RESUMO
SUMMARY: Few international studies have analyzed the characteristics of elite wheelchair curlers competing on the international stage. This study aims to investigate the physical fitness parameters of elite Chinese wheelchair curlers and explore the corresponding training enlightenment. Sixteen wheelchair curlers from the Chinese national team, including six male and two female Winter Paralympic gold medalists, were selected as research participants. The following parameters were measured: age, training age, height, weight, body fat percentage, grip strength, absolute bench press strength, and 5-km wheelchair push-timing test. Compared with ordinary curlers of the Chinese wheelchair curling team, elite curlers were older in age and training age; male curlers were shorter, whereas female curlers were taller. However, their weight and body fat percentage were lower, and their grip strength, absolute strength in the bench press, and 5-k wheelchair push-timing test were better. From an athlete development and physical training perspective, wheelchair curlers should increase training years in order to accumulate competition experience. Additionally, these athletes should manage their body weight and fat percentage, and improve their upper limb strength and aerobic capacity.
Pocos estudios internacionales han analizado las características de los curlers en silla de ruedas de élite que compiten en el escenario internacional. Este estudio tiene como objetivo investigar los parámetros de aptitud física de los bigudíes chinos en silla de ruedas de élite y explorar la iluminación del entrenamiento correspondiente. Se seleccionaron como participantes de la investigación dieciséis curlers en silla de ruedas del equipo nacional chino, incluidos seis medallistas de oro masculinos y dos femeninos de los Juegos Paralímpicos de Invierno. Se midieron los siguientes parámetros: edad, edad de entrenamiento, altura, peso, porcentaje de grasa corporal, fuerza de agarre, fuerza absoluta en press de banca y prueba de sincronización de empuje en silla de ruedas de 5 km. En comparación con los curlers ordinarios del equipo chino de curling en silla de ruedas, los curlers de élite eran mayores en edad y tiempo de entrenamiento; Los curlers masculinos eran más bajos, mientras que las mujeres eran más altas. Sin embargo, su peso y porcentaje de grasa corporal fueron menores, y su fuerza de agarre, fuerza absoluta en press de banca y prueba de sincronización de empuje en silla de ruedas de 5-k fueron mejores. Desde la perspectiva del desarrollo del atleta y del entrenamiento físico, los curlers en silla de ruedas deberían aumentar los años de entrenamiento para acumular experiencia en competencia. Además, estos deportistas deben controlar su peso corporal y porcentaje de grasa, y mejorar la fuerza de sus miembros superiores y su capacidad aeróbica.
Assuntos
Humanos , Masculino , Feminino , Adulto , Esportes , Cadeiras de Rodas , Aptidão Física , AntropometriaRESUMO
ABSTRACT Objective: Analyze the effects of high-intensity interval training (HIIT) on cardiometabolic parameters, and cardiorespiratory fitness to compile the most used HIIT training types in adults with spinal cord injury (SCI). Methods: This is a systematic review of searches performed in the electronic databases PubMed / Medline, Science Direct, and Google Scholar. Studies included I) needed to apply HIIT training II) adults with SCI to analyze III) cardiometabolic aspects and cardiorespiratory fitness. Two independent reviewers selected the articles for inclusion, extracted their data, and assessed their methodological quality. Results: 654 studies were found. Thus, 12 studies, 11 pre- and post-intervention, and one control group (CG) with 106 participants were analyzed. Pre- and post-HIITT intervention results revealed significant improvement in cardiorespiratory fitness and cardiometabolic aspects (VO2peak, LDH, HDL, insulin resistance). In addition, GC results revealed significant improvement in cardiorespiratory fitness observed in the intervention group (HIIT) compared to the moderate-low intensity (GC) group. Seven studies used the arm ergometer as the primary exercise modality. Two studies described functional electrical stimulation (FES) performed with the arm ergometer plus electrical stimulation in the lower limbs. None reported heart rate dynamics during the study period. Conclusion: High-intensity interval training improves physical fitness and cardiometabolic health in adults with SCI. Evidence level II; Systematic Review of level II studies.
RESUMEN Objetivo: Analizar los efectos del entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT) sobre los parámetros cardiometabólicos, fitness cardiorrespiratorio y recopilar los tipos de HIIT más utilizados en el entrenamiento en adultos con lesión medular (LME). Métodos: Se trata de una revisión sistemática, para lo cual se realizaron búsquedas en bases de datos electrónicas PubMed/Medline, Science Direct y Google Scholar. Se incluyeron estudios que I) necesitaban aplicar entrenamiento HIIT en II) adultos con SCI y analizar III) aspectos cardiometabólicos y aptitud cardiorrespiratoria. Dos revisores independientes seleccionaron los artículos para su inclusión, extrajeron sus datos y evaluaron su calidad metodológica. Resultados: De los 654 estudios encontrados, se analizaron 12 estudios, 11 pre y post intervención y 1 grupo control (GC) con un total de 106 participantes. Los resultados previos y posteriores a la intervención HIIT revelaron una mejora significativa en la aptitud cardiorrespiratoria y los aspectos cardiometabólicos (VO2pico, LDH, HDL, resistencia a la insulina). Los resultados de GC revelaron una mejora significativa en la aptitud cardiorrespiratoria observada del grupo de intervención (HIIT) en comparación con el grupo de intensidad moderada-baja (GC). Siete estudios utilizaron el ergómetro de brazo como la modalidad principal de ejercicio. Dos estudios describieron la estimulación eléctrica funcional (EEF) realizada con el ergómetro de brazo más la estimulación eléctrica en los miembros inferiores. Ninguno informó la dinámica de la frecuencia cardíaca durante el período de estudio. Conclusiones: El entrenamiento intervalos de alta intensidad mejora la condición física y la salud cardiometabólica en adultos con LME. Evidencia de nivel II; Revisión sistemática de estudios de nivel II.
RESUMO Objetivo: Analisar os efeitos do treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT) nos parâmetros cardiometabólicos, aptidão cardiorrespiratória e compilar os tipos de HIIT mais utilizados no treinamento em adultos com lesão da medula espinhal (LME). Métodos: Trata-se de revisão sistemática, para a qual foram realizadas pesquisas nas bases de dados eletrônicas PubMed / Medline, Science Direct e Google Scholar. Foram incluídos estudos em que I) o treinamento HIIT era aplicado em II) adultos com LME e analisaram III) os aspectos cardiometabólicos e aptidão cardiorrespiratória. Dois revisores independentes selecionaram os artigos para a inclusão, extraindo seus dados e avaliarando a sua qualidade metodológica. Resultados: 654 estudos foram encontrados. Desses, 12 estudos, 11 pré e pós intervenção e 1 grupo controle (GC) com um total de 106 participantes foram analisados. Resultados pré e pós intervenção de HIIT revelaram significante melhora na aptidão cardiorrespiratória e aspectos cardiometabólicos (VO2pico, LDH, HDL, resistência à insulina). Resultados do GC revelaram uma significativa melhoria na aptidão cardiorrespiratória observada no grupo de intervenção (HIIT) em relação ao grupo de intensidade moderada-baixa (GC). Sete estudos usaram o ergômetro de braço como modalidade de exercício primária. Dois estudos descreveram a estimulação elétrica funcional (EEF) realizada com o ergômetro de braço adicionando estimulação elétrica nos membros inferiores. Nenhum relatou a dinâmica da frequência cardíaca durante o período do estudo. Conclusão: O treinamento intervalado de alta intensidade melhora a aptidão física e a saúde cardiometabólica em adultos com LME. Nível de evidência II; Revisão sistemática de Estudos de Nível II.
RESUMO
ABSTRACT Introduction: Talent detection is a dynamic and multifactorial process that must start at school. Objective: Create a mathematical model for evaluating the sporting potential of schoolchildren for athletics in speed, throwing, and endurance events and to test its psychometric properties. Methods: 2871 schoolchildren of both sexes, from 11 to 17 years old, from a military school participated. Between 2015 and 2019, students were submitted to a multidimensional battery of tests containing anthropometric, physical-motor, psychological, socio-environmental, maturational, and performance indicators. In addition, ten teachers evaluated the students regarding the intangibles aspects of their sporting potential and the expectation of future success during this period. Adopting analytical and heuristic procedures, the Gold Score Athletics was created - linear, hybrid (tests + coaches´ eye), and weighted index, according to each indicator's importance, depending on the event type. Results: In the model validation sample (n = 1384), 13.9%, 16.6%, and 11.7% of boys and 10.9%, 10.1%, and 9.1% of girls were classified as high potential (Gold Score ≥ 60) for speed, throwing and endurance events, respectively. Internal consistency (r = 0.76 to 0.82) and diagnostic stability were high (r = 0.72 to 0.81). The Gold Score Athletics for sprinters, throwers, and long-distance runners, both for boys and girls, was higher in students selected for a national competition when compared to those not selected (p < 0.001; d: 0.95 a 1.44) - construct validity - and higher in medalists in an athletics competition, held two years after diagnosis, when compared to non-medalists (p < 0.05; d: 0.62 a 1.87) - predictive validity. Conclusion: The Gold Score Athletics is a valid and reliable scientific model for evaluating the sport's potential of schoolchildren, being useful in the talents detection for Athletics. Level of Evidence II; Diagnostic study.
RESUMEN Introducción: La detección de talentos es un proceso dinámico y multifactorial que debe iniciarse en la escuela. Objetivo: Crear un modelo matemático para evaluar el potencial deportivo de escolares para pruebas de velocidad, lanzamiento y resistencia en atletismo, y probar sus propiedades psicométricas. Métodos: Participaron 2871 escolares de ambos sexos de 11 a 17 años de una escuela militar. Los estudiantes fueron sometidos a una batería de pruebas multidimensionales, que contenían indicadores antropométricos, físico-motores, psicológicos, socioambientales, madurativos y de desempeño. 10 docentes evaluaron a los alumnos sobre los aspectos intangibles del potencial deportivo y la expectativa de éxito futuro. Adoptando procedimientos analíticos y heurísticos, se creó el Gold Score Athletics, índice lineal, híbrido (pruebas + mirada del profesor) y ponderado, según la importancia de cada indicador según el tipo de prueba. Resultados: En la muestra de validación del modelo (n = 1384), el 13,9%, 16,6% y 11,7% de los niños y el 10,9%, 10,1% y 9,1% de las niñas fueron clasificados como de alto potencial (Gold Score ≥ 60) en velocidad, lanzamiento y eventos de resistencia. La consistencia interna (r = 0,76 a 0,82) y la estabilidad diagnóstica fueron altas (r = 0,72 a 0,81). El Gold Score Athletics para velocistas, lanzadores y corredores de fondo, para ambos sexos, fue mayor en los estudiantes seleccionados para una competición nacional en comparación con los no seleccionados (p < 0.001; d: 0,95 a 1,44) - validez del constructo - y mayor en medallistas en una competición de atletismo, realizada dos años después del diagnóstico, en comparación con los no medallistas (p < 0,05; d: 0,62 a 1,87) - validez predictiva. Conclusión: El Gold Score Athletics es un modelo científico válido y fiable para evaluar el potencial deportivo de los escolares, siendo útil en la detección de talentos para el Atletismo. Nivel de Evidencia II; Estudio diagnóstico.
RESUMO Introdução: A detecção de talentos é um processo dinâmico e multifatorial que deve começar pela escola. Objetivo: Criar um modelo matemático de avaliação do potencial esportivo de escolares para as provas de velocidade, lançamentos e resistência no atletismo, e testar as suas propriedades psicométricas. Métodos: Participaram 2871 escolares de ambos os sexos de 11 a 17 anos de um colégio militar. Os alunos foram submetidos a uma bateria de testes multidimensionais, contendo indicadores antropométricos, físico-motores, psicológicos, socioambientais, maturacionais e de desempenho. 10 professores avaliaram os alunos quanto aos aspectos intangíveis do potencial esportivo e a expectativa de sucesso futuro. Adotando procedimentos analíticos e heurísticos, criou-se o Gold Score Athletics - índice linear, híbrido (testes + olho do treinador) e ponderado, de acordo com a importância de cada indicador em função do tipo de prova. Resultados: Na amostra de validação do modelo (n = 1384), 13,9%, 16,6% e 11,7% dos meninos e 10,9%, 10,1% e 9,1% das meninas foram classificados como elevado potencial (Gold Score ≥ 60) para provas de velocidade, lançamentos e resistência respectivamente. A consistência interna (r = 0,76 a 0,82) e estabilidade do diagnóstico foram elevadas (r = 0,72 a 0,81). O Gold Score Athletics para velocistas, lançadores e corredores de longa distância, para ambos os sexos, foi maior nos estudantes selecionados para uma competição nacional quando comparados aos não selecionados (p < 0,001; d: 0,95 a 1,44) - validade de construto - e maior nos medalhistas em uma competição de Atletismo, realizada dois anos após o diagnóstico, quando comparados aos não medalhistas (p < 0,05; d: 0,62 a 1,87) - validade preditiva. Conclusão: O Gold Score Athletics é um modelo científico válido e fidedigno de avaliação do potencial esportivo de escolares, sendo útil na detecção de talentos para o Atletismo. Nível de Evidência II; Estudo diagnóstico.
RESUMO
Objetivo: Verificar a efetividade do monitoramento remoto da enfermagem associada a um programa multi-profissional de tratamento de obesidade na melhora dos biomarcadores cardiometabólicos e indicadores da aptidão física relacionada à saúde de adultos com obesidade acompanhados durante a pandemia da COVID-19. Métodos: Estudo caracterizado como um Ensaio Clínico Pragmático, realizado em um município do Sul do Brasil, com 22 mulheres, com idade entre 18 e 50 anos, portadores de telefone celular com acesso ao aplicativo WhatsApp® durante 16 semanas. Foram realizadas avaliações pré e pós intervenção por meio de exames labo-ratoriais, capazes de determinar os biomarcadores cardiometabólicos: HDL, triglicerídeos, LDL, colesterol total, glicemia, hemoglobina glicada, insulina, Homa-IR, Homa-β, PCR-us; e de testes capazes de avaliar os níveis da aptidão física relacionada à saúde: composição corporal, aptidão cardiorrespiratória, força muscular e flexibili-dade. Os dados obtidos foram analisados através do teste t para amostras pareadas e correlacionados a partir do valor de delta absoluto de cada variável por meio da correlação de Pearson. Os resultados foram considerados significantes quando o valor de p foi < 0,05. Este estudo possui parecer favorável do Comitê Nacional de Ética em Pesquisas. Resultados: Foram observadas melhoras significativas nos níveis de glicemia, insulina, Homa-IR e HDL, bem como nos indicadores de aptidão cardiorrespiratória e força muscular. Conclusão: O monitoramento remoto da enfermagem associado a um programa multiprofissional de tratamento de obesidade é uma inter-venção efetiva na melhoria dos biomarcadores cardiometabólicos e dos indicadores da AFRS.
Objetivo: Evaluar la efectividad del monitoreo remoto de enfermería, en asociación con un programa multiprofesional de tratamiento de la obesidad, para mejorar los biomarcadores cardiometabólicos y los indicadores de aptitud física relacionados con la salud en adultos obesos durante la pandemia de COVID-19.Métodos: Se llevó a cabo un Ensayo Clínico Pragmático en un municipio del sur de Brasil, con la participación de 22 mujeres de edades comprendidas entre los 18 y 50 años, que contaban con teléfonos móviles con acceso a la aplicación WhatsApp® durante un período de 16 semanas. Se realizaron evaluaciones pre y postintervención mediante exámenes de laboratorio, que permitieron determinar los biomarcadores cardiometabólicos: HDL, triglicéridos, LDL, colesterol total, glucemia, hemoglobina glucosilada, insulinemia, Homa-IR, Homa-β, hs-CRP; y pruebas para evaluar los niveles de aptitud física relacionados con la salud: composición corporal, aptitud cardiorrespiratoria, fuerza muscular y flexibilidad. Los datos obtenidos se analizaron utilizando la prueba t para muestras pareadas y se correlacionaron mediante la correlación de Pearson, a partir del valor delta absoluto de cada variable. Se consideraron resultados significativos cuando el valor de p fue < 0,05. Este estudio recibió la aprobación del Comité Nacional de Ética en Investigación.Resultados: Se observaron mejoras significativas en los niveles de glucosa en sangre, insulina, Homa-IR y HDL, así como en los indicadores de aptitud cardiorrespiratoria y fuerza muscular.Conclusión: El monitoreo remoto de enfermería, en asociación con un programa multidisciplinario de tratamiento de la obesidad, resulta en una intervención eficaz para mejorar los biomarcadores cardiometabólicos y los indicadores de aptitud física relacionados con la salud.
Objective: To verify the effectiveness of remote nursing monitoring associated with a multi-professional obesity treatment program to improve cardiometabolic biomarkers and health-related physical fitness indicators in obese adults followed during the COVID-19 pandemic. Methods: The study was characterized as a Pragmatic Clinical Trial, carried out in a municipality in the south of Brazil. It involved 22 women aged between 18 and 50 years, who had cell phones with access to the WhatsApp® application for 16 weeks. Pre- and post-intervention evaluations were carried out through laboratory tests capable of determining cardiometabolic biomarkers: HDL, triglycerides, LDL, total cholesterol, glycemia, glycated hemoglobin, insulinemia, Homa-IR, Homa-β, hs-CRP. As well as tests capable of assessing the levels of physical fitness related to health: body composition, cardiorespiratory fitness, muscle strength and flexibility. The data obtained were analyzed using the t-test for paired samples and correlated from the absolute delta value of each variable using Pearson's correlation. Results were considered significant when the p value was <0.05. This study received a favorable opinion from the National Research Ethics Committee. Results: The study observed significant improvements in blood glucose, insulin, Homa-IR and HDL levels, as well as in indicators of cardiorespiratory fitness and muscle strength. Conclusion: Remote nursing monitoring associated with a multidisciplinary obesity treatment program is an effective intervention for improving cardiometabolic biomarkers and AFRS indicators.
RESUMO
El objetivo del estudio fue determinar la condición física, composición corporal y el somatotipo en deportistas colombianos. Participaron 618 deportistas (Mujeres 25,89%), con edad de 14 a 22 años. Se tomaron medidas cinantropométricas y se realizaron pruebas de resistencia cardiovascular en tapiz rodante, salto squat jump y contramovimiento, flexibilidad sit and reach y abdominales en 1min. Los deportistas del grupo de deportes de marca y precisión obtuvieron el porcentaje de grasa y porcentaje de masa ósea más altos, mientras el grupo de deportes de combate fue el índice de masa corporal, la capacidad aeróbica, la fuerza de resistencia abdominal y los saltos; en el grupo de deportes de pelota fue el porcentaje de recuperación, y en el grupo de tiempo y marca, sobresalió el porcentaje de masa muscular y la flexibilidad. El somatotipo predominante fue mesomórfico. Los resultados más altos en cada variable dependieron de la disciplina deportiva practicada.
The objective of this study was to determine the physical condition, body composition, and somatotype in Colombian athletes. 618 athletes participated (Women 25.89%), from 14 to 22 years old. Cynanthropometric measurements were taken, and cardiovascular endurance tests were performed on treadmill, as well as squat jumps and counter movements, the sit and reach flexibility test and the amount of sit ups in 1 min. The athletes in the brand and precision sports group had the highest percentage of fat and bone mass, while the combat sports group had the highest body mass index, aerobic capacity, abdominal resistance strength, and jumping; in the ball sports group the highest percentage was the recovery time; and in the time and brand group, the percentage of muscle mass and flexibility stood out. The predominant somatotype was mesomorphic. The highest results in each variable depended on the sports discipline they practiced.
O objetivo do estudo foi determinar a condição física, composição corporal e somatotipo em atletas colombianos. Participaram 618 atletas (Mulheres 25,89%), com idades entre 14 e 22 anos. Vinte medidas cineantropométricas foram realizadas e testes de resistência cardiovascular foram realizados em esteira, agachamento salto e contramovimento, sentar e alcançar flexibilidade e abdominais em 1 min. Atletas do grupo de esportes de marca e de precisão tiveram o maior percentual de gordura e massa óssea, enquanto o grupo de esportes de combate apresentou o maior índice de massa corporal, capacidade aeróbica, força de resistência abdominal e saltos; no grupo de esportes com bola foi o percentual de recuperação, e no grupo tempo e marca, o percentual de massa muscular e flexibilidade se destacaram. O somatotipo predominante foi o mesomórfico. Os maiores resultados em cada variável dependeram do esporte praticado.
Assuntos
Humanos , Masculino , Feminino , Adolescente , Adulto Jovem , Composição Corporal/fisiologia , Aptidão Física/fisiologia , Aptidão Cardiorrespiratória/fisiologia , Índice de Massa Corporal , Antropometria/métodos , ColômbiaRESUMO
ABSTRACT Introduction Suspension training develops the physical fitness of a swimmer and improves his or her abilities. The specific fitness of a swimmer is the body's ability to adapt to load in swimming. This is also a comprehensive reflection of their physical function, conditioning, athletic ability, and overall health. Objective This study aimed to analyze the effect of suspension training on swimmers' balance, abdominal center strength, and athletic performance. Methods This paper selects several swimmers as research volunteers. They were randomly divided into experimental and control groups. Both of them underwent physical training for three months. The experimental group adopted the suspension training method. The control group used traditional training methods. Mathematical statistics performed data analysis in both groups. Results The physical fitness of the two groups of swimmers was improved substantially after the experiment (P<0.05). The strength balance ability of the experimental group showed better performance(P<0.05). There was a significant difference between the experimental and control groups in the results of fitness index tests (P<0.01). Conclusion Suspension training has a prominent effect on the physical development of swimmers. This modality proved a better efficacy on swimmers' performance. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.
RESUMO Introdução O treinamento em suspensão desenvolve a aptidão física de um nadador e aprimora suas habilidades. A aptidão física específica de um nadador é a capacidade corporal de adaptação à carga na natação. Isto é também um reflexo abrangente de sua função física, condicionamento, habilidade atlética e saúde geral. Objetivo Este estudo teve como objetivo analisar o efeito do treinamento em suspensão no equilíbrio da força do centro abdominal e no desempenho atlético dos nadadores. Métodos Este artigo seleciona vários nadadores como voluntários de pesquisa. Eles foram divididos aleatoriamente em grupo experimental e grupo de controle. Ambos foram submetidos a treinamento físico durante três meses. O grupo experimental adotou o método de treinamento em suspensão. O grupo de controle utilizou métodos de treinamento tradicionais. A análise dos dados nos dois grupos foi executada por estatísticas matemáticas. Resultados A aptidão física dos dois grupos de nadadores foi aprimorada substancialmente após o experimento (P<0,05). A capacidade de equilíbrio de força do grupo experimental demonstrou um melhor desempenho(P<0,05). Houve uma diferença significativa entre os grupos experimental e de controle nos resultados dos testes de índice de aptidão física (P<0,01). Conclusão O treinamento de suspensão tem um efeito destacado sobre o desenvolvimento físico dos nadadores. Esta modalidade comprovou uma melhor eficácia sobre o desempenho dos nadadores.Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.
RESUMEN Introducción El entrenamiento en suspensión desarrolla la aptitud física de un nadador y mejora sus habilidades. La condición física específica de un nadador es la capacidad del cuerpo para adaptarse a la carga en la natación. También es un reflejo exhaustivo de su función física, su acondicionamiento, su capacidad atlética y su salud en general. Objetivo Este estudio tiene como objetivo analizar el efecto del entrenamiento en suspensión sobre el equilibrio de la fuerza del centro abdominal y el rendimiento deportivo de los nadadores. Métodos Este trabajo selecciona a varios nadadores como voluntarios para la investigación. Se dividieron aleatoriamente en grupo experimental y grupo de control. Ambos fueron sometidos a un entrenamiento físico durante tres meses. El grupo experimental adoptó el método de entrenamiento en suspensión. El grupo de control utilizó métodos de entrenamiento tradicionales. El análisis de los datos en ambos grupos se realizó mediante estadística matemática. Resultados La aptitud física de los dos grupos de nadadores mejoró sustancialmente después del experimento (P<0,05). La capacidad de equilibrio de la fuerza del grupo experimental mostró un mejor rendimiento (P<0,05). Hubo una diferencia significativa entre los grupos experimental y de control en los resultados de las pruebas del índice de aptitud física (P<0,01). Conclusión El entrenamiento en suspensión tiene un efecto destacado en el desarrollo físico de los nadadores. Esta modalidad demostró una mayor eficacia en el rendimiento de los nadadores. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.
RESUMO
ABSTRACT Introduction: Volleyball consists mainly of aerobic activities, causing positive impacts on cardiopulmonary resistance and the physical fitness of college students. Studying scientifically the training impacts of this sport can provide a scientific reference to support student training. Objective: Study the effects of volleyball training on college students' physical fitness and cardiopulmonary endurance. Methods: Second-year physical education students at a university were randomly selected for the experiment (n=50). Divided into the experimental group - adopting volleyball training and practice and control - with traditional athletics, they underwent a full semester of targeted physical activities. Physical fitness and cardiopulmonary endurance tests were performed before and after the experiment, and the results of the test batteries were cataloged and statistically confronted. Results: The experimental class students' results were superior in the physical fitness tests(P<0.05). The difference in the impact on final inter-group cardiopulmonary resistance was not so evident, demonstrating that both interventions resulted in good conditioning. Conclusion: Volleyball training positively impacted college students' physical fitness and cardiopulmonary endurance. It also increased the students' interest in the sport, optimizing the college students' physical quality and improving their cardiopulmonary resistance. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigating treatment outcomes.
RESUMO Introdução: O voleibol é constituído principalmente por atividades aeróbicas, causando impactos positivos sobre a resistência cardiopulmonar e aptidão física dos estudantes universitários. Estudar cientificamente os impactos do treinamento desse esporte pode fornecer uma referência científica para embasar o treinamento estudantil. Objetivo: Estudar os efeitos do treinamento de voleibol sobre a aptidão física e a resistência cardiopulmonar dos estudantes universitários. Métodos: Alunos do segundo ano de educação física em uma universidade foram selecionados aleatoriamente para o experimento (n=50). Divididos em grupo experimental - adotando treinamento e prática de voleibol e controle - com atletismo tradicional, foram submetidos a um semestre completo de atividades físicas direcionadas. Testes de aptidão física e resistência cardiopulmonar foram executados antes e após o experimento, os resultados das baterias de testes foram catalogados e confrontados estatisticamente. Resultados: Os resultados dos alunos da classe experimental foram superiores nas provas de aptidão física (P<0.05). A diferença no impacto sobre a resistência cardiopulmonar final inter-grupo não foi tão evidente, demonstrando que ambas intervenções acarretaram em um bom condicionamento. Conclusão: O treinamento de vôlei apresentou impactos positivos sobre a aptidão física e a resistência cardiopulmonar dos estudantes universitários. Também aumentou o interesse dos alunos pelo esporte, otimizando a qualidade física dos estudantes universitários e melhorando a sua resistência cardiopulmonar. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.
RESUMEN Introducción: El voleibol está constituido principalmente por actividades aeróbicas, causando impactos positivos en la resistencia cardiopulmonar y en la aptitud física de los estudiantes universitarios. Estudiar científicamente los impactos del entrenamiento de este deporte puede proporcionar una referencia científica en la que basar el entrenamiento de los alumnos. Objetivo: Estudiar los efectos del entrenamiento de voleibol sobre la aptitud física y la resistencia cardiopulmonar de estudiantes universitarios. Métodos: Para el experimento se seleccionaron aleatoriamente estudiantes de segundo curso de educación física de una universidad (n=50). Divididos en grupo experimental -que adoptó entrenamiento y práctica de voleibol- y control -con atletismo tradicional-, se sometieron a un semestre completo de actividades físicas dirigidas. Se realizaron pruebas de aptitud física y resistencia cardiopulmonar antes y después del experimento, se catalogaron los resultados de las baterías de pruebas y se confrontaron estadísticamente. Resultados: Los resultados de los alumnos de la clase experimental fueron superiores en las pruebas de aptitud física (P<0,05). La diferencia en el impacto sobre la resistencia cardiopulmonar final intergrupos no fue tan evidente, lo que demuestra que ambas intervenciones dieron lugar a un buen acondicionamiento. Conclusión: El entrenamiento de voleibol presentó impactos positivos sobre la aptitud física y la resistencia cardiopulmonar de los estudiantes universitarios. También aumentó el interés de los alumnos por el deporte, optimizando la calidad física de los universitarios y mejorando su resistencia cardiopulmonar. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.
RESUMO
ABSTRACT Introduction: According to the background of the healthy aging population and national fitness care, rapid development has begun in national sports in China. This development is the result of current research on the current scenario. Objective: Study the effects of exercise on the rehabilitation of middle-aged and elderly people with sports injuries. Methods: Twenty individuals were recruited for the experiment; the experimental group received the rehabilitation exercise protocol three times a week for four weeks, while the control group maintained the original lifestyle with no exercise or vigorous exercise. Results: It was found that there was no significant difference in height, weight, and body fat percentage after the aerobic exercise intervention training protocol (P>0.05), but there was a significant difference in BMI between the experimental group and the control group after the intervention training period (P<0.05). The VAS score of the experimental group before and after training decreased from 5.49 to 0.90, showing a significant effect, indicating a significant difference between the experimental group before and after training (P<0.05). Conclusion: The research shows that exercise positively affects the prevention and rehabilitation of sports injuries. The results obtained can help groups in national fitness. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.
RESUMO Introdução: Segundo o contexto do envelhecimento saudável da população e dos cuidados da condição física nacional, iniciou-se um rápido desenvolvimento nos esportes nacionais chineses. Esse desenvolvimento é fruto de pesquisas atuais sobre o cenário atual. Objetivo: Estudar os efeitos do exercício físico na reabilitação de pessoas de meia-idade e idosas com lesões ocasionadas pelo esporte. Métodos: Foram recrutados 20 indivíduos para o experimento, o grupo experimental recebeu o protocolo com exercício de reabilitação 3 vezes por semana durante 4 semanas, enquanto o grupo de controle manteve o estilo de vida original sem exercícios ou com exercícios vigorosos. Resultados: Verificou-se que não houve diferença significativa em altura, peso e percentual de gordura corporal após o protocolo de treinamento de intervenção aeróbica de exercício (P>0,05); porém houve diferença significativa no IMC entre o grupo experimental e o grupo controle após o período de treinamento de intervenção (P<0,05). O escore VAS do grupo experimental antes e depois do treinamento diminuiu de 5,49 para 0,90, apresentando um efeito significativo, indicando que houve uma diferença significativa entre o grupo experimental antes e depois do treinamento (P<0,05). Conclusão: A pesquisa mostra que o exercício tem um efeito positivo na prevenção e na reabilitação de lesões esportivas. Os resultados obtidos podem ajudar grupos em aptidão física nacional. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.
RESUMEM Introducción: De acuerdo con el trasfondo del envejecimiento saludable de la población y el cuidado de la forma física nacional, se ha iniciado un rápido desarrollo del deporte nacional chino. Este desarrollo es el resultado de la investigación en curso sobre el escenario actual. Objetivo: Estudiar los efectos del ejercicio en la rehabilitación de personas de mediana y avanzada edad con lesiones deportivas. Métodos: Veinte individuos fueron reclutados para el experimento, el grupo experimental recibió el protocolo con ejercicio de rehabilitación 3 veces por semana durante 4 semanas, mientras que el grupo de control mantuvo el estilo de vida original sin ejercicio o con ejercicio vigoroso. Resultados: Se observó que no había diferencias significativas en la estatura, el peso y el porcentaje de grasa corporal tras el protocolo de entrenamiento de intervención con ejercicio aeróbico (P>0,05); sin embargo, sí había diferencias significativas en el IMC entre el grupo experimental y el grupo de control tras el periodo de entrenamiento de intervención (P<0,05). La puntuación VAS del grupo experimental antes y después del entrenamiento disminuyó de 5,49 a 0,90, mostrando un efecto significativo, lo que indica que hubo una diferencia significativa entre el grupo experimental antes y después del entrenamiento (P<0,05). Conclusión: La investigación demuestra que el ejercicio tiene un efecto positivo en la prevención y rehabilitación de las lesiones deportivas. Los resultados obtenidos pueden ayudar a los grupos en la preparación física nacional. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.
RESUMO
ABSTRACT Introduction: Due to the lower atmospheric density at high altitudes, the spherical surface of the table tennis ball offers less resistance, requiring higher performance from its players. The athletes' reaction time and movement speed can improve significantly. Objective: This paper studies the changes in the fitness level of Chinese table tennis players under training at high altitudes. These results can serve as a reference to formulate and implement the training strategy of the Chinese table tennis team. Methods: The performance of 12 outstanding table tennis players in the competition was explored. After arriving at the high altitude, the athletes practiced training for four weeks. The athletes' biochemical parameters and heart rates were evaluated before and after training. These data were statistically treated. Results: The heart rate of the athletes in the third week after the experiment was lower than before, with no significant difference (P>0.05). The hematocrit value of table tennis players in training showed a temporary elevation after one week, significantly different from that before the experiment (P<0.05). After two weeks of exercise at a high altitude, the hematocrit value of the athletes remained at a high level (P<0.05). Conclusion: Table tennis players can improve their physical conditions with training at high altitudes, including aerobic and anaerobic properties. High-intensity exercise at high altitudes is also beneficial for improving athletes' strength, speed, and reaction time quality. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigating treatment outcomes.
RESUMO Introdução: Devido à menor densidade atmosférica em altitudes elevadas, a superfície esférica da bola de tênis de mesa oferece menor resistência, exigindo um maior desempenho de seus jogadores. O tempo de reação e a velocidade de movimento dos atletas podem melhorar significativamente. Objetivo: Este trabalho estuda as alterações no nível de aptidão física dos jogadores de tênis de mesa chineses sob treinamento em altitudes elevadas. Estes resultados podem servir como referência para formular e implementar a estratégia de treinamento da equipe chinesa de tênis de mesa. Métodos: Foi explorado o desempenho de 12 jogadores de tênis de mesa de destaque em competição. Após chegarem em altitude elevada, os esportistas praticaram um treinamento por quatro semanas. Os parâmetros bioquímicos e o ritmo cardíaco dos atletas foram avaliados antes e depois do treinamento. Esses dados foram tratados estatisticamente. Resultados: O ritmo cardíaco dos atletas na terceira semana após o experimento foi menor do que antes, sem diferença significativa (P>0,05). O valor de hematócrito dos jogadores de tênis de mesa em treinamento apresentou uma elevação temporária, após uma semana foi significativamente diferente daquele antes do experimento(P<0,05). Após duas semanas de exercícios em altitude elevada, o valor do hematócrito dos atletas permaneceu em um nível elevado (P<0,05). Conclusão: Os jogadores de tênis de mesa podem obter um aprimoramento de suas condições físicas com o treinamento em altitudes elevadas, incluindo as propriedades aeróbicas e anaeróbicas. O exercício de alta intensidade em altitudes elevadas também é benéfico para melhorar a força, a velocidade e a qualidade de tempo de reação nos atletas. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigando os resultados do tratamento.
RESUMEN Introducción: Debido a la menor densidad atmosférica en las alturas, la superficie esférica de la pelota de tenis de mesa ofrece menos resistencia, lo que exige un mayor rendimiento a sus jugadores. El tiempo de reacción y la velocidad de movimiento de los atletas pueden mejorar significativamente. Objetivo: Este trabajo estudia los cambios en el nivel de aptitud física de los jugadores de tenis de mesa chinos bajo entrenamiento a gran altura. Estos resultados pueden servir de referencia para formular y aplicar la estrategia de entrenamiento del equipo chino de tenis de mesa. Métodos: Se exploró el rendimiento de 12 destacados jugadores de tenis de mesa en competición. Tras llegar a la altitud, los deportistas practicaron el entrenamiento durante cuatro semanas. Se evaluaron los parámetros bioquímicos y la frecuencia cardíaca de los atletas antes y después del entrenamiento. Estos datos fueron tratados estadísticamente. Resultados: La frecuencia cardíaca de los atletas en la tercera semana después del experimento era más baja que antes, sin diferencias significativas (P>0,05). El valor del hematocrito de los jugadores de tenis de mesa en entrenamiento presentó una elevación temporal, después de una semana fue significativamente diferente al de antes del experimento (P<0,05). Tras dos semanas de ejercicios a gran altura, el valor del hematocrito de los atletas se mantuvo en un nivel elevado (P<0,05). Conclusión: Los jugadores de tenis de mesa pueden obtener una mejora de sus condiciones físicas con el entrenamiento en altura, incluyendo las propiedades aeróbicas y anaeróbicas. El ejercicio de alta intensidad a gran altura también es beneficioso para mejorar la fuerza, la velocidad y la calidad del tiempo de reacción en los atletas. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.
RESUMO
ABSTRACT Introduction Athletes must have high sports skills and endurance to achieve good results in the field. Therefore, endurance training is very important among athletes. Objective Explore the application of endurance training in teaching athletes physical fitness. Methods In the form of a control experiment, 20 junior athletes were voluntary participants in this research. Divided into control and experimental groups, the control followed the usual training plan while the experimental group was added 1.5 hours of post-workout endurance training. Data was recorded and cataloged before and after the experiment. Results Both endurance and routine training can improve the physical fitness of athletes. The improvement of endurance training was shown to be superior to traditional training methods. For the athletes in the experimental group, in the 6-week process, the three-sport indexes showed a fluctuating optimization and significantly improved overall compared to before the experiment. Conclusion Endurance training has solid evidence of improving the physical fitness of athletes, including benefits related to ability and competitive performance. Therefore, further studies are recommended for its popularization. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.
RESUMO Introdução Os atletas devem ter altas habilidades esportivas e alta resistência para alcançar bons resultados em campo. Portanto, o treinamento de resistência física é muito importante entre os esportistas. Objetivo Explorar a aplicação do treinamento de resistência física no ensino da aptidão física dos atletas. Métodos Na forma de experimento de controle, 20 atletas juniores foram participantes voluntários dessa pesquisa. Divididos entre grupos controle e experimental, o controle seguiu o plano de treinamento habitual enquanto ao grupo experimental foram acrescentadas 1,5 horas de treinamento de resistência física pós-treino. Os dados foram registrados e catalogados antes e depois do experimento. Resultados Tanto o treinamento de resistência física quanto o treinamento de rotina podem melhorar a aptidão física dos atletas. A melhoria do treinamento de resistência física mostrou-se superior aos métodos tradicionais de treinamento. Para os atletas do grupo experimental, no processo de 6 semanas, os três índices esportivos revelaram uma otimização flutuante e, de modo geral, foi significativamente aprimorado em comparação com o anterior ao experimento. Conclusão O treinamento de resistência física tem sólidas evidências de melhorar a aptidão física dos atletas, incluindo os benefícios relacionados à capacidade e desempenho competitivo. Portanto, recomenda-se maiores estudos para a sua popularização. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.
RESUMEN Introducción Los atletas deben tener altas capacidades deportivas y alta resistencia para alcanzar buenos resultados en campo. Por lo tanto, el entrenamiento de resistencia física es muy importante entre los atletas. Objetivo Explorar la aplicación del entrenamiento de resistencia física en la enseñanza de la aptitud física de los atletas. Métodos En forma de experimento de control, 20 atletas junior fueron participantes voluntarios en esta investigación. Divididos en grupos de control y experimental, el control siguió el plan de entrenamiento habitual, mientras que al grupo experimental se le añadió 1,5 horas de entrenamiento de resistencia después del entrenamiento. Los datos se registraron y catalogaron antes y después del experimento. Resultados Tanto el entrenamiento de resistencia como el de rutina pueden mejorar la aptitud física de los deportistas. La mejora del entrenamiento de resistencia demostró ser superior a los métodos de entrenamiento tradicionales. Para los atletas del grupo experimental, en el proceso de ٦ semanas, los tres índices deportivos mostraron una optimización fluctuante y, en general, mejoraron significativamente en comparación con el período previo al ensayo. Conclusión El entrenamiento de resistencia tiene pruebas sólidas de que mejora la aptitud física de los atletas, incluidos los beneficios relacionados con la capacidad competitiva y el rendimiento. Por lo tanto, se recomienda realizar más estudios para su popularización. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.
RESUMO
ABSTRACT Introduction: The physical condition of soccer players in sports competitions has improved over the years. The optimal performance of their professional skills in competitive conditions has become essential for victory in soccer matches. Objective: This paper explores the effects of different methods employing strength training on soccer kicking techniques aiming at the set that best enables the accuracy of hits through its stability. Methods: 36 soccer players were randomly divided into the experimental and control groups, with no statistical difference in fitness and the comprehensive ability characteristics of the players. Both subjects were trained for 12 weeks; only the experimental group received the special strength training intervention for stability. The passing score of the curve ball in 20-meter dribbling was measured before and after training. The data were statistically treated. Results: The kicking accuracy of soccer players in the experimental group differed from before the test (P<0.01). There was also a significant difference in kicking accuracy in the control group (P<0.05). The 20-meter arc dribbling scores in the experimental group were statistically significant compared to those before the test (P<0.05). There was no significant difference between the control group and the test scores on curve ball passing scores in 20-meter dribbling (P>0.05). Conclusion: Functional strength methods to achieve the goal of improving kicking accuracy in athletes have been developed. Coaches should pay attention to physical training, an attitude that encourages players to achieve sufficient physical strength for soccer games with their kicking skills. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.
RESUMO Introdução: A condição física dos jogadores de futebol nas competições esportivas tem se aprimorado ao longo dos anos e o desempenho ótimo de suas habilidades profissionais em condições competitivas tornou-se um fator essencial para a vitória nas partidas de futebol. Objetivo: Este artigo explora os efeitos de diferentes métodos empregando o treinamento de força sobre as técnicas de chute de futebol visando o conjunto que melhor capacita a precisão de acertos através de sua estabilidade. Métodos: 36 jogadores de futebol foram divididos aleatoriamente, sem diferença estatística de aptidão física e as características de capacidade abrangente dos jogadores, em grupo experimental e controle. Ambos os grupos de sujeitos foram treinados durante 12 semanas, somente o grupo experimental recebeu a intervenção especial de treinamento de força para estabilidade. A pontuação de passe da bola curva em drible de 20 metros foi medida antes e depois do treino. Os dados foram tratados estatisticamente. Resultados: A precisão do chute dos jogadores de futebol no grupo experimental foi diferente daquela antes do teste (P<0,01). Também houve uma diferença significativa na precisão de chutes no grupo de controle (P<0,05). As pontuações dos dribles de arco de 20 metros no grupo experimental foram estatisticamente significativas em comparação com aquelas antes do teste (P<0,05). Não houve diferença significativa entre o grupo de controle e os resultados do teste na pontuação de passe da bola curva em drible de 20 metros (P>0,05). Conclusão: Métodos de força funcional para alcançar o objetivo de melhorar a precisão de chute nos atletas foram desenvolvidos. Os treinadores devem prestar atenção ao treinamento físico, atitude que incentiva aos jogadores atingirem a força física suficiente para os jogos de futebol com suas habilidades de chute. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.
RESUMEN Introducción: La condición física de los futbolistas en las competiciones deportivas ha ido mejorando a lo largo de los años y el rendimiento óptimo de sus habilidades profesionales en condiciones competitivas se ha convertido en un factor esencial para la victoria en los partidos de fútbol. Objetivo: Este trabajo explora los efectos de diferentes métodos que emplean el entrenamiento de la fuerza en las técnicas de pateo de fútbol con el objetivo de encontrar el conjunto que mejor permita la precisión de los golpes a través de su estabilidad. Métodos: Se dividieron aleatoriamente 36 jugadores de fútbol, sin diferencias estadísticas en cuanto a la aptitud física y las características de capacidad integral de los jugadores, en grupo experimental y grupo de control. Ambos grupos de sujetos fueron entrenados durante 12 semanas, sólo el grupo experimental recibió la intervención especial de entrenamiento de fuerza para la estabilidad. Se midió la puntuación del pase de la pelota curva en el regateo de 20 metros antes y después del entrenamiento. Los datos fueron tratados estadísticamente. Resultados: La precisión de las patadas de los futbolistas del grupo experimental fue diferente a la de antes de la prueba (P<0,01). También hubo una diferencia significativa en la precisión de las patadas en el grupo de control (P<0,05). Las puntuaciones del regateo en arco de 20 metros en el grupo experimental fueron estadísticamente significativas en comparación con las anteriores a la prueba (P<0,05). No hubo diferencias significativas entre el grupo de control y las puntuaciones de la prueba en las puntuaciones de los pases de balón curvo en el regateo de 20 metros (P>0,05). Conclusión: Se han desarrollado métodos de fuerza funcional para lograr el objetivo de mejorar la precisión de las patadas en los atletas. Los entrenadores deben prestar atención a la preparación física, una actitud que anima a los jugadores a conseguir la fuerza física suficiente para los partidos de fútbol con sus habilidades de pateo. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.
RESUMO
ABSTRACT Introduction: The intensity of daily training increases with the development of aerobics, presenting a series of requirements for students' body posture and sports performance. Objective: Study the effect of postural training on the performance of university students practicing aerobics. Methods: The experiment lasted nine weeks, performed three times a week. The control group was trained according to traditional aerobics teaching, while the experimental group was introduced to practice dance movements based on aerobics training to strengthen postural teaching. Results: The total performance score of the experimental group before the experiment was 70.32 points, which rose to 80.19 points, representing an increase of 12.30%; the initial performance score of the control group was 68.13 points, rising to 75.32 points, an increase of 9.54%. Conclusion: Body posture training can optimize students' physical fitness and flexibility, improving their artistic expression skills and aerobic expression scores, and should be promoted. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.
RESUMO Introdução: A intensidade do treinamento diário aumenta com o desenvolvimento da aeróbica, apresentando uma série de exigências para a postura corporal e o desempenho esportivo dos alunos. Objetivo: Estudar o efeito do treinamento postural sobre o desempenho dos estudantes universitários praticantes de aeróbica. Métodos: O experimento durou 9 semanas, realizado três vezes por semana. O grupo controle foi treinado de acordo com o ensino tradicional da aeróbica, enquanto que ao grupo experimental foi introduzida a prática de movimentos de dança baseados no treinamento da aeróbica para fortalecer o ensino postural. Resultados: A pontuação total de desempenho do grupo experimental antes do experimento foi de 70,32 pontos, que se elevou para 80,19 pontos, representando um aumento de 12,30%; a pontuação no desempenho inicial do grupo controle foi de 68,13 pontos, elevando-se para 75,32 pontos, um aumento de 9,54%. Conclusão: O treinamento da postura corporal pode otimizar a aptidão física e a flexibilidade dos estudantes, melhorando as suas capacidades de expressão artística e a pontuação da expressão aeróbica, devendo ser promovido. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.
RESUMEN Introducción: La intensidad del entrenamiento diario aumenta con el desarrollo del aeróbic, presentando una serie de exigencias para la postura corporal y el rendimiento deportivo de los alumnos. Objetivo: Estudiar el efecto del entrenamiento postural en el rendimiento de estudiantes universitarios que practican aeróbic. Métodos: El experimento duró 9 semanas y se realizó tres veces por semana. Al grupo de control se le entrenó según la enseñanza tradicional de aeróbic, mientras que al grupo experimental se le introdujo la práctica de movimientos de danza basados en el entrenamiento de aeróbic para reforzar la enseñanza postural. Resultados: La puntuación total de rendimiento del grupo experimental antes del experimento fue de 70,32 puntos, que ascendió a 80,19 puntos, lo que representa un aumento del 12,30%; la puntuación inicial de rendimiento del grupo de control fue de 68,13 puntos, que ascendió a 75,32 puntos, lo que representa un aumento del 9,54%. Conclusión: El entrenamiento de la postura corporal puede optimizar la aptitud física y la flexibilidad de los alumnos, mejorando sus habilidades de expresión artística y sus puntuaciones de expresión aeróbica, debiendo ser promovido. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.
RESUMO
ABSTRACT Introduction: Badminton is extremely popular among Chinese people, and the development of its training methods is constant. The study of improvement in the training of the lower limbs is the main focus to increase the physical fitness of its practitioners. Objective: Study the effects of a specific lower-limb training protocol on the physical fitness of badminton players. Methods: Twenty-four volunteers were selected from freshmen and sophomore badminton majors in a physical education college. The sample was randomly divided into control and experimental groups with no statistical differences. The control group continued to use the traditional fitness training method, while the experimental group reinforced their training with a lower limb strength protocol. The experiment lasted 6 weeks, consisting of one hour of training thrice a week. Indicators were collected before and after the experiment for statistical analysis. Results: The Illinois sensitivity index was optimized from 17.049 ± 0.9618 to 15.287 ± 0.8146 in the experimental group, with optimization of the blind step index from 4.607 ± 1.2072 to 10.631 ± 5. 3292.4. The 10m return index was optimized from 10.582 ± 0.6085 to 9.853 ± 0.4809, and the reaction action test index was optimized from 1.965 ± 0.1378 to 1.756 ± 0.1378 after the experiment. Conclusion: Increasing the proportion of lower limb training to traditional fitness training can improve athletes' fitness level and competitive level. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.
RESUMO Introdução: O badminton é bastante popular entre os chineses, e o desenvolvimento dos seus métodos de treinamento é constante. O estudo de aprimoramento no treinamento dos membros inferiores é o principal foco para incrementar a aptidão física de seus praticantes. Objetivo: Estudar os efeitos de um protocolo de treinamento específico dos membros inferiores sobre a aptidão física em jogadores de badminton. Métodos: Foram selecionados 24 voluntários entre calouros e alunos do segundo ano de especialidade de badminton numa faculdade de educação física. A amostra foi aleatoriamente dividida em grupos controle e experimental, sem diferenças estatísticas entre os grupos. O grupo de controle continuou a utilizar o método tradicional de treinamento de aptidão física, enquanto o grupo experimental reforçou o treinamento com um protocolo de força para os membros inferiores. O experimento durou 6 semanas, consistindo em uma hora de treinamento, três vezes na semana. Os indicadores foram coletados antes e depois do experimento para análise estatística. Resultados: O índice de sensibilidade de Illinois foi otimizado de 17,049 ± 0,9618 para 15,287 ± 0,8146 no grupo experimental, com otimização do índice de passo cego de 4,607 ± 1,2072 para 10,631 ± 5. 3292,4. O índice de retorno de 10m foi otimizado de 10,582 ± 0,6085 para 9,853 ± 0,4809, o índice do teste de ação de reação foi otimizado de 1,965 ± 0,1378 para 1,756 ± 0,1378 após o experimento. Conclusão: Incrementar a proporção de treinamento dos membros inferiores ao treinamento de aptidão física tradicional pode melhorar o nível de aptidão física e o nível competitivo dos atletas. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.
RESUMEN Introducción: El bádminton es muy popular entre los chinos, y el desarrollo de sus métodos de entrenamiento es constante. El estudio de la mejora en el entrenamiento de los miembros inferiores es el principal objetivo para aumentar la forma física de sus practicantes. Objetivo: Estudiar los efectos de un protocolo de entrenamiento específico de los miembros inferiores sobre la forma física en jugadores de bádminton. Métodos: Se seleccionaron 24 voluntarios entre estudiantes de primer y segundo año de la especialidad de bádminton de una facultad de educación física. La muestra se dividió aleatoriamente en grupos de control y experimental, sin diferencias estadísticas entre los grupos. El grupo de control siguió utilizando el método tradicional de entrenamiento físico, mientras que el grupo experimental reforzó el entrenamiento con un protocolo de fuerza de las extremidades inferiores. El experimento duró 6 semanas y consistió en una hora de entrenamiento, tres veces por semana. Se recogieron indicadores antes y después del experimento para su análisis estadístico. Resultados: El índice de sensibilidad de Illinois se optimizó de 17,049 ± 0,9618 a 15,287 ± 0,8146 en el grupo experimental, con una optimización del índice de paso ciego de 4,607 ± 1,2072 a 10,631 ± 5. 3292,4. El índice de retorno de 10 m se optimizó de 10,582 ± 0,6085 a 9,853 ± 0,4809, el índice de prueba de acción de reacción se optimizó de 1,965 ± 0,1378 a 1,756 ± 0,1378 tras el experimento. Conclusión: Aumentar la proporción de entrenamiento de las extremidades inferiores con respecto al entrenamiento físico tradicional puede mejorar la forma física y el nivel competitivo de los deportistas. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.
RESUMO
ABSTRACT Introduction: Rhythmic gymnastics uses the body as a tool for expression and choreographed beauty. Athletes use various body movements and beautiful voices to create a competitive sport that combines technology and art. This high-level sports performance set results from much targeted fitness training. Yet, the sport lacks research relating fitness to the difficulties of the new rules. Objective: This paper explores the choreographic differences in rhythmic gymnastics under the current rules. The differences in athletes' body fitness are also evaluated. Methods: The fitness indices of 120 rhythmic gymnasts were evaluated by a developed method encompassing the upper body, trunk and lower limbs. A general analysis of the movement organization characteristics of Chinese rhythmic gymnasts was also performed. Armed with these data, the mathematical statistics method was adopted to conduct empirical research. results: The 10-second long jump, standing jump, lifting, plank, and other 10-s performances in elite athletes were significantly more expressive than those in ordinary athletes (P<0.01). In the lifting test, elite athletes were significantly better than ordinary athletes (P<0.01). There was a significant difference between elite and ordinary athletes in the plank stand (P<0.05). There was no significant difference in the remaining individual scores. Conclusion: The critical period of the upper limb development of rhythmic gymnasts is significantly lagged compared to the lower limbs. The artistic arrangement of rhythmic gymnastics is fundamental to its good presentation. The innovations and diversified changes evidenced an advance in rhythmic gymnastics that athletes must absorb to achieve better competitive results. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.
RESUMO Introdução: A ginástica rítmica utiliza o corpo como uma ferramenta de expressão e beleza coreografada. Os atletas utilizam vários movimentos corporais e belas vozes para criar um esporte de competição que combina tecnologia e arte. Esse conjunto de desempenho esportivo de alto nível é resultado de muito treinamento de aptidão física direcionado. Ainda assim, o esporte carece de pesquisas relacionando a aptidão física às dificuldades das novas regras vigentes. Objetivo: Este artigo explora as diferenças coreográficas da ginástica rítmica sob as diferentes regras atuais. As diferenças na aptidão física corporal dos atletas também são avaliadas. Métodos: Os índices de aptidão física de 120 ginastas rítmicos foram avaliados por um método desenvolvido que englobou a parte superior do corpo, o tronco e os membros inferiores. Também se efetuou uma análise geral das características de organização do movimento dos ginastas rítmicos chineses. Munidos desses dados, adotou-se o método de estatística matemática para realizar pesquisas empíricas. Resultados: Os 10 segundos de salto em distância, salto em pé, elevações, prancha e outros 10-s de desempenho nos atletas de elite foram significativamente mais expressivos do que nos dos atletas comuns (P<0,01). No teste de elevação, os atletas de elite foram significativamente melhores do que os atletas comuns (P<0,01). Houve uma diferença significativa entre atletas de elite e atletas comuns no suporte de prancha (P<0,05). Não houve diferença significativa nas pontuações individuais restantes. Conclusão: O período crítico do desenvolvimento dos membros superiores dos ginastas rítmicos está significativamente defasado em comparação com os membros inferiores. O arranjo artístico da ginástica rítmica demonstrou-se fundamental para a sua boa apresentação. As inovações e mudanças diversificadas evidenciaram um avanço na ginástica rítmica que deve ser absorvido pelos esportistas visando melhores resultados competitivos. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.
RESUMEN Introducción: La gimnasia rítmica utiliza el cuerpo como herramienta de expresión y belleza coreográfica. Los atletas utilizan diversos movimientos corporales y bellas voces para crear un deporte de competición que combina tecnología y arte. Este conjunto de rendimiento deportivo de alto nivel es el resultado de un entrenamiento físico muy específico. Sin embargo, el deporte carece de investigaciones que relacionen la aptitud con las dificultades de las nuevas normas vigentes. Objetivo: Este trabajo explora las diferencias coreográficas en la gimnasia rítmica bajo las diferentes reglas actuales. También se evalúan las diferencias en el estado físico de los atletas. Métodos: Se evaluaron los índices de aptitud física de 120 gimnastas rítmicas mediante un método desarrollado que abarcaba la parte superior del cuerpo, el tronco y las extremidades inferiores. También se realizó un análisis general de las características de organización del movimiento de las gimnastas rítmicas chinas. Con estos datos, se adoptó el método de la estadística matemática para realizar la investigación empírica. Resultados: Los 10 segundos de salto de longitud, salto de pie, levantamiento, plancha y otros 10 segundos de rendimiento en los atletas de élite fueron significativamente más expresivos que los de los atletas ordinarios (P<0,01). En la prueba de levantamiento, los atletas de élite fueron significativamente mejores que los ordinarios (P<0,01). Hubo una diferencia significativa entre los atletas de élite y los atletas ordinarios en el soporte de la tabla (P<0,05). No hubo diferencias significativas en el resto de las puntuaciones individuales. Conclusión: El periodo crítico del desarrollo de las extremidades superiores de las gimnastas rítmicas está significativamente retrasado en comparación con las extremidades inferiores. La disposición artística de la gimnasia rítmica resultó fundamental para su buena presentación. Las innovaciones y los cambios diversificados evidenciaron un avance en la gimnasia rítmica que debe ser absorbido por los atletas que aspiran a obtener mejores resultados competitivos. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.
RESUMO
ABSTRACT Introduction: The most evident change during exercise is the increase in oxygen demand, and prolonged high-intensity exercises may impact this even more on this demand. Physical training with progressive loads is a method that aims to reach the training goals by adjusting factors such as initial load, stage load, and a load of the athletes and can be a monitor of the aerobic and anaerobic exercise on the athlete with potential benefits for the high demand of oxygenation. Objective: Study the changes in heart rate and indexes of cardiorespiratory endurance of sprinters under training with progressive loads. Methods: By random sampling, the study subjects were 15 male sprinters and 15 non-sportsmen as research volunteers. The study subjects performed a protocol with progressive load training on a platform. All subjects underwent the Italian Kosmai cardiopulmonary function test before and after training. Results: The subjects who did not practice the sport showed VO2 max values at an exercise intensity of 13 km/h. The VO2 max maximum for sprinters was 15 km/h. Individuals who were not sprinters generally showed lower VT levels than sprinters (P <0.05). Average non-speeder individuals demonstrated higher MET scores than sprinters. Conclusion: Cardiopulmonary endurance and energy metabolism levels are strongly related to long-term participation in physical activity and exercise intensity. Incremental load training improved cardiorespiratory fitness in sprinters. The results may provide a specific theoretical basis for the daily training of sprinters in the future. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.
RESUMO Introdução: A alteração mais evidente durante o exercício é o aumento da demanda de oxigênio e os exercícios prolongados de alta intensidade podem impactar ainda mais nessa demanda. O treinamento físico com cargas progressivas é um método que visa atingir as metas de treinamento ajustando fatores como carga inicial, carga de estágio e uma carga dos atletas e pode ser um monitor do exercício aeróbico e anaeróbico sobre o atleta com potenciais benefícios para a alta demanda de oxigenação. Objetivo: Estudar as alterações na frequência cardíaca e nos índices de resistência cardiorrespiratória de velocistas sob treinamento com cargas progressivas. Métodos: Selecionou-se 15 velocistas do sexo masculino e 15 homens que não praticavam o esporte como voluntários de pesquisa por amostragem aleatória. Os sujeitos do estudo realizaram um protocolo com treinamento de cargas progressivas em plataforma. Todos os indivíduos foram submetidos ao teste de função cardiopulmonar Italian Kosmai antes e após o treinamento. Resultados: Os indivíduos que não praticavam o esporte apresentaram valores de VO2max em uma intensidade de exercício de 13 km/h. O VO2max máximo para velocistas foi de 15 km/h. Indivíduos que não eram velocistas em geral apresentaram níveis de VT mais baixos do que os velocistas (P <0,05). Os não velocistas médios demonstraram pontuações MET mais altas do que os velocistas. Conclusão: A resistência cardiopulmonar e os níveis de metabolismo energético estão fortemente relacionados com a participação a longo prazo na atividade física e intensidade do exercício. O treinamento de carga incremental melhorou a aptidão cardiorrespiratória em velocistas. Os resultados podem fornecer uma base teórica específica para o treinamento diário de velocistas no futuro. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.
RESUMEN Introducción: La alteración más evidente durante el ejercicio es el aumento de la demanda de oxígeno y los ejercicios prolongados de alta intensidad pueden incidir aún más en esta demanda. El entrenamiento físico con cargas progresivas es un método que pretende alcanzar los objetivos de entrenamiento ajustando factores como la carga inicial, la carga por etapas y la carga de los atletas y puede ser un monitor del ejercicio aeróbico y anaeróbico en el atleta con beneficios potenciales para la alta demanda de oxigenación. Objetivo: Estudiar las alteraciones en la frecuencia cardíaca y en los índices de resistencia cardiorrespiratoria de los velocistas bajo tratamiento con cargas progresivas. Métodos: Seleccionamos a 15 velocistas masculinos y a 15 hombres no practicantes como voluntarios de la investigación mediante un muestreo aleatorio. Los sujetos se sometieron a un protocolo con entrenamiento de carga progresiva en plataforma. Todos los sujetos fueron sometidos a la prueba de función cardiopulmonar de Kosmai italiano antes y después del entrenamiento. Resultados: Los sujetos que no practicaban el deporte presentaron valores de VO2máx a una intensidad de ejercicio de 13 km/h. El VO2máx de los velocistas era de 15 km/h. Los individuos que no eran velocistas en general mostraron niveles de VT más bajos que los velocistas (P <0,05). La media de los no-principiantes mostró mayores puntuaciones MET que los velocistas. Conclusión: Los niveles de resistencia cardiopulmonar y de metabolismo energético están fuertemente relacionados con la participación a largo plazo en la actividad física y la intensidad del ejercicio. El entrenamiento de carga incremental mejoró la aptitud cardiorrespiratoria de los velocistas. Los resultados pueden proporcionar una base teórica específica para el entrenamiento diario de los velocistas en el futuro. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.
RESUMO
ABSTRACT Introduction: COVID-19 has affected physical activities. In the face of the epidemic, challenges arise, such as performing physical activities efficiently and safely, maintaining people's interest in sports, improving the safety of residents' sports activities, and increasing the number of active sportspeople. Objective: Investigate the safety of physical activities among university residents in COVID-19. Methods: This paper designed a set of questionnaires from three aspects: the distribution of residents' sports infrastructure, residents' sports skills, and the safety of residents' sports activities. A total of 3152 samples were obtained, and Excel software was used for data entry, processing, and analysis. Results: With the standardized development of the prevention and control of COVID-19, the residents' sports infrastructure was gradually improved. There has been progressed in the distribution of sports facilities, the composition of the underlying surface, the provision of services related to sports activities, and health awareness. According to the survey, the proportion of major injuries among residents was 0.190%; the proportion of moderate multiple injuries was 0.476% after preventive training. The proportion of moderate minor injuries was 3.109%. The proportion of multiple minor injuries was 26.491%; the proportion of minor injuries was 38.642%. At this time, the safety of physical activities in the study area was considered acceptable. Conclusion: Related departments should cooperate with the community to increase college residents' awareness of sports safety and the importance of training skills by optimizing infrastructure, improving volunteer services, and enhancing publicity to reduce the hidden dangers of sports safety as much as possible. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.
RESUMO Introdução: A COVID-19 tem afetado as atividades físicas e diante da epidemia surgem desafios como realizar atividades físicas de forma eficiente e segura, manter o interesse das pessoas pelo esporte, melhorar a segurança das atividades esportivas dos residentes e aumentar o número de esportistas ativos. Objetivo: Investigar a segurança das atividades físicas entre os residentes universitários no contexto da COVID-19. Métodos: Este documento elaborou um conjunto de questionários a partir de três aspectos: a distribuição da infraestrutura esportiva dos residentes, as habilidades esportivas dos residentes e a segurança das atividades esportivas dos residentes. Um total de 3152 amostras foram obtidas, e o software Excel foi usado para entrada, processamento e análise de dados. Resultados: Com o desenvolvimento normalizado da prevenção e controle da COVID-19, a infraestrutura esportiva dos residentes foi gradualmente aprimorada. Houve um progresso na distribuição das instalações esportivas, composição da superfície subjacente, prestação de serviços relacionados às atividades esportivas, além da conscientização da saúde. Segundo a pesquisa, a proporção de lesões graves entre os residentes foi de 0,190%; a proporção de lesões múltiplas moderadas foi de 0,476% após o treinamento preventivo. A proporção de lesões menores moderadas foi de 3,109%. A proporção de lesões menores múltiplas foi de 26,491%; a proporção de ferimentos menores foi de 38,642%. Nesta época, a segurança das atividades físicas na área de estudo foi considerada aceitável. Conclusão: Os departamentos relacionados devem cooperar com a comunidade para aumentar a conscientização dos residentes universitários sobre a segurança esportiva e a importância das habilidades de treinamento, otimizando a infraestrutura, melhorando os serviços voluntários e reforçando a publicidade, no intuito de reduzir ao máximo os perigos ocultos da segurança esportiva. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.
Resumen Introducción: El COVID-19 ha afectado a las actividades físicas y ante la epidemia surgen retos como realizar actividades físicas de forma eficaz y segura, mantener el interés de la población por el deporte, mejorar la seguridad de las actividades deportivas de los residentes y aumentar el número de deportistas activos. Objetivo: Investigar la seguridad de las actividades físicas entre los residentes universitarios en el contexto del COVID-19. Métodos: Este trabajo diseñó un conjunto de cuestionarios desde tres aspectos: la distribución de la infraestructura deportiva de los residentes, las habilidades deportivas de los residentes y la seguridad de las actividades deportivas de los residentes. Se obtuvo un total de 3152 muestras y se utilizó el programa Excel para la introducción, el tratamiento y el análisis de los datos. Resultados: Con el desarrollo normalizado de la prevención y el control del COVID-19, mejoraron gradualmente las infraestructuras deportivas de los residentes. Hubo avances en la distribución de las instalaciones deportivas, la composición de la superficie subyacente, la prestación de servicios relacionados con las actividades deportivas y la concienciación sanitaria. Según la encuesta, la proporción de lesiones graves entre los residentes fue del 0,190%; la proporción de lesiones múltiples moderadas fue del 0,476% tras la formación preventiva. La proporción de lesiones leves moderadas fue del 3,109%. La proporción de lesiones leves múltiples fue del 26,491%; la proporción de lesiones leves fue del 38,642%. En este momento, la seguridad de las actividades físicas en la zona de estudio se considera aceptable. Conclusión: Los departamentos relacionados deben cooperar con la comunidad para aumentar la concienciación de los residentes universitarios sobre la seguridad en el deporte y la importancia de la formación de habilidades mediante la optimización de las infraestructuras, la mejora de los servicios de voluntariado y el aumento de la publicidad, con el fin de reducir al máximo los peligros ocultos de la seguridad en el deporte. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.
RESUMO
ABSTRACT Introduction: Golf is a high-precision sport that requires excellent manual skills and motor coordination. These requirements are essential to determine a player's swing level and, consequently, their sports performance. Objective: Investigate the impact of athletes' body control on golf performance. Methods: To study the three-dimensional motion of golf players in China, the relevant theories and techniques of sports biomechanics were used on 12 golfing volunteers. Real-time sampling correction and analysis were performed using APAS dynamic analysis technology. This paper uses the DLT method to analyze the spatial location of each point three-dimensionally. SPSS15.0 software was used for statistical processing and screening of the results of the tests. Statistics are presented as mean and standard values. Results: The correlation between the golfers' center of gravity in hitting and the rate of motion in the swing was evidenced. The velocity obtained by the racket when hitting the ball is related to the golfer's hip inversion angle. Conclusion: A lower body center of gravity is beneficial to improve golf swing efficiency. Keeping the body in balance is the key to mastering the stroke and acceleration of the racquet. When the athlete performs the reverse pull, the energy they receive also increases, highlighting the need for specific training to promote the athlete's body balance. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.
RESUMO Introdução: O golfe é um esporte de alta precisão que requer excelentes habilidades manuais e coordenação motora. Estes requisitos são essenciais para determinar o nível de balanço de um jogador e, consequentemente, o seu desempenho esportivo. Objetivo: Investigar o impacto do controle corporal dos atletas no desempenho do golfe. Métodos: Para estudar o movimento tridimensional dos jogadores de golfe na China, foram utilizadas as teorias e técnicas relevantes da biomecânica do esporte sobre 12 voluntários praticantes de golfe. A correção e a análise em tempo real da amostragem foram realizadas utilizando a tecnologia de análise dinâmica da APAS. Este artigo usa o método DLT para analisar a localização espacial de cada ponto tridimensionalmente. O programa SPSS15.0 foi usado para processamento estatístico e triagem dos resultados nos testes. As estatísticas são apresentadas como valores médios e padrão. Resultados: A correlação entre o centro de gravidade dos golfistas no acerto e na taxa de movimento no balanço foi evidenciada. A velocidade obtida pela raquete no momento da tacada da bola está relacionada ao ângulo de inversão do quadril do golfista. Conclusão: Um centro de gravidade inferior do corpo é benéfico para melhorar a eficiência da tacada de golfe. Manter o corpo em equilíbrio é a chave para dominar a batida e a aceleração da raquete. Quando o atleta realiza a tração reversa, a energia que ele recebe também aumenta, evidenciando a necessidade de um treinamento específico para promover o equilíbrio corporal do esportista. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.
RESUMEN Introducción: El golf es un deporte de alta precisión que requiere excelentes habilidades manuales y coordinación motora. Estos requisitos son esenciales para determinar el nivel de balanceo de un jugador y, en consecuencia, su rendimiento deportivo. Objetivo: Investigar el impacto del control corporal de los atletas en el rendimiento del golf. Métodos: Para estudiar el movimiento tridimensional de los jugadores de golf en China, se utilizaron las teorías y técnicas pertinentes de la biomecánica deportiva en 12 voluntarios golfistas. La corrección y el análisis del muestreo en tiempo real se realizaron mediante la tecnología de análisis dinámico APAS. Este trabajo utiliza el método DLT para analizar la ubicación espacial de cada punto en tres dimensiones. Se utilizó el programa informático SPSS15.0 para el tratamiento estadístico y el cribado de los resultados en las pruebas. Las estadísticas se presentan como media y valores estándar. Resultados: Se evidenció la correlación entre el centro de gravedad de los golfistas en el golpeo y la velocidad de movimiento en el balanceo. La velocidad obtenida por la raqueta en el momento de golpear la pelota está relacionada con el ángulo de inversión de la cadera del golfista. Conclusión: Un centro de gravedad corporal más bajo es beneficioso para mejorar la eficiencia del balanceo de golf. Mantener el cuerpo en equilibrio es clave para dominar el golpe y la aceleración de la raqueta. Cuando el atleta realiza el tirón inverso, la energía que recibe también aumenta, lo que pone de manifiesto la necesidad de un entrenamiento específico para favorecer el equilibrio corporal del atleta. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.
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ABSTRACT Introduction: The quality of Chinese college students' physical fitness has declined. This fact has concerned the policy developed to optimize the college student system and national physical fitness, seeking innovative solutions to this new challenging scenario. Objective: Analyze the current fitness status of college students by gender. Methods: A questionnaire was designed to survey the current situation. A total of 1546 valid questionnaires were obtained, including 822 male and 724 female college students. The results of the questionnaires were sorted, optimized, and statistically analyzed. Results: The physical fitness of college students is not in their optimal values; the proportion of good and excellent is low; the normal BMI of female students is 87.526%, slightly higher than 76.674% of male students; the overweight BMI of male students is 13.787%, slightly higher than 8.058% of female students. In college students' total physical health score, the failed male students accounted for 12.48%, and the female students 7.58%. Only 77.07% of male and 78.75% of female participants passed; the fraction of males with a good grade was 10.31%, and females were 11.7%; only 0.12% of males and 1.95% of females achieved excellent grades. Conclusion: University professors should design a targeted scientific training plan according to the student's physical condition. The training should combine sports motivation with psychological demands and promote students' enthusiasm for the sport. University students should also be encouraged to choose some exercise to maintain active participation, improving the overall health quality of Chinese university students. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.
RESUMO Introdução: A qualidade da aptidão física do estudante universitário chinês atualmente tem demonstrado uma queda e este fato tem preocupado a política que se desenvolve para otimizar o sistema de estudantes universitários e a aptidão física nacional, buscando soluções inovadoras para este novo cenário desafiador. Objetivo: Analisar o estado atual da aptidão física dos estudantes universitários por gênero. Métodos: Um questionário foi elaborado para levantamento da situação atual. Um total de 1546 questionários válidos foi obtido, incluindo 822 estudantes universitários do sexo masculino e 724 estudantes do sexo feminino. Os resultados dos questionários foram ordenados, otimizados e analisados estatisticamente. Resultados: A aptidão física dos estudantes universitários não está em seus valores ótimos, a proporção de bom e excelente é baixa, o IMC normal dos estudantes do sexo feminino é 87,526%, ligeiramente superior aos 76,674% dos estudantes do sexo masculino, o IMC acima do peso dos estudantes do sexo masculino é 13,787%, ligeiramente superior aos 8,058% dos estudantes do sexo feminino. Na pontuação total de saúde física dos estudantes universitários, os estudantes reprovados do sexo masculino representaram 12,48% e os estudantes do sexo feminino 7,58%. Foram aprovados apenas 77,07% dos participantes do sexo masculino e 78,75 do sexo feminino; a fração do sexo masculino com nota boa foi de 10,31% e o feminino de 11,7%; apenas 0,12% homens e 1,95% mulheres alcançaram as notas excelentes. Conclusão: Segundo a situação física dos estudantes, os professores universitários devem elaborar um plano de treinamento científico direcionado. Os treinamentos devem combinar a motivação esportiva dos estudantes com a demanda psicológica e promover o entusiasmo dos estudantes pelo esporte. Os próprios estudantes universitários também devem ser incentivados a escolher algum exercício para manter uma participação ativa, melhorando a qualidade geral da saúde dos estudantes universitários chineses. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.
RESUMEN Introducción: La calidad de la aptitud física de los estudiantes universitarios chinos en la actualidad ha mostrado un declive y este hecho ha preocupado a la política que se desarrolla para optimizar el sistema estudiantil universitario y la aptitud física nacional, buscando soluciones innovadoras a este nuevo escenario desafiante. Objetivo: Analizar el estado actual de la aptitud física de los estudiantes universitarios en función de su sexo. Métodos: Se diseñó un cuestionario para sondear la situación actual. Se obtuvo un total de 1.546 cuestionarios válidos, de los que 822 eran hombres y 724 mujeres estudiantes universitarias. Los resultados de los cuestionarios se clasificaron, optimizaron y analizaron estadísticamente. Resultados: La aptitud física de los estudiantes universitarios no se encuentra en sus valores óptimos, la proporción de buena y excelente es baja, el IMC normal de las estudiantes femeninas es del 87,526%, ligeramente superior al 76,674% de los estudiantes masculinos, el IMC de sobrepeso de los estudiantes masculinos es del 13,787%, ligeramente superior al 8,058% de las estudiantes femeninas. En la puntuación total de salud física de los estudiantes universitarios, los estudiantes varones suspensos representaron el 12,48% y las estudiantes mujeres el 7,58%. Sólo aprobaron el 77,07% de los hombres y el 78,75 de las mujeres; la fracción de hombres con buena nota fue del 10,31% y la de mujeres del 11,7%; sólo el 0,12% de los hombres y el 1,95% de las mujeres alcanzaron las notas excelentes. Conclusión: En función de la situación física de los alumnos, los profesores universitarios deben elaborar un plan de formación científica específico. Los entrenamientos deben combinar la motivación deportiva de los alumnos con la exigencia psicológica y fomentar el entusiasmo de los alumnos por el deporte. También se debería animar a los propios universitarios a elegir algún ejercicio para mantener una participación activa, mejorando la calidad general de la salud de los universitarios chinos. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.
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ABSTRACT Introduction: One focus of current research by frontline physical education teachers has always been the elective teaching of college students who do not play sports. Lack of training time and poor student training make many professional badminton teaching methods impossible for elective courses. Objective: Study the impact of functional training on the badminton performance of college students. Methods: Forty-four sedentary college students were randomly selected and equally divided into the experimental and control group. The functional training strategy was used in the experimental group, while the control group used the traditional badminton training method. The experimental and control groups were trained twice weekly for 60 minutes and 12 weeks. The data obtained were compared, analyzed, and discussed statistically. Results: In terms of the FMS test, the total score of the experimental group was optimized by 5.61, and the total score of the control group was optimized by 3.20. Regarding badminton performance, the experimental group showed an increase of 23.12 points, while the control group increased 16.75 points (P<0.01), indicating a very significant difference in the results. Conclusion: This work evidenced the importance of promoting functional training, which is superior to the current sports teaching methods. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.
RESUMO Introdução: Um dos focos das pesquisas atuais dos professores de educação física na linha de frente tem sido sempre o ensino eletivo de estudantes universitários que não praticam esportes. A falta de tempo de treinamento e a deficiente formação dos estudantes tornam muitos métodos profissionais de ensino de badminton impossíveis de serem realizados em cursos optativos. Objetivo: Estudar o impacto do treinamento funcional sobre o desempenho de badminton dos estudantes universitários. Métodos: Foram selecionados aleatoriamente 44 universitários sedentários, divididos igualmente em grupo experimental e controle. No grupo experimental foi utilizada a estratégia de treinamento funcional, enquanto o grupo de controle usou o método tradicional de treinamento de badminton. Tanto o grupo experimental quanto o grupo controle treinaram duas vezes por semana, por 60 minutos e durante 12 semanas. Os dados obtidos comparados, analisados e discutidos estatisticamente. Resultados: Em termos de teste FMS, a pontuação total do grupo experimental foi otimizada em 5,61, e a pontuação total do grupo de controle foi otimizada em 3,20. Com relação ao desempenho do badminton, o grupo experimental apresentou um aumento de 23,12 pontos, enquanto que o grupo controle aumentou 16.75 pontos (P<0.01), indicando que houve uma diferença muito significativa dos resultados. Conclusão: Este trabalho evidenciou a importância da promoção do treinamento funcional, comparativamente superior aos métodos de ensino esportivo praticados atualmente. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.
RESUMEN Introducción: Uno de los focos de la investigación actual de los profesores de educación física de primera línea ha sido siempre la enseñanza optativa de los estudiantes universitarios que no practican deportes. La falta de tiempo de entrenamiento y la escasa formación de los alumnos hacen que muchos métodos profesionales de enseñanza del bádminton resulten imposibles para los cursos optativos. Objetivo: Estudiar el impacto del entrenamiento funcional en el rendimiento en bádminton de estudiantes universitarios. Métodos: Se seleccionaron aleatoriamente 44 estudiantes universitarios sedentarios y se dividieron equitativamente en grupo experimental y grupo de control. En el grupo experimental se utilizó la estrategia de entrenamiento funcional, mientras que el grupo de control utilizó el método tradicional de entrenamiento de bádminton. Tanto el grupo experimental como el de control entrenaron dos veces por semana, durante 60 minutos y durante 12 semanas. Los datos obtenidos se comparan, analizan y discuten estadísticamente. Resultados: En términos de la prueba FMS, la puntuación total del grupo experimental se optimizó en 5,61, y la puntuación total del grupo de control se optimizó en 3,20. En cuanto al rendimiento en bádminton, el grupo experimental mostró un aumento de 23,12 puntos, mientras que el grupo de control aumentó 16,75 puntos (P<0,01), lo que indica que hubo una diferencia muy significativa en los resultados. Conclusión: Este trabajo evidenció la importancia de promover el entrenamiento funcional, comparativamente superior a los métodos de enseñanza deportiva practicados actualmente. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.
RESUMO
ABSTRACT Introduction: Gymnastics requires high-level body coordination and control. The key to success for gymnasts is to control and adjust the center of gravity through the abdominal core muscles. Abdominal core resistance training is mainly aimed at fulfilling this purpose. Objective: Analyze the results of abdominal core resistance training on the fitness of gymnasts. Methods: 20 volunteer gymnasts were selected by random sampling. The experimental participants were tested for functional exercise capacity. The study focused on the athletes' weaknesses during exercise. After completing the abdominal core resistance training, the fitness test was performed. The data obtained were analyzed statistically. Results: The peaks of the flexor and dorsal muscles were significantly enhanced (P<0.05). There was no significant difference between the two groups before and after training of body flexors and extensors (P>0.05). Conclusion: Abdominal core resistance training plays a positive role in improving the fitness of gymnasts. Coaches can actively introduce abdominal core resistance training into their regular exercises to improve athletes' fitness. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.
RESUMO Introdução: A ginástica exige coordenação e controle corporal de alto nível. A chave para o sucesso dos ginastas é controlar e ajustar o centro de gravidade através dos músculos do centro abdominal. Os exercícios de força do centro abdominal visam principalmente cumprir este propósito. Objetivo: Analisar os resultados do treinamento de força muscular no centro abdominal sobre a aptidão física dos ginastas. Métodos: 20 ginastas voluntários foram selecionados por amostragem aleatória. Os participantes experimentais foram testados quanto à capacidade de exercício funcional. O estudo focalizou os pontos fracos dos atletas durante o exercício. Após a conclusão do exercício de força do centro abdominal, efetuou-se o teste de aptidão física. Os dados obtidos foram analisados por estatisticamente. Resultados: Os picos dos flexores e músculos dorsais foram significativamente aprimorados (P<0,05). Não houve diferença significativa entre os dois grupos antes e depois do treinamento de flexores e extensores corporais (P>0,05). Conclusão: O exercício da força do centro abdominal tem um papel positivo na melhoria da aptidão física dos ginastas. Os treinadores podem introduzir ativamente o treino de força do centro abdominal nos exercícios habituais para melhorar a aptidão física dos atletas. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.
RESUMEN Introducción: La gimnasia requiere un alto nivel de coordinación y control corporal. La clave del éxito para los gimnastas es controlar y ajustar el centro de gravedad mediante los músculos del núcleo abdominal. Los ejercicios de fuerza del núcleo abdominal están dirigidos principalmente a cumplir este propósito. Objetivo: Analizar los resultados del entrenamiento de la fuerza muscular del núcleo abdominal en la aptitud física de los gimnastas. Métodos: Se seleccionaron 20 gimnastas voluntarias por muestreo aleatorio. Los participantes en el experimento fueron sometidos a pruebas de capacidad de ejercicio funcional. El estudio se centró en los puntos débiles de los atletas durante el ejercicio. Después de completar el ejercicio de fuerza del núcleo abdominal, se realizó una prueba de aptitud física. Los datos obtenidos se analizaron estadísticamente. Resultados: Los picos de los músculos flexores y dorsales aumentaron significativamente (P<0,05). No hubo diferencias significativas entre los dos grupos antes y después del entrenamiento de los flexores y extensores del cuerpo (P>0,05). Conclusión: El ejercicio de fuerza del núcleo abdominal tiene un papel positivo en la mejora de la condición física de los gimnastas. Los entrenadores pueden introducir activamente el entrenamiento de la fuerza del núcleo abdominal en los ejercicios habituales para mejorar la forma física de los deportistas. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.