Résumé
A ginástica laboral (GL) consiste em exercícios específicos de alongamento e relaxamento, atuando de forma preventiva e terapêutica entre os trabalhadores. Uma das classes mais acometidas pela dor muscular é o auxiliar de produção, com o principal movimento de preensão palmar. O objetivo deste estudo consistiu em verificar registros de queixas musculares no serviço de saúde da fábrica, e avaliar a força de preensão palmar após a realização da GL, nos auxiliares de produção. A amostra foi constituída por 55 trabalhadores, divididos aleatoriamente em 2 grupos: grupo teste (GT) com n = 28, submetidos a 45 sessões de GL, e um grupo controle (GC), n = 27, não realizando nenhuma intervenção. Na coleta de dados utilizou-se a dinamometria de preensão palmar, e o número de registros de queixas musculares em ambos os grupos. Verificou-se, uma redução de 26,25 por cento no número de queixas de dores musculares no GT em relação ao GC. Na dinamometria, foi observado um aumento significativo de 4,78 Kgf (p = 0,0042) na mão direita, e 4,84 (p = 0,0077) na mão esquerda após a GL realizada pelo GT, quando comparada com o GC. A GL, quando aplicada de forma adequada, regularmente e associada à ergonomia, pode ser eficaz na prevenção das doenças e dores musculares ocupacionais.
The stretching-break (SB) consists in specific stretching and relaxing exercises, acting as a preventive and therapeutic measure among workers. The auxiliary workers of the production department are frequently reporting muscle pain, with the main movement of hand grip. The aim of this study was to verify muscle complains registration at the factory health service and to evaluate the hand grip force after stretching-break of auxiliary workers of production. The sample was composed by 55 workers, randomly divided into 2 groups: test group (TG) with n = 28 took 45 sessions of stretching-break and the control group (CG), n = 27, did not have any intervention. During data collection, it was used the dynamometer for hand grip and the number of muscles complains records in both groups. It was noticed a reduction of 26.25 percent in the muscles pain complains in the TG compared to the CG. In the dynamometer it was observed a significant increase of 4.78 Kgf (p = 0.0042) in the right hand and 4.84 (p = 0.0077) in the left hand after the stretching-break of the TG, when compared to the CC. The SB when performed correctly and regularly associated to ergonomics can be efficient to prevent occupational diseases and muscles pain.