Analysis of the warm-up to improve physical conditioning of table tennis players / Análise do aquecimento para melhorar o condicionamento físico dos tenistas de mesa / Análisis del calentamiento para mejorar la condición física de los jugadores de tenis de mesa

ABSTRACT Introduction: The development of table tennis and its rule changes increased the importance of physical training with the decline of ball speed and rotation, highlighting the importance of strong quality in the game. Objective: To study the effect of the muscular warm-up phase on improving physical conditioning in table tennis players. Methods: We randomly selected 20 high school table tennis players aged between 14 and 16 years as experimental objects through the analysis of pre-test data, combined with the characteristics of the group, where a physical training plan was generated. Results: After 12 weeks of training, the measured values were analyzed and compared, and it was found that this program can effectively improve the functional movement level of male table tennis players in high school students; the total test score was significantly improved (P<0.01), and the rate of increase was 22%. Conclusion: Muscle warm-up prior to physical training is important in improving athletic ability, enhancing athletic performance, and preventing sports injuries. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

RESUMO Introdução: O desenvolvimento do tênis de mesa e suas mudanças de regras aumentaram a importância do treinamento físico com o declínio da velocidade e rotação da bola, destacando-se a importância da qualidade da força no jogo. Objetivo: Estudar o efeito da fase de aquecimento muscular na melhoria do condicionamento físico nos tenistas de mesa. Métodos: Selecionou-se aleatoriamente como voluntários 20 mesatenistas do ensino médio com idades entre 14 e 16 anos como objetos experimentais, através da análise dos dados pré-teste, combinados com as características do grupo, onde foi gerado um plano de treinamento físico. Resultados: Após 12 semanas de treinamento, os valores medidos foram analisados e comparados, e verificou-se que este programa pode melhorar efetivamente o nível de movimento funcional dos tenistas de mesa masculinos em estudantes do ensino médio, a pontuação total do teste foi significativamente melhorada (P<0,01), e a taxa de aumento foi de 22%. Conclusão: O aquecimento muscular prévio ao treinamento físico é um fator importante para melhorar a capacidade atlética, melhorar o desempenho atlético e evitar lesões esportivas. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN Introducción: El desarrollo del tenis de mesa y sus cambios de reglas aumentaron la importancia del entrenamiento físico con la disminución de la velocidad y la rotación de la pelota, destacando la importancia de la calidad de la fuerza en el juego. Objetivo: Estudiar el efecto de la fase de calentamiento muscular en la mejora de la condición física de los jugadores de tenis de mesa. Métodos: Seleccionamos aleatoriamente como voluntarios a 20 jugadores de tenis de mesa de secundaria con edades comprendidas entre los 14 y los 16 años como objetos experimentales, a través del análisis de los datos del pre-test, combinados con las características del grupo, donde se generó un plan de entrenamiento físico. Resultados: Después de 12 semanas de entrenamiento, se analizaron y compararon los valores medidos, y se descubrió que este programa puede mejorar eficazmente el nivel de movimiento funcional de los jugadores de tenis de mesa masculinos en estudiantes de secundaria, la puntuación total de la prueba mejoró significativamente (P<0,01), y la tasa de aumento fue del 22%. Conclusión: El calentamiento muscular previo al entrenamiento físico es un factor importante para mejorar la capacidad atlética, aumentar el rendimiento deportivo y prevenir las lesiones deportivas. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

La salud humana frente al estrés térmico por el cambio climático

Introducción: La alteración del clima planetario, atribuida directa o indirectamente a la actividad humana, que modifica la composición de la atmósfera mundial y se suma a la variabilidad natural del clima, es conocida como cambio climático global. Sus efectos en la salud, directos e indirectos, ya presentes, perturbarán a la mayoría de las poblaciones en las próximas décadas y pondrán en riesgo la vida y el bienestar de miles de millones de personas. Objetivo: Describir, a partir de una revisión, los principales riesgos para la salud humana derivados de la mayor frecuencia e intensidad de episodios de estrés térmico derivados del cambio climático. Métodos: Se realizó una revisión bibliográfica relativa a los efectos de la temperatura sobre la salud humana, así como su influencia sobre la mortalidad general, en el periodo 2008 hasta 2021, en las bases de datos Scopus, PubMed/Medline, SciELO, Ebsco, LiLACS, así como, otras fuentes y recursos de información disponibles en Internet. Se utilizó el vocabulario controlado del Descriptor en Ciencias de la Salud. Resultados: Se recuperaron 32 publicaciones sobre de la influencia del clima y sus cambios en la salud humana que plantearon, por lo general, que las altas temperaturas guardaron relación con el incremento de la mortalidad principalmente por enfermedades cardiovasculares, cerebrovasculares y respiratorias, se han convertido en un contribuyente considerable a la carga de morbilidad. Conclusiones: Las temperaturas extremas incrementan la morbilidad y mortalidad agudas, principalmente en grupos de riesgo. La promoción de una adecuada hidratación y el uso de ropas adecuadas, ayudará a las personas en la prevención de afecciones por las temperaturas extremas, erigiéndose en acciones individuales de protección contra los efectos de la mayor frecuencia e intensidad de eventos de estrés térmico asociado al cambio climático, a incorporar a la cotidianidad.

Introduction: The alteration of the planetary climate, attributed directly or indirectly to human activity, which modifies the composition of the world atmosphere and adds to the natural variability of the climate, is known as global climate change. Its direct and indirect health effects, already present, will disturb most populations in the coming decades and put the lives and well-being of billions of people at risk. Objective: To describe, based on a review, the main risks to human health derived from the greater frequency and intensity of episodes of thermal stress derived from climate change. Methods: A bibliographic review was carried out regarding the effects of temperature on human health, as well as its influence on general mortality, in the period 2008 to 2021, in the Scopus, PubMed/Medline, SciELO, Ebsco, LiLACS, as well as other information sources and resources available on the Internet. The controlled vocabulary descriptors in Health Sciences were used. Results: 32 publications on the influence of climate and its changes on human health were recovered, which generally stated that high temperatures were related to the increase in mortality, mainly due to cardiovascular, cerebrovascular and respiratory diseases, and have become a significant contributor to the burden of disease. Conclusions: Extreme temperatures increase acute morbidity and mortality, mainly in risk groups. The promotion of adequate hydration and the use of adequate clothing will help people in the prevention of conditions caused by extreme temperatures, establishing individual actions to protect against the effects of the greater frequency and intensity of heat stress events associated with climate change, to incorporate into daily life.

Effects of warm-up exercises with interval training on fitness of gymnasts / Efeitos dos exercícios de aquecimento com treinamento intervalado na aptidão física de ginastas / Efectos de los ejercicios de calentamiento con entrenamiento de intervalos en la aptitud física de gimnastas

ABSTRACT Introduction: Competitive gymnastics training is extremely debated in the Chinese scientific community. It is only when coaches choose proper physical training methods, they can fundamentally improve gymnasts' physical fitness. Objective: Analyze the effect of warm-up exercises on gymnasts' physical fitness. At the same time, this paper analyzes the factors that influence the indicators of gymnasts' physical fitness. Methods: This paper selects several gymnasts as research objects. The gymnasts perform physical training with interval training warm-up for two months. Data of gymnasts' physical constitution and the indicators related to their function are tracked and tested. Morphological indicators include height, circumference and body composition; functional indicators include multiple physiological and biochemical indicators (blood and urine analysis). Results: Gymnasts increased urea and creatine kinase concentrations after warm-up physical training. However, there was no statistical difference (P>0.05). The primary functional status of the athletes was stable. The results showed a normal resting heart rate and a reduction of blood pressure in the elite athletes. Conclusion: Gymnasts using interval training can maintain high intensity levels for prolonged periods. The indicators of physical fitness were above average. However, players' fitness to complete the movement set needs to be improved. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

RESUMO Introdução: O treinamento de ginástica competitiva é extremamente debatido na comunidade científica chinesa. Somente quando os treinadores escolhem métodos adequados de treinamento físico, eles podem melhorar fundamentalmente a condição física dos ginastas. Objetivo: Analisar o efeito de exercícios para aquecimento sobre a aptidão física dos ginastas. Ao mesmo tempo, este trabalho analisa os fatores que influenciam os indicadores da aptidão física dos ginastas. Métodos: Este trabalho seleciona vários ginastas como objetos de pesquisa. Os ginastas realizam treinamento físico com aquecimento por treinamento intervalado durante dois meses. Dados de constituição física dos ginastas e os indicadores relacionados à sua função são rastreados e testados. Os indicadores morfológicos incluem altura, circunferência e composição corporal; os indicadores funcionais incluem múltiplos indicadores fisiológicos e bioquímicos (análise de sangue e urina). Resultados: Os ginastas aumentaram a concentração de ureia e creatinaquinase após o treinamento físico de aquecimento. Entretanto, não houve diferença estatística (P>0,05). O estado funcional primário dos atletas demonstrou-se estável. Os resultados mostraram um ritmo cardíaco em repouso normal e uma redução da pressão sanguínea nos atletas de elite. Conclusão: Ginastas que utilizam treinamento intervalado podem manter níveis de alta intensidade por períodos prolongados. Os indicadores de aptidão física foram acima da média. Entretanto, a aptidão física dos jogadores para completar o conjunto de movimentos precisa ser aprimorada. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN Introducción: El entrenamiento de la gimnasia de competición es muy debatido en la comunidad científica china. Sólo cuando los entrenadores eligen métodos de entrenamiento físico adecuados, pueden mejorar fundamentalmente la forma física de los gimnastas. Objetivo: Analizar el efecto de los ejercicios de calentamiento en la condición física de los gimnastas. Al mismo tiempo, este documento analiza los factores que influyen en los indicadores de la aptitud física de los gimnastas. Métodos: Este trabajo selecciona a varios gimnastas como objeto de investigación. Los atletas realizan un entrenamiento físico con calentamiento por medio de un entrenamiento por intervalos durante dos meses. Se hace un seguimiento de los datos, de la constitución física de los gimnastas y de los indicadores relacionados con su función. Los indicadores morfológicos incluyen la altura, la circunferencia y la composición corporal; los indicadores funcionales incluyen múltiples indicadores fisiológicos y bioquímicos (análisis de sangre y orina). Resultados: Los gimnastas aumentaron las concentraciones de urea y creatina quinasa después del entrenamiento físico de calentamiento. Sin embargo, no hubo diferencias estadísticas (P>0,05). El estado funcional primario de los atletas era estable. Los resultados mostraron una frecuencia cardíaca en reposo normal y una reducción de la presión arterial en los atletas de élite. Conclusión: Los gimnastas que utilizan el entrenamiento por intervalos pueden mantener niveles de intensidad elevados durante períodos prolongados. Los indicadores de aptitud física estaban por encima de la media. Sin embargo, es necesario mejorar la aptitud de los jugadores para completar el conjunto de movimientos. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Calentamiento neuromuscular en la prevención de lesiones en deportistas caucanos / Neuromuscular Warm-up for Injury Prevention in Caucan Athletes

RESUMEN La lesión deportiva trae consigo deterioro de la salud física y mental del atleta, gastos económicos y perdida de los entrenamientos y competencias, que juegan un papel fundamental en el éxito deportivo. Los programas de prevención de lesiones se vienen implementando como una herramienta eficaz en el cuidado de la salud y la optimización del rendimiento deportivo. Objetivo: Comparar el comportamiento de la lesión en atletas posterior a un programa de calentamiento neuromuscular de prevención de lesiones. Material y método: Se realizó un estudio cuasiexperimental, de tipo comparativo, con 80 deportistas, en los deportes de actividades subacuáticas, bádminton, judo, halterofilia, patinaje, triatlón y taekwondo del departamento del Cauca, aplicando un programa preventivo de calentamiento neuromuscular estructurado en el cual se comparaba en la misma muestra de sujetos un antes y un después; para la vigilancia de la lesión se utilizó una ficha de seguimiento del comportamiento de la lesión. Resultados: Antes de la aplicación del programa de prevención de lesiones, el 55 % de los deportistas presentaron lesión, siendo de mayor frecuencia las tendinopatía y los esguinces, y la rodilla fue la articulación más afectada, mientras que luego de la aplicación del programa de prevención aparecieron lesiones en el 34 % (36/80) de los deportistas; clínicamente se encontró que los deportes de combate, de tiempo y marca presentaron una reducción de lesión del 25,8 y 2,8 %, respectivamente posintervención, en cambio, los deportes de pelotas y raqueta aumentaron incidencia de lesión en un 20 %: la comparación antes y después de la aplicación del programa para las variables tipo de lesión, práctica deportiva, estructura y zona de lesión no presentaron significancia estadística entre sí. Conclusión: El programa de calentamiento neuromuscular para prevención de lesiones presentó diferencias clínicas en la incidencia de lesión posterior a la intervención, aunque estas no fueron estadísticamente significativas.

ABSTRACT Sports injuries carry a deterioration of athletes physical and mental health, economic expenses, and loss of training and competitions, playing a fundamental role in sports success. Injury prevention programs are being implemented as an effective tool in health care and optimization of sports performance. Objective: To compare the injury behavior in athletes after a neuromuscular warm-up program for injury prevention. Material and methods: 80 athletes in the sports of underwater activities, badminton, judo, weightlifting, skating, triathlon, and taekwondo from the Cauca Department, a quasi-experimental comparative study was carried out, applying a before and after preventive program of structured neuromuscular warming for lesions surveillance. A form to track the behavior of the injury was used. Results: Before the application of the injury prevention program, 55% of the athletes presented injury, tendinophaty, and sprains being more frequently, where the knee was the most affected joint, while, after the application of the prevention program, lesions appeared in 34% (36/80) of the athletes; clinically, it was observed that combat, time, and brand sports presented a reduction of injury in 25.8% and 2.8%, respectively, post intervention. On the other hand, balls and racket sports increased the incidence of injury in 20%; the comparison of the results before and after applying the program for the variables type of injury, sports practice, structure, and area of injury did not show statistical significance among themselves. Conclusion: The neuromuscular warming program for injury prevention presented clinical differences in the incidence of injury after the intervention, although these were not statistically significant.

Efecto de la temperatura y concentración de microplásticos en la tasa de filtración del mejillón Semimytilus algosus (Mytiloida: Mytilidae) / Effect of temperature and microplastic concentration on the filtration rate of the mussel Semimytilus algosus (Myiloida: Mytilidae)

Resumen Introducción: La presencia de microplásticos (MPs, partículas menores a 5 mm) y el incremento de la temperatura en los océanos, vienen generando perturbaciones en la vida marina, que se pueden relacionar con alteraciones en el metabolismo de organismos filtradores, como los mitílidos. Objetivo: Se evalúa el efecto de diferentes temperaturas y concentraciones de MPs sobre la tasa de filtración (TF) de Semimytilus algosus. Métodos: Una muestra de organismos (N = 72) fue expuesta a cuatro temperaturas (17, 20, 23 y 26 °C), y un testigo sin microplásticos (MPs0) y dos concentraciones de MPs (< 125 µm) de 0.125 mg/l (MPs1) y 0.250 mg/l (MPs2), todos en combinación con la microalga Isochrysis galbana (1x106 cel/ml/día) por 21 días. Resultados: A medida que aumentó la concentración de MPs, se redujo la TF de S. algosus. Respecto a la temperatura, durante el día 7 se observó una mayor TF a 23 °C en todos los tratamientos, y para los días 14 y 21 se obtuvieron los menores valores de TF a 23 y 26 °C. La acción conjunta del incremento de temperatura y MPs, afectó negativamente la TF de S. algosus, donde ambos factores ocasionaron el descenso de la TF para todos los tiempos de evaluación. No se registró mortalidad a 17 °C para ningún tratamiento, y en el caso de mitílidos expuestos a MPs1 y temperaturas de 20 y 26 °C se presentó la mayor mortalidad (67 %). Conclusiones: El estudio demuestra el efecto adverso del incremento de temperatura y MPs sobre la TF de S. algosus.

Abstract Introduction: The presence of microplastics (MPs, particles smaller than 5 mm) and the increase in temperature in the oceans, have been generating disturbances in marine life, which can be related to alterations in the metabolism of filter-feeders, such as Mythilids. Objective: The effect of different temperatures and concentrations of MPs on the filtration rate (TF) of Semimytilus algosus is evaluated. Methods: A sample of organisms (N = 72) was exposed to four temperatures (17, 20, 23 and 26 °C), and a control without microplastics (MPs0) and two concentrations of MPs (< 125 µm) of 0.125 mg/l (MPs1) and 0.250 mg/l (MPs2), all in combination with Isochrysis galbana microalgae (1x106 cells/ml/day) for 21 days. Results: As the concentration of MPs increased, the TF of S. algosus decreased. Regarding temperature, during day 7 a higher TF was observed at 23 °C in all treatments, and during days 14 and 21 the lowest TF values were obtained at 23 and 26 °C. The joint action of the increase in temperature and MPs, negatively affected the TF of S. algosus, where both factors caused the decrease in TF for all evaluation times. No mortality was recorded at 17 °C for any treatment, and in the case of mytylids exposed to MPs1 at 20 °C and 26 °C, the highest mortality (67 %) occurred. Conclusions: The study demonstrates the adverse effect of the increase in temperature and MPs on the TF of S. algosus.

Reducing the sports injury through function movement biological image data screening / Reduzindo lesões esportivas por meio da triagem de dados biológicos de imagens de movimento / Reducción de las lesiones deportivas mediante la detección de datos biológicos por imágenes en movimiento

ABSTRACT Introduction Among the many cases of sports injuries, the incidence of musculoskeletal injuries remains high. After a musculoskeletal injury occurs, athletes often need to suspend training and undergo rehabilitation. A suitable sport mode requires athletes to have sufficient joint range of motion, core stability, and balance ability in different positions to complete various complex movements in training and competition. Objective The paper analyzes the impact of warm-up exercises before the test on the test results of functional sports biological image data screening ( FMS TM ) and provides references for unifying test conditions, checking the reliability of FMS TM repeated tests, and discussing the comparability of the research results. Methods The paper used the same password and process to test 12 young male volleyball professional athletes without warm-up and warm-up. The two-dimensional motion analysis system Dartfish Pursuit 8.0 was used to analyze the video data recorded by the two cameras simultaneously. Results In the two tests before and after, the hurdle step score (1.75±0.62 vs. 2.42±0.52) and the total score (13.50±2.20 vs. 16.42±2.15) were significantly higher than those without the warm-up test (P<0.01). Besides, in squats (1.58±0.67 vs. 1.92±0.67), straight lunges (2.00±0.43 vs. 2.50±0.52), active straight leg lifts (1.50±0.67 vs. 2.00±0.60), rotation stability (1.42) ±0.52 vs. 1.92±0.29) showed a significant increase in the score (P<0.05). Conclusions Warm-up exercises before the test can improve the test results. This abnormal movement pattern observed only by visual inspection may not truly reflect the "dysfunction" of the movement. In the case of ignoring the pre-test warm-up factors, feedback on sports performance and formulating training strategies, this conclusion of predicting injury risk and evaluating training effects may have specific limitations in its reference value. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment results.

RESUMO Introdução Dentre os diversos casos de lesões esportivas, a incidência de lesões musculoesqueléticas permanece elevada. Após a ocorrência de uma lesão musculoesquelética, os atletas geralmente precisam suspender o treinamento e se submeter à reabilitação. Um modo de esporte adequado requer que os atletas tenham amplitude de movimento articular suficiente, estabilidade central e capacidade de equilíbrio em diferentes posições para completar vários movimentos complexos em treinamento e competição. Objetivo o artigo analisa o impacto dos exercícios de aquecimento antes do teste sobre os resultados dos testes de triagem de dados de imagens biológicas esportivas funcionais (FMSTM) e fornece referências para unificar as condições de teste, verificar a confiabilidade de testes FMSTM repetidos e discutir a comparabilidade dos resultados da pesquisa . Métodos O artigo utilizou a mesma senha e processo para testar 12 jovens atletas profissionais do sexo masculino de voleibol sem aquecimento e com aquecimento. O sistema de análise de movimento bidimensional Dartfish Pursuit 8.0 foi usado para analisar os dados de vídeo gravados pelas duas câmeras simultaneamente. Resultados Nos dois testes antes e depois, a pontuação do hurdle step (1,75 ± 0,62 vs. 2,42 ± 0,52) e a pontuação total (13,50 ± 2,20 vs. 16,42 ± 2,15) foram significativamente maiores do que aqueles sem o teste de aquecimento ( P <0,01). Além disso, em agachamentos (1,58 ± 0,67 vs. 1,92 ± 0,67), estocadas retas (2,00 ± 0,43 vs. 2,50 ± 0,52), levantamentos ativos de perna reta (1,50 ± 0,67 vs. 2,00 ± 0,60), estabilidade de rotação (1,42) ± 0,52 vs. 1,92 ± 0,29) mostrou um aumento significativo na pontuação (P <0,05). Conclusão Os exercícios de aquecimento antes do teste podem melhorar os resultados do teste. Este padrão de movimento anormal observado apenas por inspeção visual pode não refletir verdadeiramente a "disfunção" do movimento. No caso de ignorar os fatores de aquecimento pré-teste, feedback sobre o desempenho esportivo e formulação de estratégias de treinamento, esta conclusão de prever o risco de lesões e avaliar os efeitos do treinamento pode ter limitações específicas em seu valor de referência. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN Introducción Entre los muchos casos de lesiones deportivas, la incidencia de lesiones musculoesqueléticas sigue siendo alta. Después de que ocurre una lesión musculoesquelética, los atletas a menudo necesitan suspender el entrenamiento y someterse a rehabilitación. Un modo de deporte adecuado requiere que los atletas tengan suficiente rango de movimiento articular, estabilidad central y capacidad de equilibrio en diferentes posiciones para completar varios movimientos complejos en el entrenamiento y la competencia. Objetivo El documento analiza el impacto de los ejercicios de calentamiento antes de la prueba en los resultados de las pruebas de detección de datos de imágenes biológicas deportivas funcionales (FMSTM) y proporciona referencias para unificar las condiciones de prueba, verificar la confiabilidad de las pruebas FMSTM repetidas y discutir la comparabilidad de los resultados de la investigación. Métodos El documento utilizó la misma contraseña y proceso para evaluar a 12 jóvenes atletas profesionales de voleibol sin calentamiento y con calentamiento. El sistema de análisis de movimiento bidimensional Dartfish Pursuit 8.0 se utilizó para analizar los datos de video grabados por las dos cámaras simultáneamente. Resultados En las dos pruebas antes y después, la puntuación del paso de valla (1,75 ± 0,62 frente a 2,42 ± 0,52) y la puntuación total (13,50 ± 2,20 frente a 16,42 ± 2,15) fueron significativamente más altas que aquellas sin la prueba de calentamiento ( P <0,01). Además, en sentadillas (1,58 ± 0,67 vs 1,92 ± 0,67), estocadas rectas (2,00 ± 0,43 vs 2,50 ± 0,52), levantamientos activos de piernas rectas (1,50 ± 0,67 vs 2,00 ± 0,60), estabilidad de rotación (1,42) ± 0,52 vs. 1,92 ± 0,29) mostró un aumento significativo en la puntuación (P <0,05). Conclusión Los ejercicios de calentamiento antes de la prueba pueden mejorar los resultados de la prueba. Este patrón de movimiento anormal observado solo por inspección visual puede no reflejar realmente la "disfunción" del movimiento. En el caso de ignorar los factores de calentamiento previos a la prueba, la retroalimentación sobre el rendimiento deportivo y la formulación de estrategias de entrenamiento, esta conclusión de predecir un riesgo de lesión y evaluar los efectos del entrenamiento puede tener limitaciones específicas en su valor de referencia. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos: investigación de los resultados del tratamiento.

Thermal stability of avocado oil: A comparative study with rice bran and olive oils

ABSTRACT This study aimed to evaluate the thermal stability of avocado oil (Breda variety) compared to olive and rice bran oils. The oils were heated to a temperature of 180 °C for 1.5, 3.0, 4.5, and 6.0 h in a digester block. The evaluations performed were: acidity, indices of peroxides, iodine, p-anisidine, refraction, electrical conductivity, specific extinction coefficients, phenolic compounds, chlorophylls, carotenoids, and antioxidant activity of the samples. Changes in the evaluated parameters were found as a function of the heating time. In general, olive oil was found to be more stable, followed by avocado oil. However, the avocado oil showed good maintenance of characteristics when subjected to heating. This work has shown that avocado oil is very similar to olive oil and that both show considerable stability after heating at the usual temperature of the frying process.

RESUMEN El objetivo de este estudio fue evaluar la estabilidad térmica del aceite de aguacate (variedad Breda) en comparación con los aceites de salvado de arroz y oliva. Se calentaron los aceites a una temperatura de 180 °C durante 1,5; 3,0; 4,5 y 6,0 h en un bloque digestor. Las muestras fueran sometidas a los siguientes análisis: acidez, índices de peróxidos, yodo, p-anisidina, refracción, conductividad eléctrica, coeficientes de extinción específica, compuestos fenólicos, clorofilas, carotenoides y actividad antioxidante. Se encontraron cambios en los parámetros evaluados en función del tiempo de calentamiento. Por lo general, se encontró que el aceite de oliva es más estable, seguido del aceite de aguacate. Sin embargo, el aceite de aguacate mostró un buen mantenimiento de las características bajo el calentamiento. Este trabajo ha demostrado que el aceite de aguacate es muy similar al aceite de oliva y que ambos muestran una estabilidad considerable al calentar a la temperatura habitual del proceso de fritura.

Psicoterapia psicodramática de grupo on-line: reinvenções do aquecimento / Psicoterapia psicodramatica de grupo on-line: reinvenciones del calentamiento / Online group psychodramatic psychotherapy: warming-up reinventions

RESUMO Este trabalho tem por objetivo discutir práticas de psicoterapia psicodramática de grupo on-line com ênfase no Aquecimento. A hipótese é que o Aquecimento elaborado especificamente para o atendimento on-line contribui para o alcance de um estado grupal mais espontâneo. O norte teórico deste trabalho consiste nas etapas de Aquecimento propostas por Davoli (1999) através da experiência com teatro Espontâneo. Assim, discute-se cada etapa a partir do relato de algumas experiências na condução de um grupo de psicoterapia on-line. A partir dessas experiências, conclui-se, então, que o Aquecimento concebido para esse contexto específico proporciona resultados satisfatórios em termos de espontaneidade grupal.

RESUMEN Este artículo tiene como objetivo discutir las prácticas de psicoterapia psicodramatica grupal on-line con énfasis en el calentamiento. La hipótesis es que el calentamiento diseñado específicamente para la atención en línea contribuye al logro de un estado grupal más espontáneo. El norte teórico de la obra son las etapas de calentamiento propuestas por Davoli (1999) a partir de la experiencia con el teatro Spontâneo. Así, cada etapa se discute teniendo en cuenta el relato de algunas experiencias en la realización de un grupo de psicoterapia on-line. A partir de estas experiencias, afirmamos que el calentamiento diseñado para este contexto específico brinda buenos resultados en términos de espontaneidad grupal.

ABSTRACT This paper aims to discuss online group psychodramatic psychotherapy practices with an emphasis on warm-up. The hypothesis is that the warm-up step, specifically designed for Online care, contributes to the achievement of a more spontaneous group state. The theoretical north of the work is the warm-up stages proposed by Davoli (1999) from the experience with Spontaneous Theater. Thus, each stage is discussed taking into account the report of some experiences in conducting an online psychotherapy group. From these experiences, we affirm that the warm-up designed for this specific context provides good results in terms of group spontaneity.

Llamamiento a adoptar medidas urgentes para limitar los aumentos de temperatura en el mundo, restablecer la diversidad biológica y proteger la salud / Call for emergency action to limit global temperature increases, restore biodiversity, and protect health

La publicación de este artículo es una iniciativa organizada por la Alianza Global por el Clima y la Salud (GCHA, por sus siglas en inglés) a través de la Alianza de Salud del Reino Unido sobre el Cambio Climático (UKHACC, por sus siglas en inglés) y los miembros del Grupo de Trabajo Latinoamericano sobre Cambio Climático y Salud. La convocatoria tiene un doble objetivo: que los líderes mundiales acuerden los cambios necesarios para mantener el aumento de la temperatura global por debajo de 1,5°C y que los profesionales de la salud adquieran una mayor relevancia en el debate global sobre la crisis climática y la pérdida de la biodiversidad. La convocatoria se desarrolla en el contexto de la próxima celebración de la Asamblea General de Naciones Unidas que se iniciará el 14 de septiembre de 2021, así como también de la celebración de la conferencia climática COP26 que este año se realizará en Glasgow. Este artículo, cuya autoría pertenece principalmente a editores de 18 prestigiosas revistas científicas ampliamente representativas de los continentes y disciplinas de la salud del mundo, ya ha sido publicada simultáneamente en más de 200 revistas científicas internacionales (https://www.bmj.com/content/full-list-authors-and-signatories-climate-emergency-editorial-september-2021). En esta ocasión, la Revista Argentina de Salud Pública se suma a esta iniciativa conjunta a través de la publicación del artículo en español, con el fin de promover su difusión en los países de la Región. El editorial expresa también la necesidad de restablecer la diversidad biológica y proteger la salud, y de que los países de altos ingresos hagan mayores recortes en sus emisiones de carbono y transfieran fondos a los países de ingresos bajos y medianos. Además, exhorta a la intervención de los gobiernos en el rediseño de los sistemas de transporte, las ciudades, la producción y distribución de alimentos, los mercados para las inversiones financieras, los sistemas de salud, entre otros aspectos, lo que redundaría en amplios beneficios para la salud.

Programa de aquecimento e desaquecimento vocal para profissionais da voz / Vocal warm-up and cool-down sequences with voice professionals / Programa de calentamiento y enfriamiento vocal para profesionales de la voz

Introdução: Na promoção de saúde vocal, a abordagem direta utiliza sequências de aquecimento e desaquecimento vocal, que embora conhecidas, são pouco ou inadequadamente executadas. Objetivo: Verificar o impacto de um programa de aquecimento e desaquecimento vocal em profissionais da voz. Métodos: Antes e após a realização do estudo 26 participantes responderam questionário online sobre hábitos vocais e protocolos de autoavaliação da voz Índice de Desvantagem Vocal-10 (IDV-10), Escala de Sintomas Vocais (ESV) e Questionário de Performance Vocal (QPV) e tiveram suas vozes registradas para avaliação perceptivoauditiva (APA) e análise acústica. Todos receberam orientação para uso das sequências de aquecimento e desaquecimento por oito semanas consecutivas. Resultados: Houve diferenças na relação s/z e soprosidade no grupo, observando-se maior diferença no grupo feminino. Após a intervenção, houve redução nos escores dos protocolos de autoavaliação da voz. Na APA os valores para o parâmetro soprosidade (grupo: p = 0,01; sexo feminino p = 0,02) foram diferentes e o parâmetro grau geral (G) aumentou entre os homens. A média da relação s/z apresentou diferença (p = 0,04), com redução de 10%. Enquanto as médias de tempo máximo fonatório, frequência fundamental e proporção harmônico-ruído aumentaram e as de jitter e shimmer diminuíram. Conclusão: Um programa básico de aquecimento e desaquecimento é efetivo, pois sua utilização influencia beneficamente na percepção da qualidade vocal e da qualidade de vida relacionada à voz dos profissionais que as utilizam e preparam suas vozes para demandas mais elevadas de uso.

Introduction: To promote vocal health, the direct approach uses sequences of vocal warm-up and cool-down, which are known, but not valued and improperly performed. Purpose: To verify the impact of a vocal warm-up and cool-down program on professional voices. Methods: Before and after the study, 26 participants answered an online questionnaire about vocal habits and voice self-assessment protocols Vocal Handicap Index-10 (VHI-10), Vocal Symptoms Scale (VoiSS) and Vocal Performance Questionnaire (VPQ) and had their voices recorded for auditory perceptual assessment (APA) and acoustic analysis. All were instructed to use the warm-up and cool-down sequences for eight consecutive weeks. Results:There were differences in the s/z ratio and breathiness in the group, with greater difference between the female participants. After the intervention, the scores of all protocols showed a reduction. In the APA, the values for the breathiness parameter (group: p = 0.01; females p = 0.02) were different and the general degree parameter (G) increased among men. The mean s/z ratio showed a difference (p = 0.04), with a 10% reduction. While the mean maximum phonation time, fundamental frequency and harmonic-to-noise ratio increased, and jitter and shimmer decreased. Conclusion: A program of warm-up and cool down is effective, as its use beneficially influences the perception of vocal quality and voice-related quality of life of the professionals who use them, preparing their voices for higher demands of use.

Introducción: En la promoción de salud vocal, el enfoque directo utiliza secuencias de calentamiento y enfriamiento vocal, que, aunque conocidas, se realizan de forma inadecuada. Objetivo: Verificar el impacto de un programa de calentamiento y enfriamiento vocal en profesionales de la voz. Métodos:Antes y después del estudio, 26 participantes respondieron un cuestionario online sobre hábitos vocales y protocolos de autoevaluación de la voz Índice de Discapacidad Vocal-10 (VHI-10), Escala de Síntomas Vocales (VoiSS) y Cuestionario de Rendimiento Vocal (VPQ) y tenían sus voces grabadas para la evaluación auditiva-perceptiva (EAP) y el análisis acústico. Todos recibieron instrucciones de utilizar las secuencias de calentamiento y enfriamiento durante ocho semanas consecutivas. Resultados: Hubo diferencias en la relación s/z y breathiness en el grupo, con mayor diferencia en el grupo femenino. Después de la intervención, hubo reducción de puntajes de todos los protocolos. Los valores de breathiness(grupo: p = 0.01; grupo femenino p = 0.02) fueron diferentes y el grado general (G) aumentó entre los hombres. La media de la relación s/z mostró una diferencia (p = 0.04) con reducción del 10%. Mientras que las medias del tiempo de fonación máximo, la frecuencia fundamental y la relación armónico-ruido aumentaron y los jitter y shimmer disminuyeron. Conclusión: Un programa básico de calentamiento y enfriamiento es efectivo, ya que su uso influye beneficiosamente en la percepción de la calidad vocal y la calidad de vida relacionada a la voz de los profesionales que los usan, preparando sus voces para mayores demandas de uso.

Genetic effect of season on the preweaning growth of beef cattle: A first approach on Retinta calves / Efecto genético de la estación climática sobre el crecimiento predestete del ganado de carne: Un primer estudio en terneros de raza Retinta / Efeito genético de estações climáticas no crescimento pré-desmame de bovinos de corte: uma primeira abordagem para os bezerros Retinta

Abstract Background: Heat stress derived from global warming is causing major economic losses in the livestock industry. Objective: To develop a novel methodological approach for determining the influence of climatic factors on the estimation of genetic parameters for growth traits in Retinta cattle breed by using reaction-norm models. Methods: Live weight records (n=7,753) from 3,162 Retinta calves born from 1,249 dams and 85 sires and raised in the Andalusian region (Spain) were analyzed. The effect of heat stress was measured using the temperature-humidity index, calculated with climatological data obtained from four weather stations. A bivariate-random-regression reaction-norm model was used to estimate the (co)variance components of weight until weaning in two different climatic seasons corresponding to warm and cold months. Results: The heritability pattern of individuals reared under diverse environments during the first 90 days of age was different. However, differences were not significant at the end of the growing period. Weaned calves reared during the cold season showed greater growth from 70 to 160 days in comparison with those reared during the warm season. Conclusions: Overall, this assessment did not show significant effects of the genotype-environment interaction. However, highly significant evidence of genotype-climatic condition interaction was found during the calf´s first three months of age.

Resumen Antecedentes: El estrés térmico derivado del calentamiento global está causando pérdidas económicas en la industria ganadera. Objetivo: Desarrollar un enfoque metodológico para estimar la influencia de algunos factores climáticos sobre la estimación de parámetros genéticos en las variables de crecimiento de la raza bovina Retinta. Métodos: Se analizaron registros de peso vivo (n=7.753) de 3.162 terneros hijos de 1.249 vacas y 85 toros, criados en la región de Andalucía (España). El efecto del estrés térmico se midió mediante un índice de temperatura-humedad obtenido a partir de los datos de cuatro estaciones meteorológicas. Se usó un modelo bivariado de regresión aleatoria de "norma-reacción" para estimar la (co)varianza del peso hasta el destete en dos diferentes épocas climáticas correspondientes a los meses cálidos y fríos. Resultados: Se encontraron diferencias en el patrón de heredabilidad de individuos criados en diferentes ambientes durante los primeros 90 días de vida. Sin embargo, tales diferencias no fueron significativas al final del periodo de crecimiento. Los terneros destetados en la época fría mostraron un mayor crecimiento entre 70 y 160 días en comparación con los criados en la temporada cálida. Conclusiones: Se encontró una evidencia altamente significativa de la interacción genotipo-condición climática durante los primeros tres meses de crecimiento del ternero.

Resumo Antecedentes: O estresse térmico devido ao aumento da temperatura média está produzindo grandes perdas econômicas na indústria pecuária. Objetivo: Realizar uma nova abordagem metodológica para estimar a importância dos fatores climáticos em parâmetros genéticos em variáveis de crescimento da população da raça Retinta. Métodos: Foram analisados registros de peso vivo (n=7.753) de 3.162 Retinta bezerros, nascidos de 1.249 vacas e 85 touros criados na região da Andaluzia (Espanha). O efeito do estresse térmico foi medido utilizando o índice de temperatura-umidade obtido com dados climatológicos de quatro estações meteorológicas. Um modelo de regressão aleatória bivariado de norma-reação foi usado para estimar os componentes da (co)variância do peso à desmama em duas estações climáticas com correspondência aos meses quentes e fríos. Resultados: Diferenças foram encontradas no padrão de herdabilidade de indivíduos criados em diferentes ambientes nos primeiros 90 dias de idade. No entanto, essas diferenças não foram significativas no final do período de crescimento. Os bezerros desmamados globalmente na estação fria apresentaram um crescimento maior dos 70 aos 160 dias em comparação com os indivíduos criados na estação quente. Conclusões: Uma evidência altamente significativa da interação genótipo-ambiente foi encontrada durante os primeiros três meses de crescimento do bezerro.

Efectos de la inclusión de ejercicios de salto con y sin sobrecarga externa en el calentamiento sobre parámetros de rendimiento físico en atletas jóvenes de balonmano / Effects of The Inclusion of Jump Exercises with and without External Overload in The Warm-Up on Physical Performance Parameters in Young Handball Athletes / Efeitos da inclusão de exercícios de salto com e sem pesos externo no aquecimento sobre os parâmetros de desempenho físico de jovens atletas de handebol

Resumen El objetivo de este estudio fue comparar los efectos de un calentamiento con aplicación de saltos cargados y sin carga sobre el tiempo en sprint de 20 metros, saltos horizontales y saltos verticales en jugadores juveniles de balonmano. La muestra estaba conformada por 13 jugadores de balonmano (16,2 ± 1,3 años) de San Carlos. Se realizó un estudio experimental con un diseño crossover aleatorizado. Se aplicaron 3 protocolos de calentamiento distintos, que implicaban correr más estiramientos dinámicos (CE); correr, estiramientos dinámicos y saltos (CES), y, finalmente, correr, estiramientos dinámicos y saltos cargados con el 8 % de su peso corporal (CESH). Para las evaluaciones pre- y poscalentamiento, se utilizó un test de salto contramovimiento (CMJ), salto horizontal (SH) y sprint de 20 metros cronometrado. Los resultados muestran diferencias significativas entre pre- y postest para los 3 grupos en el SH (diferencias para CES: 0,09 ± 0,12; CESH: 0,12 ± 0,16 y CE: 0,07 ± 0,16), mientras que solo CES y CESH mejoraron significativamente la altura en CMJ y tiempo en el sprint de 20 metros (diferencia para CMJ: 2,95 ± 0,56 y 3,50 ± 0,73; y sprint de 20 m: 0,29 ± 0,31 y 0,20 ± 0,26, respectivamente). En conclusión, un calentamiento que incluye distintos tipos de saltos es eficaz para mejorar SH, CMJ y velocidad en 20 metros. Es necesario realizar más investigación, para determinar beneficios específicos de saltos con halteras de manos que mejoren el rendimiento físico.

Abstract The aim of this study is to compare the effects of a warm-up with the application of loaded and unloaded jumps on the performance in speed, horizontal jumps and vertical jumps in youth handball players. The sample consists of 13 handball players from the city of San Carlos (16.2 ± 1.3 years). An experimental study with a randomized crossover design carried out. 3 different heating protocols applied, which involved running more dynamic stretching (RS), running, dynamic stretching and jumping (RSJ) and finally running, dynamic stretching and jumps loaded with 8% of your body weight (RSLJ). For the pre- and post-warming assessments, a countermovement jump test (CMJ), horizontal jump (HJ) and were used through a 20-meter timed to sprint test. The results show significant differences between pre- and post-test for the 3 groups in the SH (difference for CES: 0.09 ± 0.12; CESH: 0.12 ± 0.16 and EC: 0.07 ± 0.16), while only CES and CESH significantly improved the height in CMJ and sprint time of 20 meters (difference for CMJ: 2.95 ± 0.56 and 3.50 ± 0.73; and sprint 20 meters: 0.29 ± 0,31 and 0.20 ± 0.26, respectively). In conclusion, a warm-up that includes different types of jumps is effective in improving SH, CMJ and speed in 20 meters. More research needed to determine specific benefits of handheld loading jumps to improve physical performance.

Resumo O objetivo deste estudo foi comparar os efeitos de um aquecimento com a aplicação de saltos acompanhado e não acompanhados de pesos, em velocidade de 20 metros de tempo, saltos horizontais e saltos verticais em jogadores de handebol juvenil. A amostra foi constituída por 13 jogadores de handebol (16,2±1,3 anos). Foi realizado um estudo experimental com um desenho cruzado randomizado. Foram aplicados três protocolos diferentes de aquecimento, envolvendo alongamentos mais dinâmicos (CE), alongamentos e saltos dinâmicos (CES) e, finalmente, alongamentos e saltos dinâmicos (CESH), carregados com 8% do seu peso corporal. Para as avaliações antes e depois do aquecimento, foram utilizados um salto contra movimento (CMJ), salto horizontal (SH) e um sprint temporizado de 20 metros. Os resultados mostram diferenças significativas entre o pré e após a prova para os três grupos na HAS (diferenças para o CES: 0,09±0,12; CESH: 0,12±0,16 e CE: 0,07±0,16), enquanto apenas o CES e o CESH melhoraram significativamente a altura na CMJ e o tempo de velocidade de 20 metros (diferença para CMJ: 2,95±0,56 e 3,50±0,73; e velocidade de 20 metros: 0,29±0,31 e 0,20±0,26 respectivamente). Em conclusão, um aquecimento que inclua diferentes tipos de saltos é eficaz na melhoria do SH, CMJ e velocidade em 20 metros. Mais pesquisas são necessárias para determinar os benefícios específicos de saltar com pesos para melhorar o desempenho físico.

Influencia de dos tipos de calentamiento sobre la fuerza explosiva del tren inferior en estudiantes de Educación Física / Influence of two types of warm-ups on the explosive force of the lower body in physical education students

Resumen Influencia de dos tipos de calentamiento sobre la fuerza explosiva del tren inferior en estudiantes de educación física. PENSAR EN MOVIMIENTO: Revista de Ciencias del Ejercicio y la Salud, 18(1), 1-13. El objetivo del presente estudio fue determinar las posibles influencias de dos tipos de calentamiento (tradicional y específico) sobre la fuerza explosiva del tren inferior. Se realizaron dos pruebas (salto con contramovimiento -CMJ- y sprint 5 metros) sobre tres grupos: grupo sin calentamiento (GSC); grupo de calentamiento tradicional (GCT), que incluía movilidad articular, carrera continua y estiramientos estáticos; y grupo de calentamiento específico (GCE), que incluía movilidad articular, carrera continua, estiramientos dinámicos y pliometría. Se realizó un pre y post test y se utilizó la prueba de ANOVA de medidas repetidas para0020comparar la influencia del tipo de calentamiento sobre las pruebas entre los diferentes grupos. Posteriormente, se calculó el tamaño del efecto a través de g de Hedges. Los resultados mostraron diferencias estadísticamente significativas entre el pre y post test en el GCT y en el GCE; además, se encontraron diferencias estadísticamente significativas (p < .05) entre GSC y el GCE en el post test solo en la prueba de salto. Realizar estiramientos dinámicos y pliometría como parte del calentamiento parece influir positivamente en la capacidad de salto vertical. Los datos sugieren que los profesores de educación física deberían utilizar calentamientos con estiramientos dinámicos y pliometría para mejorar el rendimiento en actividades que incluyan el salto.

Abstract Influence of two types of warm-ups on the explosive force of the lower body in physical education students. PENSAR EN MOVIMIENTO: Revista de Ciencias del Ejercicio y la Salud, 18(1), 1-13. The present study aimed to determine the possible influences of two types of warm-ups (traditional and specific) on the explosive strength of the lower body. Two tests were conducted (Counter Movement Jump-CMJ and 5-meter sprint) in three groups: a group without warm-up (GSC), a group with traditional warm-ups (GCT) including articulated mobility, continuous running, and static stretching; and another group with specific warm-ups (GCE), including articulated mobility, continuous running, dynamic stretching, and plyometric exercises. A pre and post-test was conducted, and ANOVA was used to compare the influence of the type of warm-ups on tests between groups. Subsequently, the effect size was calculated using Hedges' g. Results showed statistically significant differences between the pre and post-test in GCT and in GCE; furthermore, statistically significant differences (p < .05) were found in CMJ test between GSC and GCE, in the post-test. Performing dynamic stretching and plyometric exercises as part of the warm-ups seems to positively influence the ability to jump vertically. Data suggests that physical education coaches should use warm-ups with dynamic stretching and plyometric exercises to enhance performance in activities that include jumping.

Resumo Influência de dois tipos de aquecimento sobre a força explosiva dos membros inferiores em estudantes de educação física. PENSAR EN MOVIMIENTO: Revista de Ciencias del Ejercicio y la Salud, 18(1), 1-13. O presente estudo teve como objetivo determinar as possíveis influências de dois tipos de aquecimento (tradicional e específico) na força explosiva dos membros inferiores. Foram realizadas duas provas (salto com contramovimento - CMJ - e sprint de 5 metros) em três grupos: grupo sem aquecimento (GSA); grupo com aquecimento tradicional (GAT), que incluía mobilidade articular, corrida contínua e alongamentos estáticos; e grupo de aquecimento específico (GAE), que incluía mobilidade articular, corrida contínua, alongamentos dinâmicos e pliometria. Foram realizados um pré-teste e pós-teste e foi utilizada a prova da ANOVA de medidas repetidas para comparar a influência do tipo de aquecimento nas provas entre os diferentes grupos. Posteriormente, foi calculado o tamanho do efeito mediante o g de Hedges. Os resultados mostraram diferenças estatisticamente significativas entre o pré-teste e o pós-teste no GAT e no GAE; além disso, foram encontradas diferenças estatisticamente significativas (p < 0,05) entre GSA e o GAE no pós-teste, somente na prova de salto. Realizar alongamentos dinâmicos e pliometria como parte do aquecimento parece influenciar positivamente na capacidade de salto vertical. Os dados sugerem que os professores de educação física deveriam utilizar aquecimentos com alongamentos dinâmicos e pliometria para melhorar o desempenho em atividades que incluam salto.

Efecto del calentamiento activo y de diferentes intervalos de recuperación sobre el rendimiento en natación / Effect of active warm-ups and different recovery intervals on swimming performance

Resumen El propósito fue determinar el efecto del calentamiento activo con diferentes intervalos de recuperación en el rendimiento deportivo, en las pruebas de 50 y 200 metros libre. El estudio contó con la participación de 17 atletas (edad 13.5 ± 2.18 años), inscritos ante la Federación Costarricense de Deportes Acuáticos, con experiencia de entrenamiento y competición de 4.47 ± 1.28 años. Previo a la ejecución de las pruebas 50 y 200 metros libre, se realizaron 4 condiciones experimentales: Control (sin realizar calentamiento); Calentamiento (960 m) + descanso 20 min; Calentamiento (960 m) + descanso 10 min; Calentamiento (960 m) sin descanso. El orden de ejecución de las pruebas (50 y 200 metros libre) y la ejecución de las condiciones experimentales fueron asignadas de forma aleatoria. El análisis estadístico se realizó mediante ANOVA de una vía de medidas repetidas, p < 0.05. Los resultados indicaron que no existió diferencia significativa en el rendimiento en una prueba de 50 m libre (F = 0.83, p = 0.48) ni en la prueba de 200 m libre (F = 0.88, p = 0.46), al realizar un calentamiento activo respecto a no realizarlo. No hubo influencia de los diferentes tiempos de recuperación en el rendimiento en ambas pruebas. Se observaron diferentes patrones de respuesta individual a las condiciones experimentales. Se concluye que, de manera grupal, en nadadores jóvenes con poca experiencia, ejecutar un calentamiento activo previo a las pruebas de 50 y 200 metros libre, no mejora el rendimiento. Se recomienda que el entrenador ponga atención a la respuesta individualizada, para que elija el mejor protocolo (calentamiento o no) para mejorar el rendimiento deportivo de sus atletas.

Abstract The purpose of the paper was to determine the effect of active warm-ups with different recovery intervals in sport performance in 50m and 200m freestyle swimming. Seventeen athletes (13.5 ± 2.18 years old) registered with the Costa Rican Federation of Water Sports, with training and competition experience of 4.47 ± 1.28 years participated in this study. Before the 50m and 200m freestyle swimming tests, four experimental conditions were conducted: Control (without warm-up), Warm-up (960m) + 20 min rest, Warm-up (960m) + 10 min rest, Warm-up (960m) without rest. The order of the tests (50m and 200m freestyle) and the experimental conditions were randomly assigned. The statistical analysis used a one-way ANOVA of repeated measures, p < .05. No significant difference was found in performance in 50m or 200m freestyle swimming tests (F = 0.83, p = .48) (F = 0.88, p = .46), respectively, when using active warm-ups or not. Neither was there an effect of the different recovery times on performance in both swimming tests. Different patterns of individual responses were observed in the experimental conditions. It is concluded that, as a group, an active warm-up before 50m and 200m freestyle swimming tests does not improve the performance of young inexperienced swimmers. However, the coach is recommended to pay attention to individualized responses to select the best protocol (having warm-up or not) to improve athletes' performance.

Resumo O propósito foi determinar o efeito do aquecimento ativo com diferentes intervalos de recuperação no desempenho esportivo, nas provas de 50 e 200 metros livres. O estudo contou com a participação de 17 atletas (idade 13,5 ± 2,18 anos), inscritos na Federação Costarriquenha de Esportes Aquáticos, com experiência de treinamento e competição de 4,47 ± 1,28 anos. Previamente à execução das provas de 50 e 200 metros livres, foram realizados 4 condicionamentos experimentais: controle (sem aquecimento); aquecimento (960 m) mais descanso de 20 min; aquecimento (960 m) mais descanso de 10 min; aquecimento (960 m) sem descanso. A ordem de execução das provas (50 e 200 metros livres) e a execução dos condicionamentos experimentais foram atribuídas de maneira aleatória. A análise estatística foi realizada por meio da ANOVA de uma via de medidas repetidas, p < 0,05. Os resultados indicaram que não existiu diferença significativa no desempenho em uma prova de 50 m livres (F = 0,83, p = 0,48) e, tampouco, na prova de 200 m livres (F = 0,88, p= 0,46) ao realizar um aquecimento ativo em comparação a não o realizar. Não houve influência dos diferentes tempos de recuperação no desempenho em ambas as provas. Foram observados diferentes padrões de resposta individual aos condicionamentos experimentais. Conclui-se que, de modo grupal, em nadadores jovens com pouca experiência, realizar um aquecimento ativo prévio às provas de 50 e 200 metros livres, não melhora o desempenho. Recomenda-se que o treinador preste atenção na resposta individualizada para escolher o melhor protocolo (aquecimento ou não), buscando o aperfeiçoamento do desempenho esportivo de seus atletas.

Efecto de los estiramientos estáticos durante el calentamiento sobre la potencia del salto en deportistas de fútbol sala

Objetivo: Determinar los efectos del estiramiento estático en la musculatura isquiosural durante el calentamiento sobre la potencia del salto. Materiales y métodos: Participaron 80 deportistas de fútbol sala universitario, distribuidos en 2 grupos; el primer grupo realizó calentamiento más estiramientos estáticos de la musculatura isquiosural, mientras que el segundo solo realizó los ejercicios precompetitivos. Para la evaluación de la potencia se utilizaron los test Squat Jump y Counter Movement Jump. Resultados: Se encontró posterior al estiramiento estático un descenso en la altura, velocidad y tiempo de vuelo al término y a los 5 minutos; se presentó una recuperación en los valores a los 10 minutos (p 0,05). Conclusión: Los estiramientos estáticos durante el calentamiento producen un descenso de la potencia del salto los primeros minutos posteriores a este tipo de ejercicios.

Objective: To determine the effects of static stretching in hamstring musculature during warm-up on jumping power. Materials and method: 80 indoor soccer players take part in this study, distributed in 2 groups. The first one warm-up and static stretching in hamstring musculature, and the second one did only precompetitive exercises. Squat Jump and Counter Movement Jump tests were used to evaluate power. Results: A descend in high, velocity, and fly time, at the end and after 5 minutes, were found after the static stretching. At 10 minutes (p = 0,05). Conclusion: Static stretching during warm-up produces a descend in jump power during the first minutes.

Estructura de un programa de ejercicio físico dirigido a escolares / Structure of a physical exercise program directed at schoolchildren

RESUMEN Objetivo Realizar una revisión temática sobre programas de ejercicio físico dirigidos a niños en el contexto mundial. Métodos La búsqueda de información se realizó en bases de datos Redalyc, Scielo, Elsevier, Pubmed, Scopus, utilizando los descriptores en salud como actividad motora, niños, adolescentes, ejercicio de calentamiento, ejercicios de estiramiento muscular y ejercicio de enfriamiento. Se seleccionaron artículos completos en idioma español e inglés publicados entre 2008 y 2019. Además, se consultaron páginas de organizaciones como la Organización Mundial de Salud (OMS), Organización Panamericana de la Salud (OPS), Ministerio de Salud y Protección Social de Colombia, el Departamento administrativo del deporte, la recreación, la actividad física y el aprovechamiento del tiempo libre, entre otros. Se organizó la información en base de datos Excel, acorde con el año de publicación, título, autores, metodología, fases y dimensiones del programa. Resultados Se analizó la información y se diseñó la estructura del programa de actividad dirigido a escolares, teniendo en cuenta las recomendaciones de la OMS y la legislación vigente en Colombia. Conclusiones La implementación de programas de ejercicio físico desde la infancia y la adolescencia promueve hábitos saludables que impactan de forma positiva la salud disminuyendo factores de riesgo de enfermedades crónicas no trasmisibles. La estructura de los mismos incluye características metodológicas como duración, frecuencia, intensidad, tipo de ejercicio y las fases de calentamiento, estiramiento, fase activa o central, y enfriamiento o vuelta a la calma.(AU)

ABSTRACT Objective To conduct a thematic review of physical exercise programs for children in the global context. Methods The search for information was carried out in databases Redalyc, Scielo, Elsevier, Pubmed, Scopus, using descriptors in health such as motor activity, children, adolescents, warm-up exercise, muscle stretching exercises and cooling exercise. Full-length articles in Spanish and English were selected and published between 2008 and 2019. In addition, pages were consulted from organizations such as the World Health Organization (WHO), Pan American Health Organization (PAHO), Ministry of Health and Social Protection of Colombia, the Administrative Department of Sports, recreation, physical activity and the use of free time, among others. The information was organized in an Excel database according to the year of publication, title, authors, methodology, phases and dimensions of the program. Results The information was analyzed and the structure of the activity program for schoolchildren was designed, taking into account the recommendations of the WHO and the legislation in force in Colombia. Conclusions The implementation of physical exercise programs from childhood and adolescence, promote healthy habits that positively impact health by decreasing risk factors of chronic non transmissible diseases. Their structure includes methodological characteristics such as duration, frequency, intensity, type of exercise and the warm-up, stretching, active or central phase, and cooling down or returning to calm phases.(AU)

Arbuscular mycorrhizae fungi a potential eco-friendly tool for sustainable agriculture under changing climatic conditions/ in biotic and abiotic stress conditions

Los hongos micorrízicos arbusculares (HMA) son biotrofos obligados que viven en asociación simbiótica con las raíces de las plantas. Se encuentran entre los microorganismos del suelo más extendidos que proporcionan a la planta huésped nutrientes y protección contra patógenos. Las prácticas agrícolas modernas, como la labranza frecuente, el alto empleo de fertilización inorgánica pesticidas junto con condiciones climáticas cambiantes debido al calentamiento global, tienen enormes impactos en la colonización de los HMA, la interacción con las plantas y la productividad de los cultivos. Los HMA afectan positivamente la tolerancia de las plantas al estrés biótico y abiótico, a los ecosistemas severos y sus patógenos al alterar la estructura de las raíces, la exudación, la microflora de la rizosfera, la producción de antifúngicos y antibacterianos, y al competir con los patógenos por la absorción de nutrientes. Por lo tanto, juegan un papel importante en el crecimiento, la productividad y la calidad de las plantas. Además, el efecto de un fungicida varía según su modo de acción y las especies de HMA asociadas, lo que sugiere que estos hongos tienen un gran potencial como herramienta para la agricultura sostenible ecológica en el actual escenario de calentamiento global.

Arbuscular Mycorrhizal Fungi (AMF) are obligate biotrophs living in symbiotic association with roots of plants. They are among the most widespread soil microorganisms that provide the host plant with nutrients and pathogen protection. Modern farming practices like frequent tillage, high input inorganic fertilization and pesticide along changing climatic conditions due to global warming, have huge impacts on AMF colonization, interaction with plants and on crop productivity. AMF positively affect the plant tolerance to biotic and abiotic stresses, harsh ecosystems and plant pathogens by altering root structure, exudation, rhizosphere microflora, production of antifungals, antibacterials, and competing with pathogens for nutrient uptake. Thus, it plays a significant role in plant growth, productivity and quality. Further, the effect of a fungicide is varied depending on its mode of action and the associated AMF species, suggesting that these fungi have a strong potential as a tool for eco-friendly sustainable farming in the present scenario of global warming.

Material de consulta para desarrollar el proceso de enseñanza-aprendizaje de la asignatura gimnasia básica / Reference material to develop the teaching-learning process of the subject basic gymnastics

Resumen Elevar la calidad del proceso de enseñanza-aprendizaje es uno de los mayores empeños de un profesor. Para ello, todos los esfuerzos que se realicen deben partir de la actualización científico-metodológica de los contenidos que se imparten. Los estudiantes del 1er. año de la carrera Cultura Física de la Facultad "Nancy Uranga Romagoza" no cuentan con la bibliografía suficiente y actualizada para la asignatura gimnasia básica y específicamente sobre el calentamiento. Este es uno de los temas que se imparte y se considera dentro de los más importantes por sus funciones dentro de una clase de cualquiera de las manifestaciones de la Cultura Física. Dada esta situación expresada, se propuso como objetivo en este estudio, elaborar un material de consulta que facilite los conocimientos teórico-metodológicos sobre el calentamiento, en el cual se reflejen los aspectos que más se dificultan en su comprensión. Para ello, se utilizaron métodos teóricos y empíricos que facilitaron el proceso de investigación. Este estudio fue realizado con los cuatro profesores de la especialidad de gimnasia básica y los 33 estudiantes del curso regular diurno. El material que se brinda facilita la adquisición de conocimientos sobre el calentamiento, pues le aporta al estudiante aspectos fundamentales a tener en cuenta, al ser impartido, en las clases de Educación Física.

Abstract Raising the quality of the teaching-learning process is one of the greatest efforts of a teacher. To this end, all the efforts made must be based on the scientific-methodological updating of the contents taught. The students of the 1st year of the Physical Culture career of the Faculty "Nancy Uranga Romagoza" do not have enough and updated bibliography for the subject Basic Gymnastics and specifically on warming up. This is one of the topics that are taught and is considered among the most important for its functions within a class of any of the manifestations of Physical Culture. Given this expressed situation, it was proposed as an objective in this study, to elaborate a reference material that facilitates the theoretical-methodological knowledge on the warming-up, in which the aspects that are more difficult in their understanding are reflected. Theoretical and empirical methods were used to facilitate the research process. This study was carried out with the four teachers of the specialty of Basic Gymnastics and the 33 students of the Regular Day Course. The material provided facilitates the acquisition of knowledge about warm-up by providing the student with fundamental aspects to take into account for teaching in Physical Education classes.

Respuesta de Fragaria mexicana y comunidades microbianas rizosféricas al aumento de temperature / Response of Fragaria Mexicana and rhizophere microbial communitites to temperature increase

Resumen Para los próximos 100 años se pronostica un incremento en la temperatura del planeta de casi 4 °C, lo cual pondrá en riesgo las especies que no logren adaptarse. En esta investigación se determinaron las respuestas morfofisiológicas de F. mexicana y los cambios en la población de bacterias fijadoras de nitrógeno atmosférico (BFN) asociadas a sus raíces, debido a dos condiciones ambientales con diferencias medias de temperatura de 5.1 oC: invernadero (temperatura alta, TA) y campo abierto (temperatura baja, TB); y con cuatro tratamientos: sin inocular (T), inoculadas con la cepa ocho (CP8), cepa cuatro (CP4) y con ambas cepas (CP8 + 4). Las BFN fueron aisladas de la rizosfera de F. mexicana y transformadas genéticamente con reporteros, para cuantificar la población al final del experimento. Se midió el peso seco de la parte aérea y la raíz, la tasa de asimilación de CO2 (A), el inicio de la floración, el número de flores y frutos; y la persistencia de las bacterias fijadoras de N atmosférico (BFN). Además, se evaluó la concentración de NO3, NH4, P y materia orgánica (MO) en el sustrato, al inicio y final del experimento. Las plantas sometidas a alta temperatura presentaron mayor peso seco de la parte aérea y fotosíntesis; con una disminución en el peso seco de la raíz, y en el número de flores y frutos. La MO en el sustrato disminuyó, mientras que la disponibilidad de NO3, NH4 y P aumentó. El incremento de temperatura y la mayor presencia de N en el substrato provocaron reducción en la población de BFN. Estos resultados sugieren que temperaturas altas estimulan el crecimiento de F. mexicana y tienen un impacto negativo sobre su reproducción y en las BFN asociadas a sus raíces.(AU)

Abstract The earth could experience a warming of 4 °C in the next one hundred years. This would put at risk the plants that can´t adapt. Fragaria mexicana is an endemic plant of temperate forest of Mexico. The response of this wild strawberry to temperature increasing has not been studied and could play an important role for event of global warming. This study determinate the morphological and physiological responses of F. mexicana and changes in the N2-fixing bacteria (BFN) population on its roots, due to two environmental conditions with differences of temperature 5.1 °C: greenhouse (high temperature, TA) and open land (low temperature, TB); and with four free-living nitrogen-fixing bacteria (BFN) treatments: non-inoculated (T), inoculated with strain eight (CP8), strain four (CP4), and strains eight and four mixed (CP8 + 4). BFN were isolated from the rhizosphere of F. mexicana and were genetically transformed with reporters to quantify the population at the end of the experiment. NO3, NH4 and P and organic matter (MO) in the substrate were determined at beginning and finish of the experiment. Shoot and root dry weight, photosynthetic rate, flowering and fructification starting, flowers and fruits number, were measured. Shoot dry weight and photosynthetic rate were lower in TB than TA, decreasing 3.1 g and 0.94 µmol m-2 s-1, respectively. Root dry weight was 3.0 g less in TA compared with TB. Number flowers decrease in 40.89 % and number fruits in 38.11 % on TA than TB. F. mexicana plants start flowering 14 days previously in TB than TA. MO in the substrate decrease in TA, while the concentration of NO3, NH4 and P, increased. Population of BFN was lower in TA. Results obtained indicated that higher temperature promotes the growth of F. mexicana and reduce its reproduction and BNF population associated with its roots.(AU)