RESUMO
Abstract Introduction: Tai-Chi-Chuan and Yoga have becoming popular practices. However is unclear the cardiovascular effects, and if they present similar behavior to aerobic and resistance sessions. Objective: To evaluate the cardiovascular responses during the session and post-exercise hypotension (PEH) of Tai Chi Chuan (TS) and Yoga (YS) in comparison to aerobic (AS) and resistance (SR) exercises. Methods: Fourteen young women (22.3 ± 2 years) apparently healthy performed four sessions (AS, RS, TS and YS). The heart rate (HR), systolic (SBP) and diastolic blood pressure (DBP) were recorded at resting, during (every 10 minutes) and until 50 minutes of recovery. Results: AS, RS, TS e YS showed significant increase in HR compared to resting.AS at 10, 30 e 50 minutes in relation to RS, TS e YS. The RS in relation to TS and YS at 10, 30 and 50 minutes. No significant difference between TS and YS. SBP was significantly increased in AS, RS, TS e YS at 10, 30 e 50 minutes during the session, in relation to rest. AS was significantly higher at 30 e 50 minutes than RS and higher than TS and YS at 10, 30 e 50 minutes. No significant difference in DBP. For PEH, AS, RS and TS significantly reduced at 10, 30 and 50 minutes. YS reduced at 50 minutes. No significant diastolic PEH. Conclusion: TS and YS showed as safe alternatives of exercising in the normotensive young adult woman, despite having lower values, they promote similar hemodynamic behavior to AS and RS.
Resumo Introdução: Tai-Chi-Chuan e Yoga vem se tornando práticas populares. No entanto não está claro os efeitos cardiovasculares e se apresentam comportamento similar às sessões aeróbicas e resistidas. Objetivo: Avaliar as respostas cardiovasculares durante a sessão e hipotensão pós-exercício (HPE) de Tai Chi Chuan (TS) e Yoga (YS) comparando com sessões aeróbica (AS) e resistida (RS). Métodos: Catorze mulheres jovens (22,3±2 anos), aparentemente saudáveisrealizaram quatro sessões (AS, RS, TS e YS). A freqüência cardíaca (FC), pressão arterial sistólica (PAS) e diastólica (PAD) foram mensurados em repouso, durante (a cada 10 minutos) e até 50 minutos de recuperação. Resultados: AS, RS, TS e YS mostrou aumento significativo na FC em relação ao repouso. AS aos 10, 30 e 50 minutos em relação a RS, TS e YS. RS em relação a TS e YS aos 10, 30 e 50 minutos. Não houve diferença significativa entre TS e YS. PAS foi significativamente maior em AS, RS, TS e YS aos 10, 30 e 50 minutos durante a sessão em relação ao repouso. AS foi significativamente maior que RS aos 30 e 50 minutos e maior que TS e YS em 10, 30 e 50 minutos. Não houve diferença significativa na PAD. Para HPE AS, RS e TS reduziram significativamente aos 10, 30 e 50 minutos. YS reduziu aos 50 minutos. Sem diferença na HPE diastólica. Conclusão: TS e YS mostrou-se alternativa segura de exercítação em adultas jovens normotensas, apesar de ter valores mais baixos, promovem comportamento hemodinâmico semelhante ao AS e RS.
RESUMO
A avaliação da maturação óssea é relevante para a seleção e detecção de talentos esportivos de jovens atletas, no entanto, não havendo, ainda, consenso do seu impacto quando comparada com testes de capacidades físicas em crianças e jovens, apresentando influências diferenciadas de indivíduo para indivíduo. O objetivo desse estudo é analisar a maturação óssea e a idade cronológica relacionando estes dados com o desempenho físico de jovens atletas escolares. A amostra foi composta por 46 jovens atletas (23 meninos e 23 meninas), com 12 ± 3 anos de idade, submetidos a exame de Raio X de mão e punho, para verificar a idade óssea através do protocolo de Greulich-Pyle com laudo médico e testes físicos de resistência muscular, capacidade aeróbia, força de membros inferiores e superiores, flexibilidade, velocidade e agilidade. Foi utilizado o programa estatístico SPSS 17.0, para a análise de média, desvio-padrão e variação delta percentual. Foram realizados os testes t-Student e Mann-Whitney para a comparação da maturação óssea com os testes físicos, Teste de Wilcoxon para verificar a significância da comparação das idades cronológicas com as idades ósseas, com nível de significância de p<0,05. Foi evidenciada maturação biológica avançada em todas as idades estudadas, com significância para 12 anos de idade no sexo feminino na primeira avaliação e para 13 e 14 anos de idade para ambos os sexos na segunda avaliação. Observou-se que os indivíduos mais maturados apresentaram escores mais significativos para os testes físicos, observando diferenças para dinamometria dorsal (p=0,003), dinamometria manual (p=0,004), corrida de 20m (p=0,022), arremesso do medicineball (p=0,028), salto vertical (p=0,025) e orrida/caminhada de 9min. (p=0,004). Assim a maturação biológica apresentou-se avançada em relação às idades cronológicas, sendo determinante sobre o desempenho nos testes das capacidades físicas, destacando-se os atletas mais maturados.
The assessment of skeletal maturation is relevant to the selection and detection of sports talent of young athletes, however, there is no consensus yet its impact when compared with tests of physical skills in children and young people, with different influences from individual to individual. The aim of this study is to analyze the maturation and chronological age correlating this data with the physical performance of young school athletes. The sample was composed of 46 young athletes (23 boys and 23 girls), with 12 ± 3 years of age, who underwent X-ray examination of the hand and wrist to check bone age by the Greulich-Pyle protocol with medical reports and physical tests of muscular strength, aerobic capacity, strength of upper and lower limbs, flexibility, speed and agility. We used SPSS 17.0, for analysis of mean, standard deviation and variation percentage delta. The t-Student test and Mann-Whitney test were aplied for comparison of skeletal maturation with the physical tests, Wilcoxon test to assess the significance of comparing the chronological ages with bone ages, with a significance level of p ≤0.05. Advanced biological maturation was evident in all age groups, with significance for 12 years for females in the first evaluation and 13 and 14 years of age for both sexes in the second evaluation. It was observed that more matured individuals had scores more significant for the physical tests, noting differences for dynamometry dorsal (p = 0.003), hand grip strength (p = 0.004), 20m race (p = 0.022), the pitch medicineball (p = 0.028), vertical jump (p = 0.025) and run / walk 9min. (p = 0.004). So the biological maturation presented advanced in relation to chronological age, being a determinant on the performance tests of physical abilities, especially athletes more matured.