RESUMO
ABSTRACT Introduction: The stroke in tennis is a closed chain kinetic energy transfer starting from the lower limbs, through the trunk, to the upper limbs, and finally to the ball, requiring an upward coordinated muscular explosion. Due to its complex nature, it is believed that technical training can improve stability and accuracy in its players. Objective: Analyze the impacts of technical training on the physical fitness of college tennis players. Methods: Twenty tennis players from a tennis team at a university were selected and divided into an experimental group and a control group. The experiment lasted eight weeks. The experimental group received a technical training protocol on tennis strokes, while the control group received traditional physical training. Results: The hand-striking ability of the experimental group increased from 6.47 ± 2.02 to 8.67 ± 1.39 after four weeks and 10.56 ± 2.03 after eight weeks of training, while the control group increased from 4.42 ± 1.08 to 5.02 ± 0.59 in 4 weeks and 6.82 ± 1.46 after eight weeks of training. Conclusion: The application of technical movement training associated with traditional protocols is recommended to improve the physical fitness of athletes. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.
RESUMO Introdução: O golpe no tênis é uma transferência de energia cinética em cadeia fechada partindo dos membros inferiores, através do tronco, para os membros superiores e finalmente para a bola, exigindo uma explosão muscular coordenada ascendente. Devido a sua natureza complexa, acredita-se que um treinamento técnico possa melhorar a estabilidade e precisão em seus jogadores. Objetivo: Analisar os impactos do treino técnico sobre a aptidão física de tenistas universitários. Métodos: Foram selecionados 20 tenistas de uma equipe de tênis em uma universidade, divididos em grupo experimental e grupo de controle. O experimento durou 8 semanas. O grupo experimental recebeu um protocolo de treinamento técnico em golpes de tênis, enquanto o grupo de controle recebeu o treinamento físico tradicional. Resultados: A habilidade de golpe manual do grupo experimental aumentou de 6,47 ± 2,02 para 8,67 ± 1,39 após 4 semanas e 10,56 ± 2,03 após 8 semanas de treinamento; enquanto o grupo controle aumentou de 4,42 ± 1,08 para 5,02 ± 0,59 em 4 semanas e 6,82 ± 1,46 após 8 semanas de treinamento. Conclusão: Recomenda-se a aplicação do treinamento de movimentos técnicos associados aos protocolos tradicionais, a fim de melhorar a aptidão física dos atletas. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.
RESUMEN Introducción: El golpe en el tenis es una transferencia de energía cinética en cadena cerrada que parte de los miembros inferiores, pasa por el tronco, llega a los miembros superiores y finalmente a la pelota, lo que requiere una explosión muscular coordinada ascendente. Debido a su naturaleza compleja, se cree que el entrenamiento técnico puede mejorar la estabilidad y la precisión de sus jugadores. Objetivo: Analizar las repercusiones del entrenamiento técnico en la aptitud física de los tenistas universitarios. Métodos: Se seleccionaron 20 tenistas de un equipo de tenis de una universidad y se dividieron en un grupo experimental y un grupo de control. El experimento duró 8 semanas. El grupo experimental recibió un protocolo de entrenamiento técnico sobre golpes de tenis, mientras que el grupo de control recibió entrenamiento físico tradicional. Resultados: La capacidad de golpeo con las manos del grupo experimental aumentó de 6,47 ± 2,02 a 8,67 ± 1,39 tras 4 semanas y a 10,56 ± 2,03 tras 8 semanas de entrenamiento; mientras que la del grupo de control aumentó de 4,42 ± 1,08 a 5,02 ± 0,59 en 4 semanas y a 6,82 ± 1,46 tras 8 semanas de entrenamiento. Conclusión: Se recomienda la aplicación del entrenamiento técnico del movimiento asociado a protocolos tradicionales para mejorar la aptitud física de los deportistas. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.
RESUMO
ABSTRACT Introduction: The traditional method of synchronous training between the waist and abdomen to improve the strengthening of tennis strokes has been the main form of teaching in Chinese universities, but this method has not yet achieved its most expressive results in these years of teaching. Objective: Analyze the differences between traditional strength training for tennis hitting, and provide techniques for its improvement. Methods: A comparative analysis of improved hitting strength training and traditional hitting strength training was conducted, the relevant indicators of students before and after the experiment were collected, and a data analysis program was used for comparison and methodological analysis. Results: The students' speed and performance were significantly improved. The mean speed of the experimental group increased from 152.66 km/h to 168 km/h; the mean speed of the control group increased from 153.12 km/h to 159.23 km/h; the score of the experimental group relative to the others increased from 42.66 to 72.96. Conclusion: Both methods of strength training can improve the skills of students practicing tennis. The main difference was found in the speed of the improvement frequency. Therefore, we noticed corresponding differences between the groups and the students' abilities during the experiment, evidencing expressive short-term results. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.
RESUMO Introdução: O método tradicional de treinamento sincrônico entre a cintura e o abdômen para melhorar o fortalecimento dos golpes no tênis tem sido a principal forma de ensino nas universidades chinesas, porém este método ainda não tem alcançado seus resultados mais expressivos nesses anos de ensino. Objetivo: Analisar as diferenças do treinamento de força tradicional para os golpes no tênis, fornecendo técnicas para seu aprimoramento. Métodos: Foi conduzida uma análise comparativa do treinamento de fortalecimento com golpes aprimorado e do treinamento de fortalecimento tradicional, foram coletados os indicadores pertinentes dos estudantes antes e depois do experimento e utilizou-se um programa de análise de dados para comparação e análise metodológica. Resultados: A velocidade e o desempenho dos alunos foram significativamente aprimorados. A velocidade média do grupo experimental aumentou de 152,66 km/h para 168 km/h; a velocidade média do grupo de controle aumentou de 153,12 km/h para 159,23 km/h; a pontuação do grupo experimental relativa aos demais subiu de 42,66 para 72,96. Conclusão: Ambos métodos de treinamento de fortalecimento podem melhorar as habilidades dos estudantes praticantes de tênis. A diferença principal foi encontrada na velocidade da frequência de aprimoramento. Portanto, notou-se diferenças correspondentes entre os grupos e as habilidades dos alunos durante o experimento, evidenciando resultados expressivos em curto prazo. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.
Resumen Introducción: El método tradicional de entrenamiento sincrónico entre la cintura y el abdomen para mejorar el fortalecimiento en los golpes de tenis ha sido la principal forma de enseñanza en las universidades chinas, sin embargo, este método aún no ha alcanzado sus resultados más expresivos en estos años de enseñanza. Objetivo: Analizar las diferencias del entrenamiento de fuerza tradicional para el golpeo en tenis, aportando técnicas para su mejora. Métodos: Se realizó un análisis comparativo del entrenamiento mejorado de la fuerza de golpeo y el entrenamiento tradicional de la fuerza de golpeo, se recogieron los indicadores relevantes de los alumnos antes y después del experimento y se utilizó un programa de análisis de datos para la comparación y el análisis metodológico. Resultados: La velocidad y el rendimiento de los alumnos mejoraron considerablemente. La velocidad media del grupo experimental aumentó de 152,66 km/h a 168 km/h; la velocidad media del grupo de control aumentó de 153,12 km/h a 159,23 km/h; la puntuación del grupo experimental en relación con los demás aumentó de 42,66 a 72,96. Conclusión: Ambos métodos de entrenamiento de la fuerza pueden mejorar las habilidades de los alumnos que practican tenis La principal diferencia se encontró en la velocidad de la frecuencia de mejora. Por lo tanto, se observaron las correspondientes diferencias entre los grupos y las capacidades de los alumnos durante el experimento, evidenciando resultados expresivos a corto plazo. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.
RESUMO
ABSTRACT Background: Multiple sclerosis (MS) is an immune-mediated disease that affects the central nervous system. The impact of MS transcends physical functions and extends to psychological impairment. Approximately 50% of people with MS develop depressive symptoms during their lifetime and depressive symptoms may predict impairment of physical functions. However, prediction of depressive symptoms based on objective measures of physical functions is still necessary. Objective: To compare physical functions between people with MS presenting depressive symptoms or not and to identify predictors of depressive symptoms using objective measures of physical functions. Methods: Cross-sectional study including 26 people with MS. Anxiety and/or depressive symptoms were assessed by the Beck Depression Inventory-II (BDI-II) and by the Hospital Anxiety and Depression Scale (HADS). Outcomes of physical functions included: the Nnnine-hole Ppeg Ttest (NHPT), knee muscle strength, balance control, the Timed Up and Go Test (TUG), and the 6-minute walk test (6MWT). Perceived exertion was measured using the Borg scale. Results: The frequency of depressive symptoms was 42% in people with MS. Balance control during a more challenging task was impaired in people with MS who presented depressive symptoms. Balance could explain 21-24% of the variance in depressive symptoms. 6MWT and TUG presented a trend of significance explaining 16% of the variance in the BDI-II score. Conclusions: Impairment in physical functions consists in a potential predictor of depressive symptoms in people with MS. Exercise interventions aiming at the improvement of physical functions, together with the treatment of depressive symptoms and conventional medical treatment, are suggested.
RESUMO Introdução: A esclerose múltipla (EM) é uma doença imunomediada que afeta o sistema nervoso central. O impacto da doença transcende as funções físicas e se estende a comprometimento psicológico. Aproximadamente 50% das pessoas com EM desenvolvem sintomas depressivos e estes podem predizer o comprometimento das funções físicas. No entanto, a previsão de sintomas depressivos com base em medidas objetivas das funções físicas ainda é necessária. Objetivos: Comparar funções físicas entre pessoas com EM que apresentam ou não sintomas depressivos e identificar preditores de sintomas depressivos usando medidas objetivas de funções físicas. Métodos: Estudo transversal incluindo 26 pessoas com EM. A ansiedade e/ou sintomas depressivos foram avaliadas pelo Inventário de Depressão de Beck-II (Beck Depression Inventory - BDI-II) e pela Escala Hospitalar de Ansiedade e Depressão. Os resultados das funções físicas incluíram: teste de PEG de nove buracos, força muscular do joelho, controle de equilíbrio, teste Timed Up and Go (TUG) e teste da caminhada de seis minutos (TC6M). A fadiga percebida foi medida usando a escala de Borg. Resultados: A frequência de sintomas depressivos na amostra foi de 42%. O controle do equilíbrio durante tarefa desafiadora foi prejudicado em pessoas com EM e sintomas depressivos. O equilíbrio pode explicar 21-24% da variação nos sintomas depressivos. O TC6M e o TUG apresentaram tendência de significância que explica 16% da variância no escore do BDI-II. Conclusões: O comprometimento das funções físicas é potencial preditor de sintomas depressivos em pessoas com EM. São sugeridas intervenções de exercícios físicos visando melhora das funções físicas, juntamente com o tratamento médico convencional e dos sintomas depressivos.