Avaliaçäo do estado de hidrataçäo dos atletas, estresse térmico do ambiente e custo calórico do exercício durante sessöes de treinamento em voleibol de alto nível / Evaluation of hydration status, thermal stress and energy cost during volleyball training sessions

A sudorese (Ts) é o principal mecanismo dissipador de calor durante o exercício em ambientes quentes. Recomenda-se a ingestäo de água (H2O) suficiente para repor a perda hídrica pela sudorese e evitar os efeitos adversos da desidrataçäo no rendimento esportivo. No entanto as recomendaçöes näo quantificam o custo calórico (CAL) e os fatores ambientais (IBUTG) em situaçöes esportivas reais. Este estudo mediu a capacidade aeróbica (VO2pico), a H2O, o CAL, a frequência cardíaca (FC), a Ts, o fluxo urinário (Vu), a coloraçäo (Ucor) e a gravidade específica da urina (Du) e o IBUTG durante sessöes de treinamento (Streino) de uma equipe juvenil (média de 18 anos) masculina de voleibol. O CAL de uma Streino igual 650 mais ou menos 99 Kcal.h (55 porcento do VO2 pico), a FC média igual 133 mais ou menos 99 bat.min. A Ts média igual 15 mais ou menos 4 ml.min (1,5 litros, total), com uma ingestäo de água igual 8,9 mais ou menos 3,7 ml.min (0,9 litros total)...