Estimativa de sobrecarga axial na coluna vertebral lombar no exercício de agachamento / Estimate of axial overload in lumbar spine in squat exercise

Sendo um exercício bastante praticado em academias, o exercício de agachamento é defendido por uns e vetado por outros. Desta forma, a finalidade deste trabalho é obter uma estimativa da sobrecarga axial na coluna vertebral lombar neste exercício, a fim de, quantitativamente, avaliarmos a conveniência da execução deste exercício nos programas de preparação física.

Abstract - Being an exercise quite a lot practiced in academies. the squat is defended for ones and forbiden per others. ln this case. the finality of this work is to obtain an estimate of axial efforts at the lumbar column in thes exercise, in order to evaluate the convenience ofpracticing this exercise at fitness program