Mitos e verdades sobre terapias antienvelhecimento / Myths and truths about antiaging interventions

O envelhecimento caracteriza-se por um processo de alterações anatômicas e fisiológicas que determina perda da capacidade homeostática ao longo da vida. Por que a população está envelhecendo, cada vez mais tenta-se entender o processo de envelhecimento e maneiras de tentar retardá-lo. Tentativas para prolongar a juventude ou restaurar o vigor sexual e atividade física têm sido feitas há muitos séculos e ocorrem ainda hoje. A ausência de uma teoria que explique o processo de envelhecimento, por falta de uma maior compreensão desse, não oferece justificativa para o uso de intervenções antienvelhecimento. Todo remédio, intervenção ou clínica que garanta desacelerar ou impedir as mudanças intrínsecas ao envelhecimento, não passam de uma charlatanice fraudulenta destinada a fazer com que os indivíduos caiam em mais uma armadilha. Não há como interferir no processo de envelhecimento. A adoção de um estilo de vida saudá- vel ao longo da vida, primando por medidas simples, como dieta variada e balanceada, controle de peso, atividade física regular, lazer e diversão, entre outras medidas, podem promover uma velhice com menos problemas de saúde e melhor qualidade de vida. O presente trabalho faz uma revisão da literatura sobre o que há de verdades a respeito de intervenções antienvelhecimento, fazendo, antes, uma abordagem do que se sabe sobre o processo de envelhecimento, e o que pode ser feito para se envelhecer com qualidade de vida (AU)

The aging process is characterized by anatomical and physiological alterations that determine loss of the homeosthasis capacity along someone's life. Since world population is aging, we are trying to understand the aging process and ways to delay it. Attempts to enhance youth or to restore physical and sexual activity have been made for centuries and are still being made nowadays. The absence of a theory that explains the aging process, due to lack of knowledge, does not justify the use of anti-aging interventions. Every medicine, medical intervention or clinic that guarantee to decelerate or to prevent the intrinsic changes of aging, or grant pseudo-scientifical inventions, are nothing but swindle for honest people to fall into traps. We can't interfere in the aging process. The adoption of a healthy lifestyle throughout life, aiming for simple measures like well balanced diet, weight control, regular physical activity, leisure, among others measures, can guarantee aging with little health problems and a better quality of life. The present work is a revision of what it is true regarding anti-aging interventions. Before we do that we describe what it's known about the aging process, and what can be done to age with quality of life (AU)

Mitos e verdades sobre terapias anti-envelhecimento / Myths and truths on anti-aging therapies

O envelhecimento caracteriza-se por um processo de alterações anatômicas e fisiológicas que determina perda da capacidade homeostática ao longo da vida. Por que a população está envelhecendo, cada vez mais tenta-se entender o processo de envelhecimento e maneiras de tentar retardá-lo. Tentativas para prolongar a juventude ou restaurar o vigor sexual e atividade física têm sido feitas há muitos séculos e ocorrem ainda hoje. A ausência de uma teoria que explique o processo de envelhecimento, por falta de uma maior compreensão desse, não oferece justificativa para o uso de intervenções antienvelhecimento. Todo remédio, intervenção ou clínica que garanta desacelerar ou impedir as mudanças intrínsecas ao envelhecimento, não passam de uma charlatanice fraudulenta destinada a fazer com que os indivíduos caiam em mais uma armadilha. Não há como interferir no processo de envelhecimento. A adoção de um estilo de vida saudável ao longo da vida, primando por medidas simples como dieta variada e balanceada, controle de peso, atividade física regular, lazer e diversão, entre outras medidas, podem promover uma velhice com menos problemas de saúde e melhor qualidade de vida. O presente trabalho faz uma revisão da literatura sobre o que há de verdades a respeito de intervenções antienvelhecimento, fazendo, antes, uma abordagem do que se sabe sobre o processo de envelhecimento, e o que pode ser feito para se envelhecer com qualidade de vida