RESPOSTAS DE INDICADORES FISIOLÓGICOS A UM JOGO DE FUTEBOL / RESPONSES OF PHYSIOLOGICAL INDICATORS TO A SOCCER MATCH / RESPUESTAS DE INDICADORES FISIOLÓGICOS A UN PARTIDO DE FÚTBOL

RESUMO Introdução: A performance no futebol depende de vários fatores, entre eles, conhecimento das alterações fisiológicas ocorridas durante o jogo. Objetivo: Identificar as alterações hematológicas, imunológicas, enzimáticas, hormonais e inflamatórias decorrentes do aumento de suas concentrações plasmáticas após um jogo de futebol. Métodos: A amostra foi constituída por 42 atletas do sexo masculino, com média de idade de 25,7 ± 4,6 anos, todos profissionais da modalidade futebol. Todos os atletas participaram de, no mínimo, 90 minutos de um jogo oficial. Foram realizadas análise sanguíneas 2 horas antes do jogo, após o jogo, e ainda, em 24, 48 e 72 horas. Foram analisadas as alterações nos biomarcadores hematológicos, imunológicos, enzimáticos (creatina quinase total - CKt, lactato desidrogenase - LDH, aspartato aminotransferase - AST), cortisol, testosterona e proteína C-reativa (PCR). Resultados: Foram verificadas alterações dos níveis de eritrócitos, Hb e Hct, no entanto, clinicamente irrelevantes e sem significado fisiológico. O número de leucócitos, neutrófilos, monócitos, eosinófilos e linfócitos apresentaram alterações significativas (p < 0,05). Foram verificados picos de elevação após os jogos para a LDH e PCR e depois de 24 horas para a CKt e AST (p < 0,05). As concentrações de cortisol aumentaram de forma significativa após os jogos enquanto os níveis de testosterona diminuíram; no período de 24 horas os padrões se reverteram (p < 0,05). Conclusão: O jogo de futebol não altera de forma aguda os parâmetros hematológicos. A função imunológica apresenta leucocitose acentuada com expressão simultânea de neutrofilia e linfopenia. O jogo de futebol é suficientemente agressivo para induzir danos musculares, gera um estado catabólico, e ainda, aumenta as reações inflamatórias.

ABSTRACT Introduction: The performance in soccer depends on several factors, including the knowledge of physiological changes during a match. Objective: To identify the hematological, immunological, enzymatic, hormonal and inflammatory changes caused by increased plasma concentrations after a soccer match. Methods: The sample consisted of 42 male athletes with a mean age of 25.7±4.6 years, all professional soccer players. All athletes participated during at least 90 minutes in an official soccer match. Blood samples were analyzed 2 hours before the match, immediately after the match, and 24, 48 and 72 hours after the match. Changes in hematological, immunological and enzymatic (total creatine kinase - CKt, lactate dehydrogenase - LDH, aspartate aminotransferase - AST), cortisol, testosterone and C-reactive protein (CRP) biomarkers were analyzed. Results: There were changes in the levels of erythrocytes, Hb and Hct, although clinically irrelevant and with no physiological significance. The number of leukocytes, neutrophils, monocytes, eosinophils and lymphocytes showed significant changes (p<0.05). Rising peaks were observed 2 hours after the game for LDH and CRP and 24 hours after the game for CKt and AST (p<0.05). The cortisol concentrations increased significantly after the matches, whereas testosterone levels decreased. These patterns were reversed 24 hours after the match (p<0.05). Conclusion: The soccer match does not change acutely hematological parameters. Immune function exhibits a marked leukocytosis with simultaneous expression of neutrophilia and lymphopenia. The soccer matches are sufficiently intense to induce muscle damage, generate a catabolic state, and increase inflammatory reactions.

RESUMEN Introducción: El rendimiento en el fútbol depende de varios factores, entre ellos el conocimiento de los cambios fisiológicos durante el juego. Objetivo: Identificar las alteraciones hematológicas, inmunológicas, enzimáticas, hormonales e inflamatorias, que resultan del aumento en las concentraciones plasmáticas después de un partido de fútbol. Métodos: La muestra estuvo constituida por 42 atletas varones, con una edad media de 25,7 ± 4,6 años, todos profesionales de la modalidad fútbol. Todos los atletas participaron por lo menos en 90 minutos de un juego oficial. Los análisis de sangre se realizaron 2 horas antes del partido, al final del juego y también a 24, 48 y 72 horas después. Se analizaron los cambios en los biomarcadores hematológicos, inmunológicos, enzimáticos (creatina quinasa total - CKt, lactato deshidrogenasa - LDH, aspartato aminotransferasa - AST), cortisol, testosterona, y proteína C-reactiva (PCR). Resultados: Se observaron cambios en los niveles de eritrocitos, hemoglobina y hematocrito, aunque clínicamente irrelevantes y sin importancia fisiológica. El número de leucocitos, neutrófilos, monocitos, eosinófilos y linfocitos tuvo cambios significativos (p < 0,05). Se observaron picos de elevación de la LDH y la PCR después de los juegos y después de 24 horas hubo aumento de CKt y AST (p < 0,05). Los niveles de cortisol aumentaron significativamente después de los juegos, mientras que los niveles de testosterona disminuyeron; en un período de 24 horas los patrones se invirtieron (p < 0,05). Conclusión: El partido de fútbol no cambia de forma aguda los parámetros hematológicos. La función inmune presentó leucocitosis considerable con expresión simultánea de neutrofilia y linfopenia. El partido de fútbol es suficientemente agresivo para inducir daños musculares, lleva a un estado catabólico, y también aumenta las reacciones inflamatorias.

Influence of Pilates training on muscular strength and flexibility in dancers / Influência de um programa de treino Pilates na força muscular e flexibilidade de bailarinos

The purpose of the present study was to assess the effects of a Pilates training program on muscular strength and flexibility in dance students. Fifteen dance students were divided into 2 groups: experimental (n=7) and control (n=8). Both were assessed in beginning and in the end of the study. Muscular strength was assessed measuring the time supported in the technical skills penché and developpé. To asses flexibility, it was measured the angle between limbs in the technical skills arabesque, developpé and cambré. After the first moment of evaluation, the experimental group performed a Mat-Based Pilates Exercise during 11 weeks. The statistic analyses (two-way analysis of variance - ANOVA 2x2) showed significant differences (p ≤ 0,05) in muscular strength and flexibility measurements between groups after the training program. It was concluded that Pilates training has a positive effect on muscular strength and flexibility in dance students.

Foi objectivo avaliar o efeito de um programa de treino Pilates na força muscular e flexibilidade de bailarinos estudantes. Quinze bailarinos foram divididos em 2 grupos: experimental (n=7) e controlo (n=8). Ambos foram avaliados no início e final do estudo. A força muscular foi avaliada através do tempo de sustentação nos elementos técnicos penché e developpé. Para avaliar a flexibilidade foi medido o ângulo de amplitude entre os segmentos nos elementos técnicos arabesque, cambré e developpé. Após o 1.º momento de avaliação os bailarinos do grupo experimental participaram num programa de Mat-Based Pilates Exercise durante 11 semanas. A análise estatística (análise de variância para medidas repetidas - ANOVA 2x2) demonstrou diferenças significativas (p ≤ 0,05) entre os grupos no âmbito da força muscular e flexibilidade após o programa de treino. Conclui-se que o Pilates induz alterações positivas ao nível da força muscular e flexibilidade de bailarinos.

A flexibilidade em adolescentes - um contributo para a avaliação global / Flexibility among adolescents - a contribution to global evaluation

O presente estudo pretendeu avaliar a flexibilidade de adolescentes de ambos os sexos, envolvendo diversosgrupos articulares e regiões corporais, comparar meninos com meninas, estabelecer, por intermédio da análisefactorial, correlações inter-provas de flexibilidade, de modo a obter explicações do resultado nas variáveis originais, e verificar quais as componentes principais que, pela redução do número de variáveis correlacionadas, são susceptíveisde explicar uma maior variabilidade total. A amostra é constituída por 52 sujeitos, dos quais 28 são do sexo feminino e 24 do sexo masculino, com idades compreendidas entre os 15 e os 18 anos. A bateria utilizada para avaliação da flexibilidade é formada por oito testes: sentar e alcançar (SA), sentar e alcançar em V (V-SA), flexão do tronco à frente em pé (FTFP), extensão do tronco (ET), extensão do tronco e braços (ETB), flexão lateral do tronco (FLT-D e FLT-E), alcançaras mãos atrás das costas (AMAC-D e AMAC-E) e agachar e alcançar atrás (AAA). Os principais resultados apontam, de um modo geral, para um equilíbrio entre os dois sexos quanto à capacidade de realizar movimentos amplos. Existe uma forte associação: 1) entre as provas com características técnicas similares, o que parece indiciar a não necessidade de uso cumulativo destas provas, e 2) entre aquelas que apresentam efeitos directos sobre a lateralidade, AMAC-D/AMAC-E (excepto meninos) e FLT-D/FLT-E. A prova AAA não se associa com nenhuma prova realizada, particularmente no grupo dos meninos. A análise factorial de componentes principais (CP) mostrou que nas meninas 3 componentes, com valor próprio superior a 1, explicam 83,2% da variância total, ao passo que nos meninos são necessárias quatrocomponentes para explicarem 88,8% da variabilidade total. As provas que mais fortemente se correlacionam com cadauma das componentes principais são: 1) meninos: SA, FTFP, V-SA (CP1), FLT-D, FLT-E (CP2), AMAC-D, AAA (CP3) e ETB,ET (CP4);...

The present study intended to assess flexibility of adolescents of both sexes, involving several body regions andarticular groups; to compare males with females, to establish, by factor analyses, inter-tests correlations, in order toobtain explanations of the result in original variables and, to verify which principal components, by reduction of thenumber of correlated variables, are susceptible to better explain variability. The sample is constituted by 52 subjects (28 females and 24 males), aged between 15 and 18 years. Flexibility assessment battery was formed by eight tests: sit and reach (SA), v-sit and reach (V-SA), stand and reach (FTFP), trunk lift (ET), arm-trunk lift (ETB), side bending (FLT-D e FLTE), shoulder stretch (AMAC-D e AMAC-E) and, bend and reach (AAA). The main results showed, in general, a balance inboth sexes as far as the ability to perform wide movements is concerned. There is a strong association: 1) among similar technical characteristic tests, which seems there is no need for cumulative use among these tests, and 2) among those tests that have direct effects on laterality, AMAC-D/AMAC-E (except males) and FLT-D/FLT-E. The AAA test did not correlate with any of the performed tests, particularly in males. Factor analyses of principal components (CP) showed the existenceof three components in the female group, with eigenvalues higher than 1, explaining 83,2% of total variance, while in the male group four components were necessary to explain 88,8% of total variability. The tests that were more strongly correlated with each one of principal components were: 1) for males: SA, FTFP, V-SA (CP1), FLT-D, FLT-E (CP2), AMAC-D,AAA (CP3), and ETB, ET (CP4); 2) for females: AAA, FLT-E, AMAC-D, AMAC-E, FTFP (CP1), V-SA, SA, FTFP (CP2), and ETB,ET (CP3)...

Actividade física habitual em idosos portugueses rurais e urbanos / Habitual physical activity in rural and urban portuguese elderly

Objectivo: avaliar e comparar a actividade física habitual entre idosos em função dos contextos (rural e urbano) e do género, e estabelecer eventuais relações intra-grupo entre aactividade física total, as actividades domésticas, as actividades desportivas e as actividades de tempos livres. Metodologia: Estudamos uma amostra de 128 idosos, com idades compreendidas entre 65 e 89 anos seleccionados ao acaso, portugueses, residentes nos contextos rurale urbano. Os participantes, foram distribuídos em 4 grupos segundo o contexto e o género: ♂ rurais, n=30; ♀ rurais, n=32; ♂ urbanos, n=32; ♀ urbanas, n=34. Usamos o questionáriode Baecke Modificado para avaliar a actividade física habitual. Resultados: os idosos rurais apresentam níveis de actividade física superiores, particularmente as mulheres. Maiores níveis de actividade física total estão altamente associados com maiores níveis nas actividades de tempos livres em todos os grupos e moderadamente relacionados com as actividades domésticas nas ♀ rurais e urbanas e ♂ urbanos. Constatamos diferenças estatisticamente significaticas(p<0,05) ao nível do peso, estatura, actividade física total, actividades domésticas e actividades de tempos livres. Nas comparações inter-contextos estas diferenças verificam-se em todas as componentes de actividade física; relativamente às comparações intra-contextos, as diferenças se verificam ao nível da actividade física total no contexto rural e nas actividades domésticas nos dois contextos. Das três componentes da actividade física total, apenas a actividade desportiva apresentou valores nulos no contexto rural. Conclusões: os diferentes níveis de actividade física apresentados pela nossa amostra, para além de sugerirem a importância dos hábitos e rotinas inerentes a cada um dos contextos, conferem extrema importância da actividade física espontânea na actividade física habitual.

Objective: to assess and compare the habitual physical activity between elderly people living in rural and urban areas. It’s also our aim to study the gender influence, and try to establish eventual intra-group relationships between total physical activity, household activities, sport activities and leisure time activities. Methodology: a sample of 128 elderly, aged between 65 and 89 years, were randomly selected from residents of rural and urban contexts. The participants were split into four groups according to context and gender: ♂ rural, n=30; ♀rural, n=32; ♂ urban, n=32; ♀ urban, n=34. A modified version of the Baecke questionnaire was employed to assess habitual physical activity. Results: rural elderly present greater levels of physical activity, specially the women, and total physical activity levels, highly related with higher levels in leisure time activities, in all the moderately related groups and with the household activities in rural women and urban male. We found the statistically significant differences (p<0,05) to the level of the weight, stature, total physical activity, household activities and leisure time activities. In the Inter-contexts comparisons these differences verify in all the components of physical activity and relatively to the intra-contexts, these are only verified to the level of the total physical activity in the rural context and the household activities in the two contexts.Of the three components of the total physical activity, only the sport activities presented null values in the rural context. Conclusions: The different physical activity levels presented suggest, the inherent importance of the habits and routines in each of the contexts, they also show extreme importance of the spontaneous physical activity in habitual physical activity.

Atividade física de lazer, alimentação e composição corporal / Leisure time physical activity, nutrition and body composition

A prática regular de exercício físico tem tido uma aceitação pública crescente e os efeitos benéficos daatividade física têm adquirido uma crescente importância social. O presente estudo pretendeu estabelecer as ligações entre a atividade física de lazer, perfil nutricional e composição corporal. O estudo envolveu uma amostra de 105 indivíduos do sexo masculino, com idades compreendidas entre os 20 e os 40 anos. A amostra foi composta por 75 indivíduos praticantes regulares de atividade física de lazer (ciclismo, academia, e marcha/corrida). Como grupo de controle foram selecionados 30 sujeitos cuja única atividade física/desportiva efetuada se reportasse a uma única sessão semanal. Para avaliar o perfil nutricional foi aplicado um inquérito semi-quantitativo de frequência alimentar. A informação relativa à atividade física de lazer foi obtida através de um questionário. A avaliação da composição corporal foi determinada através da medição de três pregas de adiposidade subcutânea: peitoral, abdominal e crural. Face aos resultados apresentados podemos concluir que: a) independentemente do tipo de atividade física realizada, os sujeitos que realizam atividade físicas de lazer de forma regular, apresentam melhor qualidade dietética e menor consumo energético; b) os sujeitos que têm um consumoenergético superior e menores índices de prática de atividade física de lazer evidenciam maiores índicesde massa gorda. Parece assim que a prática regular e sistemática de uma atividade física ou desportivainduz comportamentos nutricionais mais corretos; dessa conjugação resulta um perfil de composição corporal mais saudável o que se reflete numa menor proporção de massa gorda.

Estudo comparativo, fisiológico, antropométrico e motor entre futebolistas de diferente nível competitivo / A comparative study of physiological, anthropometric, and motor characteristics of soccer players of different competitive levels

O presente estudo pretendeu fazer a caracterizaçäo comparativa entre equipes de futebol competindo nas quatro divisöes dos campeonatos nacionais de Portugal. A amostra selecionada aleatoriamente consistiu em 89 jogadores, de quatro equipes que foram também estudadas em funçäo da especializaçäo funcional. A partir de um teste em esteira rolante foram analisados vários parâmetros fisiológicos (VO2max, limiar anaeróbico, economia de corrida), antropométricos (composiçäo corporal, somatótipo) e motores ("squat jump, "counter mouvement jump"). Os resultados evidenciam a similitude das equipes das diferentes divisöes, com alguns indicadores a discriminarem positivamente, embora de forma ligeira, a equipe de escaläo competitivo inferior. O estudo da composiçäo corporal näo permite verificar diferenças com significado estatístico (p<0,05> quanto à porcentagem de gordura corporal quer entre equipes quer entre jogadores em funçäo da especializaçäo de funçöes. A análise dos jogadores, em funçäo, da especializaçäo funcional, permite verificar que os médios e laterais apresentam um perfil aeróbico superior enquanto os centrais e avançados apresentam superiores índices de força explosiva dos membros inferiores...