RESUMO
O sedentarismo vem sendo apontado como fator de risco para doenças cardiovasculares, como hipertensao arterial e acidente vascular encefalico(AVE). Adicionalmente estudos epidemiologicos mostram que atividade fisica moderada pode modular os niveis pressoricos. Entretanto o mecanismo de açao ainda nao está bem elucidado. Assim, o objetivo deste trabalho foi investigar os possiveis mecanismos que explicam a influencia da atividade fisica na prevençao do AVE. Foi encontrada uma forte associaçao entre atividade fisica e AVE por propaveis mecanismos tais como desaceleraçao do processo aterosclerotico, modificaçao na estrutura das arterias, melhora do perfil lipidico, diminuiçao dos niveis de fibrinogenio e diminuiçao da agregaçao plaquetaria. Estudos relatam que a atividade fisica aerobica de intensidade moderada, como por exemplo, a caminhada, por no minimo cinco vezes por semana, pode aumentar valores de HDL colesterol, regular atividade fibrinolitica, reduzir indice de massa corporal, reduzir pressao arterial sistolica, reduzir frequencia cardiaca e aumentar a captaçao de oxigenio e, mesmo no caso da ocorrencia de AVE, ha uma reduçao da incidencia e severidade de sequelas relacionadas.