Balance in seniors who exercise, considering different levels of fear of falling / Equilíbrio em idosos praticantes de atividade física com diferentes níveis de medo de cair

The aging process brings changes to one's body balance and may trigger a fear of falling. The aim of this study was to compare and verify correlation between different methods that assess body balance among elderly individuals who exercise, according to different levels of fear of falling. The sample was composed of 186 individuals (68.28±6.years) who exercise. Balance assessment used Timed Up and Go, Unipedal Stance, Sitting-Rising and Functional Reach tests. A question about fear of falling was applied in the form of an interview. Statistical analysis used Spearman and Kruskall Wallis correlation. In results, Timed Up and Go (7.13±1.6s), Unipedal Stance (20.52±9.9s), Sitting-Rising (12.43s±3.2s) and Functional Reach (29.51±6.5) showed significant correlation with fear of falling. Individuals less afraid of falling showed better balance performance when compared to those not afraid of falling. In conclusion, better balance performance can contribute to decreasing fear of falling.

Com o envelhecimento há alterações no equilíbrio, podendo desencadear o medo de cair. O objetivo desse estudo foi comparar e verificar a relação de distintos métodos de avaliação do equilíbrio corporal em idosos praticantes de atividade física, segundo os diferentes níveis de medo de cair. A amostra foi composta por 186 indivíduos (68,28±6,7anos) praticantes de atividade física. Para avaliar o equilíbrio, utilizou-se o Timed Up and Go, Apoio Unipodal, Sentar e Levantar e Alcance Funcional. Foi aplicado, em forma de entrevista, questão sobre o medo de cair. Na análise estatística utilizou-se correlação de Spearman e Kruskall Wallis. Nos resultados, o Timed Up and Go (7,13±1,6s), Apoio Unipodal (20,52±9,9s), Sentar e Levantar (12,43s±3,2s) e Alcance Funcional (29,51±6,5) apresentaram relação significativa com o medo de cair. Os indivíduos com menos medo de cair apresentaram melhor desempenho de equilíbrio quando comparados com indivíduos sem medo de cair. Dessa forma, o melhor desempenho no equilíbrio pode contribuir para uma diminuição do medo de cair.

A influência do peso da mochila nas alterações posturais em pré-adolescentes / The influence of backpack's weight in postural changes in preteen

Introdução: No desenvolvimento entre os 9 e 12 anos, as novas proporções corporais levam a transformações e ajustes na postura visando a readequação do equilíbrio corporal. Essa postura pode ser afetada por diversos fatores, tais como a carga da mochila, entre outros. Objetivo: Este estudo teve como objetivo examinar e verificar a associação da carga da mochila com as alterações posturais de escolares pré-adolescentes. Método: A amostra foi formada por 186 escolares com idade entre 9 e 13 anos da cidade de Florianópolis-SC. Destes, 104 escolares (Grupo A) que carregaram mochila com massa menor ou igual a 10% da sua massa corporal (MC) e, 82 (Grupo B) que carregavam mochila com massa maior que 10% MC. A avaliação postural foi realizada por meio do método qualitativo, os pré-adolescentes foram avaliados nos planos frontal e sagital. Os dados foram submetidos a estatística descritiva média, desvio padrão, freqüência, porcentagem. Foi utilizado o teste Q-quadrado verificação da associação dos desvios posturais com a carga da mochila. Resultados: Os resultados mostraram percentual significativamente maior de pré-adolescentes do grupo B com anteriorização da cabeça (69,5%), protusão dos ombros (81,7%), báscula lateral da escápula (24,4%), hipercifose (23,2%), hiperlordose (43,9%), escoliose (32,9%), desnivelamento da cintura pélvica no plano horizontal (48,5%), frontal (73,2%) e no sagital (17,1%) do que os do grupo A que apresentaram, respectivamente, percentuais de 54,4%; 59,6%; 10,6%; 8,6%; 19,2%; 17,3%; 29,8%; 22,1% e 3,9%. Desta forma, evidenciando associação significativado aumento da carga da mochila com esses desvios posturais (p::;O,05). Conclusão: Conclui-se que a carga acima de 10% MC na mochila pode influenciar no desenvolvimento ou no agravamento dos desvios posturais.

Introduction: In the development between 9 to 12 years old, new body proportions lead to changes and adjustments in posture aimed at readjusting the balance function. This posture can be affected by several factors, such as the load of the backpack and others. Objective: The aim of this study was to examine the association of backpack load with the postural changes in preteen. Method: The sample consited of 186 students aged between 9 and 13 years of the city of Florianópolis, SC, between the periods from May to October 2007. Of these, 104 students who carried backpack weighing less than or equal to 10% of their body mass (BM) (Group A) and 82 who carried backpack with mass greater than 10% MC (Group B). Postural evaluation was carried through by means of qualitative method, the preteens were evaluated in three planes frontal and sagittal. The data were subjected to descriptive statistics mean, standard deviation, frequency, percentage. Chisquare test was used to observe the associations of backpack load with the postural changes. Results: The results showed significantly greater percentage of preteens of group B with head's anteriorization (69.5%), shoulders's protrusion (81. 7%), scapule's bascule lateral (24.4%), thorac-ic hyperkyphosis(23.2%), lumbar hyperlordosis(43.9%), scoliosis(32.9%), unevenness of the pelvic girdle in the horizontal (48.5%), frontal (73.2%) and sagittal plane of what of the Group A, that presented, respectively, percentages of 54.4%,59.6%, 10.6%,8.6%,19.2%,17.3%,29.8%,22.1% and 3.9%. Thus, showing a significant association of increasing backpack load with these postural deviations (p = 0.036, P = 0.002, P = 0.012, P = 0.006, 0.001, 0.014, P= 0.008, P = 0.001, P = 0.049, respectively). Conclusion: We conclude that the load above of 10% of the body weight in the backpack can influence in the development or aggravation of poor postural alignment.