Composição corporal e índice de massa corporal de mulheres praticantes de Pilates de duas cidades gaúchas / Body composition and body mass index in women Pilates practitioners from two Brazilian cities

O Método Pilates (MP) se desenvolveu muito nos últimos anos, fazendo-se necessário compreender seus efeitos na composição corporal de seus praticantes. Objetivo: Avaliar e comparar o Índice de Massa Corporal (IMC) e a composição corporal de mulheres praticantes do MP de duas cidades do Estado do Rio Grande do Sul. Métodos: Foram avaliadas 30 mulheres praticantes do MP contemporâneo há pelo menos três meses, com frequência de uma ou duas vezes por semana, com idade média 40,50 ± 10,94 anos, sendo 15 delas em Encruzilhada do Sul (GE), e as outras 15, em Viamão (GV). Foram aferidas seis dobras cutâneas, seis perímetros, nove diâmetros e nove comprimentos, além de peso e altura para obter o IMC. Foi realizada estatística descritiva e teste t para amostras independentes, adotando nível de significância de p < 0,05. Resultados: Não foram encontradas diferenças estatísticas significativa entre os grupos na composição corporal e no IMC. Ocorreu diferença estatística significativa entre os dois grupos com relação ao tempo de prática (p = 0,01). Conclusão: Conclui-se que os grupos apresentam composição corporal e IMC semelhantes. Porém, evidencia-se uma tendência a maiores níveis de gordura corporal e índices de obesidade no GV, devido ao menor tempo de prática do MP. (AU)

Características antropométricas de mulheres praticantes do método Pilates em duas cidades gaúchas / Anthropometric profile of women practicing the Pilates method in two cities of Rio Grande do Sul

Introdução: Ainda que o Método Pilates (MP) tenha se desenvolvido muito nos últimos dez anos, publicações e evidências científicas sobre os seus efeitos na composição corporal, IMC e perfil antropométrico são escassos. Objetivo: Avaliar e comparar as medidas antropométricas, IMC e composição corporal de mulheres praticantes do MP. Métodos: Foram avaliadas 50 mulheres, das cidades gaúchas de Osório e Canoas, praticantes do MP há pelo menos seis meses, idade entre 20 e 55 anos. Os dados foram coletados de maio a julho de 2015, em três estúdios de Pilates. Foram mensuradas 48 medidas corporais e realizada comparação entre os dois grupos. Os participantes desse estudo praticam o MP contemporâneo, duas vezes por semana, uma hora em média, em aparelhos e solo. Resultados: Quando avaliadas as medidas de dobras cutâneas, perímetros, circunferências, diâmetros, comprimentos e IMC, não houve diferenças significativas entre os dois grupos estudados. Contudo, a média do IMC mostrou-se bastante próxima à faixa do sobrepeso. Quanto à quantificação dentro dos índices de referência para a gordura corporal em indivíduos do sexo feminino, 56% da amostra estava acima da média. Conclusão: As características antropométricas, IMC e composição corporal das participantes são muito semelhantes. Ainda que, a prática do MP seja regular, a média do IMC próxima a faixa de sobrepeso é preocupante. (AU)

Introduction: Although the use of the Pilates Method (PM) increased a lot over the last ten years, publications and scientific evidence on its effects in body composition, BMI and anthropometric profile are scarce. Objective: To evaluate and compare the anthropometric measurements, BMI and body composition of female PM practitioners. Methods: We evaluated 50 women, in two cities of south Brazil (Osório and Canoas). They were PM practitioners for at least six months, aged 20 to 50 years, and agreed to participate in the study. Data were collected from May to July 2015 in three Pilates studios, two in Canoas/RS and one in Osório/RS. Forty-eight body parameters were measured and compared between the two groups. The sample performed contemporary PM, twice a week, one hour on average, in apparatus (Cadillac, Reformer, Barrels, Chairs) and Mat. Results: When evaluated measurements of skinfolds, perimeters, circumferences, diameters, lengths and BMI, we did not observe significant differences between the two groups. However, BMI average is very close to the overweight range. As for the quantification within the reference indices for body fat in female individuals, 56% of the sample was above the average. Conclusion: Anthropometric characteristics, BMI and body composition of the participants are very similar. Although the practice of PM is regular, it is worrying that the BMI average of the two groups is next to the overweight range. (AU)

Análise das impressões plantares em praticantes de ballet clássico / Analysis of footprints in classic ballet practicers

O ballet clássico é uma forma de dança tradicional que utiliza a ponta como posição básica, com o pé em posições extremas, predispondo-o à diversas alterações morfológicas. O objetivo deste estudo foi analisar as impressões plantares de praticantes de ballet clássico, e correlacionar o tipo de pé com o tempo de prática de ballet e o tempo de uso de sapatilha de ponta. A amostra foi composta por 34 praticantes de ballet, do gênero feminino, de escolas de dança no município de Mineiros e Goiânia em Goiás. As variáveis registradas foram sexo, idade, tempo de prática de ballet e tempo de uso de sapatilha de ponta, medida do Índice de Massa Corporal (IMC) e avaliação da impressão plantar através da plantigrafia e baropodometria. A média de idade das praticantes foi de 18,059,39 anos, média do IMC de 18,79 kg/m2, 10,457,68 anos em média de tempo de prática de ballet, e média de 5,365,69 anos do tempo de uso de sapatilha de ponta. Análise geral das 68 impressões plantares apontou predomínio de pés planos. Quando a análise foi feita individualmente por pés, direito e esquerdo, evidenciou predomínio de pés planos e cavos, respectivamente. Os achados baropodométricos demonstraram maior pressão e área plantar nos pés do lado direito (quadrante anterior) e distribuição de pressão semelhante em ambos os pés. Não foi observada correlação significativa entre os tipos de pés e o tempo de prática de ballet clássico, e o tempo de uso de sapatilha de ponta. Estudos futuros podem contribuir para um consenso sobre os tipos de alterações encontradas nessa modalidade de dança...(AU)

Classic ballet is a traditional form of dance that uses the pointe as the basic position, with the foot in extreme positions, predisposing it to morphological changes. The objective of this study were to analyze the footprints of classic ballet practicers, and correlate the foot type with the practice time of ballet and time of use of pointe shoe. The sample consisted of 34 ballet dancers coming from dance schools in the cities of Goiania and Mineiros, state of Goias, Brazil. The personal characteristics recorded were sex, age, length of time practicing ballet and the use of pointe shoe, so as the Body Mass Index (BMI) and evaluation of footprints through plantigraphy and baropodometry. The average age of the ballet practicers was 189,39 years, with normative values of body mass, 107,68 years as the time average of ballet practice, and a time average of 55,69 years regarding the use of pointe shoes. An overview of the 68 footprints pointed prevalence of flat feet. Individual analysis of the feet, right and left, revealed a predominance of flat feet and cavus, respectively. The baropodometric findings demonstrated greater pressure on the feet and plantar area of the right side (anterior quadrant) and similar distribution of pressure on both feet. No significant correlation was observed between the types of feet and practice time of classic ballet, neither with the time of use of the pointe shoe. Future studies may contribute to a consensus about the types of changes found in this type of dance...(AU)

The Effects of Pilates on the Elderly: An Integrative Review / Os Efeitos do Método Pilates Aplicado à População Idosa: Uma Revisão Integrativa

Abstract Introduction: Pilates is considered a form of exercise that aims to improve flexibility, resistance, strength, balance and coordination. As a result, many elderly people have tried the method seeking to improve or maintain their health. Objective: The present study aimed to review the effects of Pilates on the elderly. Methods: An integrative review was carried out that studied elderly persons undergoing an intervention based on the Pilates method, combined or not with other techniques. The guiding question considered existing studies in literature that evaluated the effects of Pilates on the elderly. Searches of the MEDLINE (PubMed), Scopus and Physiotherapy Evidence Database (PEDro) electronic databases were conducted in May 2014. Results: Of a total of 445 studies found, 17 articles were included. Several variables were analyzed, with balance and the risk of falling described most frequently. Conclusions: The most studied variables were balance and the risk of falling and there was consensus among the studies regarding the improvement that Pilates caused in these variables. There was also agreement about increased flexibility, but controversy continues to surround the other effects reported in literature, or the data is isolated and therefore inconclusive. Among the studies found, most were experimental, and there were only two randomized controlled trials. The performance of more clinical trials featuring high quality methodological approaches addressing the theme is recommended, so that systematic reviews with meta-analysis may be performed, ensuring greater reliability of the results suggested in this study. AU

Resumo Introdução: O Método Pilates tem sido considerado um sistema de exercício que visa melhora da flexibilidade, resistência física, força, equilíbrio e coordenação motora. Desta forma, muitos idosos têm procurado o Método em busca da melhora ou manutenção da saúde. Objetivo: O objetivo deste estudo foi revisar os efeitos do Método Pilates em idosos. Método: Esta é uma revisão integrativa, onde foram incluídos estudos com idosos submetidos à intervenção com o Método Pilates associadas ou não a outras técnicas. A questão norteadora considerada dispõe acerca do que já foi produzido na literatura sobre os efeitos do Método Pilates em idosos. As buscas foram realizadas em maio de 2014 nas bases de dados eletrônicas: MEDLINE (PubMed), Scopus e Physiotherapy Evidense Databasa (PEDro). Resultados: Do total de 445 estudos que resultaram da busca, foram incluídos 17 artigos. Diversas variáveis foram analisadas, sendo que o equilíbrio e o risco de quedas foram as mais descritas. Conclusão: As variáveis mais pesquisadas foram o equilíbrio e o risco de quedas e esses estudos são consensuais em relação à melhora dessas variáveis. O aumento da flexibilidade também é consensual, porém em relação aos demais efeitos relatados na literatura, ainda há controvérsia ou dados isolados e consequentemente inconclusivos. Dentre os estudos encontrados, a maioria foi experimental, dentre eles, apenas dois ensaios clínicos randomizados. Sugere-se a realização de outros ensaios clínicos que abordem o tema para que revisões sistemáticas com metanálise possam ser realizadas posteriormente garantindo maior confiabilidade dos resultados sugeridos neste estudo. AU

Efeito do Método Pilates na postura e no equilíbrio dinâmico de idosas / Effect of Pilates method in posture and dynamic balance in elderly women

Objetivo: Analisar os efeitos do Método Pilates na postura corporal estática e no equilíbrio corporal dinâmico de idosas. Métodos: Participaram da amostra 18 mulheres, idade entre 60 e 75 anos, as quais foram submetidas a 30 sessões de Mat Pilates, 2 vezes por semana. As avaliações foram realizadas em 2 momentos distintos, pré e pós-intervenção. O equilíbrio corporal dinâmico foi avaliado com um teste de equilíbrio validado. A postura corporal estática foi avaliada por fotogrametria, através do software DIPA. A análise estatística foi realizada no software SPSS (v.18.0), através de estatística descritiva e inferencial. A normalidade dos dados foi verificada através do teste de Kolmogorov Smirnov com correção de Lilliefors, e para comparações do fator tempo foram realizados os testes de Wilcoxon e t de Student. Para todas as análises comparativas foi adotado um nível de significância de 5%. Resultados: Não ocorreram mudanças significativas na postura corporal estática e no equilíbrio corporal dinâmico das idosas, pré e pós-intervenção com o Método Pilates. Conclusão: Trinta sessões de Mat Pilates não produziram mudanças significativas na postura corporal e no equilíbrio dinâmico das idosas estudadas. (AU)

Objective: To analyze the effects of Pilates Method in posture and balance in elderly women. Methods: In this study we evaluated a sample of 18 women, 60 to 75 years old, and submitted to 30 Mat sessions twice a week. Two evaluations were performed, one pre and one postintervention. To evaluate the body dynamic balancing we used one validation balancing test. Posture was assessed using photogrammetry with DIPA software. Statistical analysis was performed using SPSS software (version 18.0), using descriptive and inferential statistics. Data normality was verified using the Kolmogorov-Smirnov test with Lilliefors correction, and for the time factor comparisons we used the Wilcoxon and Student t tests. For all comparative analyzes we adopted a significance level of 5%. Results: There were no statistically significant changes in the variables before and after Pilates Method intervention. Conclusion: Thirty sessions of Mat Pilates produced no significant changes in body posture and dynamic balance of the sample of the study. (AU)

O método Pilates no Brasil segundo a narrativa de algumas de suas instrutoras pioneiras / Pilates method in Brazil by narrative of any of your instructors pioneering / El método Pilates en el Brasil por la narrativa de alguno de su instructores pioneiras

O objetivo deste artigo é reconstruir a história da inserção do Método Pilates no Brasil, com foco na relação entre a formação de algumas de suas instrutoras pioneiras e os investimentos necessários para a implantação da prática no país. Para tanto, a pesquisa fundamenta-se na História Cultural e na História Oral com a realização de seis entrevistas. Da análise das entrevistas e no diálogo com outras fontes tais como livros e artigos, destacamos que sua inserção no Brasil se dá por intermédio de pessoas que fizeram sua formação nos Estados Unidos e que envolvem três diferentes linhas de intervenção. A consolidação do Método acontece quando se dá a implantação de locais com equipamentos específicos, ampla divulgação e, sobretudo, a formação de novos instrutores no próprio país.

The purpose of this article is to rebuild the history of Pilates Method in Brazil, focus on the relationship between the training of the pioneers instructors and the necessary investments for introduce this practice in the country. Therefore, the research is based on the cultural history and oral history with six interviews. By the analysis of the interviews and the dialogue with other sources, such as books and articles, we highlight that Pilates Method was introduce in Brazil by people that completed their training program in the United States in three different styles of intervention. The Pilates Method consolidates when Studios with specific equipments were opened and training program was offered in the country and when the Method was disclosed by local media and advertising.

El propósito de este artículo es reconstruir la inclusión de la historia de Pilates en Brasil, centrándose en la relación entre la formación de algunos de sus instructores pioneras e inversiones necesarias para la práctica de la implementación en el país. Por lo tanto, la investigación se basa en la historia cultural y la historia oral con la realización de seis entrevistas. A partir del análisis de las entrevistas y el diálogo con otras fuentes, como libros y artículos, señalamos que su inclusión en Brasil es de gente que hizo su entrenamiento en los Estados Unidos y que incluye tres líneas diferentes de intervención. Consolidación sucede cuando usted da los lugares de implantación con equipos específicos, ampliamente difundido y, sobre todo, la formación de nuevos instructores en el país.

Imagem corporal e bailarinas profissionais / Body image of professional ballet dancers

A imagem corporal é um tema que sempre está em evidência quando se aborda a dança em suas diferentes modalidades. A busca da imagem corporal ideal em bailarinas vai além dos parâmetros da população em geral e, na medida em que elas se tornam profissionais, a necessidade de manter o peso adequado vai aumentando. Este estudo tem como objetivo verificar o nível de satisfação de bailarinas de balé clássico e de dança jazz com sua imagem corporal, identificando as diferenças e semelhanças entre os dois grupos. Pretende-se ainda identificar semelhanças e diferenças no nível de satisfação com a imagem corporal de bailarinas clássicas de países diferentes. Trata-se de uma pesquisa de campo descritiva. A amostra foi composta por 15 bailarinas adultas profissionais de balé clássico e 16 bailarinas de dança jazz de Porto Alegre, RS, Brasil, e por nove bailarinas adultas profissionais radicadas em Nova Iorque, Estados Unidos. O instrumento utilizado para avaliar o nível de satisfação com a imagem corporal foi o Questionário de Imagem Corporal - BSQ, que mede o grau de preocupação com a forma do corpo, a autodepreciação devido à aparência física e a sensação de estar gordo. Os dados foram analisados com auxílio do programa estatístico SPSS 15.0. Para a comparação dos dados foram aplicados os testes Qui-quadrado e Anova, sendo considerados significativos valores de p < 0,05. Os resultados encontrados mostram que as bailarinas, independente de sua modalidade de escolha, apresentam níveis de insatisfação e distorção de sua imagem corporal. Não houve diferenças estatisticamente significativas (p = 0,96) entre os três grupos avaliados. Destaca-se, em conclusão, a importância de estudos sobre imagem corporal em grupos considerados de risco, visando a identificação de distúrbios graves em concomitância com transtornos do comportamento alimentar, que trazem consequências nocivas para a saúde de bailarinas.

Body image is an issue that is always in evidence when addressing different types of dance. The search for the ideal body image among dancers goes beyond the parameters of the general population and, as they become professionals, the need to maintain the appropriate weight increases. This study aims to verify the level of satisfaction of classical ballet dancers and jazz dancers with their body image, identifying differences and similarities between the two groups. Furthermore, similarities and differences in the level of satisfaction with body image of classical dancers of different countries will be identified. This is a descriptive research. The sample was composed of 15 professional adult ballet dancers and 16 jazz dancers from Porto Alegre, RS, Brazil, and nine professional adult dancers working in New York, United States. The instrument used to assess the level of satisfaction with body image was the Body Shape Questionnaire - BSQ, which measures the degree of concern with the body shape, self-depreciation due to physical appearance and the feeling of being overweight. Data were analyzed with the statistical program SPSS 15.0. Chi-square test and ANOVA test were applied for data comparison and p < 0.05 values were considered significant. The findings show that the dancers, regardless of their modality of choice, present levels of dissatisfaction and distortion of their body image. There were no statistically significant differences (p = 0.96) in the three groups evaluated. In conclusion, studies about body image in risk groups are important for the identification of serious disturbs in concomitance with eating disorders, which bring deleterious consequences to the health of dancers.

Estudo antropométrico comparativo entre meninas espanholas e brasileiras praticantes de dança / An anthropometric comparison between spanish and brazilian young females dancers

Pouco se sabe a respeito da influência da dança no desenvolvimento morfológico e antropométrico de meninas e adolescentes - meninas-bailarinas. A bibliografia referente a esse tema é quase inexistente, tendo-se grande dificuldade de encontrar estudos realizados acerca de populações desse tipo. É muito importante poder controlar o desenvolvimento morfológico de meninas que estudam dança, para poder quantificar, qualificar e, conseqüentemente, alcançar melhores resultados. Portanto, o objetivo deste estudo foi analisar, por meio de um estudo comparativo, as características antropométricas de uma população de meninas-bailarinas pertencentes à cidade de Porto Alegre (RS), Brasil, praticantes de ballet clássico, com idade média 11.12 ± 1.00, e à cidade de Córdoba (CO), Espanha, praticantes de ballet clássico e dança espanhola, comidade média 11.50 ± 0.94, estabelecendo um paralelismo entre estas duas populações, comparando e relacionando os dados obtidos. Foram medidas 50 variáveis antropométricas, incluindo medidas de peso corporal,envergadura, estatura, alturas, perímetros, dobras cutâneas, diâmetros e longitudes, utilizando o métodoantropométrico, baseado no protocolo da ISAK (International Society of the Advancement of Kinanthropometry),proposto por Ross e Marfell-jones (1991). Utilizou-se a metodologia estatística descritiva, para obter um banco de dados das duas amostras estudadas, e o teste da diferença entre as médias (ôTeste tõ), para compararos dados obtidos entre as duas populações, verificando se existiam diferenças significativas entre as mesmas (p < 0.05). Através da análise dos resultados obtidos concluiu-se que os dois grupos estudados são muitosemelhantes, ainda que encontradas algumas variáveis com diferenças estatísticas. As diferenças encontravam-se principalmente nos diâmetros ósseos...

Not much is known about the influence of dance in the morphological and anthropometrical development of young and teenager dancers. Bibliography referring to this mater is almost inexistent given the difficulty to find studies about this type of population. Is very important to control the morphological development of girls that study dance in order to quantify, qualify and reach better results. Therefore, the purpose of this study was to compare anthropometric characteristics of two populations: one group of classical ballet dancers, average age 11.12 ± 1.00, from Porto Alegre, Brazil, and the other group including spanish dance and classical ballet dancers, average age 11.50 ± 0.94, from Cordoba, Spain. A parallel was establish between thesepopulations, comparing and relating the data obtained. Fifty anthropometrical variables were measured, includingbody weight, stature, heights, skinfolds, girths, breadths and lengths, based on the ISAK (International Society of the Advancement of Kinanthropometry) protocol, proposed by Ross e Marfell-Jones (1991). Descriptive statistical methodology was used in order to obtain a data bank for the two sample studied and the ôt testõ was used to compare the data. The conclusion was that the two groups are very similar despite the fact that a few variables with statistical difference were found. These differences were mainly related to breadths...