RESUMO
O processo de envelhecimento no mundo torna-se cada vez maior. Na tentativa de se conseguir estimular o idoso a ter um estilo de vida mais saudável, algumas iniciativas em relação à educação para a saúde, lazer e motivação para a prática regular de atividade física já estão em curso, como intervenções físicas em conjunto a intervenções informativas. O objetivo do presente estudo é analisar a efetividade de intervenções informativas, por meio de grupos de aconselhamento, nos aspectos comportamentais relacionados à atividade física, comportamento sedentário e lazer em idosos. A população estudada nesta pesquisa foi de idosos participantes do Programa AFRID (Atividades Físicas e Recreativas para Terceira Idade), sendo a amostra composta por 14 idosos. O projeto foi desenvolvido em um período de 8 semanas, no qual os idosos foram avaliados pré e pós intervenção informativa. Os instrumentos utilizados no presente estudo foram Anamnese, Questionário Internacional de Atividade Física (IPAQ) versão longa, Questionário LASA-SBQ para medida do comportamento sedentário em idosos, EPL Escala de Práticas no Lazer adaptada e grupo focal. Os resultados encontrados destacam que as intervenções realizadas melhoraram significativamente os dados do comportamento sedentário e mostraram uma tendência de melhora para os níveis de atividade física e envolvimento em atividades de lazer Físico/Esportivas e Intelectuais. A análise qualitativa apresentou que as intervenções informativas foram relevantes para a percepção da melhora dos aspectos comportamentais, como um significativo meio para a mudança de hábitos de vida, no qual os idosos puderam apresentar suas reflexões, anseios e sugestões sobre a importância do grupo de aconselhamento em sua saúde e qualidade de vida....(AU)
In an attempt to stimulate the elderly to have a healthier lifestyle, some initiatives in Public Policies are already in progress, such as physical activities interventions with informative interventions. The aim of this study was to analyse the effectiveness of a counseling interventions in the behavioral aspects related to physical activity, sedentary behavior and leisure time in the elderly. The population in this study was the elderly participants in the AFRID Program (Atividades Físicas e Recreativas para Terceira Idade), and the sample was composed of 14 elderly people. This project was developed in 16 weeks, and the subjects were assessed pre and post counseling intervention. The instruments used in the present study were: Anamnesis, International Physical Activity Questionnaire (IPAQ) long version, LASA-SBQ Questionnaire to measure sedentary behavior in older adults, EPL - Adapted Leisure Practice Scale and focal group. The results show that the interventions improved sedentary behavior data and indicated a tendency to improve physical activity levels and involvement in leisure activities, especially in Physical/Sport and Intellectuals.The qualitative analysis revealed that the informative interventions were relevant for the perception of the improvement of the behavioral aspects as a significative device for change of habits and lifestyle. In counseling, this population was able to present their reflections, wishesand suggestions on the importance of the group of counseling and continuity of this....(AU)