Indicadores de carga física de trabajo en exposición intermitente crónica a gran altura / Indicators of physical work load in chronic intermittent exposure at high altitude

Se han establecido regulaciones para la exposición ocupacional a cargas físicas del trabajo, y a hipoxia intermitente crónica (HIC). También se ha indicado incorporar los riesgos asociados a HIC a un sistema de gestión de seguridad y salud en el trabajo. Dado que las cargas físicas de trabajo (CFT) en HIC pueden condicionar riesgos de trabajo pesado y fatiga física, se considera oportuno revisar el efecto de la CFT a gran altitud, entre 3000 y 5500 m de altura, sobre el riesgo de trabajo pesado, por lo cual se procede a recopilar estudios de campo de la capacidad aeróbica, mediciones de los signos que permiten evaluar el % de Carga Cardiovascular (%CCV) ocupado a gran altura. El %CCV se calcula mediante las frecuencias cardíacas (FC) de reposo, la máxima y la de trabajo. El monitoreo continuo de la FC y mediciones directas de la capacidad aeróbica máxima muestran que en HIC se modifican las tres FC de %CCV, también se muestra que cuando la FC de trabajo en altitud está por sobre 110 latidos/minuto hay mayor riesgo de fatiga y trabajo pesado. Adicionalmente se encontró que la capacidad aeróbica, VO2máx, medido a nivel del mar se reduce en trabajadores aclimatados a HIC con una reducción del 7% de la FC máxima. Este efecto, entendido como frenación fisiológica protectora, se puede perder durante una desaclimatación a nivel de mar por más de 10 días. En vista de una mayor probabilidad de trabajo pesado en HIC se proponen intervenciones para prevenir, controlar y mitigar riesgos de fatiga, cansancio y trabajo pesado que afecten la salud, conducta segura y productividad. En conclusión, en faenas a gran altitud, la CFT se puede evaluar mediante medición del %CCV basada en registros de la FC de reposo, máxima y de trabajo, en cada cota donde se ejecuta la actividad laboral, porque la hipoxia hipobárica modifica los tres componentes de esa ecuación.

Regulations have been established for the occupational exposition to physical loads from work, and chronic intermittent hypoxia (HIC). Also, it has been indicated to include the associated HIC risks to a security and health management system at work. Since physical workload (CFT) in HIC can condition risks of hard work and physical fatigue, it is considered appropriate to review the CFT effect at high altitude, between 3000 and 5500m of altitude, over the risks of hard work, which is why is proceeding to compile field studies about the aerobic capacity, measures of signs that allows assessing the % of Cardiovascular load (%CCV) used at great altitudes. The % CCV is estimated by cardiac frequencies (FC) at rest, maximum, and from work. The FC continuous monitoring and direct measures of the maximum aerobic capacity displays that the three FC of %CCV are modified in HIC is also displayed that when the work FC in altitude is over 110 heartbeats/minute there is major fatigue and hard work risk. Moreover, it was determined that aerobic capacity, VO2 max, measured at sea level is reduced in acclimated workers to HIC with a 7% reduction of maximum FC. This effect, known as physiological protective restrain, can be lost during a deacclimation at sea level for more than 10 days. At the sight of a greater probability of hard work in HIC, interventions are proposed to prevent, control, and reduce fatigue risks, tiredness, and hard work that affects health, safe-conduct, and productivity. In conclusion, in chores at high altitudes, CFT can be assessed by measuring the %CCV based on date from the FC in rest, maximum and from work, in each height where work activities are performed, because the hypobaric hypoxia modifies the three components of that equation.

Tiempo máximo aceptable de trabajo para tareas ejecutadas con miembros superiores e inferiores / Maximum acceptable work time for the upper and lower limbs tasks

Introducción: La carga física de trabajo es uno de los principales factores de riesgo a los que se enfrentan los trabajadores. En la actualidad los métodos propuestos para evaluar la carga física dinámica contemplan el trabajo con todo el cuerpo y no discriminan por segmentos corporales. Objetivo: Determinar el tiempo máximo aceptable de trabajo cuando el trabajo se ejecuta con todo el cuerpo, con los miembros superiores o los miembros inferiores. Métodos: Se realizó medición de consumo de oxígeno mediante ergoespirometria y monitorización de la frecuencia cardiaca en 30 trabajadores expuestos a diversas cargas ejecutadas con todo el cuerpo, miembros inferiores y miembros superiores. Se determinó el umbral anaeróbico por coeficiente respiratorio, el cual sirvió de base para de determinación del tiempo máximo aceptable de trabajo. Resultados: Los tiempos máximos aceptables de trabajo fueron similares para tareas con todo el cuerpo y con miembros inferiores, pero significativamente menores para tareas realizadas con miembros superiores. Se halló un modelo de correlación exponencial negativo entre en tiempo de trabajo, el consumo de oxígeno, y la frecuencia cardiaca, R > 0,9 en todos los casos. Se plantearon 9 ecuaciones de regresión para determinar el tiempo máximo aceptable de trabajo. Conclusiones: El tiempo máximo aceptable de trabajo para miembros inferiores y para todo el cuerpo se comportan de manera similar. El tiempo máximo aceptables de trabajo con miembros superiores es significativamente inferior a los anteriores. La frecuencia cardiaca relativa parece ser el mejor indicador para medir el tiempo máximo aceptables de trabajo en campo.

Introduction: The physical workload is one of the major risk factors for the workers. At present the proposed methods to assess physical dynamic work load contemplate working with the whole body and not discriminate on body segments. Objective: Determine the maximum acceptable dynamic work time when the work is with the whole body, with the upper and lower limbs. Methods: Oxygen consumption was measurement by ergospirometry and heart rate was monitoring in 30 workers exposed to various loads executed with the whole body, legs and upper limbs. Anaerobic threshold was determined by respiratory quotient, this was used by calculate the acceptable dynamic work time. Results: Statistically significant differences between acceptable dynamic work time for upper limbs and lower limbs were found. Negative exponential correlation model was found between the time the work load and the oxygen consumption and heart rate, R> 0.9 in all cases. Nine regression equations were proposed to determine the acceptable dynamic work time. Conclusion: The acceptable dynamic work time for lower limbs and whole body is similar. The acceptable dynamic work time with upper limbs is significantly lower than the previous. The relative heart rate seems to be the best indicator to measure acceptable dynamic work time.

¿Puede la frecuencia cardíaca ser un estimador del consumo de oxígeno para segmentos corporales? / ¿Can heart rate be an estimation of body segments oxygen consumption?

Introducción: La frecuencia cardíaca es un indicador que se usa con frecuencia para la estimación del consumo de oxígeno. Ha sido empleado para evaluar la carga física global sin embargo su uso para evaluar el trabajo que no involucra todo el cuerpo no ha sido lo suficientemente comprobado. Objetivo: Determinar la relación entre el consumo de oxígeno por segmentos corporales y la frecuencia cardíaca. Métodos: Se estableció la relación entre frecuencia cardíaca, el consumo de oxígeno y el porcentaje de consumo máximo de oxígeno mediante ergoespirometria y pulsometría en 30 individuos expuestos a cargas máximas ejecutadas con todo el cuerpo, miembros inferiores y miembros superiores. Resultados: Se encontraron diferencias estadísticamente significativas entre el consumo de máximo oxígeno por género y por segmentos corporales. No hubo diferencias representativas entre las proporciones de consumo de oxígeno por géneros. La relación entre frecuencia cardíaca y consumo de oxígeno por segmentos y por género fue lineal, con un coeficiente de correlación mayor de 0.9. Conclusiones: Es posible predecir el consumo de oxígeno de miembros superiores y de miembros inferiores y el VO2 máximo a partir de los valores de la frecuencia cardíaca, la cual puede ser usada como estimador del consumo de oxígeno para los segmentos corporales.

Introduction: The Heart rate is an indicator that can be used to estimate oxygen consumption. It has been used to assess physical work load. However its use to assess the work that does not involve the whole body has not been sufficiently proved. Objective: To determine the relationship between oxygen consumption by body segments and heart rates. Methods: The relationship between heart rate, oxygen consumption and percentage of maximum oxygen consumption by ergospirometry and pulsometry in 30 individuals exposed to maximum loads executed with the whole body, legs and upper limbs was established. Results: Statistically significant differences between maximal oxygen consumption by gender and body segments were found. No significant differences between the proportion of oxygen consumption by genres was found. The relationship between heart rate and oxygen uptake by segment and by gender was linear with a correlation coefficient greater than 0.9. Conclusion: It's possible to predict the arms and legs oxygen consumption and oxygen uptake from the heart rate values, the heart rate can be used as an estimate of the oxygen consumption by body segments.

Valoración de carga física en estibadores de una cooperativa de trabajo asociado / Assessment physical load of dockers in a worker cooperative

Los estibadores se dedican a la movilización manual de materiales con exposición a variados niveles de carga física, con demanda de esfuerzo mecánico y la incidencia de otros factores de riesgo del ambiente de trabajo. OBJECTIVO: determinar el nivel de exposición a carga física de trabajo en una muestra de estibadores de una cooperativa de trabajo asociado que laboran en una planta de producción de concentrados para animales en Itagüí-Antioquia y proponer medidas de control en el ambiente de trabajo. METODOLOGIA: estudio observacional descriptivo por conveniencia a 41 estibadores; se les aplicó, inicialmente, encuesta sociodemográfica y luego se les realizó el monitoreo de frecuencia cardíaca; posteriormente, se aplicó el método Frimat para determinar los niveles de exposición a carga física, según el índice de penosidad. El análisis estadístico fue de tipo descriptivo y no paramétrico (Chi-cuadrado X²) RESULTADOS: se pudo establecer que, de los cuatro puestos de trabajo, dos asocian la mayor carga física para el personal. De los 3 estibadores (el 100%) que se desempeñaban como paleadores y 14 (el 63.6%) de los 22 que laboraban como arrumadores y desarrumadores, se ubicaron en niveles altos de exposición, entre penoso y extremadamente duro para carga física según Frimat; 11 (el 91.7%) de los bodegueros y 4 (el 100%) de los cosedores de sacos, se ubicaron en niveles de exposición baja entre carga física mínima y soportable. DISCUSION: el tipo de puesto de trabajo desempeñado y las actividades que se asocian a este, afectan el nivel de carga física de trabajo. Los factores personales pueden incidir en la carga física.

Manual labourers are workers whose job consists of humping goods. Task commonly related to a varied level of mechanical stress due both to its mechanical stress demand and the workplace risk factors. OBJECTIVES: to determine the level of exposure to physical workload amongst a sample of manual labourers who work at the factory of food concentrate for animal. To propose general administrative control and working atmosphere measures. METHODOLOGY: a study of descriptive observational type by convenience was carried out. The sample consisted of 41 manual labourers who were administered a socio-demographic survey in order to know the population characteristics. To those fulfilling the inclusion criteria, a heart rate monitoring was used. Afterwards, the Frimat method was administered to determine the levels of exposure to physical work load according to workload rates. Statistical analysis favoured was descriptive and non-parametric (Chisquare X ) RESULTS: two out of the four work sites under study constitute the most representative workload to personnel. While the study, the three labourers (100%) shoving and 14 (63.6%) out of the 22 labourers loading goods up and down ranged from hard to extremely tough levels of workload. Conversely, 11(91.7%) labourers carrying raw material and 4 (100%) sewing sacks were placed under a low level ranging between a minimal and bearable workload. DISCUSSION: the kinds of job as well as the activities related to it affect the level of physical workload. Personal factors can have an influence upon physical workload.