RESUMO
O Programa Vida Saudável visa oportunizar a prática de atividades físicas, culturais e de lazer para o cidadão idoso para melhorar a sua qualidade de vida, isto considerando, que na atualidade passou-se a viver mais tempo devido aos avanços tecnológicos que têm contribuído para o desenvolvimento humano. Dessa forma, este trabalho objetivou descrever o processo de implantação deste Programa na cidade de Contagem, Minas Gerais, para identificar as suas potencialidades e dificuldades. A metodologia utilizada foi a partir de um enfoque epistemológico fenomenológico que adota a interpretação como fundamento da compreensão dos fenômenos como eixo da explicação científica, sendo assim um estudo qualitativo transversal, do tipo descritivo-exploratório por meio do qual se realizou uma pesquisa bibliográfica, documental e de campo. O resultado da pesquisa permitiu reconhecer algumas potencialidades do programa assim como dificuldades para sua implantação em Contagem, que levam a refletir, sobretudo, na importância da adoção de políticas internas que permitam oferecer um serviço social de qualidade para o cidadão idoso.
The aim of the Healthy Living Program is to create opportunities for physical activity, cultural and leisure facilities for the elderly in order to improve the quality of their life, considering that today has gone to live longer because technological advances that have contributed to human development. Thus, the following paper aims to describe the process of implementing this program in the city of Contagem, Minas Gerais, to identify their potential and difficulties. The methodology used was from a phenomenological epistemological approach that adopts the interpretation as the basis for understanding the phenomena as axis of scientific explanation, so the following is a cross-sectional qualitative study of descriptive exploratory whereby an investigation was carried from the literature and official documents available and field. The result of research helped to identify some potential of the program and the difficulties in its implementation in Contagem, leading to reflect on the importance of domestic policies exist to provide quality service to the older people.
Assuntos
Humanos , Idoso , Idoso de 80 Anos ou mais , Política Pública , Qualidade de Vida , Serviço Social , Idoso , Participação da Comunidade , Atividades de LazerRESUMO
O objetivo do presente estudo foi analisar a magnitude do efeito do treinamento de força (TF) sobre as variáveis força, composição corporal e crescimento longitudinal em crianças. Para tanto, foi realizada uma busca de estudos cruzando as palavras chaves: treinamento de força; crianças, na literatura especializada. Posteriormente, os estudos selecionados foram submetidos a uma análise estatística de metanálise para determinação da magnitude do efeito das intervenções com treinamento de força em crianças nas variáveis: crescimento longitudinal, força e composição corporal. Foram selecionados 22 estudos sobre as variáveis crescimento longitudinal, alterações na força de membros superiores (MMSS) e membros inferiores (MMII) e composição corporal, utilizando diversas metodologias de TF em crianças de 7 a 12 anos de idade. A análise de alteração da força de MMSS demonstrou-se favorável para os grupos experimentais (TE global=0,83; IC 95%=3,7/7,38). O mesmo ocorreu nas análises da força de MMII (TE global=0,72; IC 95%=5,5/12,51). O aumento de massa magra também revelou-se superior para os indivíduos que treinaram (TE global=0,21; IC 95%=0,6/2,7). Os ganhos de massa gorda foram superiores nos grupos experimentais (TE global=0,41; IC 95%=0,66/1,37). O nível de crescimento longitudinal foi superior para os grupos experimentais (TE global=0,46; IC 95%=1,4/2,4). Portanto, esta pesquisa sugere que o Treinamento de Força é uma intervenção favorável para ganhos de força, hipertrofia muscular e crescimento longitudinal em indivíduos de 7 a 12 anos de idade. Por outro lado, essa intervenção demonstrou-se ineficiente na redução de massa gorda.
The aim of the study was to analyze the effect size of resistance training (RT) on strength, body composition and longitudinal growth. We underwent a search with the following key words: resistance training; children. Subsequently, the selected studies were subjected through to a meta-analysis statistical treatment to determine the effect size of interventions with RT in children on the variables longitudinal growth, strength and body composition. Twenty two studies on longitudinal growth, upper and lower limb strength changes and body composition variables, using several methodologies of RT in children over seven to 12 years were selected. The analysis of superior limb strength changes showed to be favorable to the experimental groups (Global ES = 0.83; CI 95% = 3.7/7.38). The same occurred in the analysis of lower limb strength (Global ES = 0.72; CI 95% = 5.5/12.51). The increment in lean mass also showed to be superior on the experimental groups (Global ES = 0.21; CI 95% = 0.6/2.7). The gains of fat mass were higher on the experimental groups (Global ES = 0.41; CI 95% = 0.66/1.37). The level of longitudinal growth was also superior in the experimental groups (Global ES = 0.46; CI 95% = 1.4/2.4). Therefore, this research suggests that RT as an intervention for favorable gains in strength, muscle hypertrophy and longitudinal growth in individuals over seven to 12 years. Moreover, RT was effective in reducing fat mass.
Assuntos
Humanos , Masculino , Feminino , Criança , Adolescente , Adolescente , Composição Corporal , Criança , Força Muscular , Educação Física e Treinamento , Metanálise como AssuntoRESUMO
Analisar as evidências de estudos do efeitodas diferentes modalidades e intensidades deexercício sobre as respostas hipotensoras agudasem indivíduos hipertensos.
To analyze evidence in the scientific literature of the effect of different intensities of resistance exercise and cyclic aerobic exercise on the acute hypotensive response of hypertensive individuals.