Résumé
Los trastornos de ansiedad y los desórdenes del sueño afectan a un considerable porcentaje de la sociedad. La importancia de estos problemas radica en las repercusiones que generan tanto a nivel personal como social, con una disminución en la calidad de vida de las personas que los padecen. En muchos casos es necesario recurrir a una intervención farmacológica. En este sentido, además de los fármacos de síntesis con actividad ansiolítica y/o inductora del sueño, que con frecuencia producen efectos no deseados, se dispone en el mercado terapéutico de preparados elaborados con plantas medicinales prácticamente desprovistos de efectos secundarios, tal como es el caso de valeriana, tilo y pasiflora mencionadas en este trabajo.
Anxiety and sleep disorders affect a considerable percentage of people in our society today. The importance of these problems lies in the effects such disorders have both at personal and social level, with a marked decrease in the quality of life of the individuals who suffer them. In many cases it is necessary to use drugs in order to solve these problems. In this sense, in addition to synthetic drugs with ansiolitic activity and/or sleep inducers, that often have undesirable side effects, in the therapeutical market there are preparations from medicinal plants practically without side effects as it is the case of valerian, linden, and passiflora mentioned in this work.