Tendencias actuales en la preparación física del futbolista: una revisión documental

La preparación física en el fútbol es crucial para el rendimiento físico, por lo que es necesario estar al tanto de las últimas tendencias sobre los enfoques utilizados a fin de identificar las mejores prácticas y las áreas que requieren perfeccionarse. El objetivo de la investigación consistió en desarrollar una revisión exhaustiva de las tendencias actuales en la preparación física del futbolista profesional. Esta investigación fue de tipo teórica, se aplicó la técnica de revisión documental y el instrumento matriz de registro. Los pasos que se siguieron fueron la búsqueda y selección de artículos relevantes de preparación física, extracción de información, validación de fuentes, organización de hallazgos, identificación de patrones y síntesis narrativa. La investigación reveló las tendencias en la preparación física de los futbolistas y resaltó la importancia de la personalización, la planificación estratégica, el enfoque integral del entrenamiento y la alimentación adecuada. El estudio generó nuevas perspectivas en el campo de la preparación física, permitió una comprensión más completa y actualizada de las tendencias y prácticas en este ámbito, lo que sirve como base para futuras investigaciones y cubre brechas de conocimiento en el campo de la preparación física del futbolista profesional.

A preparação física no futebol é crucial para o desempenho físico, por isso é necessário estar atento às últimas tendências nas abordagens utilizadas para identificar as melhores práticas e áreas que necessitam de melhorias. O objetivo da pesquisa foi desenvolver uma revisão exaustiva das tendências atuais na preparação física de jogadores de futebol profissionais. Esta pesquisa teve caráter teórico, foram aplicadas a técnica de revisão documental e o instrumento matriz de registro. As etapas seguidas foram a busca e seleção de artigos relevantes sobre preparação física, extração de informações, validação de fontes, organização de achados, identificação de padrões e síntese narrativa. A investigação revelou tendências na preparação física dos jogadores de futebol e destacou a importância da personalização, do planeamento estratégico, de uma abordagem abrangente ao treino e de uma alimentação adequada. jogador profissional.

Physical preparation in soccer is crucial for physical performance, so it is necessary to be aware of the latest trends in the approaches used in order to identify best practices and areas that require improvement. The objective of the research was to develop an exhaustive review of current trends in the physical preparation of professional soccer player. This research was theoretical, the documentary review technique and the registration matrix instrument were applied. The steps followed were the search and selection of relevant articles on physical preparation, information extraction, validation of sources, organization of findings, identification of patterns and narrative synthesis. The research revealed trends in the physical preparation of foot players and highlighted the importance of personalization, strategic planning, a comprehensive approach to training and proper nutrition. The study generated new perspectives in the field of physical preparation, allowed a more complete and updated understanding of the trends and practices in this area, which serves as a basis for future research and covers knowledge gaps, in the field of physical preparation of the professional soccer player.

Ofada Rice Identity, Physical Qualities and Processing Technology Options for Upgrading: A Review

The main aim is to provide an overview on identity of Ofada rice and technology options for quality upgrading. Ofada rice is one of the popular indigenous Nigerian rice with complicated identity. This local rice is robust with red/brown stripes and characterised with unappealing appearance causing downgrading or rejection. Physical qualities play a significant role in the determination of consumer preference. Aside from genetic, non genetic factors contribute substantially to the physical quality of rice. The quality differences between Nigerian rice and imported rice varieties have been of concern to the domestic rice industry. Careful examination of research findings have lent strength to the influence of post harvest rough rice handling and processing on the quality of Ofada rice. Most of these previous researches to improve Ofada rice quality focused on a particular processing unit operation (soaking condition and time, parboiling temperature, drying temperature and storage duration). Identity of Ofada rice and its physical attributes are re-examined. The traditional primary and secondary processing operations involved are also revisited. Appropriate technological options for improving physical qualities for better product quality and acceptability were compounded.

Usos y efectos de las bandas elásticas sobre las cualidades físicas / Uses and effects of elastic bands on physical qualities

Las bandas elásticas han sido empleadas para la intervención sobre fuerza, sin embargo, Liu y Latham (2009) no se ha consolidado información sobre usos y efectos sobre otras cualidades. Se propuso documentar los usos y efectos de las bandas elásticas, como un soporte teórico para fa-vorecer la toma de decisiones en intervenciones fisioterapéuticas. Esta investigación se desarrolló como un estudio descriptivo tipo revisión documental; se tomaron 70 artículos de bases de datos como Pubmed, Cochrane y revistas como Physical Therapy, de los cuales 42 cumplieron los cri-terios de inclusión. El 35% y 26% de los artículos correspondió a Ensayos clínicos aleatorizados y no aleatorizados respectivamente, un 5% correspondió a revisiones sistemáticas o metaanálisis. Aunque los elásticos son empleados principalmente para intervención sobre fuerza (40% de los usos documentados), se evidenciaron otros usos como balance, estabilidad y equilibrio con un 16%, y flexibilidad con un 15%, seguidos en menor proporción por intervención sobre postura, motricidad gruesa y fina, propiocepción, marcha, calidad de vida, y dolor. En cuanto a los efec-tos, los resultados más consistentes son en fuerza y en flexibilidad, con importantes resultados a favor del tratamiento (72% y 83% respectivamente). Las demás intervenciones no evidenciaron diferencias significativas a favor del tratamiento con elásticos. Está bien documentada la efec-tividad de las bandas elásticas sobre la fuerza muscular y la flexibilidad. Los elásticos no son empleados como único tratamiento, lo que dificulta una atribución de efectos específica hacia las bandas. Falta investigación sobre la utilización de bandas elásticas para propiocepción, balance, equilibrio y coordinación.

Elastic bands have been used for intervention in muscle strenght. However, there is not consoli-dated information about uses and effects in other physical qualities. The main aim of the study is to determine the uses and effects of elastic bands in order to provide theoretical support for de-cision making in physiotherapy interventions. This research was conducted as a descriptive do-cumental review. Seventy articles were downloaded of databases such as Pubmed, Cochrane and magazines such as Physical Therapy; only 42 met the inclusion criteria. A 35% and 26% of articles correspond to randomized and not randomized clinical trials respectively; a 5% was systematic reviews or metaanalisys. Although the elastic are used primarily for strengt intervention (40% of documented uses), other uses such as balance, stability and balance with 16%, and flexibility with 15% was evidenced; followed in smaller proportion by intervention posture, gross and fine motor skills, proprioception, walking, quality of life, and pain. In terms of effects, the results are consistent in strength and flexibility, with significant results in favor of treatment (72 % and 83 % respectively). Other interventions did not show significant differences in favor of treatment with elastic bands. It is well documented the effectiveness of the elastic bands on muscle strength and flexibility. The elastic are not used as a single treatment, which makes difficult the attribution of specific effects directly to the bands. Is necessary more research about use of elastic bands for proprioception, balance, and coordination.

Determinación del perfil antropométrico y cualidades físicas de niños futbolistas de Bogotá / Determination of the anthropometric and physical qualities profile in footballers children of Bogotá

Objetivo. El objetivo de este estudio es definir el perfil antropométrico y las cualidades físicas básicas, en 306 niños en edades de 7-16 años. Método. Se realizaron mediciones antropométricas de peso (Kg) y talla (m), IMC (PC (kg)/ talla (m 2 ), porcentaje de grasa corporal, además de los test de Course Navatte, salto horizontal sin impulso, Sit and Reach a cada uno de los sujetos. Resultados. Los resultados se analizaron desde el punto de vista estadístico con medidas de tendencia central, se utilizó la media y la desviación estándar típica como cálculo de variabilidad, con un p<0,05 como diferencia significativa. Se identificaron las variables antropométricas y de las cualidades físicas, y se encontraron diferencias en la población en cuanto al porcentaje de grasa corporal, la potencia aeróbica, la flexibilidad y la fuerza explosiva en miembros inferiores. Conclusión. Se muestran diferencias en los valores encontrados, lo cual puede estar influenciado por factores nutricionales, socioeconómicos y por el tipo de entrenamiento utilizado.

Objective. The objective of this study is to define the profile anthropometric and of basic physical qualities, in 306 children in 7-16 year-old ages. Method. Is carried out anthropometric mensurations of weight (kg) and it height (m), IMC (weight (kg)/it height (m 2 ), percentage of corporal fat, besides the test of Course Navatte, horizontal jump without impulse, Sit and Reach to each one of the fellows. Results. The results were analyzed from the statistical point of view with measures of central tendency, you uses the stocking, the typical standard deviation as I calculate of variability, with a p <0,05 like significant difference. You identifies the variable anthropometric and of physical qualities finding differences in the population as for the percentage of corporal fat, the power aerobic, the flexibility and the explosive force in inferior members. Conclusions. Differences are shown in the opposing values and this can be influenced, for nutritional, socioeconomic factors and for the type of used training.