Private self-consciousness, self-reflection, insight and alcohol consumption among young people and adults / Autoconsciência privada, autorreflexão, insight e consumo de álcool entre jovens e adultos / Autoconciencia privada, autorreflexión, insight y consumo de alcohol entre jóvenes y adultos

Private self-consciousness is a relevant metacognitive capacity in the self-regulation process, with possible implications in alcohol consumption. This research verified the influence of self-reflection and insight, dimensions of private self-consciousness, on drinking behavior. A total of 523 Brazilians, aged from 20 to 39 years old, participated in a survey by answering the Self-Reflection and Insight Scale and the AUDIT test. The results showed that women have higher levels of self-reflection, whereas men have higher levels of insight. With regard to alcohol consumption, young people drink at higher risk levels than adults. Self-reflection and insight were negatively correlated with alcohol consumption. Age and gender differences in the intensity of the correlation between variables and the influence of environmental factors on the regulation of drinking behavior are discussed. (AU)

A autoconsciência privada é uma capacidade metacognitiva relevante no processo de autorregulação, com possível implicação no consumo de álcool. Esta pesquisa objetivou verificar a relação da autorreflexão e do insight, dimensões da autoconsciência privada, no comportamento de beber. Participaram 523 brasileiros, de 20 a 39 anos que responderam à Escala de Autorreflexão e Insight e ao teste AUDIT. Os resultados indicaram que mulheres apresentam níveis mais elevados de autorreflexão, enquanto homens, de insight. Quanto ao consumo de álcool, jovens bebem em níveis considerados mais arriscados do que adultos. A autorreflexão e o insight correlacionaram negativamente com o consumo de álcool. Diferenças etárias e de gênero na intensidade da correlação entre variáveis e a influência de fatores ambientais na regulação do beber são discutidas. (AU)

La autoconciencia privada es una capacidad metacognitiva relevante en el proceso de autorregulación, con posibles implicaciones en el consumo de alcohol. Esta investigación verificó la relación entre autorreflexión e Insight, dimensiones de la autoconciencia privada, en el comportamiento de beber. Participaron 523 brasileños (20 a 39 años) que respondieron la Escala de Autorreflexión e Insight y el test AUDIT. Los resultados estadísticos mostraron que las mujeres tienen mayores niveles de autorreflexión, mientras que los hombres de Insight. En cuanto a consumo de alcohol, los jóvenes beben en niveles considerados más arriesgados que los adultos. Autorreflexión e Insight se correlacionaron negativamente con el consumo de alcohol. Se discuten las diferencias de edad y género con relación a la intensidad de correlación entre las variables y la influencia de factores ambientales en la regulación de beber. (AU)

¿Son relevantes los procesos volitivos y de autorreflexión en los programas de reducción de peso? / Are relevant self-reflection and volition process in lose weight programs?

El sobrepeso se ha convertido en uno de los problemas de salud más importantes en el último siglo, no sólo por el deterioro en la calidad de vida de las personas que lo sufren, también por su relación con enfermedades como la diabetes, las cardiopatías y el cáncer. Desarrollo. La mayoría de los tratamientos están orientados a mantener el equilibrio entre el ingreso (dieta) y el gasto (actividad física) energético, mientras los factores psicológicos, y en menor grado los sociodemográficos, no reciben la importancia que merecen por su papel en la etiología y desarrollo de este problema de salud. Objetivo. Analizar y reflexionar, a través de la literatura científica presente en los últimos años, sobre la necesidad de educar y entrenar en dos procesos centrales e inductores de la pérdida de peso, como son la autorreflexión y la volición, muy relacionados con el correcto desarrollo psicológico de las personas. Conclusiones. La focalización en los aspectos volitivos y autorreflexivos de la conducta en personas con sobrepeso podría mejorar la efectividad del tratamiento por la estrecha relación que mantienen con la motivación ("querer adelgazar") y el autoconcepto ("imagen de uno mismo"), procesos éstos que se han mostrado importantes en la reducción de peso.

Overweight has become one of the most important health problems in the last hundred years, not only owing to the deterioration in quality of life of the persons suffering from it, but also because of its relation to diseases such as diabetes, heart disease and cancer. Development. Most treatments are oriented towards maintaining a balance between intake (diet) and expenditure of energy (physical activity), whereas psychological, and to a lesser degree, socio-demographic, factors do not receive they attention they deserve for their role in the etiology and development of this health problem. Objective. To analyze and reflect, based on the most recent scientific literature, about the need to educate and train individuals in two central process that induce weight loss: self-reflection and volition, very closely related to correct psychological development. Conclusions. Focusing on volitional and self-reflexive aspects of behavior in persons who are overweight could improve the effectiveness of treatment owing to the close relation between motivation ("wanting to lose weight") and self-concept ("one's image of oneself"), processes that have been shown to be important in weight reduction.