Effects of verbal encouragement on performance of the multistage 20 m shuttle run / Efeitos do incentivo verbal no desempenho do teste de multiestágios de 20 m

Exertion tests for predicting maximal oxygen uptake (VO2) intend to estimate the person maximum performance. Some articles mention the verbal encouragement in their protocol to reach it, while others do not. The objective of the present study is to observe the influence of verbal encouragement every 60 s used by a coach on maximal oxygen uptake, distances covered and final heart rate of adolescents. 12 young male volunteers (aged 16.7±0.45 years) were subjected to a multistage 20 m shuttle run test twice, with a week interval between each test. Half of the sample was given incentives during the first test, and the other half, only in the second test. Significant differences in maximal oxygen uptake ( % = 5.14%, p = 0.009), distances covered ( % = 9.23%, p = 0.03) and final heart rate ( % = 3.21%, p = 0.03) were observed between the two groups, with and without verbal encouragement. The verbal encouragement improved the performance in the test for the three parameters analyzed.

Testes de esforço, como os de aferição do consumo máximo de oxigênio (VO2), pretendem medir o desempenho máximo do indivíduo. Muitos artigos mencionam no seu protocolo o incentivo para este fim, enquanto outros não. O objetivo deste estudo é observar a influência do incentivo verbal do treinador a cada 60 s sobre o consumo máximo de oxigênio, a distância percorrida e a frequência cardíaca final obtidos por adolescentes no teste de multiestágios de 20 m. Doze jovens voluntários (16,7±0,45 anos) foram submetidos ao teste de multiestágios de 20 m duas vezes com um espaço de uma semana entre os testes. Metade dos sujeitos foi incentivada na primeira semana, enquanto os outros foram incentivados na segunda semana. Foram observadas diferenças significativas no consumo máximo de oxigênio (%=5,14%, p= 0,009), distância percorrida (% = 9,23%, p = 0,03) e frequência cardíaca final (%= 3,21%, p= 0,03) entre os desempenhos com incentivo e sem incentivo. O incentivo verbal melhorou o desempenho no teste nos três parâmetros observados.

Adequabilidade dos principais modelos de periodização do treinamento esportivo / The adequability's of main models of periodization of training / Adaptabilidad de los principales modelos de periodización del entrenamiento deportivo

O estudo identificou, sob o prisma da adequabilidade, qual o melhor modelo de periodização do treinamento esportivo (PTE). Foram considerados dois indicadores: a estrutura da periodização e a forma de modulação da carga. Foi utilizada a metanálise como ferramenta metodológica. 103 citações foram levantadas numa pesquisa sistemática, em bases de dados. A avaliação pelos critérios estabelecidos indicou cinco modelos de PTE passíveis de estudo. A análise estatística, empregando o tamanho efeito (TE), gerou um Índice de Adequabilidade (IADEQ) e a classificação dos modelos em: Muito Bom - Matveev (IADEQ = 3,44; TE = 1,13); Bom - Verkhoshansky (IADEQ = 2,88; TE = 0,57), Bompa (IADEQ = 2,66; TE = 0,34) e Regular - ATR (IADEQ = 1,96; TE = -0,37), Forteza (IADEQ = 2,25; TE = -0,07).

The aim of this study was to identify using the adequability pattern method, which model of periodization suite better to sport training observed at bibliographic research. It utilized as indicators the structure of periodization and the modulation pattern of workload. The methodological tool of this study was meta-analysis. Were appraised 103 citations. Analysis of the collected material, assessed through the statistic tool size-effect (TE made it possible to established an Adequability Index (IADEQ) and then, categorize the models as : Very Good - Matveev (IADEQ = 3,44; TE = 1,13); Good - Verkhoshansky (IADEQ = 2,88; TE = 0,57), Bompa (IADEQ = 2,66; TE = 0,34) e Regular - ATR (IADEQ = 1,96; TE = -0,37), Forteza (IADEQ = 2,25; TE = -0,07).

El estudio identificó, bajo prisma de la adaptabilidad, cual es lo mejor modelo de periodización del entrenamiento deportivo (PTE). Fueron considerados dos indicadores: la estructura de la periodización y la forma de modulación de la carga. Fue utilizada la metanálisis como herramienta metodológica. 103 citaciones habían sido levantadas. La evaluación por los criterios establecidos indicó cinco modelos de PTE pasibles de estudio. El análisis estadístico, empleando el tamaño efecto (TE), generó un Índice de Adaptabilidad (IADEQ, y la clasificación de los modelos en: Muy Bueno - Matveev (IADEQ = 3,44; TE = 1,13); Bueno - Verkhoshansky (IADEQ = 2,88; TE = 0,57), Bompa (IADEQ = 2,66; TE = 0,34) y Regular - ATR (IADEQ = 1,96; TE = -0,37), Forteza (IADEQ = 2,25; TE = -0,07).