RESUMEN
ABSTRACT Introduction Resistance exercises (RE) performed at high intensity cause an inflammatory response and electrolyte abnormalities in blood plasma. Objectives To study the plasma electrolyte changes resulting from a high-intensity session of RE in untrained volunteers, and to correlate these with delayed onset muscle soreness (DOMS). Methods Twenty volunteers, aged 26.9 (±4.4) years, underwent an RE session. The workout (leg extension, squat and leg press) consisted of four sets of 10 maximum repetitions. Electrolytes (Na+, K+, Ca2+ e Mg2+) were evaluated before the training (baseline), immediately (0 min), and 30 minutes after the RE. The DOMS was assessed 24 hours after the sessions. Results The Na+ increased immediately after the RE and returned to normal after 30 min (p<0.001). After 30 min, K+ increased compared to baseline levels and immediately after the RE (p<0.001). Ca2+ and Mg2+ levels did not change throughout the study. Changes in Na+ and K+ levels were correlated immediately (r=-0.511; p=0.021) and 30 min (r=-0.455; p=0.049) after RE. Plasma concentrations of Na+ 0 min were correlated (r=-0.520; p=0.018) with the DOMS. Conclusion High-intensity RE in untrained volunteers leads to changes in plasma concentrations of Na+ and K+. Na+ concentrations immediately after RE were related to DOMS; individuals that presented smaller alterations in this electrolyte reported more muscular pain. Level of evidence II; Diagnostic Studies - Development of diagnostic criteria on consecutive patients (with universally applied reference "gold" standard).
RESUMO Introdução Os exercícios resistidos (ER) realizados em alta intensidade provocam uma resposta inflamatória e alterações eletrolíticas no plasma sanguíneo. Objetivo Estudar as alterações eletrolíticas plasmáticas resultantes de uma sessão de ER de alta intensidade em voluntários destreinados e correlacionar com a dor muscular de início tardio (DMIT). Métodos Vinte voluntários com 26,9 (±4,4) anos de idade foram submetidos à sessão de ER. A sessão de exercícios (cadeira extensora, agachamento e leg press) consistiu em quatro séries de 10 repetições máximas. Os eletrólitos (Na+, K+, Ca2+ e Mg2+) foram avaliados previamente (basal), imediatamente (0 min) e 30 minutos após os ER. A DMIT foi avaliada 24 horas após as sessões. Resultados O Na+ aumentou imediatamente após os ER e retornou ao normal após 30 min (p<0,001). Em 30 min, o K+ aumentou em relação aos valores basais e imediatamente após os ER (p<0,001). O Ca2+ e o Mg2+ não se modificaram ao longo do estudo. As alterações de Na+ e de K+ correlacionaram-se imediatamente (r=-0,511; p=0,021) e 30 min (r=-0,455; p=0,049) após os ER. As concentrações plasmáticas de Na+ 0 min correlacionam-se (r=-0,520; p=0,018) com a DMIT. Conclusão Os ER de alta intensidade em voluntários destreinados aumentaram as concentrações plasmáticas de Na+ e de K+. As concentrações de Na+ imediatamente após os ER correlacionaram-se com a DMIT, em que os indivíduos que apresentam menores alterações desse eletrólito sentem mais dor muscular. Nível de Evidência II; Estudos diagnósticos - Desenvolvimento de critérios diagnósticos em pacientes consecutivos (com padrão de referência "ouro" aplicado).
RESUMEN Introducción Los ejercicios resistidos (ER) realizados en alta intensidad provocan una respuesta inflamatoria y alteraciones electrolíticas en el plasma sanguíneo. Objetivo Estudiar las alteraciones electrolíticas plasmáticas resultantes de una sesión de ER de alta intensidad en voluntarios desentrenados y correlacionar con el dolor muscular de inicio tardío (DMIT). Métodos Veinte voluntarios con 26,9 (±4,4) años de edad fueron sometidos a la sesión de ER. La sesión de ejercicios (mesa extensora, sentadillas y leg press) consistió en cuatro series de 10 repeticiones máximas. Los electrólitos (Na+, K+, Ca2+ y Mg2+) fueron evaluados previamente (basal), inmediatamente (0 min) y 30 minutos después de los ER. La DMIT fue evaluada 24 horas después de las sesiones. Resultados El Na+ aumentó inmediatamente después de los ER y retornó a lo normal después de 30 min (p<0,001). En 30 min el K+ aumentó con relación a los valores basales e inmediatamente después de los ER (p<0,001). El Ca2+ y el Mg2+ no se modificaron a lo largo del estudio. Las alteraciones de Na+ y de K+ se correlacionaron inmediatamente (r=-0,511, p=0,021) y 30 min (r=-0,455, p=0,049) después de los ER. Las concentraciones plasmáticas de Na+ 0 min se correlacionan (r=-0,520, p=0,018) con la DMIT. Conclusión Los ER de alta intensidad en voluntarios desentrenados aumentaron las concentraciones plasmáticas de Na+ y de K+. Las concentraciones de Na+ inmediatamente después de los ER se correlacionaron con la DMIT, en que los individuos que presentan menores alteraciones de ese electrolito sienten más dolor muscular. Nivel de evidencia II; Estudios diagnósticos - Desarrollo de criterios diagnósticos en pacientes consecutivos (con estándar de referencia "oro" aplicado).
RESUMEN
INTRODUCTION: High-intensity resistance exercises (RE) cause an inflammatory response that reduces functionality. OBJECTIVE: To evaluate the effects of Cold Water Immersion (CWI) on leukocytosis, oxidative stress parameters, inflammatory markers and delayed onset muscle soreness (DOMS) resulting from a RE session in untrained volunteers. METHODS: Thirteen volunteers (aged 26 ± 5 years) who do not engage in RE were randomized and underwent Control RE and RE with CWI sessions. Exercise sessions (leg extension machine, squats and leg presses) consisted of four sets of 10 maximum repetitions (one-week interval between the assessment and the sessions). CWI consisted of immersion in water (15°C) to the umbilicus for 10 minutes immediately after the exercise session. Complete blood count, CRP, creatine kinase (CK) and lipoperoxidation (LPO) were assessed previously (baseline) and immediately, 30 minutes and 2 hours after RE. DOMS was assessed 24 hours after the sessions. RESULTS: RE induced progressive leukocytosis (P<0.001). CRP was elevated 2 hours after exercise (P=0.008) only in the Control RE session. CK increased 30 minutes and 2 hours after exercise (P<0.001) in the Control session, whereas in the CWI session the increase was observed after 2 hours (P<0.001). LPO increased only in the Control session after 2 hours (P=0.025). CWI reduced DOMS by 57% (P<0.001). CONCLUSION: CWI slows the inflammatory response and reduces DOMS in untrained individuals undergoing RE. Level of Evidence I; Randomized Clinical Trial.
INTRODUÇÃO: Os exercícios resistidos (ER) de alta intensidade provocam resposta inflamatória que reduz a funcionalidade. OBJETIVO: Avaliar os efeitos da imersão em água fria (IAF) sobre leucocitose, parâmetros de estresse oxidativo, marcadores inflamatórios e dor muscular de início tardio (DMIT), resultantes de uma sessão ER em voluntários destreinados. MÉTODOS: Treze voluntários (26 ± 5 anos de idade) não praticantes de ER foram randomizados e submetidos a sessões de ER Controle (ERC) e ER com IAF (ER+IAF). As sessões de exercícios (cadeira extensora, agachamento e leg press) consistiram em quatro séries de 10 repetições máximas (intervalo de uma semana entre a avaliação e as sessões). A IAF consistiu em imersão em água (15 °C), no nível da região umbilical, durante 10 minutos, imediatamente após a sessão de exercícios. Hemograma completo, PCR, creatina quinase (CK) e lipoperoxidação (LPO) foram avaliados previamente (basal) e imediatamente, aos 30 minutos e 2 horas após os ER. A DMIT foi avaliada 24 horas após as sessões. RESULTADOS: Os ER induziram leucocitose progressiva (P < 0,001). A PCR foi elevada 2 horas após os exercícios (P = 0,008), apenas na sessão de ER Controle. A CK aumentou 30 minutos e 2 horas após os exercícios (P < 0,001) na sessão Controle, enquanto na sessão IAF o aumento foi observado após 2 horas (P < 0,001). A LPO aumentou somente na ERC depois de 2 horas (P = 0,025). A IAF reduziu em 57% a DMIT (P < 0,001). CONCLUSÃO: A IAF retarda a resposta inflamatória e reduz a DMIT em indivíduos destreinados submetidos a ER. Nível de Evidência I; Ensaio Clínico Randomizado.
INTRODUCCIÓN: Los ejercicios resistidos (ER) realizados en alta intensidad provocan una respuesta inflamatoria que reduce la funcionalidad. OBJETIVO: Evaluar los efectos de la inmersión en agua fría (IAF) sobre la leucocitosis, estrés oxidativo, marcadores inflamatorios y en el dolor muscular de inicio tardío (DMIT) resultantes de una sesión de ER en voluntarios no entrenados. MÉTODOS: Trece voluntarios (26 ± 5 años de edad) no practicantes de ER fueron aleatoriamente sometidos a sesiones de Control ER y ER con IAF. Las sesiones de ejercicios (silla extensora, sentadillas y leg press) consistieron en cuatro series de 10 repeticiones máximas (intervalo de una semana entre la evaluación y las sesiones). La IAF consistió en inmersión en agua (15°C) a nivel de la cicatriz umbilical, durante 10 minutos posteriores a la sesión de ejercicios. Se realizó un análisis completo de hemograma, PCR, creatina quinasa (CK) y lipoperoxidación (LPO), los cuales se evaluaron previa (basal), e inmediatamente después de 30 minutos y 2 horas después de los ER. La DMIT fue evaluada 24 horas después de las sesiones. RESULTADOS: Los ER indujeron a una progresiva leucocitosis (P<0,001). La PCR se elevó 2 horas luego de los ejercicios (P=0,008) apenas en la sesión de Control ER. La CK aumentó después de 30 minutos y 2 horas después de los ejercicios (P<0,001) en la sesión Control, mientras que en la sesión IAF el aumento se observó después de 2 horas (P<0,001). La LPO sólo aumentó en la sesión de Control en 2 horas (P=0,025). La IAF redujo en 57% el DMIT (P<0,001). CONCLUSIÓN: La IAF retarda la respuesta inflamatoria y reduce la DMIT en individuos no entrenados sometidos a ER. Nivel de Evidencia I, Ensayo Clínico Randomizado.
Asunto(s)
Resistencia Física , Ejercicio Físico , Crioterapia/métodos , Fuerza Muscular/fisiología , Mialgia/etiología , Mialgia/terapia , Inmersión , Resultado del Tratamiento , Estrés Oxidativo , InflamaciónRESUMEN
The present study aimed to investigate the interaction between the blood cells, inflammatory markers, oxidative stress parameters and delayed onset muscle soreness (DOMS) after a session of resistance exercise (SRE). The sample consisted of sixteen untrained men (26.4±5 years; 25.9±3 kg m- 2). The SRE was composed of 4 sets of 10 repetitions maximum (extensor bench, squat and leg press) for each exercise. Complete blood cell count, C-reactive protein (CRP), creatine kinase (CK), lipid peroxidation and antioxidant capacity against peroxyl radicals were previously evaluated (baseline), and at 0, 30 and 120 min. after the SRE. DOMS was assessed 24 hours after the exercises. Immediately after the SRE, an increase of blood cell number was observed; returning to baseline after 30 min. However, after 120 min., neutrophils showed higher values than the baseline and 30 min. assessments. CK and CRP increased progressively throughout the experiment. LPO increased immediately and 120 min. after the SRE. Untrained volunteers presented an apparent biphasic inflammatory response after an acute SRE and the changes in oxidative stress, inflammatory markers and leukocytosis were best evidenced two hours after exercise.
O presente estudo investigou a interação entre as células sanguíneas, marcadores inflamatórios, parâmetros de estresse oxidativo e dor muscular de início tardio (DMIT) após uma sessão de exercícios de resistência (SER). A amostra compreendeu dezesseis voluntários destreinados (26.4±5 anos; 25.9±3 kg m-2). A SER consistiu em 4 séries de 10 repetições máximas (extensão do joelho, agachamento e leg press) para cada exercício. Hemograma completo, proteína C-reativa (PCR), creatina kinase (CK), lipoperoxidação e capacidade antioxidante contra o radical peroxil foram avaliados previamente (basal), 0, 30 e 120 min. após a SER. A DMIT foi avaliada 24h após os exercícios. Imediatamente após a SER ocorreu um aumento no número de células sanguíneas, retornando aos valores basais após 30 min. Entretanto, após 120 min. os neutrófilos apresentaram valores mais elevados que as avaliações basais e 30 min. A CK e a PCR aumentaram progressivamente ao longo do experimento. A liperoxidação aumentou imediatamente e 120 min. após a SER. Voluntários destreinados apresentam uma aparente resposta inflamatória bifásica após SER e as alterações dos parâmetros de estresse oxidativo, marcadores inflamatórios e leucocitose são melhor evidenciadas duas horas após os exercícios.
Asunto(s)
Humanos , Masculino , Femenino , Adulto , Ejercicio Físico , Estrés Oxidativo , Mialgia , InflamaciónRESUMEN
This study compared the thermal changes of cutaneous and subcutaneous tissues exposed to different aerosols. Thirty-six adults Wistar rats were arranged in two treatment groups, one exposed to methyl salicylate (GSM; n = 9 skin and n = 9 subcutaneous) and the other exposed to diclofenac diethylammonium (GDD; n = 9 skin and n = 9 subcutaneous) aerosols. Five jets were applied for one-second through an apparatus to reduce spray dispersion (3 cm diameter) in the lateral left thigh of the animals. Temperatures were measured every minute (min.) during 30 min., with a digital thermometer. In the skin tissue the sensor was positioned manually, in the subcutaneous tissue it was surgically inserted through the rear face and positioned in the lateral thigh. The skin temperature has homogeneously reduced in both groups. In the subcutaneous tissue the GDD has induced hypothermia from the 2nd to 20th min., the lowest temperature was recorded on the 7th min. (-3.6 0.2ºC in relation to basal). Lowering the temperature by GSM took place from the 1st to 21st min, and the lowest temperature occurred on the 1st min (-9.7 0.5ºC in relation to basal). In the three initial minutes the GSM had temperatures 25, 10 and 5% lower than the GDD. Aerosols have induced hypothermia in the tissues, while the GSM has decreased faster and reached lower values of temperature shown in the subcutaneous tissue.
A proposta do estudo foi comparar as alterações térmicas dos tecidos cutâneo e subcutâneo submetidos à aplicação de diferentes aerossóis. Trinta e seis ratos adultos da raça Wistar foram divididos em dois grupos submetidos à aplicação de aerossóis contendo salicilato de metila (GSM; n = 9 cutâneo e n = 9 subcutâneo) e diclofenaco dietilamônio (GDD; n = 9 cutâneo e n = 9 subcutâneo). Cinco jatos de duração de um segundo foram aplicados com um redutor de dispersão (diâmetro: 3 cm) na face lateral da coxa esquerda dos animais. As temperaturas foram avaliadas a cada minuto durante 30 min., por meio de termômetro digital. No tecido cutâneo, o sensor foi posicionado manualmente, para o tecido subcutâneo este foi inserido cirurgicamente por meio da face posterior e posicionado na face lateral da coxa. A temperatura cutânea foi homogeneamente reduzida em ambos os grupos. No tecido subcutâneo, o GDD induziu a hipotermia do 2 ao 20º min., a menor temperatura (- 3,6 0,2ºC em relação ao basal) foi registrada no 7º min. A redução da temperatura pelo GSM ocorreu do primeiro ao 21º min., sendo que a menor temperatura ocorreu no primeiro min (-9.7 0,5ºC em relação ao basal). Nos 3 min. iniciais, o GSM apresentou temperaturas 25, 10 e 5% menores que o GDD. Os aerossóis induziram a hipotermia nos tecidos estudados, sendo que o GSM reduziu mais rapidamente e atingiu menores valores de temperatura evidenciados no tecido subcutâneo.
Asunto(s)
Ratas , Crioterapia , Aerosoles , Especialidad de Fisioterapia , Hipotermia Inducida , InflamaciónRESUMEN
This study investigated the effects of ultrasound therapy on haematological dynamics and plasma fibrinogen during the inflammatory phase of muscle injury. Forty-eight male Wistar rats were divided into control group (CG), continuous ultrasound treated group (CTU) and pulsed ultrasound (PTU). Animals were subjected to surgical incision. A transverse lesion was made in the biceps femoris muscle (50%). CTU (1.0 MHz) was applied at 12-hour intervals on the lesion, for three days, with 0.4 W cm-2 and three minutes of duration (six applications in the total). PTU was applied in the pulsed mode 20% (2 ms on/8 ms off), maintaining the other parameters. Fibrinogen, white and red blood cells were analyzed in the 24th, 48th and 72nd hour after the injury. PTU has reduced fibrinogen levels by 20% at the 24thh and by 30% at the 48thh (p < 0.001) and haemoglobin reduction at the 72nd hour (p < 0.001), which had already occurred during the 2nd collection in the other groups. CTU favoured erythrocyte reduction at the 48th h (p = 0.003). PTU presented an anti-inflammatory effect due to plasma fibrinogen reduction, and CTU favored haemorrhage due to the reduction of erythrocytes when applied in the first 72 hours after muscle injury.
O objetivo desta pesquisa foi investigar os efeitos do ultrassom terapêutico na dinâmica hematológica e no fibrinogênio plasmático durante a fase inflamatória de lesão muscular. Quarenta e oito ratos Wistar foram divididos em grupo controle (CG), grupo tratado com ultrassom contínuo (CTU) e tratado com ultrassom pulsado (PTU). Os animais foram submetidos a uma incisão cirúrgica. A lesão transversal (50%) foi realizada no músculo bíceps femoral. O CTU (1,0 MHz) foi aplicado sobre a lesão em intervalos de 12h, por três dias, a 0,4 W cm-2 e duração de 3 min. (total de 6 aplicações). O PTU foi aplicado em modo de pulso de 20% (2 ms on/8 ms off) mantido os demais parâmetros. O fibrinogênio e as células sanguíneas brancas e vermelhas foram avaliados na 24ª, 48ª e 72ªh após a lesão. O PTU reduziu os níveis plasmáticos do fibrinogênio em 20% na 24ªh e 30% na 48ªh (p < 0,001), a hemoglobina apresentou uma redução na 72ªh (p < 0,001), sendo que nos outros grupos isso ocorreu na 2ª coleta. O CTU favorece a redução dos eritrócitos na 48ªh (p = 0,003). O PTU apresenta efeito anti-inflamatório pela redução plasmática do fibrinogênio e o CTU favorece a hemorragia pela redução dos eritrócitos quando aplicados nas primeiras 72h após lesão muscular.