Effects of human head hair on performance and thermoregulatory responses during 10-km outdoor running in healthy men / Efeitos do cabelo da cabeça humana no desempenho e na resposta termorregulatória durante a corrida de 10 km ao ar livre em homens saudáveis

Abstract The aim of the present study was to evaluate the effects of human head hair on performance and thermoregulatory responses during 10-km outdoor running in healthy men. Twelve healthy males (29.5 ± 3.7 years, 174.9 ± 4.3 cm, 72.7 ± 3.2 kg and VO2max 44.6 ± 3.4 ml.kg-1.min-1) participated in two self-paced outdoor 10-km running trials separated by 7 days: 1) HAIR, subjects ran with their natural head hair; 2) NOHAIR, subjects ran after their hair had been totally shaved. Average running velocity was calculated from each 2-km running time. Rectal temperature, heart rate and physiological strain index were measured before and after the 10-km runs and at the end of each 2 km. The rate of heat storage was measured every 2 km. The environmental stress (WBGT) was measured every 10 min. The running velocity (10.9 ± 1 and 10.9 ± 1.1 km.h-1), heart rate (183 ± 10 and 180 ± 12 bpm), rectal temperature (38.82 ± 0.29 and 38.81 ± 0.49oC), physiological strain index (9 ± 1 and 9 ± 1), or heat storage rate (71.9 ± 64.1 and 80.7 ± 56.7 W.m-1) did not differ between the HAIR and NOHAIR conditions, respectively (p>0.05). There was no difference in WBGT between the HAIR and NOHAIR conditions (24.0 ± 1.4 and 23.2 ± 1.5ºC, respectively; p=0.10). The results suggest that shaved head hair does not alter running velocity or thermoregulatory responses during 10-km running under the sun.

Resumo O objetivo do presente estudo foi avaliar os efeitos do cabelo da cabeça humana no desempenho e na resposta termorregulatória durante 10 km de corrida ao ar livre em homens saudáveis. Doze saudável do sexo masculino (29,5 ± 3,7 anos, 174,9 ± 4,3 cm, 72,7 ± 3,2 kg e VO2máx 44,6 ± 3,4 ml.kg-1.min-1) participaram de 2 corridas de 10km separadas por 7 dias de intervalo em ritmo auto regulado: 1) HAIR- voluntários correram com seus cabelos intactos, 2) NOHAIR- voluntários correrram após terem seus cabelos totalmente raspado. A velocidade média da corrida foi calculada a cada série de 2 km. Temperatura retal, freqüência cardíaca e índice de estresse fisiológico foram medidos antes e depois dos 10 km da corrida e no fim de cada 2 km. Taxa de armazenamento de calor foi medida a cada 2 km. Além disso, o estresse ambiental (WBGT) foi medido a cada 10 min. A velocidade de corrida (10,9 ± 1 e 10,9 ± 1,1 km.h-1: freqüência cardíaca (183 ± 10 e 180 ± 12 bpm), temperatura retal (38,82 ± 0,29 e 38,81 ± 0,49º C), índice estresse fisiológico (9 ± 1 e 9 ± 1) e taxa de armazenamento de calor (71,9 ± 64,1 e 80,7 ± 56,7 Wm-1), não foi diferente entre as situações HAIR e NOHAIR, respectivamente (p>0,05). Não houve diferença no WBGT entre HAIR e NOHAIR (24,0 ± 1.4º C e 23,2 ± 1,5º C, respectivamente; p=0,10). Os resultados sugerem que raspar o cabelo da cabeça não altera a velocidade da corrida e as respostas termorregulatórias durante 10 km de corrida sob o sol.

Limiar anaeróbico de 4 mM é capaz de estimar a máxima fase estável de lactato de jogadores de futebol em testes de campo / Anaerobic threshold of 4.0mM is able to estimate the maximal lactate steady state of soccer players on the field tests

Diante à importância da capacidade aeróbia para o desempenho de jogadores de futebol, o Limiar Anaeróbio tem sido um parâmetro comumente utilizado para a avaliação desses atletas. Todavia, faltam informações a respeito da validade dos protocolos de campo adotados no meio futebolístico. Portanto, o objetivo do presente estudo foi comparar os valores de velocidade de corrida (VC) e frequência cardíaca (FC) associados à máxima fase estável de lactato (MFEL) e limiar anaeróbico de 4,0mM (OBLA), e verificar se uma concentração fixa de lactato de 4 mM pode ser utilizada para estimar a MFEL em jogadores de futebol em testes de campo. Para tanto 22 jogadores de futebol da categoria sub 20 anos (18,1 ± 0,2 anos) foram avaliados. O OBLA foi considerado como a VC correspondente a lactatemia de 4,0mM e a MFEL foi determinada por meio de exercícios submáximos de intensidade constante com duração de 30 minutos. Os resultados não demonstraram diferenças significativas entre VC e FC identificadas pela MFEL e OBLA e apresentaram correlação significativa entre VC identificada pela MFEL e OBLA (r=0,56; p<0,01). Conclui-se que a concentração fixa de lactato 4mM (OBLA) pode ser utilizada para estimar a VC associada à MFEL em jogadores de futebol em testes de campo. A FC deve ver utilizada com cautela quanto aplicada isoladamente para controle de intensidade.(AU)

Given the importance of aerobic capacity for the performance of soccer players, the Anaerobic Threshold has been a commonly parameter used to assess these athletes. However, there is missing information about the validity of field protocols adopted in the soccer environment. Therefore, the aim of this study was to compare the values of running speed (RS) and heart rate (HR) associated with the maximal lactate steady state (MLSS) and anaerobic threshold of 4.0mM (OBLA), and identify whether a fixed lactate concentration of 4 mM can be used to estimate the MLSS in soccer players in field tests. Twenty two soccer players of under 20 (18.1 ± 0.2 years) were evaluated. OBLA was taken as the RS corresponding to blood lactate concentration of 4.0 mM and MLSS was determined by sub maximal constant intensity exercise with a duration of 30 minutes. The results showed no significant differences between RS and HR identified by the MLSS and OBLA and showed significant correlation between the RS identified by MLSS and OBLA (r=0.56, p< 0.01). It is concluded that fixed concentration of 4 mM lactate (OBLA) can be used to estimate the RS associated with MLSS in soccer players in field tests. HR should be used with caution when applied separately for intensity control.(AU)

Análise das capacidades físicas em crianças dos sete aos dez anos de idade / Analysis of physical performance in children of seven to ten years old

Capacidade física é o termo utilizado para agrupar as capacidades força, velocidade, resistência, flexibilidade e coordenação. O desempenho físico de crianças é preocupação permanente entre os especialistas da área da saúde. Esse interesse justifica-se já que a atividade física desempenha importante papel na prevenção de doenças e melhoria da capacidade funcional. O objetivo do presente estudo foi analisar as capacidades físicas em crianças de ambos os sexos. Após consentimento por escrito dos pais, participaram do estudo 232 crianças de ambos os sexos entre as idades de sete e 10 anos. A capacidade física foi avaliada utilizando-se os testes de sentar e alcançar, resistência abdominal, salto horizontal e corrida de 30 metros. Foi utilizado ANOVA two way e post hoc de Tukey para comparação das variáveis entre as idades e o sexo. O nível de significância foi de 5%. A flexibilidade não foi modificada pela idade e sexo. O salto horizontal e o número de abdominais foram maiores nos meninos comparados às meninas e nas idades de 10, nove e oito anos comparados a idade de sete anos. O tempo para percorrer 30 m foi menor nos meninos comparado às meninas, sendo que a idade de 10 anos apresentou valores menores comparado as demais idades e as idades de nove e oito anos demonstraram menores valores comparado a idade de sete anos. De modo geral, os meninos apresentam melhor desempenho físico comparado às meninas na faixa etária avaliada. A idade de sete anos parece representar um período de transição no desempenho físico.

Physical performance is the term used to group strength, speed, endurance, flexibility and coordination capacities. The physical performance in the children is concern among experts in the field of health. This interest justified because physical activity can prevent illness and increase functional capacity. The aim of present study was assessment physical capacity in children of both sex, boys and girls. After consent of parents, concerns of study 232 children among seven and 10 years-old of both sexes. The performance motor was assessment using sit-and-reach, horizontal jump, abdominal endurance and 30 meters tests run. ANOVA Two-way and Tukey post hoc was used to compared variables among sex and ages. The significant level was 5%. Flexibility did not differ among ages and sex. The horizontal jump distance and abdominals number were higher in male group compared to the female group and eight, nine and 10 years-old were higher compared to seven years-old. The abdominals number was higher in male group compared to female group and eight, nine and 10 years-old are higher compared to seven years-old. The time to going 30 meters was small in the male group compared to female group and running time was small in the 10 years-old compared to other ages and the nine and eight years-old was small than seven years-old. In general, the boys presented better performance than girls in the ages assessment. The age seven years-old apparent represented a period of transition in the physical performance.