Physical activity in daily life in physically independent elderly participating in community-based exercise program / Atividade física na vida diária de idosos fisicamente independentes participantes de programas de exercício físico oferecidos à comunidade

BACKGROUND: It is unclear whether participation in exercise programs specifically developed for elderly translates into a more active lifestyle. OBJECTIVES: To compare the objectively measured level of physical activity in daily life (PADL) between physically independent elderly who participate or do not participate in community-based exercise programs; and to evaluate which factors are associated with the higher level of PADL in these subjects. METHOD: 134 elderly participants in community-based exercise programs (PG) and 104 non-participants (NPG) had their level of PADL measured using pedometers during 7 days. Other measurements: 6-minute walking test (6MWT), incremental shuttle walking test (ISWT), muscle strength, flexibility and balance. RESULTS: The PG had higher 1-week mean daily step count than NPG (8314 [IQR 5971-10060] vs. 6250 [IQR 4346-8207] steps/day, p<0.0001), as well as higher step count in any day of the week. There was a higher proportion of physically active subjects (>8000 steps/day) in PG than in NPG (37% vs. 16%, respectively; p<0.001), as well as the proportion of sedentary subjects (<5000 steps/day) (14% vs. 33%, respectively; p<0.001). Participation in exercise programs, 6MWT and ISWT explained a higher daily steps count (model r²=0.56, p<0.0001). CONCLUSIONS: In physically independent elderly, a higher level of physical activity in daily life occurs in those who participate in community-based exercise programs, regardless of the weekday and including non-program days. Participation of elderly in community-based exercise programs should be more systematically available and encouraged due to its close link to higher activity levels and better exercise capacity.

CONTEXTUALIZAÇÃO: Não está claro se a participação em programas de exercício físico específicos para idosos se traduz em um estilo de vida mais ativo. OBJETIVOS: Comparar o nível de atividade física na vida diária (AFVD) entre idosos fisicamente independentes (IFI) participantes e não participantes de programas de exercício oferecidos à comunidade e estudar os fatores associados ao maior nível de AFVD nesses indivíduos. MÉTODO: Cento e trinta e quatro IFI participantes de programas de exercício (GP) e 104 não participantes (GNP) tiveram seu nível de AFVD avaliado utilizando-se pedômetros durante sete dias. Outras avaliações foram teste de caminhada de 6 minutos (TC6min), incremental shuttle walking test (ISWT), força muscular, flexibilidade e equilíbrio. RESULTADOS: O GP apresentou maior média de passos/dia em sete dias do que o GNP (mediana [IRQ25%-75%] 8314[5971-10060] vs 6250[4346-8207] passos/dia, p<0,0001), bem como maior número de passos em qualquer dia da semana. Houve maior proporção de idosos fisicamente ativos (>8000 passos/dia) no GP em comparação com o GNP (37% vs 16%, respectivamente; p<0,001), assim como menor proporção de sedentários (<5000 passos/dia) (14% vs 33% respectivamente; p<0,001). Um modelo de regressão linear múltipla mostrou que participação em programas, TC6min e ISWT explicaram uma maior média de passos/dia (r²=0,56, p<0,0001). CONCLUSÕES: Em IFI, maior nível de AFVD ocorreu naqueles participantes de programas de exercício oferecidos à comunidade, mesmo analisando-se finais de semana e dias sem programa. A participação nesse tipo de programa deveria ser encorajada devido à sua relação com um estilo de vida mais ativo e melhor capacidade de exercício.

Relationship between force platform and two functional tests for measuring balance in the elderly / Relação entre plataforma de força e dois testes funcionais para medidas de equilíbrio em idosos

BACKGROUND: Clinical and laboratory methods have been developed to assess the different dimensions of postural control with the aim to increase the clinical relevance of decisions about balance deficit. Objectives: The purpose of this study was to correlate the force platform measurements with two functional tests used to evaluate balance in elderly. METHODS: A total of 124 physically independent elderly volunteers participated in this study. Subjects performed the following three tests: 1) a traditional functional balance test, named the one-leg standing test, which measures the time in seconds at this position; 2) a functionalagility/dynamic balance test, which quantifies the total time in seconds that a subject canstand up from a chair and move as quickly as possible around two cones; and 3) an unipodal balance test on a force platform. RESULTS: The one-leg standing test yielded a mean of 12 seconds (SD=9 s), while the mean time observed in the functional agility/dynamic balance test was 26 seconds (SD=6 s). The correlations between the balance parameters of force platform and two functional tests varied between -0.28 and 0.20, which shows a weak association between them. CONCLUSIONS: Our results support the idea that these functional tests do not necessarily furnish the same information regarding balance mechanisms as the force platform. This study contributes to the evaluation of balance in elderly and suggests that functional tests should be used with caution especially in regards to the purposes of the research and when conducting clinical assessments of the elderly.

CONTEXTUALIZAÇÃO: Diferentes métodos clínicos e laboratoriais têm sido desenvolvidos para avaliar as dimensões do controle postural a fim de aumentar a relevância clínica nas decisões quanto ao déficit de equilíbrio. Objetivos: Correlacionar as medidas de plataforma de força com dois testes funcionais usados para avaliar o equilíbrio em idosos. MÉTODOS: Cento e vinte e quatro idosos fisicamente independentes e voluntários participaram deste estudo. Os sujeitos realizaram três testes: 1) teste tradicional e funcional de equilíbrio estático, que mede o tempo-limite em segundos de apoio unipodal; 2) teste funcional de agilidade e equilíbrio dinâmico, que quantifica o tempo total em segundos para realizar uma tarefa de sentar, levantar e locomover-se o mais rápido possível em torno de dois cones e 3) teste de equilíbrio unipodal sobre uma plataforma de força. RESULTADOS: A média do tempo-limite para o teste funcional de equilíbrio estático foi de 12 segundos (DP=9s), enquanto a média de tempo para o teste funcional de agilidade e equilíbrio dinâmico foi de 26 segundos (DP=6s). As correlações entre os parâmetros de equilíbrio da plataforma de força e os testes funcionais variaram entre -0,28 e 0,20, sugerindo uma associação fraca entre eles. CONCLUSÕES: Os resultados suportam a ideia de que os dois testes funcionais não fornecem, necessariamente, a mesma informação que uma plataforma fornece quanto aos mecanismos de controle postural para equilíbrio. Este estudo colabora para a avaliação do equilíbrio em idosos e sugere que alguns testes funcionais deveriam ser usados com mais cautela quanto à sua indicação no alcance dos objetivos da pesquisa e na identificação dos possíveis déficits de equilíbrio, especialmente quando usados para avaliação clínica de idosos.