas em provas de natação de 400 e/ou 800 metros. Os nadadores foram divididos em dois grupos, grupo placebo com cinco nadadores, que ingeriram 5 g/dia de amido de milho, e grupo glutamina com cinco nadadores, que ingeriram 5g/dia de glutamina, durante 30 dias. Os testes ocorreram antes e depois da intervenção, que se constituíram em testes de 800 m e limiar anaeróbio, nado crawl. Para comparação dos resultados foi realizado o teste t para dados pareados. Não ocorreram diferenças significantes na tempo dos testes de 800 m e do limiar anaeróbio, nos dois grupos. Os resultados sugerem que a suplementação oral de glutamina realizada não influenciou na performance de nadadores de meio-fundo e fundo

The purpose of this study was to determine the influence of oral glutamine supplement on exercise performance in endurance swimmers. Ten male swimmers, 13 to 18 years of age, all specialized in 400­m and/or 800­m distances, participated in this investigation. The athletes were divided in two groups, placebo group with five swimmers, that ingested 5/day of corn starch, and glutamine group with five swimers that ingested 5/day of glutamine. The swimmers received the intervention for 30 days. The exercise performance measures (800­m time trial and anaerobic threshold, crawl technique) were obtained before and after the intervention. To compare results paired t test was used and value p≤ 0.05. There weren’t significant differences in the results of 800­m time trial and anaerobic threshold, in both groups. These data suggest that this oral glutamine supplementation dose didn’t influence exercise performance in endurance swimmers

Effects of the neuromuscular training in the cardiorespiratory fitness and body composition of female volleyball athletes / Efeitos do treinamento neuromuscular na aptidão cardiorrespiratória e composição corporal de atletas de voleibol do sexo feminino

As respostas do organismo humano submetido a estímulos diversos, mensuradas através de parâmetros de performance, têm sido objeto de estudo a fim de aprimorar os métodos de treinamento. O objetivo deste estudo foi investigar os efeitos do treinamento neuromuscular na capacidade cardiorrespiratória e composição corporal de atletas de voleibol. Foram avaliadas 11 mulheres, antes e após 12 semanas de treinamento, referente à fase preparatória do ciclo anual de treinamento. O protocolo experimental constou de avaliação da composição corporal (percentual de gordura, massa magra e a gordura corporal) e da aptidão cardiorrespiratória por meio de ergoespirometria em esteira rolante com protocolo contínuo e carga crescente, na qual se determinaram o consumo máximo de oxigênio, a frequência cardíaca máxima, o limiar anaeróbio, a frequência cardíaca do limiar anaeróbio e a velocidade do limiar anaeróbio. O treinamento teve frequência de cinco dias por semana dividido em duas sessões: uma de treinamento de força e outra de treinamento técnico e tático. Após o período estudado ocorreram aumentos (p < 0,05) no consumo máximo de oxigênio (6,5 por cento), no limiar anaeróbio (17,5 por cento), na velocidade do limiar (15,3 por cento) e redução (p < 0,05) na frequência cardíaca máxima (-3,1 por cento). Também houve redução (p < 0,05) no percentual de gordura (-8,2 por cento), na gordura corporal (-7,4 por cento) e aumento (p < 0,05) na massa magra (3,2 por cento). Conclui-se que o treinamento neuromuscular realizado na fase preparatória de treinamento contribuiu para o aumento da capacidade cardiorrespiratória e massa magra e para redução do percentual de gordura e a gordura corporal das atletas de voleibol.

The responses of the human body submitted to several stimuli measured by performance parameters have been object of studies in order to improve training methods. The aim of this study was to investigate the effects of the neuromuscular training in the cardiorespiratory fitness and body composition of volleyball athletes. Eleven women were assessed before and after 12 weeks of training, concerning the preparatory phase of the annual training cycle. The experimental protocol consisted of assessment of the body composition (fat percentage, lean mass and body fat) and of the cardiorespiratory fitness through ergospirometry on treadmill with continuous protocol and increasing load, in which the oxygen maximal uptake, maximum heart rate, anaerobic threshold, heart rate threshold and anaerobic threshold velocity were determined. The training was carried out five times per week and was divided in two sessions: one strength training and the another technical and tactical training. After the studied period, increase (p < 0.05) in oxygen maximal uptake (6.5 percent), anaerobic threshold (17.5 percent), threshold velocity (15.3 percent) and lean mass (3.2 percent) was observed. Reduction (p< 0.05) in maximum heart rate (- 3.1 percent), fat percentage (-8.2 percent) and body fat (-7.4 percent) was observed. It is concluded that neuromuscular training performed in the preparatory phase contributed to increase in the cardiorespiratory fitness and lean mass as well as decrease in fat percentage and body fat of volleyball athletes.

Avaliação da glicemia, lactato plasmático e freqüência cardíaca em nadadoras de 13 a 16 anos de idade após esforços máximos de 100 e 200 metros nado crawl / Evaluation of the glicemia, lactato plasmático and heart frequency in swimmers of 13 to 16 years of age after maximum efforts of 100 and 200 meters swim crawl

O objetivo deste estudo foi observar o comportamento glicêmico (glic), do lactato, da freqüência cardíaca (FC) e da pressão arterial (PA) em nadadoras com idade entre 13 a 16 anos após esforços máximos, As atletas compõem a equipe de treinamento do Esporte Clube Barbarense –SP, participantes de campeonatos oficiais da Federação Aquática Paulista (FAP). Participaram do estudo 08 (oito) nadadoras. Os parâmetros avaliados e o protocolo utilizado seguiram as seguintes etapas: a) 2 (dois) tiros nado crawl, um T100m e T200m, com intervalo de descanso de um tiro para o outro de 10 (dez) minutos; b) análise da glicemia foi realizada em repouso (Gr) e logo após (Gap) os tiros; c) a freqüência cardíaca foi analisada em repouso (FCR) e logo após os dois tiros (Fcap); e) a PA foi aferida em repouso (PAR) e logo após os tiros (PAap); f) para a PA, foi utilizado o esfignomanômetro da marca Tycos® e para a glicemia, utilizou-se glicosímetro manual de fita reagente da marca Advanced®. O tratamento estatístico dos dados utilizou-se média, desvio-padrão e variância (ANOVA) com valor p< 0,05. Os resultadosdemonstram que a glicemia aumentou do repouso para os primeiros 100 metros em 13% e para os 200 metros em 20%. A concentração de lactato se elevou de 6,97 no primeiro para7,31 no segundo esforço. A PA diastólica, não houve diferença significante. Porém, as demaisvariáveis analisadas tiveram um aumento significativo em relação ao repouso Concluímos que os ajustes fisiológicos e bioquímicos em esforços máximos são orientadores do nível de aptidão física de nadadoras de competição.

The objective of this study was to examine the changes in glycemia, plasma lactate leads, cardiac frequency (HF) and the arterial pressure (AP) in swimmers with age among 13to 16 years after maximum. The athletes who compose the team where from the Sport Clube Barbarense-SP, participants of official championships of the Aquatic Federation from São Paulo(FAP). Eight swimmers participated of the study. The protocol used was the following stages: 2 (two) shots of swin crawl (T100m T200m) with an interval of rest between shots of 10 (ten)minutes; b) glycemia was determined at rest (Gr) and soon after (Gap) the shots; c) the heart frequency was determined at rest (HFR) and soon after the shots (Fcap); d) the AP was determinate (APR) at rest (APR) and was used soon after the shots (APap); e) for the AP, a sphygmomanometerTycosâ and for glycemia determination a manual glycosímeter of ribbon reagentfrom Roche Company. For the statistical treatment of the date, analyses of (ANOVA) with p < 0.05 was used. The results demonstrate that the glycemia increased from the rest state to forthe first 100 m by 13% and for 200 m by 20%. Lactate concentration rose to 6.97 in the first shot and 7.31 mM in the second effort. The diastolic AP was not significant by changes. Even so, the others parameters had a significant increase in relation to rest. We concluded that the physiologic and biochemical adjustments during an effort have to be taken into account by.

Efeitos de um programa de treinamento neuromuscular sobre o consumo máximo de oxigênio e salto vertical em atletas iniciantes de voleibol / Effects of a neuromuscular training program on the maximal Oxygen consumption and vertical jump in beginning volleyball players

As alterações ocorridas na performance motora de jovens envolvidos em treinamentos especializados ainda não são muito claras. Este é um conhecimento de suma importância para a correta prescrição desses treinos. O objetivo deste estudo foi verificar a influência do treinamento nas variáveis neuromotoras e orgânicas de jovens atletas na modalidade voleibol em diferentes momentos do programa. Foram selecionadas nove atletas, do sexo feminino, da equipe infantil, do Clube de Campo de Piracicaba/SP, na faixa etária de 14 e 15 anos, para a realização dos testes: alcance de ataque e bloqueio e o teste de 1.000 metros, com o objetivo de avaliar, em três momentos distintos, o programa de treino sugerido. Foram realizadas quatro coletas de dados, a primeira na apresentação das atletas, a segunda no final da etapa geral, a terceira no final da etapa especial e a última no final do período competitivo. No período preparatório foram utilizados exercícios com o objetivo de melhorar o desempenho das atletas na realização das ações motoras do jogo. No competitivo foram realizados exercícios com o objetivo de manter os índices de rendimento alcançados anteriormente, priorizando os exercícios coletivos envolvendo a técnica e a tática da modalidade. Com base na análise estatística dos dados, obtida através do cálculo da média, desvio-padrão, nível de significância (p < 0,05) e delta percentual, foi possível concluir que na etapa geral do período preparatório houve aumento nos índices de força de membros inferiores e da resistência geral; na especial, continuou-se com a tendência de aumento. No período competitivo ocorreu a manutenção dos resultados, o que corrobora a eficácia do programa de treino sugerido para as capacidades físicas estudadas.

The alterations that occur in the motor performance of young athletes involved in specialized trainings are not yet quite clear. That is a highly important knowledge to the appropriate prescription of the trainings. The purpose of this paper was to verify the influence of the training on the neuromotor and organic variables in young volleyball athletes in different moments of the program. Nine female athletes of the child team from Clube de Campo Piracicaba/SP were selected to perform the tests: the attack and blocking range, and the 1,000 meters test, with the purpose to assess the suggested training program in three different moments of the suggested training program. Four data collection were performed: the first on the athletes' presentation, the second one at the end of the general phase, and the third at the end of the special phase, and the last one at the end of the competitive period. In the preparatory period, the exercises were used aiming to improve the athletes' performance to accomplish the motor actions of the game. During the competitive phase, it was performed exercises with the purpose to keep the previously attained output indexes, favoring the collective exercises involving the techniques and tactics of the modality. Based on the statistical analysis of the data attained through the calculation of the mean, the standard deviation significance level (p < 0.05), and the percentage of the data, it was possible to conclude that there was an increase in the strength indexes of the lower limbs and in the general endurance during the general phase of the preparatory period; in the special phase, the increasing bias continued. During the competitive period, the results achieved were maintained, and this confirms the effectiveness of the training program suggested for the physical capabilities assessed.

Todavía no están claras las alteraciones de la actuaciones deportivas de juventud involucrada en entrenamientos especializados. Éste es un conocimiento de suma importancia para la prescripción correcta de los entrenamientos. El objetivo de este estudio fue verificar la influencia del entrenamiento en las variables neuromotoras y orgánicas de atletas jóvenes en la modalidad de voleyball en momentos diferentes de un programa. Se seleccionaron 9 atletas, mujeres, del equipo infantil, del Club de Campo de Piracicaba/SP, con edades de 14 y 15 años, para el logro de las pruebas, de alcance de ataque y asedio y la prueba de 1.000 metros, con el objetivo de evaluar, en tres momentos diferentes, el programa de entrenamiento sugerido. Cuatro colecciones de datos fueron realizadas; la primera: en la presentación de las atletas, la segunda en el final de la etapa general, la tercera en el final de la etapa especial y la última en el final del período competitivo. Los ejercicios del período preparatorio se usaron con el objetivo de mejorar la acción de las atletas en el logro de las acciones motoras del juego. Los ejercicios competitivos fueron cumplidos con el objetivo de mantener los índices del desempeño alcanzado previamente, mientras se priorizaban los ejercicios colectivos que involucran la técnica y las tácticas de la modalidad. Con base en el análisis estadístico de los datos, que se obtuvo a través del cálculo del promedio, la desviación típica, nivel de significancia (p < 0,05) y delta percentil, fue posible concluir que en la fase general del período preparatorio hube aumento en los índices de fuerza de miembros inferiores y de la resistencia general; en el especial, era continuado con la tendencia al aumento. En el período competitivo se pasó al mantenimiento de los resultados, lo que corrobora la efectividad del programa de entrenamiento que se sugirió para las capacidades físicas estudiadas.

Validação de protocolo e instrumento banco na ergometria / Validation of protocol and step instrument in ergometry

Objetivo: Determinar o VO2m x (ml/kg/min.), por método indireto e direto com validação de protocolo e instrumento banco no teste de subida e descida para avaliação cardiorrespiratória (AC). Material e Metódos: A pesquisa, de caráter transversal, analítica, dados primários, experimental, não-probabilística, envolveu 167 pessoas, de ambos os sexos, média de 31,24±14,38 anos. Mediu-se as variáveis em analisador direto Aerosport Teem 100 utilizando banco mecânico e eletrônico. Programa Excel 7.0 e pacote estatístico SPSS para r de Pearson, Wilcoxon, variância Anova e regressão, qualidade de medidas, índice de percentagem de tolerância (percentagem T). Resultados: Foi encontrado validação com esteira de 0,89 a 0,99; equação de regressão linear para predição do VO2 ml/kg/min, possível a partir das variáveis: tempo de esforço (TE) em segundos, idade (anos), estatura (cm), massa corporal (kg), frequência cardíaca (bpm) e Altura do banco (cm)., valores de R² acima de 0,90 nas classificações: Muito Fraco a Excelente, compreendendo o TE, o VO2m x. real do masculino ficou entre 16,72 a 53,17ml/kg/min e o predito de 27,67 a 52,94ml/kg/min; no feminino o real 14,05 a 49,00 ml/kg/min e o predito de 12,47 a 49,46ml/kg/min; na validação externa houve significância p=0,043 (só para o TE de 80"); o alpha de Cromback apresentou 0,99 e o percentual T para os avaliadores foi abaixo de 10 por cento, considerado apropriado. Conclusão: O teste com banco de carga contínua pode predizer o VO2m x ml/kg/min como parâmetro da avaliação cardiorrespiratória na ergometria

Limiar anaeróbio e velocidade crítica determinada com diferentes distâncias em nadadores de 10 a 15 anos: relações com a performance e a resposta do lactato sanguíneo em testes de endurance / Anaerobic threshold and critical speed determined with different distances in swimmers aged 10 to 15 years: relationship with the performance and blood lactate response during endurance tests

O objetivo deste estudo foi comparar a velocidade crítica (VC) determinada através de diferentes distâncias com o limiar anaeróbio (LAn) e as velocidades máximas mantidas em testes de 20 (V20) e 30 (V30) minutos na nataçäo, verificando se a idade cronológica em jovens nadadores interfere nessas relações. Participaram do estudo 31 nadadores (17 meninas e 14 meninos) divididos segundo a idade cronológica em dois grupos: 10 a 12 anos e 13 a 15 anos. O LAn foi determinado como sendo a velocidade correspondente a 4mM de lactato sanguíneo. A VC1 (25/50/100m), VC2 (100/200/400m) e a VC3 (50/100/200m) foram calculadas através do coeficiente angular da reta de regressäo linear entre as distâncias e seus respectivos tempos. As V20 e V30 foram determinadas através de três a seis repetições, com coletas de sangue no 10º minuto e ao final do tiro. Para o grupo de 10 a 12 anos, a VC1 (m/s) (0,98 ± 0,17) e o LAn (0,97 ± 0,12) näo foram diferentes entre si, sendo maiores do que a VC2 (0,92 ± 0,16), VC3 (0,89 ± 0,18), V20 (0,92 ± 0,11) e V30 (0,90 ± 0,11). Para o grupo de 13 a 15 anos, a VC1 (m/s)(1,11 ± 0,11) foi maior do que o LAn (1,02 ± 0,07), V20 (0,99 ± 0,09), V30 (0,97 ± 0,09), VC2 (0,98 ± 0,11) e VC3 (1,00 ± 0,11). Pode-se concluir que a distância utilizada na determinaçäo da VC interfere no valor obtido, independente da idade cronológica. A VC determinada com distâncias entre 50 e 400m pode ser utilizada na avaliaçäo da capacidade aeróbia de crianças e adolescentes, substituindo os testes contínuos máximos com durações próximas a 20 ou 30 minutos

Análise da atividade da lactatodesidrogenase na saliva e no soro de indivíduos treinados (em atletismo, futebol e voleibol), e näo treinados, submetidos ao teste de cooper / Lactic dehydrogenase activity analysis in saliva and serum of trained (athlestism, soccer and volleyball) and untrained persons, submitted to cooper teste

Este trabalho teve como objetivo a verificaçäo das possíveis alteraçöes da atividade da enzima LDH na saliva e no soro de indivíduos treinados e näo treinados, submetidos ao teste de Cooper. Foram analisados em 2 grupos: Grupo I - 14 indivíduos näo treinados, Grupo II - 23 indivíduos treinados, distribuídos em 3 subgrupos: II1 -06 treinados em atletismo; II2 - 8 treinados em futebol e II3 - 09 treinados em voleibol. Nos indivíduos dos 2 grupos experimentais, foi analisada a atividade da LDH na saliva e no soro em 3 tempos: A - repouso; B - 1 minuto após o teste e C - 3 horas após o mesmo teste. Também foi medido o VO2MAXIMO. Os resultados obtidos demonstraram que a saliva pose se constituir em um veículo que permite analisar a atividade enzimática no soro e que a LDH é um indicador näo só da especificidade do tipo de treinamento como também da glicólise anaeróbica

Análise dos resultados de um programa de capacitaçäo aeróbica em universitários da Universidade Estadual de Campinas - UNICAMP / Analysis of the results of an aerobic capacitation program in academicals of State University of Campinas - UNICAMP

O objetivo básico do trabalho foi o de analisar os resultados de um Programa de Capacitaçäo Aeróbica em Universitários da Universidade Estadual de Campinas - UNICAMP. Desse alvo mais amplo, surgiram sub-ítens de identificaçäo, operacionalizados em: a) identificar o grau de condicionamento físico aeróbico dos universitários da UNICAMP, sexo masculino, quando do término do primeiro semestre da Disciplina Prática da Educaçäo Física no ano de 1.985; b) correlacionar o desempenho dos universitários nos Testes de Cooper - Inicial e Final, comparando os resultados da entrada na universidade e após o cumprimento do programa; c) identificar a interferência do horário de realizaçäo do teste nos resultados finais; d) identificar o desempenho médio dos alunos no teste, por Curso de Graduaçäo da UNICAMP. A pesquisa envolveu todos os alunos que adentraram na UNICAMP em 1985, e que estavam aptos para a Prática da Educaçäo Física, num total de 532 sujeitos na etestagem inicial e 450 na final.