Análisis estructural sobre el entrenamiento de la flexibilidad en gimnasia artística masculina / Análise estrutural sobre treino de flexibilidade na ginástica artística masculina / Structural analysis on flexibility training in men's artistic gymnastics

RESUMEN La importancia y transcendencia de cada variable que influye en el entrenamiento de la flexibilidad en gimnastas evaluada por especialistas, podrían modelarse prospectivamente para considerar la toma a mediano y largo plazo de decisiones acertadas y relacionadas con el proceso de dirección del entrenamiento. Conocer las implicaciones y el nivel de importancia de cada variable de interés podría optimizar la preparación deportiva, siendo el análisis estructural una herramienta para lograr dicho fin. El objetivo de este trabajo es determinar variables claves sobre el entrenamiento de la flexibilidad en gimnasia artística masculina; está basado en una investigación prospectiva de análisis cualitativo, aplicando matrices que interrelacionaron diversas variables de importancia, delimitando a futuro cómo modelar un entrenamiento de flexibilidad en gimnasia artística masculina. Se aplicó un cuestionario a 13 de especialistas, estudiando nueve variables, cual indica que la variable más influyente es el nivel de conocimiento de los entrenadores (NCE), y la más dependiente es el modelo de entrenamiento (MoE). Las variables métodos de entrenamiento (ME) y técnicas de entrenamiento (TE) destacan por tener niveles altos de influencia y dependencia, las variables resultantes serían las metodologías observaciones (MO); individualización (I) y modelo de entrenamiento (MoE), y la variable pelotón la edad de entrenamiento (EdE). Se evidencia a criterio de los especialistas el valor supremo del nivel de conocimientos de los entrenadores sobre el desarrollo de la flexibilidad, siendo un condicionante a potenciar mediante cursos de superación, orientando el uso de los mejores métodos y técnicas de entrenamiento para potenciar óptimamente la flexibilidad en la gimnasia artística masculina.

RESUMO A importância e transcendência de cada variável que influencia o treino de flexibilidade em ginastas, avaliada por especialistas, poderia ser modelada prospectivamente para considerar as decisões a médio e longo prazo relacionadas com o processo de gestão do treino. O conhecimento das implicações e do nível de importância de cada variável de interesse poderia optimizar a preparação desportiva, sendo a análise estrutural uma ferramenta para atingir este objetivo. O objetivo deste trabalho é determinar variáveis chave no treino de flexibilidade na ginástica artística masculina; baseia-se numa pesquisa prospectiva de análise qualitativa, aplicando matrizes que inter-relacionam várias variáveis importantes, delimitando no futuro como modelar um treino de flexibilidade na ginástica artística masculina. Foi aplicado um questionário a 13 especialistas, estudando nove variáveis, o que indica que a variável mais influente é o nível de conhecimento dos treinadores (NCE), e a mais dependente é o modelo de formação (MoE). Os variáveis métodos de treino (ME) e técnicas de treino (TE) destacam-se por terem elevados níveis de influência e dependência, as variáveis resultantes seriam as observações metodológicas (MO); individualização (I) e modelo de treino (MoE), e o pelotão de variáveis a idade de treino (EdE). O valor supremo do nível de conhecimento dos treinadores sobre o desenvolvimento da flexibilidade é evidenciado nos critérios dos especialistas, sendo um fator condicionante a ser valorizado através de cursos de aperfeiçoamento, orientando a utilização dos melhores métodos e técnicas de treino para optimizar a flexibilidade na ginástica artística masculina.

ABSTRACT The importance and transcendence of each variable that influences flexibility training in gymnasts, evaluated by specialists, could be modeled prospectively to consider medium and long term decisions related to the training management process. Knowing the implications and level of importance of each variable of interest could optimize sport preparation, being structural analysis a tool to achieve this goal. The objective of this work is to determine key variables on flexibility training in men's artistic gymnastics; it is based on a prospective research of qualitative analysis, applying matrices that interrelated several variables of importance, delimiting in the future how to model a flexibility training in men's artistic gymnastics. A questionnaire was applied to 13 specialists, studying nine variables, which indicates that the most influential variable is the coaches' Level of knowledge (NCE), and the most dependent is the training model (MoE). The variables training methods (ME) and training techniques (TE) stand out for having high levels of influence and dependence, the resulting variables would be the methodologies observations (MO); individualization (I) and training model (MoE), and the platoon variable the training age (EdE). It is evident, according to the specialists, the supreme value of the level of knowledge of the coaches on the development of flexibility, being a conditioning factor to be enhanced through improvement courses, guiding the use of the best training methods and techniques to optimally enhance flexibility in men's artistic gymnastics.

Análise biomecânica do crucifixo nas argolas / Biomechanical analysis of iron cross on rings

Este estudo teve por objetivo analisar por meio da biomecânica: i) o elemento estático denominado crucifixo, nos Exercícios de Argolas na Ginástica Artística Masculina; ii) as diferenças mecânicas entre os aparelhos utilizados em competição e em treino. Foi elaborado em Matlab um modelo biomecânico da interacção aparelho – ginasta durante o elemento, a partir de funções trigonométricas das medidas dos mesmos. Por análise vetorial foram quantificadas as forças resultantes existentes em situações estáticas do crucifixo em diferentes aparelhos. Os diferentes aparelhos foram analisados a fi m de verificar se tais métodos contribuem para diminuir a carga mecânica na articulação do ombro. Os valores de forças dos aparelhos utilizados no treino e nas Argolas de competição foram comparados. Foi observado que somente em determinadas situações foram encontrados valores de forças similares entre os aparelhos existentes no treino e os existentes em Argolas de competição. A modificação de parâmetros (comprimento dos cabos das Argolas, mudança no ponto de apoio do antebraço) implica em variações na força horizontal e de tensão do cabo. Estas forças acarretam na mudança de estabilidade das Argolas e incidem na execução – facilitada ou dificultada – do crucifixo. As forças resultantes na articulação do ombro podem ser diferentes das encontradas nas Argolas de competição, implicando cargas maiores ou diferentes das esperadas. Portanto os aparelhos utilizados no treinamento têm implicações diversas na articulação do ombro, as quais podem ser contrárias aos objetivos propostos pelos técnicos. É necessária orientação sobre a utilização mais cuidadosa dos aparelhos auxiliares.

This paper has as objective to do a biomechanical analyze of: i) the static element named iron cross, in Rings exercise of Males Artistic Gymnastics; ii) the mechanical differences between apparatuses utilized in competition and in training. A biomechanical model of the interaction between apparatus and gymnast during the element was structured in Matlab, with trigonometric functions from their measures. By vector analysis the iron cross resultant forces were quantifi ed in different devices. Different apparatuses were analyzed to verify if such methods contribute to low the mechanical load in shoulder joint. The forces values from training devices and competition Rings had been compared. It was observed that only in determined situations had been found forces values similar between training devices and competition Rings. The modifi cation of parameters (length of Rings cables, change in forearm support point) implies variations in the horizontal and cable tension forces. These forces cause changes in Rings stability and it infl uences in the execution - easier or harder - of iron cross. The resultant forces in shoulder joint can be different of that found in competition Rings, implying bigger or different loads from that expected ones. Therefore, apparatuses utilized in training have diverse implications in shoulder joint, which can be contrary to the coach’s objectives. It is necessary orientation to a more careful use of auxiliary devices.