Melhora do equilíbrio e da redução do risco de queda através do método Halliwick em um grupo de mulheres / Improving the balance and reducing the risk of falling through the method Halliwick in a group of women

O ambiente aquático tem sido considerado um meio apropriado para realização de exercícios para melhorar o equilíbrio. O método Halliwick estimula através de seus exercícios o sistema vestibular, estrutura fundamental para o controle do equilíbrio. O objetivo deste estudo foi verificar se a abordagem terapêutica do método Halliwick contribui para a melhora do equilíbrio e a redução da possibilidade do risco de queda em mulheres adultas e saudáveis, através da aplicação da Escala de Equilíbrio de Berg (EEB). Dez mulheres adultas e ativas realizaram 2 vezes por semana durante 12 semanas exercícios aquáticos baseados no método Halliwick. Foram avaliadas quanto ao equilíbrio antes e após a intervenção, utilizando-se a Escala de Equilíbrio de Berg. Houve diferença significativa entre o pré e o pós-teste do equilíbrio (p = 0,005), sendo que houve melhora do equilíbrio de 45,77 por cento e houve redução em todas as voluntárias do risco de queda. Os exercícios aquáticos baseados no método Halliwick foram capazes de melhorar o equilíbrio e reduzir o risco de queda destas mulheres.

The aquatic environment has been considered an appropriate means for conducting exercises to improve balance. The exercises of the Halliwick method stimulate the vestibular system, basic structure for the control of balance. The aim of this study was to examine whether the therapeutic approach of the method Halliwick contributes to improve balance and to reduce the possibility of risk of falling in healthy adult women, applying the Berg Balance Scale (BBE). Ten adult and active women had exercised 2 times a week for 12 weeks based on Halliwick method. They were assessed for balance before and after intervention, using the Berg Balance Scale. Significant difference between the pre and the post-test of balance (p = 0.005), whereas there was improvement in the balance of 45.77 percent and decrease of risk of falling in all the voluntaries. The aquatic exercises based on Halliwick method were able to improve balance and reduce the risk of falling in these women.