RESUMO
Introdução: O climatério é caracterizado pelo estado fisiológico do hipoestrogenismo, com a interrupção definitiva dos ciclos menstruais. Objetivo: Analisar a qualidade do sono em mulheres climatéricas ativas e sedentárias. Métodos: A pesquisa foi realizada com 60 mulheres climatéricas, onde foram dividas em três grupos, 20 praticantes de exercício aeróbico, 20 que realizam treinamento resistido e 20 sedentárias, a coleta de dados foi realizada por meio de dois questionários, para analise dos dados foi usado o teste Pearson Qui-quadrado com intervalo de confiança em 95% e significância estabelecida em p< 0,05. Resultados: A médiade idade dos grupos de 49,25±0,97 a 53,4±1,08. Os resultados apontam uma diferença significativa quando comparados os grupos a sintomatologia, porém com o questionário de PSQI não houve diferenças significativas. Conclusão: O estudo mostrou que comparadas quanto a sintomatologia, as mulheres praticantes de exercícios anaeróbicos obtiveram um melhor resultado, entretanto em relação a qualidade do sono precisa-se de mais estudo. (AU)
Introduction: The climacteric is characterized by the physiological state of hypoestrogenism, with the definitive interruption of the menstrual cycles . Objective: To analyze sleep quality in active and sedentary climacteric women. Methods: The research was carried out with 60 climacteric women, divided into three groups, 20 aerobic exercise practitioners, 20 who underwent resistance training and 20 sedentary women. Data collection was done through two questionnaires. Used the Pearson Chi-square test with 95% confidence interval and significance set at p <0.05. Results: The mean age of the groups ranged from 49.25 ± 0.97 to 53.4 ± 1.08. The results point to a significant difference when comparing the groups with the symptomatology, but with the PSQI questionnaire there were no significant differences. Conclusion: The study showed that compared to symptomatology, women practicing anaerobic exercises obtained a better result, however, in relation to sleep quality, more study is needed. (AU)