Whole body vibration and blood glucose levels in elderly people: a pilot study / Vibração de corpo inteiro e níveis de glicemia em idosos: um estudo piloto

AIMS: To evaluate the effect of whole-body vibration therapy on blood glucose levels of elderly people using a vibratory platform. METHODS: The study included volunteers of both genders, aged between 60 and 75 years, without gait disorders or motor disabilities. Individuals with systemic disease, obesity, conflicting treatments, tobacco users, and those who could not understand the maneuvers were excluded. The study consisted of a single session of whole-body vibration. Heart rate, respiratory rate, arterial blood pressure, and blood glucose were obtained for each participant at baseline, immediately before the procedure. Volunteers were then placed in the standing position on the ground of an oscillating platform and treated for 10 min with a frequency of vibration set at 20 Hz (displacement ±6 mm; orbital vibration). Immediately after the whole-body vibration session, all data were collected again. Comparisons were made between baseline and post-treatment data. Normality was tested by Kolmogorov-Smirnov test. Data were analyzed using paired Student's t-test or Wilcoxon test as appropriate. The level of significance was set at p<0.05. RESULTS: Eleven participants (seven men, four women) participated of the study. The mean age was 64.18±4.37 years. The results showed a significant decrease in the glycemic indexes (p=0.016) and an increase in the respiratory rate (p=0.047) after the whole-body vibration session. CONCLUSIONS: Healthy elderly subjected for 10 minutes to whole-body vibration set at 20 Hz presented reduction of blood glucose levels and increasing of respiratory rate.

OBJETIVOS: Avaliar o efeito da terapia da vibração de corpo inteiro nos níveis de glicemia em idosos saudáveis, usando uma plataforma vibratória. MÉTODOS: O estudo incluiu voluntários de ambos os sexos, com idade entre 60 e 75 anos, sem distúrbios de marcha ou incapacidades motoras. Indivíduos com doença sistêmica, obesidade, tratamentos conflitantes, usuários de tabaco e aqueles que não conseguiram entender as manobras foram excluídos. O estudo consistiu em uma única sessão de vibração de corpo inteiro. A frequência cardíaca, a frequência respiratória, a pressão arterial e a glicemia foram obtidas para cada participante na linha de base, imediatamente antes do procedimento. Os voluntários foram então colocados na posição de pé no piso de uma plataforma oscilante e tratados durante 10 minutos com uma frequência de vibração ajustada em 20 Hz (deslocamento ±6 mm, vibração orbital). Imediatamente após a sessão de vibração de corpo inteiro, todos os dados foram coletados novamente. Foram feitas comparações entre dados iniciais e do pós-tratamento. A normalidade foi testada pelo teste de Kolmogorov-Smirnov. Os dados foram analisados usando o teste t de Student emparelhado ou o teste de Wilcoxon, conforme apropriado. O nível de significância foi definido em p<0,05. RESULTADOS: Onze participantes (sete homens e quatro mulheres) participaram do estudo. A média de idade foi de 64,18±4,37 anos. Os resultados mostraram uma diminuição significativa nos índices glicêmicos (p=0,016) e um aumento na frequência respiratória (p=0,047) após a sessão de vibração de corpo inteiro. CONCLUSÕES: Idosos saudáveis submetidos por 10 minutos à vibração de corpo inteiro, ajustada em 20 Hz, apresentaram redução dos níveis de glicemia e aumento da frequência respiratória.

Efeitos da imersão em água aquecida sobre o sistema respiratório / Effect of the immersion in warm water on the respiratory system

Durante a imersão em água aquecida ocorre um aumento no trabalho respiratório em torno de 60 por cento em decorrência do aumento da pressão intratorácica pelo deslocamento sanguíneo da periferia para a região central do tórax e pela ação da pressão hidrostática contra a parede torácica. O objetivo deste estudo foi avaliar os efeitos da imersão em água aquecida sobre o sistema respiratório de estagiários de hidroterapia. Foram avaliados 22 indivíduos do sexo feminino que foram divididos em dois grupos sendo o grupo 1 formado por 11 indivíduos pertencentes ao grupo controle, e o grupo 2 formado por 11 indivíduos pertencentes ao grupo experimental. Os indivíduos do grupo controle não participaram do estágio em hidroterapia e, portanto, não foram submetidos à imersão. Todos os indivíduos realizaram exame de espirometria e manovacuometria, antes e após o período de estágio. Ápós operíodo de estudo houve um aumento estatisticamente significativo (p+0,026) na Pressão Inspiratória Máxima (PIMAX) e uma significativa redução (p=0,04) na Capacidade Inspiratória (CI) para o grupo experimental. Os demais parâmetros não apresentaram diferenças estatisticamente significativas. Os resultados deste estudo nas condições experimentais utilizadas permitem concluir que a imersão em água aquecida exerce importantes efeitos no sistema respiratório, demonstranndo influência na força muscular inspiratória e na Capacidade Inspiratória. Contudo, um estudo com maior número de indivíduos pode contribuir para melhor elucidar esses efeitos.

Comparaçäo da funçäo pulmonar entre jovens atletas e sedentários / Comparison of pulmonary function between and athletes and sedentary adolescents

A relaçäo entre atividade física e saúde está bem estabelecida. Os exercícios físicos relacionam-se a um estilo de vida saudável e a um aumento da expectativa de vida e, cada vez mais, aumentam os indícios de seus efeitos benéficos à saúde. Face ao grande incentivo à prática de atividade física nos tempos modernos, gerado pe4lo conhecimento em torno de seus benefícios à saúde, torna-se importante compreender as relaçöes entre atividade física e funçäo pulmonar e seus possíveis efeitos em indivíduos saudáveis. O objetivo deste estudo foi comparar a funçäo pulmonar de atletas e sedentários através dos valores espirométricos de Capacidade Vital (CV), Volume Expiratório Forçado no Primeiro Segundo (VEF1) e Ventilaçäo Voluntária Máxima (VVM). Foram estudados 18 indivíduos do sexo masculino, jovens entre 16 e 24 anos, divididos em dois grupos, a saber: Grupo 1 (G1) com 10 indivíduos sedentários e Grupo 2 (G2) com 08 indivíduos atletas ativos da equipe de Handebol da Sel/FADENP de Säo José dos Campos - SP - Brasil. Os indivíduos de ambos os grupos foram submetidos à espirometria e os dados comparados através de análise estatística. A análise de dados demonstrou que näo houve diferença significativa nos parâmetros de CV e VEF1 entre atletas e sedentários. Por outro lado, o parâmetro VVM apresentou diferença significativa entre atletas e sedentários, mostando-se maior nos primeiros. Os resultados deste trabalho, na condiçöes experimentais utilizadas, segurem que a atividade física, realizada regularmente, melhora a capacidade ventilatória destes indivíduos no que diz respeito à tolerância ao exercício