Medios de recuperación y trabajo interdisciplinario en los técnicos asistentes a los Juegos Suramericanos Medellín 2010 (Colombia) / Recovery media an interdisciplinary work in the coaches attending the south American Games Medellín 2010 (Colombia)

Resumen Objetivo: Identificar los medios de recuperación y ayudas ergo-nutricionales que emplean los entrenadores participantes en los Juegos Suramericanos Medellín 2010 con sus deportistas y reconocer si cuentan con el apoyo interdisciplinario de otros profesionales. Materiales y métodos: Estudio cuantitativo con alcance descriptivo y corte transversal. La muestra intencional estuvo conformada por 93 técnicos provenientes de 13 países en 28 modalidades deportivas; el estudio se realizó en Medellín (Colombia) durante marzo de 2010. Resultados: Los ejercicios de estiramientos y el masaje son los medios de recuperación más utilizados por los entrenadores, y el 50 % de estos utiliza ayudas ergo-nutricionales, siendo las vitaminas las de mayor preferencia. El 79,3 % de entrenadores cuenta con la ayuda de un equipo de trabajo interdisciplinario, siendo el médico y el psicólogo los de mayor presencia. Conclusiones: Todos los entrenadores suramericanos encuestados emplean habitualmente diversos medios terapéuticos para la recuperación física de sus dirigidos. De igual manera, uno de cada dos emplea ayudas ergo-nutricionales como complemento de la dieta. Estos elementos son utilizados buscando mejorar el rendimiento atlético y disminución de lesiones musculares. La mayoría de entrenadores cuenta con equipo de trabajo interdisciplinario que favorece su desempeño.

Abstract Objective: To identify the means of recovery and ergo-nutritional used by coaches participants in Medellin 2010 South American Games with their athletes, how to recognize if they have the support of other interdisciplinary professionals. Materials and methods: quantitative and cross-sectional descriptive scope. The purposive sample consisted of 93 technicians from 13 countries in 28 different sports; the study took place in Medellin Colombia, during the month of March 2010. Results: Stretching exercises and massage are the means of recovery used by the coaches themselves as 50 % of them using ergonomic aids nutritional vitamins being the most preferred.79.3 % of coaches with the help of an interdisciplinary team, with the physician and the psychologist the most presence. Conclusions: All South American coaches surveyed, various therapeutic methods commonly used for the physical recovery of his team. Similarly, one out of two ergonomic aids used nutritional supplement in the diet. These elements are used looking to improve athletic performance and decrease muscle injuries. Most coaches, has a team of interdisciplinary work that enhances their performance.

Correlation of anthropometric variables, conditional and exercise habits in activite olders / Correlación de variables antropométricas, condicionales y hábitos de ejercicio en adultos mayores activos

Objective:This study sought to correlate the anthropometric and functional variables, and exercise habits in a group of elderly adults who regularly attend exercise programs. Method: participation of 217 subjects between 60 and 85 years of age, from 13 regions of Colombia. Anthropometric and functional assessment was conducted as a questionnaire on exercise habits. Results: negative correlations were shown between exercise habits and body fat and positive correlations between hand strength and VO2 max. (r = 0.4), age was negatively associated to functional variables. Conclusions:The functional capacity is influenced by increased age and body fat. With higher frequencies of physical exercise, VO2 max. and strength improved, but less body fat was observed.

Objetivo:Este estudio tuvo como finalidad correlacionar las variables antropométricas, funcionales y hábitos de ejercicio físico en un grupo de adultos mayores que asisten regularmente a programas de ejercicio físico. Método: participación de 217 sujetos entre 60 y 85 años de edad, procedentes de 13 regiones de Colombia. Se realizó una valoración antropométrica y funcional, así como un cuestionario sobre hábitos de ejercicio. Resultados: se presentaron correlaciones negativas entre hábitos de ejercicio y grasa corporal, como positiva entre fuerza de la mano y Vo2 máx. (r = 0,4), la edad se asocia negativamente con las variables funcionales. Conclusiones: la capacidad funcional se ve influenciada por el incremento de la edad y grasa corporal. A mayor frecuencia de ejercicio físico se observa un mejor VO2 máx. y fuerza pero menor grasa corporal.

Características antropométricas de adultos mayores participantes en competencias deportivas / Anthropometric characteristics of elderly individuals participating in sports competitions

Objetivo: determinar el perfil antropométrico que presentaron los participantes en las competencias deportivas de la Olimpiada Nacional 2009 del adulto mayor, en aspectos como talla, peso, índice de masa corporal (IMC), masa grasa, perímetro de cintura y de cadera. Materiales y metódos: estudio descriptivo de corte transversal, muestra probabilística, representativa y aleatoria conformada por 217 sujetos entre 60 y 85 años de edad, procedentes de 13 regiones de Colombia; el estudio se realizó en Palestina, Caldas, en agosto de 2009. Se evaluó masa corporal, pliegues grasos, perímetro de cintura y se calculó la estatura con la altura de la rodilla, IMC y grasa corporal. Resultados:45,6% de la población evaluada tenía sobrepeso y 17,2% obesidad a partir del IMC; el porcentaje de grasa en promedio en hombres fue del 19,4± 5,0% y en mujeres de 27,7± 9,1%; el riesgo cardiovascular a partir del perímetro de cintura fue de 70,7% en hombres y 82,4% en mujeres. Conclusiones:pese a que los evaluados participan en programas de ejercicio físico, la proporción de personas con riesgo metabólico, sobrepeso y obesidad fue alta, en algunos casos, superiores a los resultados de la última Encuesta Nacional de Colombia, para personas entre los 50 y 64 años.

Objective: to determine the anthropometric profile (height, weight, body mass index, body fat mass, waist and hip circumference) of participants in the sports competitions of the 2009 Colombian Olympics of the elderly. Materials and methods: cross-sectional study, random probabilistic sampling of 217 individuals between 60 and 85 years of age. Participants were from 13 regions of Colombia. The study was conducted in Palestina and Caldas, Colombia in August of 2009. Body mass, skinfold thickness, waist circumference, body mass index (BMI) and body fat mass were measured. Height was estimated using knee height. Results:according to BMI, 45,6% of the participants were overweight and 17,2% were obese. Average body fat mass in men was 19,4± 5,0% and in women 27,7± 9,1%. Based on waist circumference, cardiovascular risk was 70,7% in men and 82,4% in women. Conclusions:despite the participation of study individuals in physical activity programs, the proportion of persons with metabolic risk, overweight and obesity was high. Some of them were higher than the data from the latest Colombian Survey for individuals between 50 and 64 years of age.