Estimated energy expenditure and training intensity in young female artistic gymnasts

Abstract Aim: This study determined the energy expenditure and effort intensity of athletes during women's artistic gymnastics training sessions. Methods: Ten gymnasts (age 10.9 ± 1.7 years) performed a test to estimate the maximum rate of oxygen uptake (VO2max), during which the maximum heart rate (HRmax) was also obtained. The heart rate (HR) of these gymnasts was recorded during five training sessions and then used to estimate the exercise intensity and energy expenditure. Results: Mean duration of training sessions was 4.08 ± 0.42 h, with mean HR corresponding to 137 ± 8 bpm or 69.0 ± 3.5% of HRmax. Gymnasts spent less training time at 90-100% HRmax compared to the other HR ranges (p < 0.05). Time spent at 60-70% and 70-80% was higher compared to 80-90% HRmax (p = 0.012 and p = 0.001, respectively). The training impulse was 239.2 ± 35.4 AU. Estimated energy expenditure was 768.3 ± 168.5 kcal, metabolic rate was 3.1 ± 0.6 kcal/min, and the metabolic equivalent of task (MET) corresponded to 6.1 ± 0.6. Conclusion: Young gymnasts performed prolonged and moderate-intensity training sessions that generated high energetic demands. This information is beneficial to gymnasts since the coaching team can use the data to control the training load and prescribe a proper diet.

Independência funcional entre comportamentos de falante e ouvinte relativos a paisagens desconhecidas / Functional independence between speaker-listener behaviors related to unknown landscapes / Independencia funcional entre comportamientos de hablante y oyente relacionados a paisajes desconocidos

Este estudo investigou o efeito de treinos sucessivos na emissão não treinada de comportamentos de ouvinte e falante após o treino do outro operante. Doze adultos universitários típicos foram divididos em dois grupos com base na ordem de exposição aos treinos e testes em três fases experimentais. Os participantes do Grupo Ouvinte-Falante passaram por treinos de ouvinte e testes de falante, e os demais foram submetidos a treinos e testes na ordem inversa. Os cinco estímulos utilizados por fase foram palavras inventadas e paisagens desconhecidas por eles. Os participantes do Grupo Falante-Ouvinte atingiram o critério de dependência funcional nas três fases experimentais. No outro grupo, apenas um integrante apresentou dependência funcional na primeira fase experimental, sendo observada melhora gradual no desempenho nos testes ao longo do experimento para os demais. Discutiu-se a eficácia dos treinos sucessivos na ocorrência de dependência funcional condicionalmente a aspectos do procedimento...(AU)

This study investigated the effect of successive training on the untrained emission of listener and speaker behaviors after the training of the other operant. Twelve typical undergraduates were divided into two groups based on order of training and testing in three experimental phases. The participants of the Listening-Speaker Group underwent listener training and speaker test; and the other participants were subjected to training and tests in the reverse order. The five stimuli used per phase were invented words and unknown landscapes. The participants of the Speaker-Listener Group reached the criterion of functional dependence in the three experimental phases. In the other group, only one participant presented functional dependence in the first experimental phase, with a gradual improvement in performance in the tests throughout the experiment for the remaining subjects. The efficacy of successive training in the occurrence of functional dependence associated to aspects of the procedure was discussed...(AU)

El presente estudio investigó el efecto de los entrenamientos sucesivos en la emisión no entrenada de las conductas del oyente y el hablante después del entrenamiento del otro operante. Se dividieron doce universitarios adultos típicos en dos grupos según el orden de entrenamiento y los test en tres fases experimentales. Los participantes del Grupo Oyente-Hablante pasaron por entrenamientos de oyentes y test de los hablantes; y los otros participantes se sometieron a entrenamientos y test en el orden inverso. Los cinco estímulos utilizados por fase fueron palabras inventadas y paisajes desconocidos por ellos. Los participantes del Grupo Hablante-Oyente alcanzaron el criterio de dependencia funcional en las tres fases. En el otro grupo, solo un participante presentó dependencia funcional en la primera fase, con una mejora gradual en el rendimiento en los test a lo largo del experimento para los demás. Se discutió la eficacia de los entrenamientos sucesivos en la aparición de dependencia funcional condicionalmente a aspectos del procedimiento...(AU)

Acute adjustments of heart rate and oxygen consuption in an experimental protocol of step training with diferent combinations of platform height and musical rhythms / Adaptações agudas da FC e do Vo 2 em um protocolo experimental de 'step training' com diferentes combinações de altura de plataforma e ritmos musicais

The aim of this study was to investigate adaptations acute heart rate (HR) and oxygen consumption (VO2) in an experimental protocol of step training with different combinations of platform height (15.2, 20.3 and 25.4 cm) and musical rhythms (125, 135 and 145 bpm). Thirty-five women were randomly selected, (mean ± DP) aged 21.6 ± 1.8 years, body weight of 57.8 ± 8.2 kg, height of 162.6 ± 6.8 cm, body mass index of 21.8 ± 2.5 kg m -2 and fat percentage (% Fat) of 24.8 ± 4.4%, with at least six months experience in step training sessions, and a frequency of at least two days a week. Techniques of descriptive and inferential statistics were employed. A significant difference was detected for the HR and VO2 in relation to the increase in step platform height and in musical rhythm for all the combinations, except for three situations. From the obtained results, we can infer that the cardiovascular and metabolic responses increase or decrease according to the musical rhythm and/or platform height.

O objetivo do presente estudo foi verificar adaptações agudas da frequência cardíaca (FC) e do consumo de oxigênio (VO2) em um protocolo experimental de 'step training' com diferentes combinações de altura de plataforma (15,2, 20,3 e 25,4 cm) e ritmos musicais (125, 135 e 145 bpm). Foram selecionadas randomicamente 35 mulheres (média ± DP) idade de 21,6 ± 1,8 anos, peso corporal de 57,8 ± 8,2 kg, estatura de 162,6 ± 6,8 cm, índice de massa corporal (IMC) de 21,8 ± 2,5 kg m-2 e percentual de gordura (% G) de 24,8 ± 4,4%, com no mínimo seis meses de experiência nas aulas de 'step training' e com frequência de pelo menos dois dias por semana. Foram aplicadas as técnicas da estatística descritiva e da estatística de inferência. Foi observada diferença significativa para FC e o VO2 em relação à ocorrência do aumento da altura do 'step' e em relação ao aumento do ritmo musical para todas as combinações, exceto entre três situações. A partir dos achados do presente estudo pode-se inferir que as respostas cardiovasculares e metabólicas aumentam ou diminuem ao se elevar ou atenuar o ritmo musical e/ou a altura da plataforma.