RESUMEN
RESUMEN El comportamiento alimentario está intrínsecamente asociado al estado afectivo y las emociones dominantes. Esta investigación se propuso analizar la asociación entre afectividad, sintomatología ansiosa y depresiva, regulación emocional, estilos de alimentación desadaptativos: alimentación restrictiva, emocional y externa, y alimentación intuitiva. Se realizó un estudio transversal, de tipo correlacional, en el que participaron 648 adultos de ambos sexos, residentes en Chile. Se recogieron datos de las siguientes variables e instrumentos: afecto dominante con el Positive Affect and Negative Affect Schedule (PANAS); síntomas de depresión y ansiedad con dos preguntas de respuesta cerrada, dificultades de regulación emocional, con Difficulties in Emotion Regulation Scale (DERS); estilos de alimentación con el Dutch Eating Behaviour Questionnaire (DEBQ) y alimentación intuitiva con la Intuitive Eating Scale (IES-2). Se realizaron análisis de correlación y regresión lineal multivariada. Ser mujer y presencia de afecto negativo predijeron los estilos de alimentación desadaptativo emocional y restrictivo. El afecto positivo se asoció a un estilo de alimentación externo. Los tres estilos de alimentación desadaptativos evaluados se asociaron a dificultades de regulación emocional. Por el contrario, la alimentación intuitiva se asoció a ser hombre, afectividad positiva y ausencia de dificultades de regulación emocional. Se confirma la asociación entre la experiencia emocional y los estilos de alimentación y se enfatiza el rol de la regulación emocional como recurso psicológico relevante para prevenir el potencial efecto disfuncional de las emociones en el comportamiento alimentario.
ABSTRACT Eating behavior is intrinsically associated with the affective state and dominant emotions. This research set out to analyze the association between affectivity, anxious and depressive symptoms, emotional regulation, maladaptive eating styles, and intuitive eating. A cross-sectional, correlational study was carried out. Participants were 648 adults of both sexes, residents of Chile. Data were collected on the following variables and instruments: dominant affect with the Positive Affect and Negative Affect Schedule (PANAS); emotional regulation difficulties, with Difficulties in Emotion Regulation Scale (DERS); eating styles with the Dutch Eating Behavior Questionnaire (DEBQ) and intuitive eating with the Intuitive Eating Scale (IES-2). Correlation analysis and multivariate linear regression were performed. Being a woman and the presence of negative affect predicted emotional and restrictive eating styles. Positive affect was associated with an external eating style. The three maladaptive eating styles evaluated were associated with emotional regulation difficulties. On the contrary, intuitive eating was associated with being a man, positive affectivity, and the absence of emotional regulation difficulties. The association between emotional experience and eating styles was confirmed emphasizing the role of emotional regulation as a relevant psychological resource to prevent the potential dysfunctional effect of emotions on eating behavior.
RESUMEN
OBJETIVO: realizar uma revisão integrativa da literatura acerca do papel das intervenções baseadas em mindfulness, mindful eating e comer intuitivo na abordagem do sobrepeso e obesidade e dos transtornos alimentares. MÉTODO: para esta revisão foram consultadas as bases PubMed, PePSIC, PsycINFO, LILACS, IBECS, SciELO e BVS-Psi, e incluídos artigos publicados nos últimos 10 anos. Após o processo de análise dos estudos recuperados, 38 artigos compuseram o corpus final da revisão. RESULTADOS: os estudos demonstraram os benefícios das abordagens centradas no mindfulness, mindful eating e comer intuitivo no comportamento alimentar e nos aspectos emocionais e psicológicos dos indivíduos com excesso de peso e transtorno alimentar, reduzindo o comer emocional, comer guiado por fatores externos, e episódios de binge eating; bem como reduzindo os níveis de estresse, ansiedade e depressão. Para a perda de peso, os resultados são menos consistentes, haja visto que diversos estudos não observaram diferença para este parâmetro. CONCLUSÕES: as intervenções centradas no mindfulness, mindful eating e comer intuitivo são promissoras para a abordagem do sobrepeso/obesidade e dos transtornos alimentares, especialmente no que tange ao comportamento alimentar e aos aspectos psicoemocionais.
OBJECTIVE: to examine and summarize studies of mindfulness, mindful eating and intuitive eating in the approach of overweight / obesity and eating disorders. METHOD: for this integrative review, PubMed, PePSIC, PsycINFO, LILACS, IBECS, SciELO and BVS-Psi databases were consulted, and published articles published in the last 10 years. After analyzing the recovered studies, 38 articles made up the final review corpus. RESULTS: the studies demonstrated the benefits of approaches centered on mindfulness, mindful eating and intuitive eating on eating behavior and on the emotional and psychological aspects of overweight and eating disorders individuals, harmful or emotional, followed by external factors and compulsive eating; as well as levels of stress, anxiety and depression. For weight loss, the results are less consistent, since several studies have found no difference for this parameter. CONCLUSIONS: as selected focused on mindfulness, mindful eating and intuitive eating are promising for addressing obesity and obesity and eating disorders, especially with regard to eating behavior and psycho-emotional aspects.
OBJETIVO: desarrollar una revisión integrativa de la literatura sobre el papel de las intervenciones basadas en el mindfulness, mindful eating y alimentación intuitiva en el abordaje del sobrepeso / obesidad y de los trastornos alimentarios. MÉTODO: para esta revisión, se consultaron las bases de datos PubMed, PePSIC, PsycINFO, LILACS, IBECS, SciELO y BVS-Psi, y se incluyeron artículos publicados en los últimos 10 años. Después de analizar los estudios recuperados, 38 artículos constituyeron el corpus final de la revisión. RESULTADOS: los estudios han demostrado los beneficios las intervenciones basadas en el mindfulness, ME y alimentación intuitiva para el comportamiento alimentario y los aspectos emocionales y psicológicos de las personas con sobrepeso/obesidad y trastornos alimentarios, reduciendo la alimentación emocional, el comer basado en factores externos y en los episodios de binge eating; además de reducir los niveles de estrés, ansiedad y depresión. Para la pérdida de peso, los resultados son menos consistentes, dado que varios estudios no han encontrado diferencias para este parámetro con las intervenciones. CONCLUSIONES: las intervenciones basadas en el mindfulness, mindful eating y alimentación intuitiva son prometedoras para el abordaje del sobrepeso/obesidad y de los trastornos alimentarios, especialmente con respecto al comportamiento alimentario y los aspectos psicoemocionales.