RESUMO
O objetivo do estudo foi avaliar os efeitos do treinamento pliométrico (TP) sobre a força explosiva (FE) e a potência (PT) de membros inferiores em 72 meninas púberes, praticantes de voleibol, idades 12,18±1,27 anos, Estatura 1,56±0,08 m, % de gordura 24,32±6,7 e massa corporal =48,18±11,28 kg. Todas se encontravam no estágio de maturação púbere, segundo método de Tanner. A amostra foi dividida em dois grupos: Grupo Controle - GC n=48 que realizou 3 sessões semanais de voleibol, e Grupo Experimental - GE n=24, que realizou além das 3 sessões semanais de voleibol, mais 3 sessões semanais de TP durante 8 semanas, as sessões constavam de multisaltos, saltos sobre barreiras e saltos profundos com alturas entre 20 e 60 cm, as avaliações da FE e PT. Para controle da FE e da PT foram utilizados os seguintes procedimentos: SJ (Squat jump), CMJ (Counter Moviment Jump) e DJ (Drop Jump). O GE apresentou uma melhora de 0,59 cm no SJ (19,12 ± 4,03 19,71 ± 3,93) o que representa um aumento de 3,08%, enquanto que no CMJ o aumento foi de 0,64 cm (19,88 ± 3,76 20,52 ± 4,26) que significa uma melhora de 3,21% entre o pré e o pós treinamento. Os resultados do GE apresentaram melhoras não significativas, o que demonstra uma tendência positiva do TP sobre a FE e a PT em meninas púberes praticantes de voleibol...(AU)
The aim of this study was to evaluate the effects of plyometric training (PT) on explosive strength 1 and power (PR) of the lower limbs in 72 pubertal girls volleyball players aged 12.18 ± 1.27 years, Height 1.56 ± 008 m, body fat 24.32 ± 6.77 and body mass = 48.18 ± 11.28 kg. All were in stage of pubertal maturation in the stage of pubertal maturation according to the method Tanner. Divided into two groups: Control Group - CG n = 48, held three sessions per week of volleyball and Experimental Group - EG n = 24, which held in addition of 3 weekly sessions of volleyball, more 3 weekly sessions of PT during 8 weeks, that comprised the multi jump, jump over hurdle and drop jumps with heights between 20 cm and 60 cm, the assessments of ES and PR occurred pre and post-training with an interval of 8 weeks. To assess the ES and PR the following procedures were used: SJ (squat jump), CMJ (Counter Movement Jump) and DJ (Drop Jump). The EG presented an improvement of 0.59 cm in SJ (19.12 ± 4.03 - 19.71 ± 3.93) which represents an increase of 3.08%, while in the CMJ the increase was 0.64 cm (19.88 ± 3.76 - 20.52 ± 4.26) which means an improvement of 3.21% between the pre and post training. The results of the GE presented improvements were not significant, which shows a positive effect of PT on the ES and PR in the pubertal girls practicing volleyball...(AU)
Assuntos
Humanos , Feminino , Atletas , Força Muscular , Exercício Pliométrico , Voleibol , Mulheres , Monitores de Aptidão Física , Extremidade InferiorRESUMO
Introdução: A variabilidade da frequência cardíaca (VFC) é uma alternativa de baixo custo para a avaliação da modulação autonômica cardíaca que é relacionada com os indivíduos com insuficiência cardíaca (IC) crônica devido ao desequilíbrio simpático-vagal característico dessa patologia. Objetivo: Comparar a VFC de pacientes com IC crônica e indivíduos saudáveis na mudança da posição supina para sentado. Métodos: Dezenove indivíduos subdivididos em dois grupos: 10 pacientes com o diagnóstico de IC crônica (GI) com 62 ± 6 anos de idade e nove participantes saudáveis (GC) com 64 ± 5 anos. Os intervalos R-R foram captados através do eletrocardiograma nas posições supina e sentada, por 10 minutos em cada condição. Os dados foram analisados nos domínios do tempo e da frequência. Teste t de Student pareado ou de Wilcoxon foram usados para as comparações intragrupos. Nas comparações intergrupos foi aplicado o teste t não pareado ou de Mann Whitney (p <0,05). Resultados: Os indivíduos com IC crônica apresentaram menores valores do SDNN (sentado 18,4 ± 4,5 vs. 28,4 ± 7,6; supina 23,3 ± 5 vs. 32,1 ± 12,4) e do RMSSD (sentado 12,2 ± 2,6 vs. 20,0 ± 6,8; supina 14,5 ± 4,3 vs. 21,3 ± 10) quando comparados ao controle. Após a mudança postural, verificou-se alteração significativa somente no SDNN do grupo IC crônica (23,3 ± 5 vs. 18,4 ± 4,5). Conclusão: Os indivíduos do grupo IC crônica apresentaram VFC reduzida em comparação a indivíduos saudáveis da mesma idade, porém ainda assim foram capazes de realizar a modulação simpático-vagal após a mudança postural
Introduction: Heart rate variability (HRV) is a low-cost alternative for the evaluation of autonomic cardiac modulation, which is related to individuals with chronic heart failure (CHF) due to the sympathovagal imbalance that is characteristic of this pathology. Objective: to compare HRV in patients with CHF and healthy subjects after transition from a supine to a sitting position. Methods: We recruited 19 subjects, who were divided into two groups: 10 patients with a diagnosis of CHF (IG) aged 62 ± 6 years; and nine healthy participants (CG) aged 64 ± 5 years. The RR intervals were captured by electrocardiogram in the supine and sitting positions, for 10 minutes in each condition. The data were analyzed in the domains time and frequency. The paired Student-t or Wilcoxon tests were used for the intragroup comparisons. For the intergroup comparisons, the unpaired t-test or Mann Whitney tests were used (p<0.05). Results: The individuals with CHF showed lower SDNN values (sitting 18.4 ± 4.5 vs. 28.4 ± 7.6, and supine 23.3 ± 5 vs. 32.1 ± 12.4) and lower RMSSD values (sitting 12.2 ± 2.6 vs. 20.0 ± 6.8; and supine 14.5 ± 4.3 vs. 21.3 ± 10) when compared to the control. After the postural change, a significant change occurred only in the SDNN of the chronic CHF group (23.3 ± 5 vs. 18.4 ± 4.5). Conclusion: The individuals of the CHF group showed reduced HRV compared to healthy individuals of the same age, but were still able to perform sympathetic-vagal modulation after the change in posture