Mejora de defensas antioxidantes mediante ejercicio aeróbico en mujeres con síndrome metabólico / Aerobic training improves antioxidant defense system in women with metabolic syndrome

En la actualidad se acepta que el daño oxidativo juega un papel esencial en la patogénesis del síndrome metabólico. Estudios recientes proponen al daño oxidativo como diana terapéutica frente al síndrome metabólico. Precisamente nuestro objetivo fue mejorar el estatus total antioxidante (TAS) de mujeres con síndrome metabólico mediante ejercicio aeróbico. Participaron voluntariamente 100 mujeres con síndrome metabólico de acuerdo con los criterios del National Cholesterol Educational Program (Adult-Treatment-Panel-III) distribuidas aleatoriamente en grupo experimental (n = 60) y control (n = 40). El grupo experimental desarrolló un programa de entrenamiento aeróbico sobre tapiz rodante de intensidad ligera/moderada de 12 semanas (5 sesiones/semana). La determinación del TAS plasmático se realizó mediante espectrofotometría utilizando kits comercializados por Randox Lab. Este protocolo fue aprobado por un Comité de Etica Institucional. Tras completar el programa de entrenamiento se incrementó significativamente el TAS (0.79 ± 0.05 vs.1.01 ± 0.03 mmol/l; p = 0.027). No hubo cambios en grupo control. El ejercicio aeróbico de intensidad ligera/moderada aumenta las defensas antioxidantes en mujeres con síndrome metabólico. Son necesarios futuros estudios longitudinales para conocer su impacto en la evolución clínica.

A 12-week training protocol increased antioxidant defense system in young adult women with metabolic syndrome. It is generally accepted that oxidative stress is implicated in the pathogenesis of metabolic syndrome. Furthermore, recent studies have reported that stress may be acting as a therapeutic target in metabolic syndrome. Consequently, this study was designed to explore whether aerobic training may increase plasmatic total antioxidant status in women with metabolic syndrome. A total of 100 young adult women with metabolic syndrome according to the criteria reported by the National Cholesterol Education Program (Adult-Treatment-Panel-III) volunteered for this study. Of them, 60 were randomly included in the experimental group to enter a 12-week aerobic training program, 5 days/week, at low/moderate intensity. The control group included 40 age, sex and body mass index (BMI)-matched women with metabolic syndrome who did not enter any training program. Total antioxidant status (TAS) was assayed in plasma using colorimetric Randox kits. This protocol was approved by an Institutional Ethics Committee. When compared to baseline, plasmatic TAS was significantly increased (0.79 ± 0.05 Vs 1.01 ± 0.03 mmol/l; p = 0.027). No changes were found in controls. A 12-week aerobic training program increased plasmatic TAS in adult women with metabolic syndrome. Further long-term well-conducted studies are required in order to highlight the potential clinical benefits of TAS improvement.

La morfología femenina como método de valoración de la estética corporal em estudiantes universitarias de Andalucia (España) / Na aesthetic analysis by means of assessment of female morphology in university students from Andalusia (Spain)

El presente trabajo pretende conocer y analizar la morfoestética corporal real e ideal de la mujer joven universitaria de Andalucía (España). Para ello diseñamos un estudio en el que participarán 400 jóvenes, 50 porcada una de las universidades de las 8 provincias andaluzas, a las que se hará un examen antropométrico paradeterminar su índice de masa corporal así como el porcentaje de masa grasa. Asimismo cada participantecumplimentará un cuestionario diseñado por nuestro propio equipo con 20 ítems referentes a la morfoestética. El valor medio del IMC de las encuestadas fue de 21.45 ± 1.68 Kg/m2 con un porcentaje de masa grasa del 25.13 ± 2.46 % lo que en conjunto muestra una clara tendencia a la delgadez. Igualmente convendría destacarse que el 77% de las jóvenes universitarias afirmó encontrarse satisfecha con su imagen corporal y que tan solo el 11% considero que si adelgazara se sentiría más feliz. En cualquier caso es interesante que la práctica deejercicio físico sea el método preferido mayoritariamente para perder peso.De todo esto se deduce, además dela coherencia en las respuestas, que las jóvenes estudiantes universitarias andaluzas son conscientes de sufigura corporal y se sienten mayoritariamente a gusto con su cuerpo que encaja en un prototipo muy similar almarcado por la sociedad actual.

In the present study the actual and desired morpho-aesthetic aspects of young female university students from Andalusia (Spain) were assessed and analyzed. To reach this goal, 400 young female students from 8 Universities of Andalusia enrolled the study. Initially they all underwent a kineanthropometric assessment to determine their Body Mass Index as well as their fat mass percentage. They filled out an anonymous questionnaire that included 20 items referred to morpho-aesthetics aspects. The mean value of BMI was 21.45 ± 1.68 Kg/m2 and the fat mass percentage of the group was 25.13 ± 2.46 % of total body mass. In addition, 77% of participants accept their body image whereas only 11% of them expressed that they would be happier if they lose weight. In any case it should be mentioned that physical activity was considered the best strategy to loseweight. Finally, we concluded that young female university students from Andalucia accept their body imagebecause, among other reasons, it is very similar to the morphological type valued by our society.