Niveles de sedentarismo en población universitaria colombiana a través del cuestionario SIT-Q-7d-S / Levels of sedentary lifestyle in Colombian university population through the SIT-Q-7d-S questionnaire

Introducción. El sedentarismo es un problema de salud pública, al ser factor de riesgo para ocho de las diez primeras causas de muerte en el mundo. Evaluar los niveles de sedentarismo con instrumentos óptimos se vuelve imprescindible para su correcto diagnóstico e intervención. Objetivo. Evaluar los niveles de sedentarismo en población universitaria colombia-na a través del cuestionario Sit Q7d-S y determinar su nivel de confiabilidad. Metodología. Se condujo un estudio cuantitativo, con aplicación tipo test re-test, con una muestra de 304 personas, con un error máximo de 5% y con 95% de con-fianza. La muestra estuvo conformada por 103 hombres (33,9%) y 201 mujeres (66,1%), estudiantes de una universidad colombiana con sede en cuatro ciudades diferentes (Cali, Neiva, Popayán y Medellín). Resultados. La población evaluada es sedentaria. Tienen comportamientos que indican que pasan más de dos horas de tiempo en posiciones sedentes, aumentado el riesgo de sufrir enfermedades crónicas no transmisibles. Se obtuvo un alfa de Cron-bach 0,64 para todos los ítems del cuestionario SIT-Q-7d-S, demostrando valores moderadamente aceptables para el uso del cuestionario. Conclusión. El cuestionario SIT-Q-7d-S es un instrumento con una fiabilidad de regular a moderada para evaluar niveles de sedentarismo en población universitaria. Así mismo, se evidencia que los niveles de inactividad en la población colombiana universitaria indican que es una población sedentaria, lo que se relaciona con que pasan más de dos horas de tiempo en pantalla y pasan entre una, dos o más de tres horas sentados realizando su ocupación

Introduction. Sedentary lifestyle is a public health problem, as it is a risk factor for eight of the ten leading causes of death in the world. Assessing sedentary lifestyle levels with optimal instruments becomes essential for its correct diagnosis and intervention.Aim. To evaluate the levels of sedentary lifestyle in the Colombian university pop-ulation through the Sit Q7d-S questionnaire and to determine its level of reliability.Methodology. A quantitative study was conducted, using a test re-test type applica-tion, with a sample of 304 people with a 5% maximum error and 95% confidence. The sample size included 103 men (33.9%) and 201 women (66.1%), who are stu-dents at a Colombian university located in four different cities (Cali, Neiva, Popayan, and Medellin).Results. The evaluated population is sedentary, as they have behaviors that indicate they spend more than two hours of time in seated positions, increasing the risk of suffering from chronic non-communicable diseases. A Cronbach's alpha of 0.64 was obtained for all the items of the SIT-Q-7d-S questionnaire, showing moderately ac-ceptable values for the use of the questionnaire.Conclusion. The SIT-Q-7d-S questionnaire is an instrument with low to moderate reliability to assess levels of sedentary lifestyle in the university population. Likewise, it is evident that the levels of inactivity in the Colombian university population indi-cate that it is a sedentary population. This is related to the fact that they spend more than two hours on screen time and spend between one, two or more than three hours doing their job in a sitting position

Cambios fisiológicos de la aptitud física en el envejecimiento / Physiological changes in aging physical fitness / Alterações fisiológicas da aptidão físicano envelhecimento

Introducción. El envejecimiento humano constituye un proceso multidimensional en los seres humanos que se caracteriza por ser heterogéneo, intrínseco e irreversible; se inicia en la concepción, se desarrolla durante el curso de vida y termina con la muerte. El objetivo de este artículo fue identificar los cambios fisiológicos de la aptitud física con el envejecimiento, a partir de una revisión de reportes y hallazgos de otras investigaciones. Materiales y métodos. Para el presente artículo de revisión de la literatura científica, en el proceso de búsqueda y análisis de la información se seleccionaron los temas de mayor relevancia, los cuales incluyen envejecimiento, calidad de vida, fuerza muscular, composición corporal, flexibilidad y capacidad aeróbica. Como criterios de inclusión se estableció que los artículos fueran estudios experimentales, cuasiexperimentales, ensayos clínicos o estudios de caso, y que hubieran sido publicados entre 2007 y 2015. Se recurrió a las bases de datos Proquest, Ovid, Cochrane, Pubmed, LILACS, PEDro, y Science Direct. Conclusiones. Los componentes de la aptitud física se comportan como eslabones que, de acuerdo con su integridad, repercuten directamente sobre la salud y la calidad de vida de este grupo poblacio-nal, motivando a profesionales de la salud a innovar en estrategias de intervención

ntroduction: Human aging is a multidimensional process in humans that is characterized by be heterogeneous, intrinsic and irreversible; it begins at conception, it develops during the course of life and ends with death. The aim of this article was to identify the physiological changes of physical fitness with aging from a review of reports and findings of other studies Materials and methods: For the present article of review of the scientific literature, in the process of search and analysis of the information the most relevant subjects were selected, which include aging, quality of life, muscle strength, body composition, flexibility and aerobic capacity were selected. As inclusion criteria it was established that the articles were experimental, quasiexperimental, clinical or case studies and published between 2007 and 2015. The databases used were as Proquest, Ovid, Cochrane, Pubmed, LILACS, PEDro and Science Direct. Conclusions: The physical fitness components behave as links that according to their integrity have a direct impact on health and quality of life of this population group, motivating to health professionals to innovate in intervention strategies

Introdução. O envelhecimento humano é um processo multidimensional em seres humanos que se caracteriza pela sua heterogeneidade intrínseca e irreversível; inicia na concepção, desenvolve-se durante o curso da vida e termina com a morte. O objetivo deste trabalho foi identificar as alterações fisiológicas da aptidão física com o envelheci-mento, a partir de uma revisão de relatórios e resultados de outras pesquisas. Materiais e métodos. Para este artigo de revisão da literatura científica, no processo de busca e análise das informações foram selecionados itens de maior relevância, os quais incluem envelheci-mento, qualidade de vida, força muscular, composição corporal, flexibilidade e capacidade aeróbica. Como critério de inclusão foram estabelecidos estudos experimentais, quase-experimental, ensaios clínicos ou estudos de caso, publicados entre 2007 e 2015. Foram consultadas base dados como Pro-quest, Ovid, Cochrane, PubMed, LILACS, PEDro e Science Direct Conclusões. Os componentes da aptidão física comportam-se como ligações de acordo com a sua integridade, têm um impacto direto sobre a saúde e a qualidade de vida deste grupo populacional, incentivando os profissionais de saúde a inovar em estratégias de intervenção.