Physical activity associated with urban environmental characteristics: a correlational study of active women of high socioeconomic status from brazilian cities of santa catarina / Atividade física associada com caracteristicas do ambiente urbano: estudo correlacional com mulheres ativas e nível econômico alto de cidades brasileiras de santa catarina / Actividad física asociada con medio urbano características: estudio correlaciónale vivir con mujeres y nivel económico de alta de ciudades brasileñas de santa catarina

The study aimed to identify urban environmental characteristics, which may be associated with the physical activity (PA) level of women from Brazilian cities of Santa Catarina. The sample was composed of 2047 women aged 20 to 59 from six Santa Catarina cities: Blumenau, Chapecó, Criciúma, Florianópolis, Itajaí, and São José. The PA was evaluated through the IPAQ (short version), and the NEWS to environmental variables. An inferential and descriptive statistic was used: Chi-squared test, ANOVA with post hoc, and raw and adjusted multinomial regression analysis (p < .05). The participants from São José presented greater chances to PA practice when they reside close to appropriated areas, sidewalks, fitness centers, well-lit streets, and when invited by relatives to the practice. The PA Program for the community enables greater chances of practice for women in Florianópolis, São José, Criciúma and Blumenau. As a conclusion, some environmental factors appeared to influence PA practice positively in Catarinense women. Besides that, the fact of belonging to the high economic status could increasingly enable practice, since they seem broader access to gyms and PA private professionals.

O estudo buscou identificar características do ambiente urbano que podem estar associadas ao nível de atividade física (AF) de mulheres de cidades catarinenses. A amostra foi composta por 2047 mulheres de 20 a 59 anos de seis cidades catarinenses: Blumenau, Chapecó, Criciúma, Florianópolis, Itajaí e São José. A AF foi avaliada por meio do International Physical Activity Questionnaire (versão curta) e o Neighborhood Environmental Walkability Scale para variáveis ambientais. Utilizou-se estatística descritiva e inferencial: Teste do Qui quadrado, ANOVA acompanhada de post hoc e análise de regressão multinomial bruta e ajustada (p < 0,05). As mulheres da cidade de São José apresentaram maiores chances para prática de AF quando residem próximas a locais apropriados, calçadas, academias, ruas iluminadas e quando recebem convites de parentes para prática. A existência de Programa de AF para comunidade possibilitou maiores chances de prática para mulheres de Florianópolis, São José, Criciúma e Blumenau. Nas cidades de Florianópolis e Chapecó, os fatores influenciáveis foram respectivamente, beira mar∕orla marítima e o convite de parentes para a caminhada. Alguns fatores do ambiente pareceram influenciar positivamente a prática de AF das mulheres catarinenses. Além disso, o fato de pertencerem ao estrato econômico alto pode aumentar a prática, uma vez que as mesmas parecem ter maior acesso as academias e profissionais particulares.

El estudio trató de identificar las características del entorno urbano que puede estar asociado con el nivel de actividad física (AF) de las mujeres catarinenses. Muestra de 2.047 mujeres de 20-59 años de seis ciudades Catarinenses: Blumenau, Chapecó, Criciúma, Florianópolis, Itajaí y São José. AF se evaluó con IPAQ (versión corta) y NEWS a las variables ambientales. Se utilizó estadística descriptiva e inferencial: pruebas Chi cuadrado, ANOVA y análisis post hoc de crudo y ajustado (p <0,05) de regresión multinomial. Las mujeres de São José eran más propensos a practicar cuando AF residen cerca de los lugares, aceras, gimnasios, calles iluminadas apropiadas y por recibir invitaciones de los familiares. La existencia del programa de AF de la comunidad condujo a mayores posibilidades de práctica para las mujeres de Florianópolis, São José, Criciúma y Blumenau. Algunos factores ambientales parecen influir positivamente en la práctica de las mujeres de la AF de Santa Catarina. Además, el facto de pertenecer a los estratos económicos altos puede aumentar la práctica, ya que las mismas parecen tener un mayor acceso a los gimnasios y los profesionales privados de AF.

Factors associated to usual physical activity in women / Fatores associados à prática de atividade física habitual em mulheres / Factores asociados con la práctica de actividad física habitual en mujeres

INTRODUCTION: attention has been focused on investigating the prevalence of physical activity PA in different populations. OBJECTIVE: to analyze factors associated with the usual practice of PA in women from areas of Santa Catarina, Brazil. METHODS: the cross-sectional study enrolled a sample of 2750 women with a mean age of 32.97±10.9 years. PA was assessed by the International Physical Activity Questionnaire IPAQ. The sample was divided into six groups: Southern Region; Itajaí Valley; Northern Region; Western Region; Highlands Region and the Greater Florianópolis Region, SC, Brazil. Statistical analysis was descriptive and inferential. RESULTS: approximately 68.3% of women were considered sufficiently active active + very active, in particular the Greater Florianópolis Region, SC, Brazil. In the practice of moderate and moderate + vigorous activity, the women of Western Region presented the highest averages 65±64 min/d; 105±102 min/d, respectively, and those in the range of 20-32 years old showed 61% chance of being considered active compared with women in the range of 46-59 years old. As for the body mass index BMI, women with normal weight of the South Region and Itajaí Valley regions had 2.24 95% CI;1.15-4.35 and 1.76 95% CI; 1.14-2.73 times more chances to be active when compared to the overweight women. CONCLUSION: women in the regions of Santa Catarina were considered sufficiently active. Moderate + vigorous PA was the most prevalent in the six regions studied. .

INTRODUÇÃO: a atenção tem se concentrado na investigação da prevalência de atividade física AF em diferentes populações. OBJETIVO: analisar os fatores associados à prática de AF habitual em mulheres em regiões de Santa Catarina, Brasil. MÉTODOS: o estudo transversal obteve amostra de 2750 mulheres, com média de idade de 32,97 ± 10,9 anos. A AF foi avaliada pelo Questionário Internacional de Atividade Física IPAQ. A amostra foi dividida em seis grupos: Região Sul; Região do Vale do Itajaí; Região Norte; Região Oeste; Região Serrana e Região da Grande Florianópolis, SC, Brasil. A análise estatística foi descritiva e inferencial. RESULTADOS: aproximadamente 68,3% das mulheres foram consideradas suficientemente ativas ativas + muito ativas, destacando-se as da Região da Grande Florianópolis. Na prática de atividade moderada e moderada + vigorosa, as mulheres da Região Oeste apresentaram as maiores médias 65 ± 64; 105 ± 102 min/dia, respectivamente, e as de 20 a 32 anos apresentaram 61% de chance de serem consideradas ativas com relação às mulheres de 46 a 59 anos. Quanto ao índice de massa corporal IMC, as mulheres com peso normal das Regiões Sul e Vale do Itajaí, apresentaram 2,24 IC 95% = 1,15-4,35 e 1,76 IC 95% =1,14-2,73 vezes mais chances de serem ativas quando comparadas às mulheres acima do peso. CONCLUSÃO: as mulheres das regiões de Santa Catarina foram consideradas suficientemente ativas. A AF moderada + vigorosa foi a mais prevalente nas seis regiões estudadas. .

INTRODUCCIÓN: los estudios han sido dirigidos a investigar la prevalencia de actividad física AF en diferentes poblaciones. OBJETIVO: Analizar los factores asociados con la práctica habitual de actividad física en las mujeres de regiones de Santa Catarina, Brasil. MÉTODOS: este estudio transversal obtuvo muestra de 2750 mujeres con edad promedio de 32,97 ± 10,9 años. La AF se evaluó mediante el Cuestionario Internacional de Actividad Física IPAQ. La muestra fue dividida en seis grupos: Región Sur; Valle de Itajaí; Región Norte; Región Occidental; Región Montañosa y Gran Florianópolis. El análisis estadístico fue descriptivo e inferencial. RESULTADOS: aproximadamente el 68,3% de las mujeres se consideraron suficientemente activas activa + muy activa, destacando la región de la Gran Florianópolis, SC, Brasil. En la práctica de actividad moderada y moderada + vigorosa, las mujeres de la Región Occidental presentaron los promedios más altos 65 ± 64; 105 ±102 min./día, respectivamente, y las de 20 a 32 años tenían 61% de probabilidad de ser consideradas activas en comparación con las mujeres de 46 a 59 años. En cuanto el índice de masa corporal IMC, las mujeres con peso normal de las Región Sur y del Valle de Itajaí, presentaron 2,24 IC del 95%; 1,15-4,35 y 1,76 IC del 95%; 1,14-2,73 veces más probabilidades de ser activas en comparación con las mujeres con sobrepeso. CONCLUSIÓN: las mujeres en las regiones de Santa Catarina se consideraron suficientemente activas. La actividad física moderada + vigorosa fue la más prevaleciente en las seis regiones estudiadas. .

Prevalência de atividade física em mulheres / Prevalence of physical activity in women

Investigar a prevalência de atividade física (AF) em mulheres de FlorianópolisSC.Métodos: Estudo quantitativo e transversal, desenvolvido entre 2012 e 2013, realizadocom 400 mulheres entre 20 e 59 anos da região urbana da cidade de Florianópolis. Utilizouseum questionário autoaplicável contendo dados demográficos, peso e altura. Aplicou-seo questionário internacional de atividade física (IPAQ). Para a comparação das variáveisda atividade física, utilizou-se a ANOVA, e para comparação dos níveis (insuficientementeativo, ativo e muito ativo) de atividade física, o teste do Qui-quadrado. Adotou-se nível designificância de 5% (p<0,05). Resultados: Aproximadamente 58-76% das mulheres foramconsideradas suficientemente ativas, sendo a atividade física de intensidade moderada a maisprevalente em todos os grupos etários, destacando-se a faixa etária de 46 a 59 anos (74min/d). Do total, 58,7% (n=232) das mulheres moram com seus parceiros, 81,8% (n=327)possuem ensino superior, 74,5% (n=298) pertencem à classe econômica B, 46,8% (n=187)não possuem filhos e 74% (n=296) apresentam peso normal. No entanto, essas variáveisparecem não influenciar a prática de AF. Conclusão: Ressalta-se o elevado quantitativode mulheres suficientemente ativas, sendo a atividade física de intensidade moderada maisprevalente em todos os grupos etários. Nesse sentido, elas atendem às recomendações para aprática de atividade física apontadas pelas agências de saúde...

The effect of Pilates method on elderly flexibility / Efeito do método Pilates na flexibilidade de idosos

Introduction Pilates as physical exercise practice brings countless benefits, such as improvement of motor aptitudes and skills.Objective To look into the effect of the Pilates method on the hip and shoulder girdle flexibility levels in the elderly.Methods Experimental study composed of 30 elderly subjects of the control group and 30 of the Pilates group within a 12 week training time. A form was used to characterize the sample and to assess hip flexibility and shoulder girdle. Descriptive and inferential statistics were used, under a significance level of p < 0.05.Results On hip flexibility, the 30 elderly individuals from the control group remained under normal and inferior classification, not presenting any differences between the variables (p = 0.180) from the pretest to the retest. In the intervention group, 60% of the elderly subjects were assessed as normal. In the retest, such percentage increased to 66.7%. In the pretest, 10% of the elderly subjects were given the superior classification, and in the retest, it increased to 33%, not presenting significance between the variables (p = 0.180). On shoulder flexibility in the intervention group, 63% of the elderly subjects were graded as normal, and 17% as superior. In the shoulder retest the number of elderly individuals decreased to 47% in the normal classification, and increased to 33% in the superior classification, presenting a significant difference (p = 0.001).Conclusion The elderly subjects who did not take part into the Pilates method presented a lower flexibility degree, considering that, the latter reduces in aging. As a preventive way of improving such limitation, the practice of the Pilates method is suggested.

Introdução O Pilates como forma de exercício físico propicia inúmeros benefícios, tais como melhora de aptidões e habilidades motoras.Objetivo Verificar o efeito do método pilates no nível de flexibilidade de quadril e de cintura escapular em idosos.Métodos Estudo experimental, composto por 30 idosos do grupo controle e 30 do grupo de Pilates com 12 semanas de treinamento. Um formulário foi usado para caracterizar a amostra e aferição da flexibilidade de quadril e de cintura escapular. Utilizou-se estatística descritiva e inferencial, com nível de significância de p < 0,05.Resultados Na flexibilidade do quadril os 30 idosos do grupo controle permaneceram na classificação normal e inferior, não apresentando diferenças entre as variáveis (p = 0,180) do pré-teste para o reteste. No grupo intervenção 60% dos idosos obtiveram classificação normal. No reteste, este percentual aumentou para 66,7%. No pré-teste, 10% dos idosos obtiveram a classificação superior e no reteste, aumentou para 33%, não havendo significância entre as variáveis (p = 0,180). Em flexibilidade de ombro na intervenção, 63% dos idosos se encontravam na classificação normal e 17% na superior. No reteste de ombro o número de idosos diminuiu para 47% na classificação normal e aumentou para 33% na classificação superior, com diferença significativa (p = 0,001).Conclusão Idosos que não foram submetidos ao método Pilates apresentaram menor grau de flexibilidade, além de esta reduzir com o avanço da idade. Como forma de prevenir e melhorar tais limitações se sugere a prática do método Pilates.