Relief of sports fatigue after marathon races by pnf stretching / Alívio da fadiga esportiva após corridas de maratona por alongamento pnf / Alivio de la fatiga deportiva tras carreras de maratón mediante estiramientos pnf

ABSTRACT Introduction: Marathon running requires stretching practices to relieve fatigue after exercise. The Proprioceptive Neuromuscular Facilitation (PNF) technique is an advanced stretching technique that allows segmenting of a specific muscle group for simultaneous stretching and strengthening. Objective: This paper explores the effect of PNF stretching exercise on relieving sports fatigue after marathon races. Methods: In this paper, 160 marathon runners were selected for the experiment, and randomly divided into experimental and control groups. The experimental group performed the PNF stretching exercise, while the control group remained with traditional stretching without any new intervention. Fatigue was assessed according to the heart rate, collected before, during, and after the experiment. Results: After nine weeks of PNF stretching training, the heart rate in the experimental group changed from 65.35 to 62.46 in the morning; during training, the group's heart rate changed from 180.79 to 173.04; after recovery, the first group's heart rate changed from 82.88 to 81.88. In the control group, the heart rate of the group also showed changes from 65.29 to 68.86 in the morning; during training, it changed from 180.7 to 175.49; and after recovery, from 86.23 to 88.4. Conclusion: PNF stretching exercise has a positive effect on relieving sports fatigue after marathon races. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

RESUMO Introdução: A corrida de maratona requer práticas de alongamento para aliviar a fadiga após o exercício. A técnica de Facilitação Neuromuscular Proprioceptiva (PNF) é uma técnica avançada de alongamento que permite segmentar um grupo muscular específico, para alongamento e fortalecimento simultâneos. Objetivo: Este artigo tenta explorar o efeito do exercício de alongamento PNF no alívio da fadiga esportiva após corridas de maratona. Métodos: Neste artigo, 160 corredores de maratona foram selecionados para o experimento, divididos aleatoriamente em grupos experimental e controle. O grupo experimental fez o exercício de alongamento PNF, enquanto o grupo de controle permaneceu com o alongamento tradicional, sem qualquer nova intervenção. A fadiga foi avaliada segundo a frequência cardíaca, coletada antes, durante e após o experimento. Resultados: Após nove semanas de treinamento de alongamento PNF, a frequência cardíaca no grupo experimental alterou-se de 65,35 para 62,46 pela manhã; durante o treinamento, a frequência cardíaca do grupo alterou-se de 180,79 para 173,04; após a recuperação, a frequência cardíaca do primeiro grupo alterou-se de 82,88 para 81,88. No grupo de controle, a frequência cardíaca do grupo também exibiu alterações de 65,29 para 68,86 pela manhã; Durante o treinamento, mudou de 180,7 para 175,49; e após a recuperação, de 86,23 para 88,4. Conclusão: O exercício de alongamento PNF tem um efeito positivo no alívio da fadiga esportiva após corridas de maratona. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN Introducción: Las carreras de maratón requieren prácticas de estiramiento para aliviar la fatiga tras el ejercicio. La técnica de Facilitación Neuromuscular Propioceptiva (PNF) es una técnica avanzada de estiramiento que permite segmentar un grupo muscular específico, para estirar y fortalecer simultáneamente. Objetivo: Este trabajo pretende explorar el efecto del ejercicio de estiramiento PNF en el alivio de la fatiga deportiva tras carreras de maratón. Métodos: En este trabajo, se seleccionaron 160 corredores de maratón para el experimento, divididos aleatoriamente en grupos experimental y de control. El grupo experimental realizó el ejercicio de estiramiento PNF, mientras que el grupo de control permaneció con el estiramiento tradicional, sin ninguna nueva intervención. La fatiga se evaluó en función de la frecuencia cardiaca, recogida antes, durante y después del experimento. Resultados: Tras nueve semanas de entrenamiento de estiramientos PNF, la frecuencia cardiaca del grupo experimental pasó de 65,35 a 62,46 por la mañana; durante el entrenamiento, la frecuencia cardiaca del grupo pasó de 180,79 a 173,04; tras la recuperación, la frecuencia cardiaca del primer grupo pasó de 82,88 a 81,88. En el grupo de control, la frecuencia cardiaca del grupo también mostró cambios de 65,29 a 68,86 por la mañana; durante el entrenamiento, cambió de 180,7 a 175,49; y tras la recuperación, de 86,23 a 88,4. Conclusión: El ejercicio de estiramiento PNF tiene un efecto positivo en el alivio de la fatiga deportiva después de correr un maratón. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

É uma jornada sem fim: aprendendo a se tornar um facilitador nas práticas colaborativas na formação de professores de educação física / Es un trayecto sin fin: aprender a convertirse en facilitador de prácticas colaborativas en la formación de profesores de educación física / It is a never-ending journey: learning to become a facilitator in physical education teacher education collaborative practices

O objetivo deste estudo foi analisar a contribuição da reflexão colaborativa para os processos individuais e coletivos de aprender a se tornar um facilitador na formação de professores de Educação Física. O autoestudo colaborativo das práticas de formação de professores foi utilizado como metodologia. Os participantes foram três professoras universitárias do Brasil, Turquia e EUA. As reuniões do grupo, memórias dos indivíduos, notas de campo e diários reflexivos foram fontes de dados. Os dados foram analisados de forma colaborativa por meio de constante análise comparativa de conteúdo. Os resultados foram organizados em dois temas: (a) Desafios e oportunidades para se tornar facilitador; (b) Autoestudo: o surgimento de novos insights; os quais representaram seus caminhos para formação de facilitadores em programas de formação de professores. Esse processo de autoestudo desafiou a compreensão do processo de se tornar um facilitador e demonstrou que esse processo é uma jornada sem fim em que as carreiras dos professores são continuamente moldadas e redefinidas. (AU)

El propósito de este estudio fue analizar la contribución de la reflexión colaborativa a los procesos individuales y colectivos de aprendizaje para convertirse en un facilitador en la formación de profesores de Educación Física. Se utilizó como metodología el autoestudio colaborativo de prácticas de formación docente. Los participantes fueron tres profesores universitarios de Brasil, Turquía y Estados Unidos. Las reuniones de grupo, memoria de los sujetos, las notas de campo y los diarios reflexivos fueron fuentes de datos. Los datos se analizaron de forma colaborativa a través de constantes análisis comparativos de contenido. Los resultados se organizaron en dos temas: (a) Desafíos y oportunidades para convertirse en facilitador; (b) Autoaprendizaje: el surgimiento de nuevos conocimientos; los cuales representaban sus caminos para la formación de facilitadores en programas de formación docente. Este proceso de autoaprendizaje desafió la comprensión del proceso de convertirse en facilitador y demostró que este proceso es un viaje interminable en el que las carreras de los docentes se moldean y redefinen continuamente. (AU)

The purpose of this study was to analyze the contribution of collaborative reflection to individual and collective processes of learning how to become a facilitator in Physical Education teacher education (PETE). Collaborative self-study of teacher education practices (S-STEP) was used as methodology. Participants were three teacher educators from Brazil, Turkey, and the USA. Group meetings, individuals' memory work, field notes, and reflective journals were the data sources. Data were collaboratively analyzed by using constant comparative content analysis. Results were organized in two themes: (a) Challenges and opportunities to become facilitators; (b) Self-study: the rise of new insights; which represented their pathways to become facilitators in PETE programs. This self-study process challenged the understanding of the process of becoming a facilitator and demonstrated that this process is a never-ending journey in which teacher educators' careers are continuously shaped and redefined. (AU)

Reporte de un caso clínico. Rehabilitación Fisioterapéutica Mediante Facilitación Neuromuscular Propioceptiva en paciente POST-COVID19 / Report of a clinical case. Physiotherapeutic Rehabilitation Through Proprioceptive Neuromuscular Facilitation in POST-COVID19 patient / Relato de um caso clínico. Reabilitação Fisioterapêutica por Facilitação Neuromuscular Proprioceptiva em paciente PÓS-COVID19

El virus por COVID-19 ha causado dificultades tanto físicas, psicológicas como respiratorias, entre los síntomas principales que presenta esta enfermedad resalta insuficiencia respiratoria a la que se suma la fragilidad física en respuesta a largos periodos de encamamiento en Unidad de Cuidados Intensivos. La investigación del caso clínico realizada a una paciente post COVID -19 quien tuvo una estancia prolongada de hospitalización, posteriormente tratada en su domicilio, donde la fisioterapia empleada se basó en la técnica de Facilitación Neuromuscular Propioceptiva combinada con ejercicios respiratorios que tienen como objetivo mejorar la funcionalidad del paciente post COVID-19. Se monitorizó los signos vitales al comienzo y final de la terapia. De igual manera se emplearon patrones bilaterales de F.N.P. en las extremidades superiores e inferiores, combinándose con los ejercicios respiratorios evidenciándose aumento de la capacidad respiratoria y mejorando el nivel de funcionalidad de la paciente. Se realizó una valoración mediante la escala de Borg para la percepción subjetiva de la dificultad respiratoria o del esfuerzo físico realizado.

The COVID-19 virus has caused both physical, psychological and respiratory difficulties, among the main symptoms that this disease presents is respiratory failure to which is added physical fragility in response to long periods of bedridden in the Intensive Care Unit. The clinical case investigation carried out on a post-COVID-19 patient who had a prolonged hospitalization stay, subsequently treated at home, where the physiotherapy used was based on the Proprioceptive Neuromuscular Facilitation technique combined with respiratory exercises that aim to improve the post-COVID-19 patient functionality. Vital signs were monitored at the beginning and end of therapy. Similarly, bilateral F.N.P. patterns were used. in the upper and lower extremities, combining with respiratory exercises, showing an increase in respiratory capacity and improving the level of functionality of the patient. An assessment was made using the Borg scale for the subjective perception of respiratory distress or physical exertion.

O vírus COVID-19 tem causado dificuldades físicas, psicológicas e respiratórias. Os principais sintomas desta doença incluem insuficiência respiratória e fragilidade física em resposta a longos períodos de descanso no leito na Unidade de Terapia Intensiva. O estudo de caso clínico foi realizado em um paciente pósCOVID-19 que teve uma estadia hospitalar prolongada, posteriormente tratado em casa, onde a fisioterapia utilizada foi baseada na técnica de Facilitação Neuromuscular Proprioceptiva combinada com exercícios respiratórios destinados a melhorar a funcionalidade do paciente pósCOVID-19. Os sinais vitais foram monitorados no início e no final da terapia. Da mesma forma, foram utilizados padrões de N.P.F. bilaterais nas extremidades superiores e inferiores, combinados com os exercícios respiratórios, mostrando um aumento na capacidade respiratória e melhorando o nível de funcionalidade do paciente. Foi feita uma avaliação utilizando a escala Borg para a percepção subjetiva da dificuldade respiratória ou do esforço físico realizado.

Complexity and inclusivity of intrasituational behavior: empirical analysis / Complejidad e inclusividad del comportamiento intrasituacional: Análisis empírico

Abstract Ribes and López's (1985) taxonomy proposed that psychological behavior is progressively complex and inclusive. In that respect, there is little research and data are not robust. A study was conducted with the purpose to increase data related to the complexity and inclusivity of the three less complex behaviors of the taxonomy, with three training sequences, namely: 1) ascending (contextual-supplementary-selector), 2) descending-ascending (supplementary -contextual-selector) and 3) descending (selector-supplementary-contextual). The objective was to evaluate the effect of the interaction history (related to training sequences) on differential (contextual), effective (supplementary) and precise (selector) behavior adjustment process. Results showed that a greater number of training sessions were required to improve the performance in functional organizations with greater complexity when participants lacked an interaction history related to programmed contingencies. But, when the interaction history participated in the functional organization, as a previous interaction with the contingencies, a facilitating effect was found in the behavioral adjustment, regardless of whether the transition was ascending or descending. It is discussed whether the increase in the number of sessions is related to the complexity of each level of functional organization. Regarding the functional training transitions, ascending and descending, its effects on facilitation in learning are discussed in relation to the assumption of functional inclusivity.

Resumen En la taxonomía de Ribes y López (1985) se propone que el comportamiento psicológico es progresivamente complejo e inclusivo; sin embargo, en la literatura sobre el tema se encuentran pocas investigaciones y los datos no son robustos. Teniendo esto en cuenta, y con el propósito de aumentar la evidencia de la complejidad e inclusividad de los tres primeros niveles de complejidad conductual de la taxonomía en tres secuencias de entrenamiento -ascendente (contextual-suplementario-selector), descendente-ascendente (suplementario-contextual-selector) y descendente (selector-suplementario-contextual)-, el presente estudio tuvo como objetivo evaluar el efecto de la historia de interacción -por medio de secuencias de entrenamiento- sobre el proceso de ajuste diferencial (contextual), efectivo (suplementario) y preciso (selector). En general, los resultados muestran que cuando los participantes carecían de historia de interacción ante las contingencias programadas se requirió de un mayor número de sesiones de entrenamiento para mejorar el desempeño en organizaciones funcionales de mayor complejidad; y que cuando la historia de interacción estaba presente en la organización funcional -en tanto interacción previa con las contingencias- se encontró un efecto de facilitación en el ajuste conductual, independientemente de si la transición fue ascendente o descendente. Al final se indaga sobre si el incremento en el número de sesiones se relaciona con la complejidad de cada nivel de organización funcional, y se discute, respecto a las transiciones de entrenamiento funcional, ascendente y descendente, sus efectos en la facilitación en el aprendizaje y su relación con el supuesto de inclusividad funcional.

Meanings about participation in a formation of restorative practices / Sentidos sobre a participação em uma capacitação em práticas restaurativas / Sentidos sobre la participación en una formación de prácticas restaurativas

Restorative Justice (JR) involves ethical, philosophical and political principles in understanding human conflicts in different contexts. Considering the importance and scarcity of studies related to the training processes of facilitators in restorative practices, the objective of this study was to understand the meanings produced about participation in these formations. Representatives of each social group enrolled in a training in restorative practices were interviewed. From the thematic analysis of the interviews, the analytical axes "for what," "who" and "how" were created. The results showed that the participants had changes in the quality of listening, communication, and understanding of conflict and punishment. However, the participants were unsure of facilitating restorative circles, which demonstrates the need for more practical exercises. Building the group's conversational context can help align expectations and decrease anxiety levels and dropout rates during the training process.

A Justiça Restaurativa (JR) envolve princípios éticos, filosóficos e políticos na compreensão dos conflitos humanos em diferentes contextos. Considerando a importância e escassez de estudos referentes a processos formativos de facilitadores em práticas restaurativas, o objetivo deste estudo foi compreender os sentidos produzidos sobre a participação nessas formações. Entrevistaram-se representantes de cada grupo social inscrito em uma capacitação de práticas restaurativas. A partir da análise temática das entrevistas, foram criados os eixos analíticos "para que", "quem" e "como". Os resultados mostraram que os participantes tiveram mudanças na qualidade da escuta, da comunicação e do entendimento de conflito e punição. Entretanto, os participantes se mostraram inseguros para facilitar os círculos restaurativos, o que demonstra a necessidade de mais exercícios práticos. Realizar a construção do contexto conversacional do grupo pode colaborar para alinhar expectativas e diminuir os níveis de ansiedade e taxa de abandono no decorrer do processo formativo.

La Justicia Restaurativa (JR) involucra principios éticos, filosóficos y políticos en la comprensión de los conflictos humanos en diferentes contextos. Teniendo en cuenta la importancia y la escasez de los estudios relacionados con los procesos de capacitación de los facilitadores en las prácticas restaurativas, el objetivo de este estudio fue comprender los sentidos producidos sobre la participación en estas formaciones. Se entrevistó a representantes de cada grupo social inscrito en una capacitación en prácticas restaurativas. A partir del análisis temático de las entrevistas, se crearon los ejes analíticos "para qué", "quién" y "cómo". Los resultados mostraron que los participantes tuvieron cambios en la calidad de la escucha, la comunicación y la comprensión del conflicto y el castigo. Sin embargo, los participantes no estaban seguros de facilitar los círculos restaurativos, lo que demuestra la necesidad de ejercicios más prácticos. Construir el contexto conversacional del grupo puede ayudar a alinear las expectativas y disminuir los niveles de ansiedad y las tasas de abandono durante el proceso de capacitación.

The use of proprioceptive neuromuscular facilitation for increasing throwing performance / Uso da facilitação neuromuscular proprioceptiva para aumentar o desempenho do arremesso / Uso de facilitación neuromuscular propioceptiva para mejorar el rendimiento del lanzamiento

ABSTRACT Introduction Throwing is considered the most important technical skill in Handball. However, it requires the athlete to perform this movement with maximum speed and accuracy, as it can define the final score of the game. Objective The aim of this study was to evaluate the effect of Proprioceptive Neuromuscular Facilitation, known as the Kabat method, on the throwing performance of handball athletes. Methods An experimental study of 18 male handball athletes with a mean age of 14 ± 1.13 years. The athletes were divided into two groups: control group (CG) and Kabat method group (KG). The athletes performed 16 training sessions, with analyses at the beginning and end of each session. Range of motion (ROM) of internal and external shoulder rotation, strength, muscle imbalance, throwing speed and accuracy were measured. The results were compared by the Student t-test of repeated measures. Results KG significantly increased external shoulder rotation and muscle strength in all the analyzed shoulder complex muscles. CG also increased strength, but not in all muscles. KG significantly increased the speed and accuracy of the pitch. Conclusion The Kabat method, through proprioceptive neuromuscular facilitation, significantly increased throwing performance, speed and accuracy in handball athletes when compared to the control group. Level of evidence III; Randomized Experimental Study.

RESUMO Introdução O arremesso é considerado a habilidade técnica mais importante do handebol. Porém, exige que o atleta realize esse movimento com máxima velocidade e precisão, visto que ele pode definir a pontuação final do jogo. Objetivo O objetivo deste estudo foi avaliar o efeito da facilitação neuromuscular proprioceptiva, conhecida como método Kabat, no desempenho de arremesso em atletas de handebol. Métodos Estudo experimental com 18 atletas de handebol masculino, com média de idade de 14 ± 1,13 anos. Os atletas foram divididos em dois grupos: grupo controle (GC) e grupo método Kabat (GK). Os atletas realizaram 16 sessões de treinamento com análise inicial e final. A amplitude de movimento (ADM) da rotação interna e externa do ombro, a força, o desequilíbrio muscular, a velocidade e precisão do arremesso foram medidos. Os resultados foram comparados com o teste t de Student de medidas repetidas. Resultados O GK teve aumento significativo da rotação externa do ombro e da força muscular em todos os músculos do complexo do ombro analisados. O GC também teve aumento da força, mas não em todos os músculos. O GK teve elevação significativa da velocidade e da precisão do arremesso. Conclusão O método Kabat, com a técnica de facilitação neuromuscular proprioceptiva, aumentou significativamente o desempenho, a velocidade e a precisão do arremesso nos atletas de handebol quando comparado com o grupo controle. Nível de evidência III; Estudo Experimental Randomizado.

RESUMEN Introducción El lanzamiento se considera la habilidad técnica más importante del balonmano. Sin embargo, requiere que el atleta realice este movimiento con la máxima velocidad y precisión, ya que puede establecer el puntaje final del juego. Objetivo El objetivo de este estudio fue evaluar el efecto de la facilitación neuromuscular propioceptiva, conocida como el método Kabat, en el rendimiento del lanzamiento de atletas de balonmano. Métodos Estudio experimental de 18 atletas de balonmano masculino con edad promedio de 14 ± 1,13 años. Los atletas se dividieron en dos grupos: grupo control (CG) y grupo método Kabat (GK). Los atletas realizaron 16 sesiones de entrenamiento con análisis inicial y final. Se midió el rango de movimiento (RDM) de la rotación interna y externa del hombro, la fuerza, el desequilibrio muscular, la velocidad y la precisión de lanzamiento. Los resultados se compararon con la prueba t de Student de medidas repetidas. Resultados El GK tuvo un aumento significativo en la rotación externa del hombro y la fuerza muscular en todos los músculos del complejo del hombro analizados. El CG también tuvo aumento en la fuerza, pero no en todos los músculos. El GK tuvo un aumento significativo en la velocidad y precisión del lanzamiento. Conclusión El método Kabat, con la facilitación neuromuscular propioceptiva, aumentó significativamente el rendimiento, la velocidad y la precisión del lanzamiento en los atletas de balonmano en comparación con el grupo control. Nivel de evidencia III; Estudio experimental aleatorizado.

Facilitação de diálogos com profissionais na atenção primária em saúde / Dialogue facilitation with professionals of primary health care / Facilitación de diálogos con profesionales de la atención primaria en salud

Esta pesquisa buscou compreender os sentidos produzidos com profissionais da atenção primária em saúde sobre sua participação em encontros de facilitação de diálogo. Oito profissionais responderam a uma entrevista semiestruturada sobre essa participação. A análise das entrevistas foi feita a partir da perspectiva construcionista social, buscando-se identificar os repertórios interpretativos utilizados pelos profissionais sobre sua participação nos encontros. Os resultados destacaram os repertórios: participação no grupo para aprendizado; para melhorar o vínculo entre a equipe; para se compreender os usuários do serviço e para se refletir sobre as hierarquias na instituição. As reflexões empreendidas apontam para a necessidade de se pensar encontros nos quais os profissionais sejam ativos no processo de construção da própria intervenção, criando-se um espaço grupal que possibilite o diálogo entre a equipe de profissionais, articulando-se com a prática e com os princípios do sistema único de saúde.

This paper aims to understand the senses produced with primary health care professional about their participation in dialogue facilitation meetings. Eight primary health care workers participated on the research, answering a semi structured interview, that were analyzed from a social constructionist perspective, seeking to identify the interpretive repertories used by the professionals about their participation in the meetings. The results showed these repertories as principal: participation in the group to learn; to improve the bond within the team; to improve the understanding between professionals and users of the service and to reflect about the hierarchies in the institution. The analysis highlight the need of thinking forms of group intervention in which the professionals will be more active in the process of construction of the intervention itself, creating a space that allows the team of professionals to improve their dialogue, articulating this way, with practice and the principles of Brazil's public health system.

Esta investigación tuvo como objetivo comprender los significados producidos con profesionales en la atención primaria en salud, sobre su participación en las reuniones de un grupo de facilitación de diálogo. Los participantes fueron ocho trabajadores que respondieron a una entrevista semiestructurada. El análisis de los datos fue hecha en la perspectiva construccionista social buscando identificar repertorios interpretativos utilizados por los profesionales en su participación en las reuniones. Los resultados destacaron los repertorios: participación en el grupo para el aprendizaje; para mejorar la unión entre el equipo; para comprender los usuarios del servicio y para reflexionar sobre las jerarquías en la institución. Las reflexiones emprendidas apuntan para la necesidad de pensar encuentros en que los profesionales sean activos en el proceso de construcción de la intervención, creándose un espacio grupal que posibilite el diálogo entre el equipo de profesionales, articulándose con la práctica y con los principios del sistema único de salud.

Coordinated hunting behaviors of mixed-species groups of piscivores and associated species at Isla del Coco National Park (Eastern Tropical Pacific)

Studies of mixed-species groups of animals can reveal emergent complexities of collective behaviors. In this study we collected data on mixed-species hunting groups composed primarily of piscivorous fishes (species composition, abundance, behavioral interactions) and used both multivariate and network analyses to quantify pair-wise and guild level behavioral relationships. Our results indicate that such collective behaviors exhibit consistent patterns of associations (33 species with 282 pair-wise links within the observed network) with 10 dominant species accounting for 60% of pair-wise interactions. Species richness within groups varied (mean = 2.4, range 2-6 species) as did group size (mean = 8.1 individuals, range 2-80). Mixed-species groups, in general, were composed of species representing morphologically diverse forms that appeared to enhance access to shelter sites and implement diverse strategies for prey capture. It is noteworthy that the composition of groups did not reflect the relative abundances of their component species within the overall community of fishes, suggesting that group membership was an elective choice. The identification of these patterns, assuming they are persistent features of these communities, can be used as a foundation for studies to assess dynamics of mixed-species relationships, rates of predator success based on group membership, demographic consequences, and responses to variations in habitat attributes and associated prey resources. Such information could be used to interpret the nature of multispecies interactions within predator communities and potentially aid in conservation and management.(AU)

Estudios de grupos mixtos de animales puede revelar complejidades y sutilezas del comportamiento colectivo. En este estudio recolectamos datos sobre depredación de grupos mixtos de especies, compuestos principalmente por piscívoros (composición de especies, abundancia, interacciones) y usamos tanto análisis multivariado como de redes para cuantificar relaciones de comportamiento entre pares de especies y a nivel de gremios. Nuestros resultados indican que los comportamientos colectivos exhiben patrones consistentes de asociaciones (33 especies con 382 interacciones entre pares de especies dentro de la red) con 10 especies dominantes que constituyen el 60% de las interacciones entre dos especies. La riqueza de especies dentro de grupos varió (media = 2.4, ámbito 2-6 especies) cómo también el tamaño del grupo (media = 8.1, ámbito 2-80). Los grupos de especies mixtas, en general, estaban compuestos por especies con diversas morfologías que aparentemente aumentan el accesos a lugares estrechos y además, implementa diversas estrategias de captura de presas. Vale la pena resaltar que la composición de los grupos no reflejaba la abundancia relativa de las especies en la comunidad total de peces, sugiriendo que la membresía en el grupo era algo electivo. La identificaión de estos patrones, asumiendo que son características persistentes de la comunidad, se podrán usar en estudios para determinar la dinámica de las relaciones de grupos mixtos, tasa de éxito de depredación basado en la membresía del grupo, consecuencias demográficas y respuestas a varicaciones en las habitat y presas. Esta información servirá para interpretar la naturaleza de las interacciones multiespecíficas dentro de la comunidad de depredadores y potencialmente ayudar en la conservación y manejo de recursos.(AU)

Work-family interference and work-family facilitation: a study of measurement invariance between genders / Interferência trabalho-família e facilitação trabalho-família: estudo da invariância da medida entre sexos / Interferencias trabajo-familia y la facilitación del trabajo y la familia: estudio de la invariancia de la medida entre los sexos

Work-family relationship is a subject of great interest for research, and studies have shown differences between genders. The aim of this study was to analyze measurement invariance between men and women, with reference to Work-Family interference among teachers. The W-F Scale (Carvalho & Andrade, 2012) was applied to a sample of 610 Portuguese higher education teachers. Dimensionality was tested by means of exploratory and confirmatory factor analysis. The structure of the proposed theoretical model was well adjusted to the multi-group sample. Chi-square test was used to perform measurement invariance testing. Impact factors of the W-F Tension on Work and of W-F Tension on Family were invariant among teachers, indicating independence with regard to gender. Measurements for the remaining factors (Work Interference with Family, Family Interference with Work, Work as Family Life Facilitator, and Family as Work Facilitator) varied between men and women.

A relação trabalho-família é uma temática com grande interesse para a investigação, cujos estudos têm revelado diferenças entre sexos. Pretendeu-se analisar a invariância da medida entre os sexos masculino e feminino relativamente à interferência Trabalho-Família em docentes. A Escala T-F (Carvalho & Andrade, 2012) foi aplicada a 610 docentes do ensino superior português. Estudou-se a sua dimensionalidade por meio de análises fatoriais exploratória e confirmatória. A estrutura do modelo teórico proposto mostrou-se bem ajustada na amostra de multigrupos. A invariância da medida foi testada com o teste de Qui-quadrado. Os fatores Impacto da Tensão T-F no Trabalho e Impacto da Tensão T-F na Família foram invariantes entre docentes, indicando uma independência face ao sexo. As medidas para os restantes fatores (interferência do trabalho com a família, interferência da família com o trabalho, trabalho como facilitador da família e família como facilitadora do trabalho) variaram entre os sexos.

La relación trabajo-familia es una temática de interés para la investigación, y estudios han evidenciado diferencias entre sexos. Se analizó la invarianza de la medida entre hombres y mujeres relativamente a la interferencia Trabajo-Familia en docentes. La escala T-F (Carvalho & Andrade, 2012) fue aplicada a 610 docentes portugueses de educación superior. Se estudió la dimensionalidad mediante análisis factoriales exploratorio y confirmatorio. La estructura del modelo teórico propuesto se ajusta a la muestra de multigrupos. La invarianza de la medida fue testeada con la prueba Chi-cuadrado. Los factores Impacto de la Tensión T-F en el Trabajo e Impacto de la Tensión T-F en la familia fueron invariantes entre los docentes con respecto al sexo. Las medidas para los restantes factores (Interferencia del trabajo en la Familia, Interferencia de la Familia en el Trabajo, el Trabajo como Facilitador de la Familia, y la Familia como Facilitadora del Trabajo) varían entre sexos.

Da (Im)possibilidade do diálogo: conversações públicas e os direitos LGBTS / La (Im)posibilidad de dialogo: conversaciones públicas y los derecho / The (Im)possibility of dialogue: public conversations and LBGT rights

RESUMO Este estudo tem como objetivo discutir o uso das estratégias do Projeto de Conversações Públicas (PCP) na promoção de diálogos relacionados aos direitos de pessoas lésbicas, gays, bissexuais e transgênero (LGBT). Quatro encontros de grupo foram áudio-gravados e posteriormente transcritos literal e integralmente. A análise privilegiou a identificação de quatro momentos marcantes nas conversas grupais discutidas a partir de sua articulação com os fundamentos técnicos do PCP, o construcionismo social e as discussões contemporâneas acerca de ética e direitos humanos. Destaca-se que a estrutura da conversa do PCP tem o benefício de criar uma condição favorável ao diálogo ao suspender a necessidade de produção de soluções ou acordos imediatos. Dada a artificialidade desse contexto conversacional, tal estratégia deve ser entendida como um recurso de sensibilização, focado na expansão da compreensão do outro e sem substituir outras formas de atuação social.

RESUMEN Este estudio tiene como objetivo discutir el uso de estrategias del Proyecto de Conversaciones Públicas (PCP) en la promoción de diálogos acerca de los derechos de las personas lesbianas, gay, bisexuales y transexuales. Cuatro reuniones de grupos fueron grabadas en audio y posteriormente transcritas textualmente y en su totalidad. El análisis identifico cuatro momentos importantes en el grupos que fueran discutidos a partir de los fundamentos técnicos del PPC, el construccionismo social y las discusiones contemporáneas sobre la ética y los derechos humanos. Es de destacar que la estructura PPC tiene la ventaja de crear una condición favorable para el diálogo suspendiendo la necesidad de producir soluciones o acuerdos inmediatos. Dada la artificialidad de este contexto conversacional, esta estrategia debe ser entendida como un recurso de sensibilización, permitiendo la ampliación de la comprensión del otro sin reemplazar otras formas de acción social.

ABSTRACT This study discusses the use of the Public Conversation Project (PCP) strategies in the promotion of dialogues about civil rights of lesbian, gay, bisexual and transgender people. Four group meetings were audio-recorded and fully literally transcribed afterwards. The analysis focused on the identification of arresting moments, which were discussed in the articulation with PCP technique, social constructionism and contemporary discussions about ethics and human rights. PCP conversational structure favors the creation of conditions appropriate to dialogue once it adjourns the necessity of producing immediate solutions and agreements. Therefore, considering the artificiality of this conversational context, this strategy should be better understood as a resource for sensitization, focused on the expansion of descriptions about the other and without substituting other forms of social activism.

Canal endémico de enfermedad respiratoria aguda y enfermedad diarreica aguda en menores de 5 años en una localidad de Bogotá / Endemic channel of acute respiratory disease and acute diarrheal disease in children under 5 years of age in a district of Bogotá

Objetivo Desarrollo de una herramienta útil para la planeación de atención en salud en menores de 5 años en la localidad de Ciudad Bolívar, elaborando un Canal Endémico para la Enfermedad Respiratoria Aguda y Enfermedad Diarreica Aguda, en menores de 5 años para el periodo comprendido entre los años 2008 a 2012. Metodología Estudio descriptivo con enfoque en vigilancia en salud pública, para la confección de un Canal Endémico en menores de 5 años atendidos en los servicios de atención del Hospital Vista Hermosa de nivel I. Resultados Se identificó la incidencia de Enfermedad Respiratoria Aguda para un periodo de 5 años, obteniendo un promedio mensual de 1265 + 79 casos mostrando dos periodos de pico anual; para la Enfermedad Diarreica Aguda se obtuvo un promedio mensual de 243 casos con un periodo de mayor incidencia. Conclusión La correcta elaboración de los Canales Endémicos en la atención primaria de salud permite dar las alertas de manera oportuna desde el primer nivel de atención para así guiar la toma de decisiones en salud y lograr una mejor administración de las redes de servicios.(AU)

Objective Developing a useful tool for planning health care for children under 5 years of age in the Ciudad Bolivar locality of Bogotá, developing an endemic channel for acute respiratory disease and acute diarrheal disease in children under 5 years of age for the period of 2008 to 2012. Methodology Descriptive study with a focus on public health surveillance for the preparation of an endemic channel for children under 5 years receiving care services in the Vista Hermosa Hospital Level I. Results The incidence of acute respiratory disease for a period of five years was identified with a monthly average of 1265 + 79 cases, showing two annual peak periods. Acute diarrheal disease, a monthly average of 243 cases was obtained with a period of higher incidence. Conclusion The correct preparation of the endemic channels in primary health care can provide alerts in a timely manner from the first level of care and guide decision-making in health and help achieve better network management services.(AU)

Armonización corporal en prematuros con sindrome de distres respiratorio (SDR) Hospital de la Mujer, La Paz Bolivia / Body harmonizationin premature babies with breathings distress syndrome (SDR) Woman's Hospital, La Paz- Bolivia

PREGUNTA DE LA INVESTIGACIÓN: ¿La técnica de Armonización Corporal con al tratamiento clínico convencional es de mayor beneficio, en relación al tratamiento clínico convencional exclusivo en prematuros? OBJETIVOS: Establecer eficacia de la Técnica de Armonización Corporal en prematuros con SDR. DISEÑO: Ensayo clínico controlado. LUGAR: Neonatología - Hospital de la Mujer, La Paz, Bolivia. POBLACIÓN: 314 Neonatos prematuros con distrés respiratorio. MUESTRA: No probabilístico, por conveniencia: 106 pacientes 53 grupo tratamiento 53, grupo control MÉTODOS: Técnica de armonización corporal a prematuros. RESULTADOS: Saturación: ODDS RATIO=4.24, Chi-cuadrado=12,44 mejora saturación. Oxigeno: ODDS RATIO=2.96, Chi-cuadrado=6,86 menos días oxígeno. Evolución: ODDS RATIO=4.14, Chi-cuadrado=12,27 evolución positiva. CONCLUSIONES: Se comprobó: La técnica de armonización corporal es eficaz en el distrés respiratorio de prematuros del Hospital de la Mujer asociada al tratamiento clínico convencional.

RESEARCH QUESTION: Is the body harmonization technique with conventional clinical treatment more beneficial, in relation with the exclusive conventional clinical treatment in premature babies? OBJETIVE: To establish the effectiveness of the body harmonization technique in premature babies? DESIGN: Controlled clinical test. LOCATION: Neonatology - Woman's Hospital, La Paz, Bolivia. POPULATION: 314 premature newborn with breathing distress syndrome (SDR). SAMPLING: Non probabilistic, by convenience: 106 patients, 53 treatments, 53 control group. METHOD: Body harmonization technique to premature babies. RESULTS: Saturation: ODDS RATIO=4.24, Chi-squared=12,44 improves saturation. OXYGEN: ODDS RATIO=2.96, Chi-squared=6,86 less oxygen days. EVOLUTION: ODDS RATIO=4.14, Chi-squared=12,27 positive evolution. CONCLUSION: It was proved: Body harmonization technique is effective in breathing distress of premature babies at the Woman's Hospital related to conventional clinical treatment

Sentidos e arte: pesquisa-facilitação com um grupo de arte-identidade / Meanings and art: facilitation-search with a group of art-identity / Sentido y arte: investigación-facilitación con un grupo de arte-identidad

O engajamento da autora no Movimento de Saúde Mental Comunitária do Bom Jardim colaborou para estabelecer o objetivo da pesquisa: compreender os sentidos que emergem do processo criativo realizado por participantes de um grupo de arte-identidade e sua implicação na construção da identidade. Para tanto, identificaram-se os sentidos expressos pelos participantes, os aspectos da expressão da identidade presentes nos sentidos e a contribuição da utilização da arte para a construção da identidade. Optou-se pelo método facilitar-pesquisando, de modo a contemplar a inseparabilidade entre facilitação de grupo e pesquisa. Foram gravados os relatos verbais e fotografadas as sessões, ambos submetidos à análise de conteúdo. Emergiram da pesquisa as seguintes unidades de sentido: medo da criação e resistência a ela; processo de criação; natureza; polaridade existencial – libertação/nascimento versus prisão/bloqueios; sentimento de grupo e de gratidão. Os sentidos revelam o processo criativo mediado pela arte como forma de fortalecer a identidade no desenvolvimento da coragem de criar a própria existência.

The authoress's commitment towards research, Movement of Community Mental Health of Bom Jardim, contributed to establish its aim of understanding the meanings that emerged from the creative process of participants, who are from an identity art group, and its implication on building of identity. To this end, expressed meanings were identified from the participants, the aspects of expression of identity exists in those meanings and the contribution of the use of art to build identity. The methodology facilitate it-searching was adopted, contemplating the inseparibility bet­ween the facilitation of group and search. Verbal reports were recorded and the sessions were photographed. Some units of meaning emerged as: fear and resistence to creation; creation processes; nature; existential polarity – release/birth versus prision/locks; feeling of group and grattitude. The meanings reveal the creative process mediated by art as a way to make idendity stronger in the development of creating the own existence.

El compromiso de la autora en el Movimiento de Salud Mental Comunitaria do Bom Jardim colaboró en el logro de los objetivos de la investigación: comprender los sentidos que emergen en el proceso creativo de los participantes de un grupo de arte-identidad y su implicación en la construcción de la identidad. Para ello se identificaron los sentidos manifestados por los participantes, los aspectos de la expresión de la identidad presentes en dichos sentidos y la contribución de la utilización del arte en la construcción de identidad. Se optó por el método facilitar buscando de modo a contemplar algo inseparable entre facilitación de grupo y busqueda. Las sesiones fueron fotografiadas y los relatos verbales registrados. Emergieron categorías de análisis como: miedo y resistencia a la creación; proceso de creación; naturaleza; polaridad existencial – liberación/nascimiento frente a la opresión/bloque; sentimiento de grupo y gratitud. Los sentidos revelan el proceso creativo como una forma de fortalecer la identidad en el desenvolvimiento del coraje de crear la propia existencia.

La liberación de calcio de los depósitos intracelulares promueve la secreción de serotonina en terminales sinápticas / Calcium release from intracellular stores promotes serotonin secretion at synaptic terminals

En este trabajo se estudió la participación que tiene la liberación de calcio del retículo endoplásmico en la liberación de serotonina en terminales sinápticas. Los experimentos se llevaron a cabo en sinapsis formadas en cultivo entre neuronas serotonérgicas de Retzius y neuronas mecanosensoriales sensibles a presión, aisladas del Sistema Nervioso Central de la sanguijuela. En esta preparación la estimulación con pares de impulsos produjo facilitación sináptica. La estabilización de los receptores de rianodina en un estado de sub-conductancia por la incubación con rianodina 100 μM produjo un alargamiento del potencial sináptico en respuesta a impulsos presinápticos, sugiriendo que el calcio liberado por estos canales puede alcanzar las vesículas y promover la secreción. En contraste, el vaciamiento de los depósitos intracelulares de calcio con tapsigargina 500 nM produjo una disminución gradual de la facilitación sináptica ante impulsos presinápticos pareados y abolió la liberación extrasináptica en el axón neuronal en respuesta a trenes de impulsos. Todo esto ocurrió sin cambios en las propiedades de la membrana postsináptica, lo cual sugiere que la liberación de calcio intracelular participa en un mecanismo de retroalimentación positiva que promueve la liberación presináptica y perisináptica en las neuronas serotonérgicas.

This work analyses the role of intracellular calcium pools in serotonin release from nerve terminals. Experiments were carried out in synapses formed in culture between serotonergic Retzius neurones and pressure mechanosensory neurons, isolated from the Central Nervous System of the leech. In this configuration, serotonin is released from clear vesicles at synapses or from extrasynaptic dense core vesicles. Locking ryanodine receptors in a subconductance state by incubation with 100 μM ryanodine caused an elongation of the synaptic potential in response to a presynaptic action potential or to trains of them, suggesting that calcium released from the endoplasmic reticulum through these channels reaches the synaptic vesicles and may promote their fusion with the plasma membrane. By contrast, depletion of intracellular calcium pools by incubation with 500 nM thapsigargin gradually decreased paired-pulse synaptic facilitation and abolished extrasynaptic axonal serotonin release in response to trains of impulses. All this occurred without changes in the properties of the postsynaptic membrane, indicating that intracellular calcium release participates in a feedback mechanism that enhances presynaptic and perisynaptic release in serotonergic neurons.

Envejecimiento: Cambio estructurales y papel de la facilitación neuromuscular propioceptiva / Elderly: Structural changes and the role of the neuromuscular proprioceptive facilitation

En el mundo, el porcentaje de adultos mayores se encuentra en aumento, obligando al desarro-llo continuo de políticas en salud. En razón a los cambios morfológicos y estructurales propios del músculo esquelético durante el envejecimiento, que llevan a su deterioro, varios modelos de ejercicio han sido puestos a prueba, incluyendo el entrenamiento de la fuerza explosiva y la flexibilidad. La Facilitación Neuromuscular Propioceptiva, ha surgido como una alternativa de entrenamiento, gracias a los resultados positivos demostrados en el área de la prevención y la rehabilitación; sin embargo en el adulto mayor sano no ha sido posible demostrar dichos benefi-cios, presentándose por el contrario dificultades en la aplicación de los programas, dados por los tiempos necesarios para hacer tangibles los resultados y los riesgos que con su implementación se puedan presentar. Es necesario desarrollar nuevas investigaciones que involucren técnicas combinadas de entrenamiento, con el fin de comprender y optimizar la respuesta al ejercicio físico en el adulto mayor

Worldwide the percentage of elderly people is increasing, forcing the continued development of health policies. Due to structural and morphological characteristic changes of skeletal muscle during aging, leading to deterioration, several models of exercising have been tested, including the explosive strength and flexibility training, the Proprioceptive Neuromuscular Facilitation has emerged as an alternative training, because of the good results shown in the prevention and rehabilitation area. However in healthy elderly adults have not been possible to demonstrate those benefits, instead they have revealed difficulties in programs implementation, in part for the time needed to obtain tangible results and the risks involved with its implementation may arise. Furthermore, it is necessary to develop combined techniques involving training, in order to understand and optimize the response to exercise in the elderly.

La facilitación neuromuscular propioceptiva (FNP) y su impacto sobre la función vascular / Proprioceptive neuromuscular facilitation (PNF)and its impact on vascular function

Estudios recientes de intervención en sujetos sedentarios o con lesiones neurológicas, sugieren que un aumento de laactividad motora (ejercicio/actividad física) realizado a intensidades moderadas y de manera habitual, podría tener efectosbenéficos en la función vascular. Sin embargo, se desconocen los efectos fisiológicos de intervenciones realizadas contécnicas facilitadoras de la actividad motora, como las técnicas de facilitación neuromuscular propioceptiva (FNP) de Kabat,sobre la función vascular, aun cuando se proponen dentro de sus postulados tales efectos fisiológicos. Este informe, describela utilidad de la FNP sobre la función vascular, en tres voluntarios saludables. Los patrones de FNP de Kabat, al igual quelos modelos de actividad contráctil isotónica propuestos en esta prueba, incrementan la tensión de roce vascular, la cual serelaciona con una mejor función y distensibilidad vascular.

Effect of acute changes in glucose concentration on neuronal activity and plasticity in the rat hippocampus / Efecto de los cambios agudos en la concentración de glucosa sobre la actividad neuronal y la plasticidad en el hipocampo de las ratas

OBJETIVES: Diabetes mellitus is a major public health concern in many regions of the world, including the Caribbean. Diabetes is associated with multi-system pathology and central nervous system complications have been receiving increasing attention (dementia, cognitive decline and memory loss). While such pathology has been shown to be associated with long term derangement in glucose metabolism,less is known about the effects of acute changes in glucose concentration on neuronal function. This study assesses the effects of acute changes in glucose concentration upon neuronal transmission and neuronal plasticity. METHODS: We made use of extracellular recordings from hippocampal slices of young adult rats and exposed them to changes in glucose concentration for 60 minutes before assessing synaptic plasticity. Experiments were carried out at both 30ºC and 35ºC. RESULTS: At 30ºC, glucose concentrations of 30 mM and 4 mM had little effect upon population spike potentials (PSP). However, reducing glucose concentration to 2 mM, 1 mM and 0 mM respectively resulted in a progressive decrease in the size of PSP until they were completely abolished. Similar results were observed at 35ºC except that 30 mM caused a significant increase in PSP size. Changes in glucose concentration had no effect upon synaptic plasticity at either 30ºC or 35ºC except below 2 mM glucose. CONCLUSION: Acute changes in glucose concentration have a limited impact on neuronal transmission unless concentrations drop below 2 mM. However, there seems to be little impairment of synaptic plasticity even at very low concentrations of glucose. We suggest that short term acute changes in glucose concentrations may not contribute directly to the cognitive decline associated with diabetes unless extremely severe.

OBJETIVOS: La diabetes mellitus es una de las principales preocupaciones de la salud pública en muchas regiones del mundo, incluyendo el Caribe. La diabetes se encuentra asociada con una patología multi-sistémica, y en tiempos recientes las complicaciones del sistema nervioso central han estado recibiendo cada vez mayor atención, incluyendo la demencia, el deterioro cognitivo y la pérdida de la memoria. Si bien se ha demostrado que esta patología se encuentra asociada con trastornos a largo plazo del metabolismo de la glucosa, poco se sabe de los efectos de los cambios agudos en la concentración de la glucosa en el funcionamiento neuronal. Este estudio evalúa los efectos de los cambios agudos en la concentración de glucosa, sobre la transmisión y la plasticidad neuronales. MÉTODOS:Se hizo uso de grabaciones extracelulares de segmentos del hipocampo de ratas adultas jóvenes. Las grabaciones fueron expuestas a cambios en la concentración de glucosa durante 60 minutos antes de evaluar la plasticidad sináptica. Los experimentos se llevaron a cabo a 30ºC y 35ºC. RESULTADOS: A 30ºC las concentraciones de glucosa de 30 mM y 4 mM tuvieron poco efecto sobre los potenciales de punta PSP (Population Spike Potentials). Sin embargo, la reducción de la concentración de glucosa a 2 mM, 1 mM y 0 mM respectivamente trajo como resultado una progresiva disminución del tamaño de los PSP hasta llegar a su total anulación. Resultados similares que observaron a 35ºC excepto en el caso de 30 mM, en el que se produjo un aumento significativo en la magnitud de los PSP. Los cambios en la concentración de glucosa no tuvieron efecto alguno sobre la plasticidad sináptica a 30ºC ni a 35ºC excepto por debajo de 2 mM de glucosa. CONCLUSIÓN: Los cambios agudos en la concentración de la glucosa tienen un impacto limitado sobre la transmisión neuronal a menos que las concentraciones caigan por debajo de 2 mM. Sin embargo, al parecer hay poca afectación de la plasticidad sináptica, incluso a concentraciones muy bajas de glucosa. Sugerimos que los cambios agudos a corto plazo de las concentraciones de glucosa pueden no contribuir directamente al deterioro cognitivo asociado con la diabetes, a menos que sea extremadamente severa.

Influência da freqüência de alongamento utilizando facilitação neuromuscular proprioceptiva na flexibilidade dos músculos isquiotibiais / Influence of the stretching frequency using proprioceptive neuromuscular facilitation in the flexibility of the hamstring muscles

A utilização de manobras de alongamento é um dos recursos mais utilizados na prática de reabilitação. Porém, alguns parâmetros, como a freqüência, não têm sido estudados quando se utilizam as técnicas de facilitação neuromuscular proprioceptiva (FNP). O objetivo deste estudo foi analisar a freqüência ótima visando aumentar a flexibilidade dos músculos isquiotibiais, medida pela amplitude ativa de extensão do joelho. Selecionaram-se 36 sujeitos do sexo feminino (média de idade (DP) de 21,7 (1,9) anos), com limitação da flexibilidade dos músculos isquiotibiais. Os sujeitos foram distribuídos aleatoriamente em quatro grupos (n = 9). Os três grupos de alongamento receberam a intervenção cinco dias por semana durante duas semanas consecutivas. O quarto grupo, que serviu como controle, não foi alongado. Os grupos de alongamento com FNP variaram quanto à freqüência em uma, três e seis manobras por sessão. Uma análise de variância (ANOVA) foi utilizada para as medidas iniciais e finais (p < 0,05). Em seguida, foi realizada uma análise post hoc por meio do teste de Tukey (p < 0,05). A análise estatística dos dados indicou que os grupos de alongamento tiveram ganho de amplitude significativo em relação ao grupo controle, mas não entre eles mesmos. Em relação à velocidade do ganho, os grupos que utilizaram três e seis manobras alongaram (p < 0,05) mais rapidamente que o grupo que utilizou apenas uma manobra. Conclui-se, portanto, não haver diferença em relação ao ganho tardio quando se utilizam uma, três ou seis manobras de alongamento com a técnica de sustentar-relaxar nos isquiotibiais.

Stretching techniques are one of the most used devices in rehabilitation practice. However, some parameters such as frequency have not been studied when proprioceptive neuromuscular facilitation (PNF) techniques are used. The purpose of this study was to analyze in the short and middle-terms the optimal frequency to increase hamstring muscle flexibility, measured by knee extension range of motion (ROM). Thirty-six female subjects were selected, (mean (SD) age 21.7 (1.9) years) with limited hamstring muscle flexibility. The subjects were randomly assigned to four groups (n = 9). The three stretching groups received the intervention five days a week for two consecutive weeks. The three PNF stretching groups alternated concerning frequency with one, three, and six maneuvers per session. Analysis of variance (ANOVA) was used for the first and final measures (< 0.05). A post hoc analysis using the Tukey test (< 0.05) was performed. Data indicated that the PNF stretching groups had a statistically significant ROM gain in relation to the control group, but not among themselves. Concerning gain velocity, the groups that used three and six maneuvers had faster stretching gains (p < 0.05) than the one that used only one maneuver. The results showed that there was no difference in relation to delayed gains when one, three or six stretching maneuvers were used with the hold-relax technique on hamstring muscles.

El uso de maniobras de alongamiento es uno de los recursos más utilizados en la práctica de rehabilitación. Sin embargo, algunos parámetros, como frecuencia, no se estudian cuando se utilizan las técnicas de facilitación neuromuscular propioceptiva (FNP). El objetivo de este estudio ha sido analizar la frecuencia óptima buscando aumentar la flexibilidad de los músculos isquio tibiales, medida por la amplitud activa de extensión de la rodilla. Se seleccionaron 36 individuos del sexo femenino (con edad media (DP) de 21,7 (1,9) años), con limitación de flexibilidad de los músculos isquio tibiales. Los individuos fueron distribuidos aleatoriamente en cuatro grupos (n = 9). Los tres grupos de alongamiento recibieron intervención cinco días por semana durante dos semanas consecutivas. El cuarto grupo que sirvió como control, no fue alongado. Los grupos de alongamiento con FNP variaron en relación a la frecuencia en una, tres y seis maniobras por sesión. Un análisis de varianza (ANOVA) se usó para las medidas iniciales y finales (p < 0,05). En seguida se utilizó un análisis post hoc por medio del test de Tukey (p < 0,05). El análisis estadístico de los datos indicó que los grupos de alongamiento tuvieron incremento de amplitud significativo en relación al grupo control, pero no entre ellos mismos. En relación a la velocidad de incremento, los grupos que utilizaron tres y seis maniobras alongaron (p < 0,05) más rápido que el grupo que utilizó apenas una maniobra. Se concluye, por tanto, que no hay diferencia en relación al incremento tardío cuando se utiliza una, tres, o seis maniobras de alongamiento con la técnica sustentar relajar en los isquios tibiales.