RESUMEN
ABSTRACT Introduction: The standardization of body movements is essential for aerobics gymnastic practitioners and motor coordination for the execution of consecutive movements of large amplitudes is strongly related to balance ability. Therefore, it is believed that balance training can positively impact motor coordination in aerobics students Objective: Explore the influences of balance training on motor coordination in aerobics students. Methods: 100 volunteers were selected as aerobics students, divided into an experimental and a control group for a 6-week experiment. The experimental group was given a balance training protocol, while the control group maintained the traditional teaching protocol. Data on functional exercises and fitness indices were collected before and after the experiment for comparison and analysis. Results: The difference in the exercise in the unipodal orthostatic position with eyes closed was 6.45, the difference in the balance test in the swallow position was 4.04, the difference in the later-forward Y balance exercise was 1.88, the later-posterior was 2.09, and posterior Y balance was 2.53. The difference between all items in the control group was small, especially the three items of frontal, lateral, posterior, and mid-posterior Y balance. Conclusion: Balance training positively affected the motor coordination of aerobics students, resulting in a statistically significant increase in all analyzed postural balance indexes. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.
RESUMO Introdução: A padronização dos movimentos corporais é essencial para os praticantes de ginástica aeróbica e a coordenação motora para a execução de movimentos consecutivos de grandes amplitudes está fortemente relacionada à capacidade de equilíbrio. Acredita-se, por isso, que o treino de equilíbrio possa impactar positivamente a coordenação motora dos estudantes de aeróbica Objetivo: Explorar as influências do treinamento de equilíbrio na coordenação motora dos estudantes de aeróbica. Métodos: Foram selecionados 100 voluntários estudantes de aeróbica, divididos em grupo experimental e controle para um experimento de 6 semanas. Ao grupo experimental foi incrementado um protocolo de treinamento de equilíbrio, enquanto o grupo de controle manteve o protocolo de ensino tradicional. Os dados pertinentes aos exercícios funcionais e índices de aptidão física foram coletados antes e após o experimento para comparação e análise. Resultados: A diferença do exercício em posição ortostática unipodal de olhos fechados foi 6,45, a diferença no teste de equilíbrio em posição de andorinha foi 4,04, a diferença do exercício de equilíbrio latero-dianteiro em Y foi 1,88, latero-posterior foi 2,09, e posterior em Y foi 2,53. A diferença de todos os itens do grupo de controle foi pequena, especialmente os três itens de equilíbrio frontal, lateral, posterior e médio-posterior em Y. Conclusão: O treinamento de equilíbrio afetou positivamente a coordenação motora dos estudantes de aeróbica, resultando num incremento estatisticamente expressivo em todos os índices de balanço postural analisados. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.
RESUMEN Introducción: La estandarización de los movimientos corporales es esencial para los practicantes de gimnastica aeróbic y la coordinación motora para la ejecución de movimientos consecutivos de gran amplitud está fuertemente relacionada con la capacidad de equilibrio. Por lo tanto, se cree que el entrenamiento del equilibrio puede influir positivamente en la coordinación motora de los estudiantes de aeróbic Objetivo: Explorar las influencias del entrenamiento del equilibrio en la coordinación motora de los estudiantes de aeróbic. Métodos: Se seleccionaron 100 voluntarios estudiantes de aeróbic, divididos en un grupo experimental y un grupo de control para un experimento de 6 semanas. Al grupo experimental se le incrementó un protocolo de entrenamiento del equilibrio, mientras que el grupo de control mantuvo el protocolo de enseñanza tradicional. Se recogieron datos relativos a ejercicios funcionales e índices de aptitud física antes y después del experimento para su comparación y análisis. Resultados: La diferencia en el ejercicio en posición ortostática unipodal con ojos cerrados fue de 6,45, la diferencia en la prueba de equilibrio en posición de deglución fue de 4,04, la diferencia en el ejercicio de equilibrio latero-direccional en Y fue de 1,88, latero-posterior fue de 2,09, y posterior en Y fue de 2,53. La diferencia de todos los ítems en el grupo de control fue pequeña, especialmente los tres ítems de equilibrio frontal, lateral, posterior y medio-posterior en Y. Conclusión: El entrenamiento en equilibrio afectó positivamente a la coordinación motora de los estudiantes de aeróbic, resultando en un incremento estadísticamente expresivo en todos los índices de equilibrio postural analizados. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.
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ABSTRACT Introduction: The research on vibration training has experienced a period of development in many projects, such as badminton, handball, long jump, and volleyball. However, there is still no quantitative research evaluation of its effects on the development of shoulder, elbow, and upper limb muscle strength in volleyball athletes. It is believed that a specific training protocol with vibration may bring benefits to sensory-motor performance and muscle strength implementation in volleyball athletes. Objective: To study the effects of vibration training on upper limb function in volleyball players. Methods: Literature, experimental, and mathematical-statistical research methods were used to explore the relationship between vibration training under the muscle strength of the upper limbs and their joints. Results: The vibration training with an amplitude of 2mm, at a vibration frequency between 30Hz and 45Hz, the frequency of vibration training presented inversely proportional to the effect of vibration training. Conclusion: Vibration training showed the benefits of motor coordination and increased muscle strength in volleyball players. An appropriate vibration training strategy can maximize athletes' skills, such as body coordination, flexibility, and jumping ability. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.
RESUMO Introdução: A pesquisa sobre o treinamento por vibração experimentou um período de desenvolvimento sendo aplicada em muitos projetos como badminton, handebol, salto em distância e voleibol. Entretanto, ainda não há uma avaliação quantitativa da pesquisa sobre seus efeitos em ombro, cotovelo e sobre o desenvolvimento de força muscular nos membros superiores dos atletas de voleibol. Acredita-se que um protocolo de treino específico com vibração possa trazer benefícios ao desempenho sensório-motor e implementação de força muscular nos atletas de voleibol. Objetivo: Estudar os efeitos do treinamento por vibração sobre a função dos membros superiores dos jogadores de vôlei. Métodos: Utilizou-se métodos de pesquisa bibliográfica, experimental e estatística matemática para explorar a relação entre o treinamento vibratório sob a força muscular dos membros superiores e suas articulações. Resultados: O treinamento vibratório com amplitude de 2mm, numa frequência de vibração entre 30Hz e 45Hz, a frequência do treinamento vibratório apresentou-se inversamente proporcional ao efeito do treinamento vibratório. Conclusão: O treinamento vibratório mostrou benefícios de coordenação motora e aumento de força muscular nos jogadores de voleibol. Uma estratégia adequada de treinamento por vibração pode maximizar as habilidades dos atletas, tais como coordenação corporal, flexibilidade e habilidade de salto. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.
RESUMEN Introducción: La investigación sobre el entrenamiento con vibraciones ha experimentado un periodo de desarrollo aplicándose en muchos proyectos como el bádminton, el balonmano, el salto de longitud y el voleibol. Sin embargo, todavía no hay una evaluación cuantitativa de la investigación sobre sus efectos en el hombro, el codo y en el desarrollo de la fuerza muscular en las extremidades superiores de los atletas de voleibol. Se cree que un protocolo de entrenamiento específico con vibración puede aportar beneficios al rendimiento sensomotor y a la implementación de la fuerza muscular en los atletas de voleibol. Objetivo: Estudiar los efectos del entrenamiento con vibraciones sobre la función de las extremidades superiores en jugadores de voleibol. Métodos: Se utilizaron métodos de investigación literarios, experimentales y estadísticos matemáticos para explorar la relación entre el entrenamiento con vibración bajo la fuerza muscular de los miembros superiores y sus articulaciones. Resultados: El entrenamiento vibratorio con amplitud de 2mm, en una frecuencia de vibración entre 30Hz y 45Hz, la frecuencia del entrenamiento vibratorio se presentó inversamente proporcional al efecto del entrenamiento vibratorio. Conclusión: El entrenamiento con vibraciones mostró beneficios de coordinación motora y aumento de la fuerza muscular en jugadores de voleibol. Una estrategia adecuada de entrenamiento con vibraciones puede maximizar las habilidades de los atletas, como la coordinación corporal, la flexibilidad y la capacidad de salto. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.
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Trata-se de um estudo quantitativo com uma abordagem quase experimental, cujo objetivo geral foi analisar os efeitos das atividades psicomotoras para o equilíbrio em idosos com distúrbio cognitivo leve e os objetivos específicos foram identificar o déficit psicomotor nos idosos com Déficit Cognitivo Leve utilizando a Escala Motora para a Terceira Idade (EMTI) e a Escala de Tinetti; implementar atividades e exercícios psicomotores para o idoso com Déficit Cognitivo Leve visando a melhora dos fatores psicomotores com ênfase ao equilíbrio e marcha; comparar as condições psicomotoras dos idosos com Déficit Cognitivo Leve antes e após a implementação de atividades e exercícios psicomotores. A pesquisa foi realizada em um período de 4 (quatro) meses, com início em abril de 2014 e término em julho de 2014. Os sujeitos do estudo foram 43 idosos de duas instituições públicas, na faixa etária entre 64 a 88 anos, 86,04% do sexo feminino. O estudo desenvolveu metas que foram cumpridas de acordo com a Teoria do Alcance de Metas de Imogene King. Foi aplicado o MEEM (Mini Exame do Estado Mental) em todos os idosos para avaliação da memória. Para avaliar os parâmetros motores foi utilizada a Escala Motora para Terceira Idade (EMTI) e para avaliar o Equilíbrio e a Marcha, a Escala de Tinetti; foi utilizado também o Diário de Quedas do Idoso. As escalas foram aplicadas antes e após a implementação das atividades psicomotoras, que foram realizadas durante 10 (dez) sessões. Nos resultados, utilizou-se do software estatístico SAS versão 9.3.1, tal que primeiramente realizou-se uma análise descritiva dos dados, dividindo em primeira medida (primeira avaliação) e segunda medida (segunda avaliação). A avaliação do MEEM mostrou 15 (quinze), 34,88%, dos idosos avaliados apresentaram sinais sugestivos de déficit cognitivo. Resultados relacionados ao desempenho dos idosos nos parâmetros motores Motricidade Fina, Organização Espacial e Organização temporal, tanto na primeira como na segunda medidas apresentaram bons resultados e ficaram na classificação normal médio da EMTI. No entanto, na primeira avaliação, os parâmetros Motricidade Global, obteve média de 34,88 pontos, equivalente a classificação muito inferior; o Esquema Corporal com média de 76,46 pontos correspondeu a classificação inferior; e também o Equilíbrio com média de 79,81 pontos ficou na classificação inferior. Estes resultados corresponderam aos resultados do Equilíbrio e Marcha da Escala de Tinetti, que apresentou 22 (51,16%) idosos com média de 17,22 pontos e ficaram, segundo a escala, com alto risco para quedas. Os resultados destas escalas foram corroborados com os resultados do Diário de Quedas dos Idosos, onde 26 (60,47%) idosos sofreram 52 quedas, sendo que 33 (63,46%) quedas ocorreram por desequilíbrios e 31 (59,62%) quedas foram na rua. Na segunda avaliação após as atividades implementadas, os idosos apresentaram melhores resultados com mudança da classificação de acordo com os escores, exceto a Motricidade Global, que permaneceu na classificação muito inferior. No entanto, o Esquema Corporal mudou para a classificação normal baixo com média de 86,93 pontos, o Equilíbrio mudou da classificação inferior para normal médio com média de 92,37 pontos. O Equilíbrio e marcha da Escala de Tinetti apresentou aumento em seus escores e a maioria dos idosos, 28 (65,11%), ficaram com risco moderado para quedas segundo a escala. Concluiu-se com os resultados na segunda medida, que as metas foram alcançadas e a hipótese de que o exercício de estimulação psicomotora favorece o equilíbrio de idosos com distúrbio cognitivo leve foi confirmada
This is a quantitative study with a quasi-experimental approach, whose general objective was to analyze the effects of psychomotor activities for balance in elderly people with mild cognitive impairment and specific objectives were to identify the psychomotor deficit in the elderly with mild cognitive deficit using the Scale motor for the Elderly (EMTI) and the Tinetti scale; implement activities and psychomotor exercises for the elderly with Mild Cognitive Deficit aimed at improving the psychomotor factors with emphasis on balance and gait; compare psychomotor conditions of elderly people with Mild Cognitive Deficit before and after the implementation of activities and psychomotor exercises. The survey was conducted over a period of four (4) months, starting in April 2014 and ending in July 2014. The study subjects were 43 elderly two public institutions, aged between 64 and 88 years, 86, 04% female. The study developed goals that were performed in accordance with the Scope of the Theory of Imogene King Goals. The MMSE (Mini Mental State Examination) in all the elderly to assess memory was applied. To evaluate the motor parameters we used the Motor Scale for the Elderly (EMTI) and to assess the balance and the March, the Tinetti Scale; we used the Elderly Falls Journal. The scales were applied before and after the implementation of psychomotor activities, which were performed for 10 (ten) sessions. In the results, we used the SAS statistical software version 9.3.1, such that first carried out a descriptive analysis of data, sharing in a first step (first evaluation) and second measurement (second evaluation). The assessment of the MMSE was 15 (fifteen), 34.88% of the sample respectively showed signs suggestive of cognitive impairment. Results related to the performance of the elderly in the parameters Motricity Thin engines, Space Organization and temporal organization, both in the first and second measurements showed good results and were in the normal average rating of EMTI. However, the first evaluation, the Global Kinetics parameters obtained an average of 34.88 points, equivalent to much lower rating; the Body Scheme averaging 76.46 points corresponded to a lower classification; and also the balance with an average of 79.81 points was in a lower classification. These results corresponded to the results of Balance and Gait Tinetti Scale, which showed 22 (51.16%) elderly with an average of 17.22 points and were, according to the scale at high risk for falls. The results of these scales were corroborated by the results of the Seniors' Falls Gazette, where 26 (60.47%) elderly suffered 52 falls, of which 33 (63.46%) decreases occurred by imbalances and 31 (59.62%) falls were in the street. In the second evaluation after the implemented activities, the elderly showed better results with rating change according to the scores, except the Global Mobility, which remained much lower rating. However, the Body Scheme moved to low normal rating with an average of 86.93 points, the balance changed the lower rating for average normal with an average of 92.37 points. The Balance and Gait Tinetti Scale showed an increase in their scores and most elderly, 28 (65.11%) were at moderate risk for falls under the scale. Concluded with the results in the second measure, which targets have been achieved and the hypothesis that the psychomotor stimulation exercise favors the balance of elderly patients with mild cognitive impairment was confirmed
Se trata de un estudio cuantitativo con un enfoque cuasi-experimental, cuyo objetivo general fue analizar los efectos de las actividades psicomotrices para mantener el equilibrio en las personas mayores con deterioro cognitivo leve y objetivos específicos fueron identificar el déficit psicomotor en los ancianos con déficit cognitivo leve utilizando la Escala motor para Ancianos (EMTI) y la escala de Tinetti; implementar actividades y ejercicios psicomotrices para los ancianos con déficit cognitivo leve destinado a mejorar los factores psicomotrices con énfasis en el equilibrio y la marcha; comparar las condiciones psicomotrices de personas mayores con déficit cognitivo leve antes y después de la ejecución de las actividades y ejercicios psicomotores. La encuesta se llevó a cabo durante un período de cuatro (4) meses, a partir de abril de 2014 y termina en julio de 2014. Los sujetos del estudio fueron 43 ancianos dos instituciones públicas, de edades 64 a 88, 86, 04% mujeres. El estudio desarrollado metas que se han realizado de acuerdo con el ámbito de aplicación de la Teoría de Imogene King Objetivos. El MMSE (Mini Examen del Estado Mental) en todos los ancianos para evaluar la memoria se aplicó. Para evaluar los parámetros del motor se utilizó la escala de motor para Ancianos (EMTI) y para evaluar el equilibrio y la marcha, la Tinetti Escala; utilizamos los ancianos Falls Journal. Las escalas se aplicaron antes y después de la ejecución de las actividades psicomotoras, que se realizaron durante 10 (diez) sesiones. En los resultados, se utilizó la estadística versión 9.3.1 del software SAS, de tal manera que primero llevó a cabo un análisis descriptivo de los datos, compartiendo en una primera etapa (primera evaluación) y la segunda medición (segunda evaluación). La evaluación de la MMSE fue de 15 (quince), 34,88% de la muestra mostraron respectivamente signos sugestivos de deterioro cognitivo. Resultados relacionados con el desempeño de las personas mayores en los parámetros de los motores de Motricidad fina, la organización del espacio y la organización temporal, tanto en la primera y segunda mediciones mostraron buenos resultados y estaban en el promedio normal de EMTI. Sin embargo, la primera evaluación, los parámetros Global Kinetics obtuvo un promedio de 34,88 puntos, equivalente a la calificación mucho más baja; el esquema corporal promedio de 76,46 puntos correspondido a una clasificación más baja; y también el equilibrio con un promedio de 79.81 puntos estaba en una clasificación inferior. Estos resultados se corresponden con los resultados del equilibrio y la marcha Tinetti Escala, que mostraron 22 (51,16%) de edad avanzada con un promedio de 17,22 puntos y se encontraban, según la escala en alto riesgo de caídas. Los resultados de estas escalas fueron corroborados por los resultados de las personas mayores Falls Gazette, donde 26 (60,47%) sufrieron caídas de ancianos 52, de los cuales 33 (63,46%) se produjeron disminuciones por desequilibrios y 31 (59,62%) caídas estaban en la calle. En la segunda evaluación después de las actividades realizadas, los ancianos mostraron mejores resultados con cambio de calificación de acuerdo a los puntajes, excepto la Movilidad Global, que se mantuvo calificación mucho más baja. Sin embargo, el esquema corporal se trasladó a baja calificación normal con una media de 86,93 puntos, el equilibrio cambió la calificación más baja para el promedio normal con una media de 92,37 puntos. El equilibrio y la marcha Tinetti Escala mostraron un aumento en sus puntuaciones y la mayoría ancianos, 28 (65,11%) estaban en riesgo moderado de caídas en la escala. Concluido con los resultados en la segunda medida, que se han alcanzado las metas y la hipótesis de que el ejercicio de estimulación psicomotriz favorece el equilibrio de los pacientes ancianos con se confirmó el deterioro cognitivo leve