Mudança nos hábitos de trabalhadores participantes de um programa de ginástica laboral / Change in habits of workers participating in a Labor Gymnastics Program

Introdução: Exigências quanto à produtividade tornam o ambiente de trabalho cada vez mais estressante e impactam negativamente na motivação dos trabalhadores e no desempenho de suas atividades laborais. Iniciativas buscam consolidar avanços nas políticas de atenção integral à saúde do trabalhador, com ações de prevenção de agravos e promoção da saúde. Oferecer ao trabalhador um programa de ginástica laboral (PGL), que não se restringe a atenção às disfunções musculoesqueléticas, torna-se uma ferramenta de incentivo à mudança de hábitos. Objetivo: Identificar possíveis mudanças de hábitos dos trabalhadores com a implantação de um PGL. Método: Responderam ao questionário 41 trabalhadores da área administrativa e de apoio de um hospital de ensino no município de Santa Cruz do Sul (RS). O questionário contemplava variáveis sobre hábitos alimentares, deslocamentos e prática de atividade física e foi aplicado anterior e posteriormente à intervenção. As sessões foram realizadas durante a jornada de trabalho, com frequência de três vezes na semana, em dias alternados, durante quatro meses, compostas de atividades físicas e informações sobre reeducação alimentar, educação postural, consciência corporal e importância da prática regular de atividade física. Resultados: Observou-se predomínio do sexo feminino (61,0%) e idade de 33,5±10,2 anos. Identificaram-se alterações em alguns hábitos: aumento do número de trabalhadores que praticam atividade física regularmente (p=0,01), da duração e da frequência da atividade (p=0,04) e manutenção/redução da frequência do consumo de embutidos (p=0,03). Conclusão: Foi possível identificar alterações positivas nos hábitos dos trabalhadores após a implantação do PGL, sugerindo que essa seja uma estratégia importante no âmbito de promoção da saúde no trabalho

Background: Demands as to productivity transform the work environment more and more stressful, and negatively impact on the motivation of workers and the performance of their work activities. Initiatives seek to consolidate advances in policies for comprehensive care for workers health, with actions to prevent injuries and promote health. Offering workers a Labor Gymnastics Program (PGL), which is not restricted to attention to musculoskeletal disorders, becomes a tool to encourage change in habits. Aim: To identify possible changes in workers habits after the implementation of a PGL. Method: 41 workers in the administrative area and support from a teaching hospital in the municipality of Santa Cruz do Sul answered the questionnaire. The questionnaire includes variables on eating habits, displacement and physical activity, applied before and after intervention. The sessions were held during the workday, with frequency of three times a week, on alternate days, for 4 months, composed of physical activities and information on dietary reeducation, postural education, body awareness and the importance of regular physical activity. Results: There is a predominance of females (61.0%), and age of 33.5±10.2 years. Changes in some habits were identified: increase in the number of workers who practice regular physical activity (p=0.01), increase in the duration and frequency of activity (p=0.04), and maintenance / reduction in the frequency of consumption of "Embedded" (p=0.03). Conclusion: It was possible to identify positive changes in workers habits after the implementation of the PGL, suggesting that it is an important strategy in the field of health promotion

Relação Entre Nível de Atividade Física e o Tempo de Internação Hospitalar / Relation Between Level of Physical Activity and Hospitalization Time

Objetivo: Relacionar o nível de atividade física com o tempo de internação hospitalar. Metodologia: Trata-se de um estudo transversal, realizado no período de fevereiro a outubro de 2017, com 130 pacientes internados em um hospital com atendimento pelo Sistema Único de Saúde (SUS), com média de 51,6 anos, sendo a maioria dos sujeitos do sexo masculino. Para avaliar o nível de atividade física foi utilizado o International Physical Activity Questionnaire (IPAQ), versão curta, além de dados do prontuário dos pacientes para a determinação do perfil clínico. Para análise dos dados categóricos utilizou-se o qui-quadrado, com nível de significância de p<0,05. Resulta-dos: 53,8% (n=70) dos pacientes eram do sexo masculino com idade média de 51,6 anos e 70,8% (n=92) moradores da zona urbana da cidade. Quanto ao nível de atividade física, 48,5% (n=63) dos avaliados, foram categorizados como insuficiente-mente ativos. As doenças que apresentaram maior número de internações foram as relacionadas ao sistema circulatório, com 39,2% (n=51) dos casos. O nível de atividade física, quando comparado com tempo de internação, apresentou resultados significativos tanto para doenças circulatórias (p=0,03), quanto para outras doenças (p=0,04), com uma média geral de 7,5 dias (±7,5 dias) de internação para o período. Conclusão: Observa--se que os pacientes com nível de atividade física mais elevado, tendem a ficar menos tempo internados quando comparados aos pacientes menos ativos. (AU)

Objective: To relate the level of physical activity to the length of hospital stay. Methodology: This is a cross-sectional study, carried out from February to October 2017, with 130 patients hospitalized in a hospital attended by the Unified Health Sys-tem (SUS), with an average age of 51.6 years and most of the subjects being male. To evaluate the level of physical activity, the International Physical Activity Questionnaire (IPAQ), short version, was used to determine the clinical profile of the patients. For the analysis of the categorical data the chi-square test was used, with significance level of p <0.05. Results: 53.8% (n = 70) of the patients were male with a mean age of 51.6 years and 70.8% (n = 92) of the urban area of the city. Regarding the level of physical activity, 48.5% (n =63) of the subjects were categorized as insufficiently active. The diseases that presented the greatest number of hospitalizations were those related to the circulatory system, with 39.2% (n =51) of the cases. On the other hand, the level of physical activity, when compared to hospitalization time, presented significant results for both circu-latory diseases (p = 0.03) and other diseases (p = 0.04), with a general average of 7.5 days (± 7.5 days) of hospitalization for the period. Conclusion: It is observed that patients with a higher level of physical activity tend to be hospitalized for a shorter amount of time, compared to less active patients. (AU)

Trabalhadores da saúde: risco cardiovascular e estresse ocupacional / Health workers: cardiovascular risk and occupational stress

INTRODUÇÃO: A atividade laboral pode trazer consigo profundo estresse físico associado à sobrecarga emocional sobretudo em trabalhadores no ambiente hospitalar. OBJETIVO: Buscou-se identificar os fatores de risco para doenças cardiovasculares e estresse ocupacional em profissionais de um hospital de ensino. MÉTODO: Trata-se de um estudo transversal, realizado com 45 trabalhadores de uma instituição de saúde filantrópica da região central do Rio Grande do Sul. A coleta de dados seguiu com base na premissa de avaliar variáveis antropométricas, pressão arterial, marcadores bioquímicos, indicadores de saúde e estresse ocupacional. RESULTADOS: Dos participantes, 60,0% autorreferiram-se sedentários. A avaliação dos fatores de risco não modificáveis mostrou que 55,6% dos participantes apresentavam histórico familiar (pai e mãe) com hipertensão, 22,2% com infarto e acidente vascular cerebral e 13,3% com diabetes. Houve predominância dos indivíduos com sobrepeso ou obesidade no quesito índice de massa corporal (55,5%): 73,4% apresentaram relação cintura-quadril de moderado a alto risco para a saúde e 73,3% estavam com percentual de gordura acima do normal e tendência à obesidade. 71,1% dos avaliados apresentaram pressão arterial entre ótima e normal. Os marcadores bioquímicos apontaram 88,9% dos participantes apresentando colesterol total nas faixas limítrofe ou alta. Na avaliação do estresse ocupacional, 55,5% dos trabalhadores encontram-se no grupo de exposição intermediária. CONCLUSÃO: Os resultados encontrados ressaltam a importância de políticas de saúde que incentivem a mudança do estilo de vida dentro e fora do trabalho, com impacto direto nas condições de saúde física e mental dos trabalhadores.

BACKGROUND: Work might cause severe physical stress associated with emotional overload, especially among hospital employees. OBJECTIVE: To identify risk factors for cardiovascular diseases and occupational stress among employees of a teaching hospital. METHOD: Cross-sectional study conducted with 45 employees of a philanthropic health institution in the central area of Rio Grande do Sul, Brazil. Data collection was performed to analyze anthropometric variables, blood pressure, biochemical markers and indicators of health and occupational stress. RESULTS: 60.0% of the participants reported sedentary behavior. Analysis of non-modifiable risk factors showed that 55.6% of the sample had family history (mother and father) of hypertension, 22.2% of myocardial infarction and stroke and 13.3% of diabetes. Body mass index categories overweight and obesity predominated (55.5%); 73.4% of the sample was categorized as with moderate-to-high risk to health based on the waist-to-hip ratio; the body fat percentage was above normal or indicated tendency to obesity for 73.3% of the participants. About 71.1% of the sample exhibited excellent or normal blood pressure. Total cholesterol was high or borderline for 88.9% of the sample. On assessment of occupational risk, 55.5% of the participants were categorized as with intermediate degree of exposure. CONCLUSION: The results point to the relevance of health policies to promote lifestyle changes in and outside the workplace with consequent impact on the physical and mental state of workers.