Résumé
OBJETIVO. El objetivo del presente estudio fue determinar si mejorar el desempeño motor, predice la autopercepción en adultos. MÉTODOS: Un total de 55 personas (M = 20 ± 2 años) fueron asignadas aleatoriamente a uno de tres grupos: práctica en bloque, práctica aleatoria y grupo control. Para evaluar la autopercepción se utilizó el Perfil de Autopercepción para Adultos, en los dominios de habilidades deportivas y apariencia física. El Instrumento para la Evaluación de los Patrones Básicos de Movimiento en Adultos, se utilizó para evaluar el desempeño motor, en las destrezas básicas de saltar y lanzar. Se aplicó una intervención motriz de siete sesiones, utilizando práctica en bloque y aleatoria. RESULTADOS: Los resultados determinaron que los grupos que realizaron práctica en bloque o aleatoria mejoraron significativamente el desempeño en saltar y lanzar, y fueron superiores al grupo control en el post test. El análisis de regresión múltiple indicó que el cambio en el desempeño, el sexo o el tipo de práctica realizada no predicen significativamente el cambio en la competencia percibida en habilidades deportivas (R2 = .038; p = .739), ni en la autopercepción de la apariencia física (R2 = .008; p = .366). CONCLUSIÓN: En conclusión, la práctica en bloque y práctica aleatoria mejoraron el desempeño en los patrones, pero esta mejoría no predice cambios en la autopercepción de esta muestra.
PURPOSE: The aim of the present study was to determine whether improving motor performance predicts self-perception in adults. METHODS: A total of 55 participants (M = 20 ± 2 years old) were randomly assigned to one of three groups: blocked practice, random practice, and the control group. To evaluate self-perception, The Self-Perception Profile for Adults was used in the sports skills and physical appearance domains. The Test of Fundamental Motor Skills in Adults was used to evaluate motor performance in jumping and throwing skills. A seven-session motor intervention was applied, using blocked and random practice. RESULTS: The results showed that the groups that performed blocked or random practice significantly improved their jump and throw performances and were superior to the control group in the post-test. Multiple regression analysis indicated that the improvement in motor performance, sex or type of practice performed did not significantly predict a change in perceived competence in sports skills (R2 = .038; p = .739), nor in self-perception of physical appearance (R2 = .008; p = .366). CONCLUSION: In conclusion, the blocked practice and random practice improved the performance in the motor skill, but this improvement does not predict changes in the self-perception of this sample