A ingestão hídrica acelera a recuperação da frequência cardíaca pós-exercício / Water ingestion accelerates the post-exercise heart rate recovery

A frequência cardíaca de recuperação pós-exercício é um índice de fácil aplicação que reflete a reativação vagal pós-exercício. A ingestão hídrica produz alterações importantes sobre o sistema cardiovascular, promovendo o aumento da modulação vagal cardíaca. O objetivo do presente estudo foi verificar a influência da ingestão hídrica sobre a frequência cardíaca de recuperação. Participaram do experimento dez indivíduos saudáveis. A sessão experimental constou de realização de exercício físico em cicloergômetro, ingestão hídrica e registro da frequência cardíaca de recuperação. Realizou-se também uma sessão de controle. A partir dos valores de frequência cardíaca do exercício e da recuperação, foram calculados os deltas de 60 e 120 segundos de recuperação e comparados entre as condições "ingestão hídrica" e "sessão controle". Observaram-se maiores valores do delta de 120 segundos de recuperação, na condição "ingestão hídrica", em relação à sessão controle. A ingestão hídrica interfere positivamente na recuperação da frequência cardíaca pós-exercício, com forte implicação clínica e desportiva.

Post-exercise heart rate recovery is an easy-to-apply index which reflects the post-exercise vagal reactivation. Water intake produces significant changes on the cardiovascular system, promoting an increase in heart vagal modulation. The aim of this study was to investigate the influence of water intake on the heart rate recovery. Ten healthy subjects of both genders were enrolled in this study. The experimental session consisted of performing cyclergometer exercise, water intake and heart rate recovery recording. There was also a control session. From the heart rate values of exercise and recovery the deltas of 60 and 120 seconds of recovery were calculated and compared between the "water intake" and "control session" conditions. Greater delta values of 120 seconds to recover on "water intake" condition in relation to the control session were observed. The water intake accelerates the post-exercise heart rate recovery.

Influência do nível de atividade física na ocorrência de hipotensão pós-exercício em indivíduos normotensos / Influence of the physical activity level on the post-exercise hypotension occurrence in normotensivesubjects

Tem sido observada hipotensão pós-exercício em indivíduos hipertensos, mas a ocorrência deste fenômeno ainda é controversa em normotensos. Entre os fatores que podem explicar as controvérsias da literatura, destaca-se o nível de atividade física (NAF). O objetivo do presente estudo foi observar a ocorrência de hipotensão pós-exercício em indivíduos com diferentes NAF. Dezoito indivíduos, saudáveis e jovens realizaram: avaliação do NAF e teste de esforço máximo (dia 1); aferição da pressão arterial de repouso, realização da sessão de exercício físico e aferição da pressão arterial de recuperação (dia 2). Baseado no nível de atividade física, os indivíduos foram divididos em dois grupos: grupo baixoNAF (n=9) e grupo altoNAF (n=9). Apenas o grupo baixoNAF apresentou hipotensão pós-exercício. Tal resposta foi observada nos minutos 20, 30 e 40 de recuperação. É possível que a hipotensão pós-exercício seja provocada por um estresse novo sobre um sistema cardiovascular destreinado, já que apenas indivíduos com menores NAF apresentam hipotensão pós-exercício.

Diferença entre peso e estatura auto-referidos e aferidos para o cálculo do índice de massa corporal e sua relação com a imagem corporal de mulheres de academia de ginástica / Difference between self-reported and actual figures of weights and heights in the determination of the body mass index and its relation to the body image of female gym members

Este estudo investigou a diferença entre peso e estatura auto-referidos, no cálculo do Índice de Massa Corporal (IMC), em relação aos valores aferidos, em alunas de uma academia de ginástica, associando estas diferenças à satisfação corporal das mesmas. O estudo foi realizado com 110 mulheres, que responderam a um questionário de satisfação corporal, informaram o seu peso e estatura e foram medidas e pesadas posteriormente. Entre o grupo estudado, houve subestimação do peso e superestimação da estatura. O IMC, por conseqüência, foi subestimado. Estas distorções foram discretas e não se relacionaram com o nível de satisfação corporal, avalizando assim a utilização de valores auto-referidos em estudos epidemiológicos.

This study has measured the difference between self-reported weight and height for the determination of the Body Mass Index (BMI) compared to the actual figures in female members of a gym, associating those differences to the subjects' body satisfaction level. The survey was conducted on 110 women, who answered a body satisfaction questionnaire, informed their weight and height, and were measured and weighed as well. There was underestimation of the weight and overestimation of the height among the subjects. Consequently, the BMI was also underestimated. There was evidence of slight distortions and those did not relate to the level of body satisfaction, thus endorsing the use of self-reported values in epidemiologic studies.

A cultura do corpo ideal: nível de satisfação corporal entre escolares de diferentes faixas etárias: estudo comparativo / The culture of the ideal body: body satisfaction level among students of different age groups: a comparative study

O objetivo do presente estudo foi identificar a influência da faixa etária no nível de satisfação corporal geral de adolescentes de uma escola pública da cidade de Juiz de Fora. Participaram da pesquisa 154 estudantes, com idade entre 10 e 18 anos, divididos em três grupos: G1, de 10 a 12 anos; G2, de 13 a 15 anos; e G3, de 16 a 18 anos. Utilizou-se como instrumento o questionário de Nível de Satisfação por Áreas Corporais de acordo com Loland (1998). Entre os três grupos estudados, observou-se uma menor satisfação (menor escore) no G3 em relação aos G1 e G2. No entanto, verificou-se diferença estatisticamente significativa (p<0,05) apenas entre G2 e G3. Quando analisados em relação à variável gênero, os dados de satisfação corporal dos diferentes grupos revelaram diferença significativa (p<0,05) apenas para o sexo feminino, sendo que essa se manteve somente entre G2 e G3, permanecendo, nesse último, o escore inferior. Para o sexo masculino, não se verificou correlação significativa entre as variáveis faixa etária e nível de satisfação corporal, porém uma tendência de maior insatisfação também foi observada no grupo de meninos mais velhos (G3). A partir da avaliação dos dados, pôde-se perceber uma tendência de menores níveis de satisfação corporal em adolescentes mais velhos. Pesquisas com populações maiores ajudariam a corroborar as constatações do presente estudo, podendo, além disso, estabelecer relações do nível de satisfação corporal com outras variáveis que não apenas a faixa etária.

The aim of this study is to identify the influence of the age group in the general body satisfaction level of teenagers of a public school in the city of de Juiz de Fora. One hundred and fifty four students participated in the survey. They were between 10 and 18 years old and divided into three groups: Group 1, from 10 to 12 years old; Group 2, from 13 to 15; and Group 3, from 16 to 18. The Satisfaction Level per Body Part questionnaire was the tool used (LOLAND, 1998). Among the three groups studied (G1, G2 and G3), the lowest satisfaction level - or lowest score - was found in Group 3 when compared with groups 1 and 2. Nevertheless, there was a statistically significant difference (p<0.05) between G2 and G3 (see Table 2). When analyzed in comparison with the gender variable, the data concerning body satisfaction for the different groups showed a significant difference (p<0.05) only for females, and this difference did not change between groups 2 and 3, G3 having the lowest score. For males, there was no significant correlation between the age range and body satisfaction variables. However, a trend toward a higher dissatisfaction was also observed in the group containing the older males (G3). From the data assessment, a trend toward lower levels of body satisfaction was observed in older teenagers. Studies with larger populations would help to corroborate the findings of this study as well as to establish relationships between the body satisfaction level and other variables other than age group.