Fetal heart rate responses during maternal resistance exercise: a pilot study / Respostas da frequência cardíaca fetal durante exercício de força materno: um estudo piloto

PURPOSE: To determine fetal heart rate (FHR) responses to maternal resistance exercise for the upper and lower body at two different volumes, and after 25 minutes post-exercise. METHODS: Ten pregnant women (22-24 weeks gestation, 25.2±4.4 years of age, 69.8±9.5 kg, 161.6±5.2 cm tall) performed, at 22-24, 28-32 and 34-36 weeks, the following experimental sessions: Session 1 was a familiarization with the equipment and the determination of one estimated maximum repetition. For sessions 2, 3, 4 and 5,FHR was determined during the execution of resistance exercise on bilateral leg extension and pec-deck fly machines, with 1 and 3 sets of 15 repetitions; 50% of the weight load and an estimated repetition maximum. FHR was assessed with a portable digital cardiotocograph. Results were analyzed using Student's t test, ANOVA with repeated measures and Bonferroni (α=0.05; SPSS 17.0). RESULTS: FHR showed no significant differences between the exercises at 22-24 weeks (bilateral leg extension=143.8±9.4 bpm, pec-deck fly=140.2±10.2 bpm, p=0.34), 28-30 weeks (bilateral leg extension=138.4±12.2 bpm, pec-deck fly=137.6±14.0 bpm, p=0.75) and 34-36 weeks (bilateral leg extension=135.7±5.8 bpm, pec-deck fly=139.7±13.3 bpm, p=0.38), between the volumes(bilateral leg extension at 22-24 weeks: p=0.36, at 28-30 weeks: p=0.19 and at 34-36 weeks: p=0.87; pec-deck fly at 22-24 weeks: p=0.43, at 28-30 weeks: p=0.61 and at 34-36 weeks: p=0.49) and after 25 minutes post-exercise. CONCLUSION: Results of this pilot study would suggest that maternal resistance exercise is safe for the fetus. .

OBJETIVO: O objetivo do presente estudo foi determinar a frequência cardíaca fetal (FCF) enquanto gestantes realizavam exercícios de força para os membros superiores e inferiores, com dois volumes diferentes, e 25 minutos pós-exercício. MÉTODOS: Dez gestantes (22-24 semanas, 25,2±4,4 anos, 69,8±9,5 kg, 161,6±5,2 cm) realizaram as seguintes sessões experimentais com 22-24, 28-32 e 34-36 semanas de gestação: A Sessão 1 foi a familiarização com os equipamentos e determinação de uma repetição máxima estimada. Para as Sessões 2, 3, 4 e 5, foi determinada a FCF durante a execução do exercício de força nos equipamentos extensão de joelhos bilateral e voador, com 1 e 3 séries de 15 repetições e carga de 50% de uma repetição máxima estimada. A FCF foi avaliada com um cardiotocógrafo digital portátil. Os resultados foram analisados com teste t de Student, ANOVA com medidas repetidas e Bonferroni (α=0,05; SPSS 17.0). RESULTADOS: A FCF não demonstrou diferença significativa entre os exercícios com 22-24 semanas (extensão de joelhos bilateral=143,8±9,4 bpm, voador=140,2±10,2 bpm, p=0,34), 28-30 semanas (extensão de joelhos bilateral=138,4±12,2 bpm, voador=137,6±14,0 bpm, p=0,75) e 34-36 semanas (extensão de joelhos bilateral=135,7±5,8 bpm, voador=139,7±13,3 bpm, p=0,38), entre os volumes (extensão de joelhos bilateral com 22-24 semanas: p=0,36, 28-30 semanas: p=0,19 e 34-36 semanas: p=0,87; voador com 22-24 semanas: p=0,43, 28-30 semanas: p=0,61 e 34-36 semanas: p=0,49) e 25 minutos pós-exercícios. CONCLUSÃO: Os resultados deste estudo piloto podem sugerir que o exercício de força materno é seguro para o feto. .

Respostas cardiorrespiratórias de seis exercícios de hidroginástica realizados por mulheres pós-menopáusicas / Cardiorespiratory responses to six water-based exercises in postmenopausal women

O objetivo do presente estudo foi avaliar as respostas cardiorrespiratórias de seis exercícios de hidroginástica realizados por mulheres pós-menopáusicas. Onze mulheres pós-menopáusicas (57,3 ± 2,6 anos) realizaram uma sessão de teste máximo para cada um dos seis exercícios avaliados: chute frontal (CHU), corrida estacionária (CO), corrida posterior (CP), deslize frontal (DF), elevação posterior (EP) e saltito grupado (SAP). O protocolo iniciava em uma cadência de 85 bpm durante 3 minutos e incrementos de 15 bpm a cada 2 minutos, até a exaustão. Foram medidas a frequência cardíaca máxima (FCmáx), no primeiro (FCLV1) e no segundo limiar ventilatório (FCLV2); consumo de oxigênio máximo (VO2máx), no primeiro (VO2LV1) e no segundo limiar ventilatório (VO2LV2); e percentual do VO2 e da FC no primeiro (%FCLV1 e %VO2LV1) e no segundo limiar ventilatório (%FCLV2 e %VO2LV2) relativos aos valores máximos. Para análise estatística foi utilizado ANOVA para medidas repetidas com teste de Bonferroni (α=0,05). De uma forma geral, os resultados demonstraram valores de VO2máx, VO2LV1, VO2LV2, %VO2LV1 e FCLV2 maiores para o exercício CO e CHU, e semelhantes entre os demais exercícios. Além disso, respostas semelhantes foram encontradas entre todos os exercícios nas variáveis de FCmáx, FCLV1, %FCLV1, %FCLV2 e %VO2LV2. Concluímos que os exercícios que apresentam grande área projetada e grande massa muscular envolvida apresentam maiores respostas cardiorrespiratórias. Além disso, para a prescrição sugere-se a realização de um teste máximo de um dos exercícios avaliados, e a partir deste determinar a FCLV2 e prescrever o treinamento com base em percentuais referentes a este ponto.

This study aimed to evaluate the cardiorespiratory responses of six different water-based exercises in postmenopausal women. Eleven postmenopausal women (57.3 ± 2.6 years) performed a maximal test session for each of the six exercises: frontal kick (FK), stationary running (SR), posterior stationary running (PR), cross country skiing (CCS), hip extension (HE) and frontal hop (FH). The protocol started at a rate of 85 bpm for 3 min with subsequent increments of 15 bpm every 2 min until exhaustion. In each test, was determined maximal heart rate (HRmax), in the first (HRVT1) and second ventilatory threshold (HRVT2); maximal oxygen uptake (VO2max), in the first (VO2VT1) and second ventilatory threshold (VO2VT2); and VO2VT1, VO2VT2, HRVT1 and HRVT2 values were also expressed as a percentage to their maximal values. A repeat measures analysis of variance and Bonferroni´s post hoc test were used (α=0,05). In general, the results showed VO2max, VO2VT1, VO2VT2, HRVT2 and %VO2VT1 values were significantly higher for SR and FK, and similar among the other exercises. Furthermore, no significant differences were found between all exercises in HRmax, HRVT1, %HRVT1, %HRVT2 and %VO2VT2. We can conclude that the exercise that have larger muscle mass and larger projected area show greater cardiorespiratory responses. Moreover, we suggest performing the maximal test with