RESUMO
Abstract Introduction: The exercise benefits for the most prevalent postural changes require proper investigation, with large samples, control group, and concealed allocation. Objective: To assess the effects of a muscular stretching and strengthening school-based exercise program on posture, trunk mobility, and musculoskeletal pain among elementary schoolchildren. Method: Three hundred students from three schools in Brazil were evaluated. Stretching and strengthening exercises, twice a week, for eight weeks in group sessions were provided by one physiotherapist. The control group did not undergo any intervention. Head, back and shoulder posture were qualitatively evaluated. Head and trunk alignment were evaluated using the Posture Assessment Software. Cervical, thoracic, low back and upper limb pain were assessed for the last seven days. The trunk mobility was recorded through the flexibility of the posterior chain. Posture, pain and trunk mobility were recorded at baseline and after the intervention. Groups were compared using χ2 test, two-way MANOVA, and two-way ANOVA, with α set at 5%. Results: Shoulder posture showed significant results (P = 0.04), the intervention group showed the lower worsening rate. In the quantitative evaluation, a statistically significant difference was observed between assessments (P < 0.01 for head and trunk; ES = 0.53) but not between groups. The intervention group had a higher percentage of improvement in the overall musculoskeletal pain (P = 0.04; ES = 0.54). Mobility decreased an average of 1.8° in the control group and increased 5.0° in the intervention group, without statistical significance. Conclusion: The program was effective in reducing pain level and shoulder misalignment at the intervention group.
Resumo Introdução: Os benefícios do exercício para alterações posturais requerem investigação adequada, com amostras grandes, grupo controle e alocação aleatorizada. Objetivo: Avaliar os efeitos de um programa de exercícios de alongamento e fortalecimento muscular em ambiente escolar na postura, mobilidade de tronco e dor musculoesquelética em escolares do ensino fundamental. Método: Foram avaliados trezentos estudantes de três escolas públicas no Brasil. Exercícios de alongamento e fortalecimento em grupo, duas vezes por semana, durante oito semanas foram oferecidos por um fisioterapeuta. O grupo controle não realizou intervenção. As posturas da cabeça, coluna e ombros foram avaliadas de forma qualitativa. Os alinhamentos da cabeça e tronco foram avaliados pelo Software de Avaliação Postural. Dores cervical, torácica, lombar e nos membros superiores foram avaliadas nos últimos sete dias. A mobilidade do tronco foi avaliada pela flexibilidade da cadeia posterior. As medidas foram registradas na linha de base e após a intervenção. Os grupos foram comparados usando o teste χ2, MANOVA e ANOVA two-way, com α de 5%. Resultados: A postura do ombro mostrou resultados significativos (P = 0,04), o grupo intervenção apresentou menor taxa de piora. Na avaliação quantitativa, houve diferença estatisticamente significante entre avaliações (P < 0,01 para cabeça e tronco, ES = 0,53), mas não entre grupos. O grupo intervenção teve maior percentual de melhora na dor (P = 0,04; ES = 0,54). A mobilidade do tronco diminuiu 1,8° no grupo controle e aumentou 5,0° no grupo intervenção, sem significância estatística. Conclusão: O programa foi eficaz em reduzir o nível de dor e desalinhamento do ombro no grupo intervenção.
Resumen Introducción: Los beneficios del ejercicio para las alteraciones posturales requieren investigación adecuada, con muestras grandes, grupo control y asignación aleatorizada. Objetivo: Evaluar los efectos de un programa de ejercicios de estiramiento y fortalecimiento muscular en ambiente escolar en la postura, movilidad de tronco y dolor musculoesquelético en escolares de la enseñanza fundamental. Método: Se evaluaron trescientos estudiantes de tres escuelas públicas en Brasil. Los ejercicios de estiramiento y fortalecimiento fueron ofrecidos por un fisioterapeuta,en grupos, dos veces por semana por ocho semanas. El grupo control no realizó intervención. Las posturas de la cabeza, columna y hombros fueron evaluadas de forma cualitativa. Los alineamientos de la cabeza y el tronco fueron evaluados por el software de evaluación postural. Los dolores cervical, torácico, lumbar y los miembros superiores se han evaluado en los últimos siete días. La movilidad del tronco fue evaluada por la flexibilidad de la cadena posterior. Las medidas se registraron en la línea de base y después de la intervención. Los grupos fueron comparados usando la prueba χ2, MANOVA y ANOVA de dos vías, con α del 5%. Resultados: La postura del hombro mostró resultados significativos (P = 0,04), el grupo intervención presentó menor tasa de empeoramiento. En la evaluación cuantitativa, hubo diferencia estadísticamente significativa entre evaluaciones (P < 0,01 para cabeza y tronco, ES = 0,53), pero no entre grupos. El grupo de intervención tuvo un mayor porcentaje de mejora en el dolor (P = 0,04; ES = 0,54). La movilidad del tronco disminuyó 1,8° en el grupo control y aumentó 5,0° en el grupo intervención, sin significancia estadística. Conclusión: El programa fue eficaz en reducir el nivel de dolor y desalineación del hombro en el grupo de intervención.
Assuntos
Serviços de Saúde Escolar , Curvaturas da Coluna Vertebral , Dor MusculoesqueléticaRESUMO
Abstract Introduction: Physical exercise when performed regularly brings several health benefits, especially for older adults. However, there are barriers that induce these individuals to withdraw from exercise. Objective: This study investigated the causes of drop out from a supervised physical exercise program specific to older adults. Methods: A semi-structured questionnaire was applied by telephone contact, containing questions about their reasons for leaving the program. Demographic data were analyzed by relative and absolute frequencies, and the Chi-square test was used to verify the associations between the variables collected. A significance level of 5% was considered. Results: Fifty-nine older adults were interviewed and the main reasons for drop out were lack of time (33.9%), emergence or worsening of disease (28.8%), and the need to care for family members with health problems (18.7%). A high percentage of older adults (62.7%) showed a worsening in health status after leaving the program, with changes in muscle strength (80.0%), balance (76.7%), and motor coordination (40.0%). Conclusion: A professional intervention is suggested to enable organizational control of factors related to lack of time, as well as a logistical monitoring service for older adults and/or family members who fall ill, promoting the return to practice as soon as possible.
Resumo Introdução: O exercício físico praticado regularmente traz inúmeros benefícios à saúde, especialmente aos idosos. Porém, algumas barreiras fazem com que uma parcela destes idosos abandone esta prática. Objetivo: Este estudo investigou os motivos do abandono de um programa de exercício físico supervisionado e específico para a população idosa. Métodos: Foi aplicado um questionário semiestruturado, via contato telefônico, com questões a respeito dos motivos de abandono ao programa. O contato foi realizado por um pesquisador sem vínculo com os idosos. Os dados demográficos foram analisados por frequências relativas e absolutas, usou-se o teste Qui-quadrado para verificar as associações entre as variáveis coletadas. Considerou-se nível de significância de 5%. Resultados: Foram entrevistados 59 idosos e os principais motivos de abandono relatados pelos idosos foram: falta de tempo (33,9%), surgimento ou agravo de doenças (28,8%) e necessidade de cuidar de familiares com problemas de saúde (18,7%). Grande parcela dos idosos (62,7%) apontou piora do estado de saúde após o abandono do programa, com alteração da força muscular (80,0%), equilíbrio (76,7%) e coordenação motora (40,0%). Conclusão: Sugere-se uma intervenção profissional para viabilizar o controle de fatores relacionados à falta de tempo, assim como uma logística de acompanhamento dos idosos e/ou familiares que adoecem, promovendo o retorno à prática da forma mais breve possível.
Resumen Introducción: El ejercicio físico practicado en forma regular trae innumerables beneficios para la salud, especialmente para los ancianos. No obstante, algunas barreras hacen que parte de los ancianos abandonen esta práctica. Objetivo: Este estudio investigó los motivos de abandono de un programa de ejercicio físico específico para la población envejecida. Métodos: Fue aplicado un cuestionario semiestructurado, vía contacto telefónico, con preguntas respecto de los motivos por el cual abandonaron el programa. Los datos demográficos fueron analizados por frecuencias relativas y absolutas, y la prueba Chi-cuadrado para verificar las asociaciones entre las variables recolectadas. Se consideró un nivel de significancia del 5%. Resultados: Fueron entrevistados 59 ancianos, siendo los principales hallazgos: falta de tiempo (33,9%), surgimiento o agudización de enfermedades (28,8%) y la necesidad de cuidar algún familiar con problemas de salud (18,7%). La mayor parte de los ancianos (62,7%) apuntó empeoramiento del estado de salud después del abandono del programa, con alteración de la fuerza muscular (80,0%), equilibrio (76,7%) y coordinación motora (40,0%). Conclusión: Se sugiere una intervención profesional para viabilizar el control de los factores relacionados a la falta de tiempo, así como una logística de acompañamiento de los ancianos y/o familiares que lo necesitan, promoviendo el retorno a la práctica de la forma más rápida posible.
Assuntos
Idoso , Idoso de 80 Anos ou mais , Pacientes Desistentes do Tratamento , Exercício Físico , Cooperação do Paciente , Envelhecimento , Família , Inquéritos e QuestionáriosRESUMO
Abstract Aims This study evaluated the possible barriers to the permanence of physical exercise (PE) of old women. Methods The study population comprised 61 old women participants for at least one year of a supervised PE program, who underwent anamnesis, and applied the Barriers Questionnaire to Physical Activity Practice in the Elderly (QBPAFI). Exploratory factorial analysis was used to evaluate QBPAFI data. The analysis of principal component was applied to the 22 questions through orthogonal rotation to analyze the correlation between the questions. The Kaiser-Meyer-Olkin test was applied to evaluate the suitability of the sample size, and the Bartlett's test to assess whether the original matrix correlation is an identity matrix. Eigenvalues greater than 1 were considered for analysis. Results The motivational factor was the major determinant of perceived barriers (43.3%), followed by psychosocial (12.29%), facilities and appearance (8.75%), and exercise conditions (8.10%) factors. Conclusion Knowing the benefits of physical activity, and the main barriers that prevent the permanence of active old people to physical exercise programs, new strategies must be taken to increase the rate of adherence of this group.(AU)
Assuntos
Humanos , Feminino , Pessoa de Meia-Idade , Idoso , Envelhecimento , Exercício Físico , Saúde do IdosoRESUMO
O câncer de mama é considerado um problema de saúde pública, sendo a principal causa de morbidade e mortalidade na mulher, influenciando diretamente a qualidade de vida (QV). O conhecimento sobre os fatores de risco pode facilitar a detecção precoce e contribuir no rastreamento. Objetivo: investigar o nível de informação sobre o câncer de mama e a QV de mulheres submetidas à cirurgia. Metodologia: estudo descritivo-exploratório, realizado na Clínica de Fisioterapia da Universidade do Sagrado Coração (USC), com 26 mulheres submetidas à cirurgia de câncer de mama, que responderam dois questionários referentes às informações sobre o câncer de mama e qualidade de vida. Resultados: as mulheres apresentaram média de idade (62,2± 12,1 anos), menarca (13,8 ± 1,7 anos), menopausa (42,7 ± 16,5 anos) e paridade (2 ± 1,1 partos). A maioria das mulheres (65,4 por cento) apresentou cirurgia com lateralidade esquerda, 80,8 por cento possuíam patologias associadas, sendo predominante a dislipidemia (65,3 por cento). O nível de informação permaneceu satisfatório quanto à periodicidade da mamografia e 92,3 por cento tinham consciência do motivo da indicação. Observou-se nível de informação regular para os fatores de risco, sendo que 50 por cento não tinha conhecimento. Para os fatores de proteção, 69,2 por cento referiram não ter este conhecimento, caracterizando-se como nível de informação regular. A QV destas mulheres, de modo geral, sofreu impacto negativo em relação à limitação física, sintomatologia, aspectos emocionais e físicos, e sexualidade. Conclusão: torna-se evidente a importância de se fazer educação em saúde, tornando eficaz a detecção precoce e melhorando a QV das mulheres com câncer de mama...
Breast cancer is considered a public health problem, being the main cause of morbidity and mortality in women, directly influencing the quality of life (QOL). Knowledge about risk factors can improve early detection and help in screening. Objective: this study aims to investigate the level of information about breast cancer and QOL of women undergoing surgery. Methodology: an exploratory descriptive study in Physical Therapy Clinic at Universidade do Sagrado Coração (USC), with 26 women undergoing surgery for breast cancer, who responded two questionnaires related to information about breast cancer and quality of life. Results: women had a mean age (62.2 ± 12.1 years), menarche (13.8 ± 1.7 years), menopause (42.7 ± 16.5 years) and parity (2 ± 1.1 births). Most women (65.4 percent) had surgery with left laterality, 80.8 percent had associated pathologies, being dyslipidemia more prevalent (65.3 percent). The information level remained satisfactory regarding the frequency of mammography and 92.3 percent were aware of the reason for the nomination. It was observed regular level of information to the risk factors, and 50 percent had no knowledge. For protective factors, 69.2 percent reported not have this knowledge, characterized as regular level of information. The QOL of these women, in general, suffered negative impact on the physical limitation, symptoms, emotional aspects, physical appearance, and sexuality. Conclusion: it is evident the importance of making health education, making effective early detection and improving the QOL of women with breast câncer...
Assuntos
Humanos , Feminino , Adulto , Pessoa de Meia-Idade , Idoso de 80 Anos ou mais , Acesso à Informação , Neoplasias da Mama , Qualidade de Vida , Intervalo Livre de DoençaRESUMO
Childhood obesity increases susceptibility to musculoskeletal injuries. The purpose of this study was to describe the prevalence of overweight and obesity and to identify differences in posture and musculoskeletal pain among eutrophic, overweight, and obese students. Participants were 420 students, 252 (60%) were females and 168 males (40%), with a mean age of 11.1 (±2.3) years. The posture of all participants was qualitatively assessed; the quantitative postural evaluation was performed using the Postural Assessment Software (PAS/SAPo) for a population subsample of 99 participants. An adapted version of the Nordic Musculoskeletal Questionnaire was used for pain assessment. Data were analyzed descriptively and via statistical tests (significance level of p<0.05). The target population exhibited 22.1% of overweight individuals and 14.1% of obese. Compared to the eutrophic students, the postural evaluation showed a higher knee valgus angle, higher incidence of thoracic kyphosis, and greater prevalence of lumbar hyperlordosis in overweight and obese students (p≤0.05). No association between overweight and pain complaints was detected (p=0.994)...
A obesidade infantil aumenta a susceptibilidade a lesões musculoesqueléticas. Os objetivos deste estudo foram descrever a prevalência de sobrepeso e obesidade e identificar as diferenças na postura e dores musculoesqueléticas entre os estudantes eutróficos, com sobrepeso e obesos. Dos 420 alunos avaliados, 252 (60%) eram do sexo feminino e 168 (40%) do sexo masculino, com idade média de 11,1 (±2,3) anos. A postura de todos os indivíduos foi avaliada qualitativamente. Para uma subamostra (n=99), a avaliação postural quantitativa foi realizada pelo Software de Avaliação Postural (PAS/ SAPo). Uma versão adaptada do Questionário Nórdico de Sintomas Osteomusculares foi usada para avaliação da dor. Os dados foram analisados de forma descritiva e por testes estatísticos com nível de significância de 5%. Os resultados mostraram que a prevalência de sobrepeso foi de 22,1 % e de obesidade foi de 14,1%. Avaliação postural indicou maiores ângulos de valgo de joelho, maior incidência de cifose torácica e hiperlordose lombar em estudantes com sobrepeso e obesidade em relação aos eutróficos (p≤0,05). Não houve associação entre excesso de peso e dor (p=0,994)...
Un estudio transversal." La obesidad infantil aumenta la susceptibilidad de sufrir lesiones musculoesqueléticas. Los objetivos de este estudio es describir la prevalencia de sobrepeso y de obesidad e identificar las diferencias de postura y dolores musculoesqueléticas entre los estudiantes eutróficos, con sobrepeso y obesos. De los 420 estudiantes evaluados, 252 (60%) eran del sexo femenino y 168 (40%) del sexo masculino, con edad media de 11,1 (±2,3) años. La postura de todos los individuos fue evaluada cualitativamente. Para un submuestreo (n=99), una evaluación de la postura cuantitativa fue realizada por un Programa de Evaluación Postural (Software de Avaliação Postural PAS/SAPo). Una versión adaptada del Cuestionario Nórdico Estandarizado fue utilizada para la evaluación del dolor. Los datos han sido analizados de forma descriptiva y por testes estatísticos con nivel de significancia del 5%. Los resultados han demostrado que la prevalencia de sobrepeso fue de 22,1% y de obesidad fue de 14,1%. La evaluación de la postura ha indicado angulos más grandes de genu valgum (valgo de rodilla), mayor incidencia de cifosis torácica e hiperlordosis lumbar en estudiantes con sobrepeso y obesidad en relación a los alumnos eutróficos (p≤0,05). No hubo asociación entre el exceso de peso y el dolor (p=0,994)...
Assuntos
Humanos , Masculino , Feminino , Criança , Fotogrametria/métodos , Obesidade , PosturaRESUMO
Objective The objective was to determine the prevalence of musculoskeletal pain in the neck/shoulders of school children and its relationship with the level of physical activity and sedentary activities (time spent on TV and computer and/or video game). Materials and methods We conducted a cross-sectional study with a sample of 524 5th to 8th grade students (278 boys and 246 girls), enrolled in all five urban elementary schools in the municipality of Bauru (SP), aged between 10 and 14 years old. Sociodemographic data, sedentary activities – time spent on TV and computer and/or videogame - and level of physical activity - was collected through a Physical Activity Questionnaire for Children (PAQ-C). Results The results showed that the prevalence of localized pain in the neck/shoulders was of 30.1% for boys and girls. It was also found that there is a predominance of onset of pain reported in neck/shoulders in boys related to the frequency and amount of hours a day watching TV and hours on the computer, whereas in girls the association was with frequency and amount of hours they watch TV daily. Conclusions It can be concluded that the pain in the neck/shoulders are common in children and that understanding the relationship between variables enables valuable elements of measures aimed at maintaining, improving and promoting the welfare of students. .
Objetivo O objetivo foi verificar a prevalência de dor musculoesquelética na região cervical/ombros em escolares e sua relação com o nível de atividade física e atividades sedentárias (tempo na TV e computador e/ou videogame). Materiais e métodos Realizou-se um estudo transversal com uma amostra de 524 escolares (278 meninos e 246 meninas) matriculados nas 5ª a 8ª séries de todas as cinco escolas municipais de ensino fundamental urbanas do município de Bauru (SP), na faixa etária entre 10 e 14 anos, de quem foram coletados dados sociodemograficos, atividades sedentárias – tempo na TV e computador e/ou videogame – e nível de atividade física, por meio do questionário de atividade física para crianças (PAQ-C). Resultados Os resultados mostraram que as prevalências de dor localizada na região cervical/ombros foi de 30,1% para meninos e meninas. Verificou-se também que há predomínio da manifestação dos sintomas referido na cervical/ombros, nos meninos, em relação à frequência e quantidade de horas que assistem TV ao dia e horas no computador; enquanto que nas meninas a associação foi com a frequência e quantidade de horas que assistem TV ao dia. Conclusões Pode-se concluir que a dor cervical/ombros é comum em escolares e que a compreensão das relações entre as variáveis possibilita elementos valiosos de medidas visando à manutenção, melhora e promoção do bem-estar dos estudantes. .
RESUMO
OBJECTIVES: evaluating the level of information about the examination of uterine cervical cancer and its association with sociodemographic variables in women of a health care unit in the city of Bauru, São Paulo, Brazil. METHODS: we conducted a cross-sectional descriptive study with 370 women aged 25 to 59, through structured interviews in their own homes; we used descriptive statistics and the χ² test. RESULTS: 40.5% of the women had not undergone the Papanicolaou test at the recommended frequency; 58.2% incorrectly defined the test, and 69.5% did not know about the risk factors for the development of cervical cancer; the knowledge about the test showed statistically significant association with schooling and family income of the studied population. CONCLUSIONS: women present deficiencies on the proper practice of the Papanicolaou test, on knowledge about the test, risk factors and prevention methods. Therefore, it is necessary to develop primary health actions for the most vulnerable population...
OBJETIVOS: avaliar o nível de informação acerca do exame do câncer de colo de útero e sua associação com variáveis sócio-demográficas em mulheres de uma unidade de saúde do município de Bauru, São Paulo, Brasil. MÉTODO: realizou-se um estudo descritivo e transversal com 370 mulheres com idade entre 25 e 59 anos, por meio de entrevista estruturada nas próprias residências dos sujeitos e, foram utilizados a estatística descritiva e o teste χ². RESULTADOS: notou-se 40,5% não fizeram o exame Papanicolaou com a frequência recomendada; quanto ao conhecimento sobre o exame, 58,2% o definiram incorretamente e 69,5% não souberam relatar quais são os fatores de risco para o desenvolvimento do câncer de colo uterino; o conhecimento sobre o exame mostrou associação estatisticamente significativa com a escolaridade e a renda familiar da população estudada. CONCLUSÕES: as mulheres apresentam deficiências na prática adequada do exame de Papanicolaou, nos conhecimentos sobre o exame, os fatores de riscos e as formas de prevenção da doença e, diante disso, é necessário desenvolver ações primárias em saúde para a população mais vulnerável...
Assuntos
Humanos , Feminino , Centros de Saúde , Conhecimentos, Atitudes e Prática em Saúde , Neoplasias do Colo do Útero/prevenção & controle , Teste de Papanicolaou , Atenção Primária à Saúde , Fatores de Risco , Neoplasias do Colo do Útero , Mulheres , Saúde da Mulher , Serviços de Saúde da Mulher , Estudos Transversais , Fatores Socioeconômicos , Esfregaço VaginalRESUMO
O estudo refletiu sobre as questões do trabalho, ócio, lazer e o tempo livre no olhar dos idosos. Foi idealizado a partir dos dados de uma pesquisa feita pela Consultoria Idea Brasil, para o Instituto Trabalho e Vida, em 2010. Percebeu-se que o desejo de aposentar-se continua presente na vida dos trabalhadores brasileiros; porém, a longevidade evidente exige dos indivíduos, da sociedade e dos órgãos públicos um posicionamento quanto à valorização de diferentes formas de viver em atividade laboral.
The study reflected on the issues of work, laziness, leisure and free time from the point of view of the elderly. It was realized conceived from the data of a survey conducted by Consulting Idea Brazil, to Instituto Trabalho e Vida, in 2010. It was noticed that the desire to retire is still present in the life of Brazilian workers, but the apparent longevity, requires from the individuals, society and government agencies, positioning on the values of different ways of living in labor activity.