Insatisfação corporal em frequentadoras de academia / Body dissatisfaction among women attending gym clubs

RESUMO Objetivo O presente estudo analisou o nível de insatisfação corporal em mulheres frequentadoras de academias na cidade de Pelotas, Rio Grande do Sul, Brasil, avaliando como a insatisfação se distribuiu e quais seus fatores associados. Métodos Nas 26 academias sorteadas aleatoriamente foram entrevistadas 257 mulheres entre setembro de 2014 a janeiro de 2015. As participantes responderam a um questionário incluindo o desfecho insatisfação corporal (Body Shape Questionnaire – BSQ-34), qualidade de vida (WHOQOL-Bref) e características comportamentais, socioeconômicas e demográficas. Resultados Do total de mulheres entrevistadas, 21,4% (IC95% 16,5 – 26,9) apresentaram algum tipo de insatisfação corporal (escore maior ou igual a 110 pontos). O valor médio do escore BSQ foi de 85,6 (DP ±27,4). Ao todo, 67,3% das mulheres afirmaram que o principal motivo que as levou a praticar exercícios foi a estética, e 63,8% tinham a intenção de fazer cirurgia plástica. Após a análise bivariada foi realizada análise multivariável por regressão linear. Permaneceram associadas ao desfecho as variáveis: praticar exercícios por motivos estéticos (p = 0,005); índice de massa corporal (p < 0,001); autopercepção de saúde (p = 0,002); intenção de fazer cirurgia plástica (p = 0,005); e WHOQOL-Bref (p < 0,001). Conclusões Por fim, apesar de a prevalência de insatisfação corporal do presente estudo não ter apresentado valores alarmantes (21,4%), possivelmente devido à rigorosidade do instrumento utilizado, ainda é um tema atual e de crescente interesse de pesquisa. Estudos complementares se fazem necessários para melhor compreender a autopercepção da imagem corporal, especialmente entre mulheres.

ABSTRACT Objective This study examined the level of body dissatisfaction in women denizens of gyms in the city of Pelotas, Rio Grande do Sul, Brazil, evaluating how dissatisfaction was distributed and what its associated factors. Methods In the 26 academies randomly selected 257 women were interviewed between September 2014 to January 2015. The participants answered a questionnaire including body dissatisfaction outcome (Body Shape Questionnaire – BSQ-34), quality of life (WHOQOL-Bref) and behavioral characteristics, socioeconomic and demographic. Results Of all the women interviewed, 21.4% (95% CI 16.5 to 26.9) had some type of body dissatisfaction (scores greater than or equal to 110 points). The average value of BSQ score was 85.6 (SD ±27.4). In all, 67.3% of women said that the main reason which led them to practice exercises was aesthetics, and 63.8% had intended to do plastic surgery. After bivariate analysis was performed multivariate linear regression analysis. They remained associated with the outcome variables: practice exercises for aesthetic reasons (p = 0.005); body mass index (p < 0.001); self-perceived health (p = 0.002); intention to do plastic surgery (p = 0.005); and WHOQOL-Bref (p < 0.001). Conclusions Finally, despite the prevalence of body dissatisfaction of this study did not appear alarming values (21.4%), possibly due to the rigor of the instrument used, it is still a current topic of increasing interest and research, additional studies are needed to better understand the perception of body image, especially among women.

Efeitos da suplementação carboidratada e de diferentes tipos de treinamento físico sobre as concentrações de células sanguíneas / Effects of carbohydrate supplementation and different types of exercise training on the blood cells concentrations

INTRODUÇÃO: A participação dos atletas em sessões de exercício intenso e prolongado pode fazer declinar o número circulante e a capacidade funcional dos leucócitos. Por outro lado, o consumo de uma solução carboidratada pode atenuar os efeitos imunossupressivos do exercício. OBJETIVO: Verificar os efeitos do exercício aeróbio e anaeróbio, além da suplementação carboidratada sobre as concentrações sanguíneas da contagem total e diferencial de leucócitos, hemoglobina e glicose sérica de ratos Wistar. MÉTODOS: Sessenta e nove Ratos machos Wistar (60 dias) foram divididos em seis grupos: sedentários não suplementados (n = 12) e suplementados (n = 12); treinados em estado estável máximo de lactato (EEML) não suplementados (n = 11) e suplementados (n = 11); treinados em alta intensidade não suplementados (n = 12) e suplementados (n = 11). O protocolo de treinamento consistiu de oito semanas de natação em padrão contínuo em EEML (60 min.dia-1) ou intermitente (dois períodos de 30 minutos, com intervalo de 10 minutos), com sobrecargas correspondentes a 5% e 10% do peso corporal, respectivamente. Durante 37 dias os animais foram suplementados com uma dose diária de 0,48 g.kg-1 de maltodextrina dissolvida em água ou receberam água pura. RESULTADOS: Não houve efeito da suplementação carboidratada e dos dois tipos de treinamento nas concentrações de leucócitos sanguíneos. O exercício anaeróbio (p = 0,04) e o uso da maltodextrina (p = 0,003) proporcionaram elevações nas concentrações de hemoglobinas sanguíneas, enquanto o exercício aeróbio ocasionou aumento na concentração da glicose sérica (p < 0,02). CONCLUSÃO: Os diferentes tipos de exercícios não estiveram envolvidos com leucopenia, hipoglicemia ou anemia que poderiam levar a fadiga muscular precoce e queda do desempenho.

INTRODUCTION: The participation of athletes in sessions of intense and prolonged exercise can lower the number and functional capacity of circulating leukocytes. On the other hand, the intake of a carbohydrate solution can attenuated the immunosuppressive effects of exercise. OBJECTIVE: To evaluate the effects of aerobic and anaerobic exercises, and carbohydrate supplementation on blood concentrations of total and differential counts leukocytes, hemoglobin and serum glucose in Wistar rats. METHODS: 69 Male Wistar rats (60 days) were divided into six groups: sedentary non-supplemented (n = 12) and supplemented (n = 12); trained in Maximum Lactate Steady State (EEML) not supplemented (n = 11) and supplemented (n = 11) trained at high intensity non-supplemented (n = 12) and supplemented (n = 11). The training protocol consisted of eight weeks of continuous swimming pattern EEML (60min.day-1) or intermittent (two periods of 30 minutes, for exercise with 10 minutes rest), with overloads corresponding to 5% and 10% of body weight, respectively. For 37 days the animals were supplemented with a daily dose of 0.48 g.kg-1 maltodextrin dissolved in water or pure water. RESULTS: There was no effect of carbohydrate supplementation and the two types of training on blood concentrations of leukocytes. The anaerobic exercise (p = 0.04) and the use of maltodextrin (p = 0.003) resulted in increases in blood hemoglobin concentrations, while aerobic exercise caused an increase in the concentration of serum glucose (p < 0.02). CONCLUSION: The different types of exercises were not involved with leukopenia, anemia, or hypoglycemia that could lead to early muscle fatigue and decreased performance.

Efeitos de contraceptivo hormonal oral sobre o grau de força e composição corporal de jogadoras de vôlei: um estudo piloto / Effects of oral hormonal contraceptive on the strength level and body composition of volleyball female players: a pilot study

Verificar os efeitos dos contraceptivos hormonais orais (CO) sobre o grau de força muscular e na composição corporal de mulheres jovens atletas. Participaram desse estudo 12 mulheres jovens adultas com idade superior a 18 anos, atletas amadoras de voleibol, que participavam ativamente de treinos e competições. A amostra foi divida em Grupo Contraceptivo (GCO, n=7) e Grupo Não Contraceptivo (GNCO, n=5). Foi aplicado um questionário sobre características sociodemográficas, comportamentais, de saúde e relacionadas ao treinamento. Realizaram-se medidas antropométricas, testes de força por dinamometria e de carga de uma repetição máxima. A análise dos dados foi realizada através da análise descritiva (média ± desvio padrão) e inferencial (teste t de Student não pareado ou teste de Wilcoxon não pareado) e o nível de significância aceito foi de p<0,05. Na escolha do CO como método contraceptivo, a maioria das atletas do grupo que GCO fazem uso de contraceptivos orais de terceira geração, fazem uso dos mesmo há pelo menos 5 anos e motivaram-se a usar o medicamento por sua eficiência e eficácia no controle de natalidade. As atletas do grupo GNCO utilizavam a camisinha como método contraceptivo. Em relação a composição corporal, as atletas do grupo GCO apresentaram medidas de dobras cutâneas, circunferência corporal, percentual de gordura e peso mais elevados do que as atletas do grupo GNCO, porém em nenhum dos grupos foi observado um percentual de gordura equivalente ou superior a 25%, valor considerado como na média para mulheres com idade entre 25 e 35 anos. Nenhuma das variáveis analisadas apresentou associação estatisticamente significativa com a ingestão de CO e alterações de força e performance atlética; apenas no valor da circunferência da coxa medial encontrou-se significativa limítrofe (p=0,05). No presente estudo, os COs não exerceram efeitos significantes sobre a força muscular e composição corporal de jovens atletas amadoras de voleibol.

The study aimed to evaluate potential effects of hormonal contraceptives (OC) on muscle strength and body composition in young female amateur volleyball players. Twelve women (18 or older) participated in the study, all of them were volleyball players, who were training and competing. The sample was divided into Contraceptive Group (OCG, n = 7) and Non Contraceptive Group (NOCG, n = 5). We administered a questionnaire on socio-demographic, behavioral, health-related information and training aspects. Anthropometric measurements, grip strength and maximum repetition tests were taken. Data analysis was performed with descriptive analysis (means ± standard deviations) and inferential statistics (Student's unpaired t test or Wilcoxon unpaired test) and the level of significance was set to 0.05. Among OC users, most athletes use third-generation oral contraceptives, for at least 5 years and were motivated to use the drug for their efficiency and effectiveness as a birth control method. The athletes from NOCG group used condoms as a contraceptive method. Regarding body composition, athletes from OCG group presented higher skinfolds, body circumference, body fat percentage and weight compared to athletes from NOCG group, but in none of the groups body fat was equal to or exceeded 25%, which is considered a value in average for women between the ages of 25 and 35. None of the analyzed variables showed any statistically significant association with oral contraceptives; only thigh’s circumference presented borderline significance (p=0.05). In this study, hormonal contraceptives did not exert significant effects on muscle strength and body composition of young amateur volleyball players.