RESUMO
Introduction: The ACTN3 gene encodes the α-actinin-3 protein in the Z lines of the sarcomere, which anchors the actin protein in the contractile apparatus, present exclusively in type II muscle fibers, presenting greater glycolytic capacity, which is essential for sports with high-energy actions. intensity and short duration as is the case with Volleyball. Objective: To verify the frequency and distribution of the ACTN3 gene, RR and RX genotypes that express α-actinin-3 (EX α-actinin-3), and XX genotype that do not express α-actinin-3 (NE α-actinin-3) and its association with Brazilian volleyball athletes. Materials and Methods: Nine-seven (97) athletes from the women's volleyball super league took part in the study. Body mass, height and age were evaluated to characterize the sample. Salivary samples were analyzed using (PCR) in real time, to determine the genotypes, and, to verify the association of the genotype with the status of volleyball athlete in the three categories (National Teams, Brazilian National Team and Brazilian Olympic Team), the test was carried out Chi-square of independence (χ²). To obtain the odds ratio of the outcome, a log linear regression analysis was performed. All tests were carried out using the JAMOVI 2.4 (2023) statistical software. Results: Among the athletes in the sample competing in the National Teams competition, 91.8% have the EX-α-actinin-3 genotype. When we consider Brazilian National Team competitions, 93.7% have the EX-α-actinin-3 genotype. Athletes who play for the Brazilian Olimpic Team, 100% of the sample have the EX-α-actinin-3 genotype. Considering that in the world population, the frequency is 80%, it is possible to verify that as you approach the athletes who participate in the women's team there is a greater participation of athletes with the EX-α-actinin-3 genotype. Furthermore, there was an association between the genotypes that EX α-actinin-3 and the National category, with the status of elite athlete, where (χ²) obtained the p value (0.023) and the rate ratio (2.71) for the outcome of the genotypes (EX α-actinin-3) being elite athletes. Conclusion: The athlete's genetic characteristics, environment, nutrition, physical, technical and tactical preparation are some of the factors that contribute to sports performance. However, the results of the present study suggest that athletes with RR and RX genotypes that express α-actinin-3, present in type II muscle fibers, seem to confer an advantage when playing high-performance volleyball.
RESUMO
Este texto apresenta reflexões e duas sugestões de aulas sobre o minivoleibol com a utilização do Teaching Games for Understanding, juntamente com as lentes da Pedagogia do Esporte. Consideramos que, por via das mudanças curriculares e que vão em direção ao ensino técnico dos esportes, este trabalho traz ideias de utilização do TGfU para os professores de Educação Física no âmbito escolar, na direção de ampliar os conhecimentos pedagógicos. Observamos que, em cenários que o TGfU foi operado, houve mudança significativa e positiva à aprendizagem dos estudantes. Por fim, as estratégias quanto ao uso do minivoleibol e sua operacionalização devem ser repensados em todos os contextos que estão inclusos pois é evidenciado a melhora no desempenho tático e cognitivo dos participantes.
This text presents reflections and two lesson suggestions about mini volleyball using Teaching Games for Understanding, through the lens of Sport Pedagogy. We consider through curricular changes that move towards technical sports education, this work brings ideas and the use of TGfU to Physical Education teachers in school, in the direction of expanding pedagogical knowledge. We observed that, in scenarios where TGfU was operated, there was a significant and positive change in student learning. Finally, the strategies for the mini volleyball and this operationalization should be reconsidered in all the contexts included, because it is evidence of the tactical and cognitive development.
Este texto presenta reflexiones y dos sugerencias de lecciones sobre mini voleibol utilizando Juegos de Enseñanza para la Comprensión, a través del lente de la Pedagogía Deportiva. Consideramos que, mediante cambios curriculares que avancen hacia la educación técnico deportiva, este trabajo aporta ideas y el uso de TGfU a los profesores de Educación Física en la escuela, en la dirección de ampliar el conocimiento pedagógico. Observamos que, en los escenarios donde se operó TGfU, hubo un cambio significativo y positivo en el aprendizaje de los estudiantes. Finalmente, las estrategias para el mini voleibol y esta operacionalización deben ser reconsideradas en todos los contextos incluidos, porque es evidencia del desarrollo táctico y cognitivo.
RESUMO
ABSTRACT Study design: identify a better strategy for static stretching (SS), dynamic stretching (DS), and proprioceptive neuromuscular facilitation (PNF) concerning the performance of their applications in countermovement vertical jump (CVJ). A systematic literature review was conducted in May and June 2021 in the Pubmed/MEDLINE, Scopus, LILACS, SPORTDiscus, and Embase databases. The PRISMA-2020 checklist was used. The Cochrane handbook scale and the Downs and Black scale were used for risk of bias analysis. Seventeen studies were included for qualitative analysis. Motor Unit recruitment and its stimulation frequency favor neural factors and muscle strength performance during contraction. Detailed investigations are necessary on the neural factors that modify the reflex responses and motor control, considering the biological characteristics and plastic deformations. The SS is a negative predictor of vertical jump (VJ) performance. The improvements are reduced when the stretching time is longer than 60 seconds, and when associated with PNF, did not reveal significant results. Using the SS before the DS in short periods of 20 seconds and no more than 60 seconds in the pre-activity to the VJ is suggested. In short stretches, the ROM increased both in the knee and the hip, and the hamstring muscles, when in tension, are unfavorable in sports that frequently use the VJ. Therefore, PNF using the technique that involves a process of contracting and relaxing must be investigated in an isolated and specific way, advocating the antagonist group. Thus, decreasing antagonist strength may be favorable for height gain, although contemporary studies are needed to minimize lower stability and muscle control predictors. Level of Evidence II; Systematic Review Study.
RESUMEN Diseño del estudio: identificar una mejor estrategia de estiramiento estático (EE), estiramiento dinámico (ED) y facilitación neuromuscular propioceptiva (FNP) en relación con el rendimiento de sus aplicaciones en salto vertical con contramovimiento (SCM). Se realizó una revisión sistemática de la literatura en mayo y junio de 2021, en las bases de datos Pubmed/MEDLINE, Scopus, LILACS, SPORTDiscus y Embase. Se utilizó la checklist PRISMA-2020. Para el análisis del riesgo de sesgo se utilizaron la Cochrane handbook y la escala de Downs y Black. Se incluyeron 17 estudios para el análisis cualitativo. El reclutamiento de Unidad Motora y su frecuencia de estimulación favorece los factores neurales y el desempeño de la fuerza muscular durante la contracción. Son necesarias investigaciones detalladas sobre los factores neurales que modifican las respuestas reflejas y el control motor considerando las características biológicas y las deformaciones plásticas. El EE es un predictor negativo para el rendimiento de la salto vertical (SV) y las mejoras se reducen cuando el tiempo de estiramiento es mayor a 60 segundos, y cuando se asocia con FNP no revela resultados significativos. Se sugiere utilizar el EE antes del ED en periodos cortos de 20 segundos y no más de 60 segundos en la preactividad al SV. En tramos cortos, la gama de movimientos se incrementó tanto en la rodilla como en la cadera, y los músculos isquiotibiales, cuando están en tensión, son desfavorables en deportes que utilizan frecuentemente el SV. Por tanto, la FNP mediante la técnica que implica un proceso de contracción y relajación debe investigarse de forma aislada y específica, preconizando el grupo antagonista. Por lo tanto, la disminución de la fuerza del antagonista puede ser favorable para la ganancia de altura, aunque se necesitan estudios contemporáneos para minimizar los predictores de menor estabilidad y/o control muscular. Nível de Evidencia II; Estudio de Revisión Sistematica.
RESUMO Design do estudo: identificar uma melhor estratégia de alongamento estático (AE), Alongamento dinâmico (AD) e facilitação neuromuscular proprioceptiva (FNP) em relação ao rendimento de suas aplicações no salto vertical contramovimento (SCM). Desenvolveu-se uma revisão sistemática da Literatura nos meses de maio e junho de 2021, nas bases de dados Pubmed/MEDLINE, Scopus, LILACS, SPORTDiscus e Embase. Utilizou-se o checklist PRISMA-2020. Para análise de risco de viés utilizou-se a escala do Cochrane handbook e a escala de Downs and Black. 17 estudos foram incluídos para análise qualitativa. O recrutamento da Unidade Motora e a sua frequência de estimulações favorecem os fatores neurais e o desempenho da força muscular durante a contração. Investigações circunstanciadas são necessárias sobre os fatores neurais que modificam as respostas reflexas e controle motor considerando as características biológicas e deformações plásticas. O AE é um preditor negativo para o desempenho do salto vertical (SV) e, as melhorias são reduzidas quando o tempo de alongamento é superior a 60 segundos, e quando associado a FNP não revelou resultados significativos. Sugere-se a utilização do AE antes do AD em períodos curtos de 20 segundos e não mais que 60 segundos na pré-atividade ao SV. Nos alongamentos curtos a gama de movimentos aumentou tanto no joelho quanto no quadril e, a musculatura isquiotibial, quando em tensão, é desfavorável em esportes que utilizam frequentemente o SV. Portanto, a FNP com a utilização da técnica que envolve um processo de contrair e relaxar deve ser investigada de forma isolada e específica preconizando o grupo antagonista. Desta forma, diminuir a força do antagonista pode ser favorável para o ganho de altura, embora estudos atualizados sejam necessários para minimizar os preditores de menor estabilidade e/ou controle muscular. Nível de evidência II; Estudo de Revisão Sistemática.
RESUMO
Entre los innumerables cambios ocurridos en el voleibol contemporáneo, se encuentra la aparición del jugador líbero. Se trata de un jugador meramente defensivo que puede entrar y salir continuamente del campo y sustituir a cualquiera de los otros jugadores cuando por rotación se encuentran en defensa. La investigación que se presenta tiene como objetivo valorar el comportamiento técnico-táctico del jugador líbero en la categoría juvenil masculino de voleibol; para ello, se utilizaron métodos científicos del nivel teórico y empírico como la revisión documental, la observación y la entrevista que garantizaron el estudio de los 16 atletas loberos que participaron en el campeonato nacional juvenil 2022. Los resultados obtenidos ofrecen una serie de datos importantes sobre las particularidades individuales y colectivas de los atletas estudiados, para direccionar la programación del entrenamiento.
Entre as inúmeras mudanças que ocorreram no vôlei contemporâneo está o surgimento do jogador líbero. Trata-se de um jogador puramente defensivo que pode entrar e sair continuamente da quadra e substituir qualquer um dos outros jogadores quando estes estiverem na defesa em rodízio. A pesquisa aqui apresentada tem como objetivo avaliar o comportamento técnico-tático do jogador líbero na categoria juvenil masculina de voleibol; para isso, foram utilizados métodos científicos de nível teórico e empírico como a revisão documental, a observação e a entrevista que garantiram o estudo dos 16 atletas líberos que participaram do campeonato nacional juvenil de 2022. Os resultados obtidos oferecem uma série de dados importantes sobre as particularidades individuais e coletivas dos atletas estudados, para direcionar a programação do treinamento.
Among the innumerable changes that have occurred in contemporary volleyball, is the appearance of the libero player. He is a purely defensive player who can continuously enter and leave the field and replace any of the other players when they are in defense due to rotation. The research presented aims to assess the technical-tactical behavior of the libero player in the male youth volleyball category; for this, scientific methods of the theoretical level such as, historical -logical and inductive-deductive, as well as documentary review, observation and interview of the empirical level were used, which guaranteed the study of the 16 wolves athletes who participated in the 2022 national youth championship. The results obtained offer a series of important data on the individual and collective particularities of the athletes studied, to direct the training schedule.
RESUMO
Introdução: o ombro do jogador de voleibol é suscetível a lesões resultantes de sobrecargas biomecânicas e movimentos repetitivos. As frequentes queixas de dor nessa articulação evidenciam o elevado volume de ações motoras unilaterais em alta velocidade acima da cabeça, atingindo o manguito rotador (MR) e gerando limitação funcional na prática desportiva. As tendinopatias do MR, formado pelos músculos subescapular, redondo menor, infraespinhal e supraespinhal, atingem comumente os tendões do supraespinhal e do infraespinhal. Objetivo: descrever as condutas cinesioterapêuticas utilizadas no tratamento das tendinopatias do MR em atletas de voleibol de quadra. Metodologia: pesquisaram-se as bases de dados MEDLINE, SciELO e BVS. Descritores: lesões do ombro, manguito rotador, atletas, voleibol e Terapia por Exercício (pesquisados em inglês), associados dois a dois ou três a três, dentre os quais o termo atletas ou voleibol sempre foi mantido. Foram incluídos artigos de revisão, artigos originais, ensaios clínicos e estudos de coorte publicados em português e inglês, entre os anos de 2009 e 2019. Resultados: inicialmente a busca resultou em 480 artigos. Após o processo de seleção, seis estudos foram revisados na íntegra e incluídos na síntese qualitativa. Conclusão: as principais condutas cinesioterapêuticas descritas foram: fortalecimento dos rotadores externos, dos músculos do tronco, da coluna e periescapulares, alongamento da região posterior do ombro e mobilizações articulares.
Introduction: the volleyball player's shoulder is susceptible to injuries resulting from biomechanical overloads and repetitive movements. The frequent complaints of pain in this joint highlight the high volume of unilateral motor actions at high speed above the head, reaching the rotator cuff (RC) and generating functional limitation in sports. RC tendinopathies, formed by the subscapularis, teres minor, infraspinatus and supraspinatus muscles, commonly affect the supraspinatus and infraspinatus tendons. Objective: to describe the kinesiotherapeutic conducts used in the treatment of RC tendinopathies in indoor volleyball athletes. Methodology: MEDLINE, SciELO and VHL databases were searched. Descriptors: shoulder injuries, rotator cuff, athletes, volleyball and Exercise Therapy (searched in English), associated two by two or three by three, among which the term athletes or volleyball was always maintained. Review articles, original articles, clinical trials and cohort studies published in Portuguese and English between 2009 and 2019 were included. Results: initially the search resulted in 480 articles. After the selection process, six studies were fully reviewed and included in the qualitative synthesis. Conclusion: the main kinesiotherapeutic procedures described were strengthening of the external rotators, trunk, spine and periscapular muscles, stretching of the posterior region of the shoulder and joint mobilizations.
Assuntos
Humanos , Masculino , Feminino , Manguito Rotador , Voleibol , Atletas , Lesões do OmbroRESUMO
Os jogos reduzidos e condicionados são uma estratégia eficaz no ensino e aprendizagem de competências tático-técnicas no voleibol. O objetivo deste estudo foi verificar se os jogos reduzidos e condicionados no voleibol fazem parte do ementário dos cursos de Educação Física das universidades federais brasileiras. Utilizamos a investigação documental com a coleta de dados nas universidades federais cadastradas na base de dados do e-MEC. Os resultados mostram que há indicação de utilização dos jogos reduzidos e condicionados em duas disciplinas de voleibol analisadas. Concluímos que deve haver mudanças no ensino dos jogos reduzidos e condicionados para que as universidades federais possam atualizar suas ementas no intuito de formar recursos humanos cada vez mais qualificados (AU)
The Small-sided Games are an effective strategy in the teaching and learning of tactical and technical skills in volleyball. The objective of this study was to verify if the Small-sided Games in volleyball are part of the itinerary of Physical Education courses in Brazilian federal universities. A documental investigation was used with data collection from federal uni-versities registered in the e-MEC database. The results show there is an indication of the use of reduced and conditioned games in two volleyball disciplines analyzed. The conclusion is that there must be changes in the teaching of Small-sided Games so that the federal universities can update their curriculum in order to form more qualified human resources (AU).
Los juegos reducidos y condicionados son una estrategia efi-caz en la enseñanza y el aprendizaje de habilidades tácticas y técnicas en el Volleyball. El objetivo de este estudio fue verificar si los juegos reduci-dos y condicionados en Volleyball hacen parte del plan de estudios de los cursos de Educación Física de las universidades federales brasileñas. Se utilizó una investigación documental con recolección de datos de univer-sidades federales registradas en la base de datos e-MEC. Los resultados muestran que hay indicios del uso de juegos reducidos y condicionados en dos disciplinas de voleibol analizadas. La conclusión es que debe ha-ber cambios en la enseñanza de los juegos reducidos y condicionados para que las universidades federales puedan actualizar sus pan de es-tudios con el fin de formar cada vez más recursos humanos calificados (AU).
Assuntos
Humanos , Voleibol/educaçãoRESUMO
SUMMARY: The present research corresponds to a cross-sectional descriptive study in the anthropometric field, which allows coaches to develop standards to identify talent and optimize training in the discipline of beach volleyball. Its objective was to define the anthropometric profile and body composition of the Mexican Olympic beach volleyball teams in both sexes. The participants were couples one and two of Mexico in both sexes (defined by FIVB ranking), 4 women and 4 men with average age of 30.25±6.85 and 27.25±7.36 years. The technique used was Heath-Carter´s somatotype method and the anthropometric profile restricted ISAK protocol. Among the findings resulting from the research, unification can be observed in the male morphological characteristics (triceps skinfold, front thigh skinfold, calf skinfold, circumference of relaxed and contracted arm, waist, hip, femur diameter and BMI), as for the somatotype, both sexes of Mexican couples are positioned in mesomorphs-balanced. In relation to other studies consulted, balance in somatotype and muscular development is observed with high performance teams. Weight and height, as well as age, are important variables for the selection of talent and future optimal performance in world and professional volleyball.
La presente investigación corresponde a un estudio descriptivo transversal en el campo antropométrico, que permite a los entrenadores desarrollar estándares para identificar talentos y optimizar el entrenamiento en la disciplina de voleibol de playa. Su objetivo fue definir el perfil antropométrico y la composición corporal de las selecciones olímpicas mexicanas de voleibol de playa en ambos géneros. Los participantes fueron las parejas uno y dos de México en ambos géneros (definidos por ranking Fédération Internationale de Volleyball), 4 mujeres y 4 hombres con edad promedio de 30.25±6.85 y 27.25±7.36 años. La técnica utilizada fue el método del somatotipo de Heath-Carter y el protoolo ISAK del perfil antropométrico restringido. Entre los hallazgos resultantes de la investigación, se puede observar una unificación en las carácteristicas morfológicas masculinas (pliegue cuatáneotricipital, pliegue cutáneo anterior del muslo, pliegue citáneo de la pantorrila, circunferencia del brazo relajado y contraído, cintura, cadera, diámetro del fémur e IMC), en cuanto al somatotipo, ambos sexos de las parejas mexicanas se posicionan en mesomorfos-equilibrados. En relación a otros estudios consultados, se observa equilibrio en somatotipo y desarrollo muscular con equipos de alto rendimiento. El peso y la altura, así como la edad, son variables importantes para la selección del talento y en el futuro desempeño óptimo en el voleibol mundial y profesional.
Assuntos
Humanos , Masculino , Feminino , Adulto , Composição Corporal , Antropometria , Voleibol , Somatotipos , Estudos Transversais , MéxicoRESUMO
SUMMARY: The aim of this study is to determine whether there is a statistically significant difference in morphological characteristics and motor abilities of the first and second league female volleyball players. The sample comprised of 20 players of the first and 20 players of the second league. Only those female volleyball players who completed the whole measurement program were included in the sample. Subjects underwent measurement of morphological characteristics (7 variables) and motor abilities (8 variables). Statistically significant differences were determined with t-test for independent samples. The results of the research show that there are no statistically significant differences in morphological characteristics and motor abilities of the first and second league female volleyball players. The difference was found only in the variable for assessing balance in favor of first league female volleyball players.
El objetivo de este estudio fue determinar si existe una diferencia estadísticamente significativa en las características morfológicas y habilidades motoras de las jugadoras de voleibol de primera y segunda liga. La muestra estuvo conformada por 20 jugadores de primera y 20 jugadores de segunda liga. Solo se incluyeron en la muestra aquellas jugadoras de voleibol que completaron todo el programa de medición. Los sujetos se sometieron a la medición de las características morfológicas (7 variables) y habilidades motoras (8 variables). Las diferencias estadísticamente significativas se determinaron con la prueba t para muestras independientes. Los resultados de la investigación mostraron que no existían diferencias estadísticamente significativas en las características morfológicas y habilidades motrices de las jugadoras de voleibol de primera y segunda liga. La diferencia se encontró solo en la variable para evaluar el equilibrio a favor de las jugadoras de voleibol de primera división.
Assuntos
Humanos , Feminino , Antropometria , Desempenho Atlético , Voleibol , AptidãoRESUMO
The aim of this study was to psychometrically test the Volleyball Self-Efficacy Scale for Brazilian athletes from youth categories. The study was conducted in four stages, with four different sample groups. For content-based evidence analysis, a group of 20 athletes participated, with a mean age of 14.30 ± 1.17 years and practice time of 4.60 ± 2.10 years, for semantic analysis, after a group of four students, with a mean age of 35.75 ± 12.23 years and experience time 25.0 ± 11.02 years, to verify the semantic analysis and another group of 20 athletes, with a mean age of 14.45 ± 1.30 years and practice time 5.50 ± 2.20 years for the pilot study. To test the evidence based on the internal structure and the evidence based on other variables, a group of 454 base athletes, of both sexes, with a mean age of 14.33 ± 1.18 years and practice time 3.79 ± 2.13 years was verified. The results pointed to evidence based on content, evidence based on internal structure and evidence based on other variables, through convergent validity (collective efficacy and results of Confirmatory Factor Analysis) and discriminant (Average Variance Extracted and correlation between the dimensions of the VSES-B). The validation process of the Volleyball Self-Efficacy Scale for Base Athletes allows us to conclude that the instrument has good psychometric properties to measure self-efficacy, considering technical, tactical, conditioning and psychological skills of emotional cognitive self-control that are part of the sport context of the modality. In addition, it provides relevant information for the development of future psychometric research based on contemporary validity references.
El objetivo de este estudio fue probar psicométricamente la Escala de Autoeficacia del Voleibol para deportistas brasileños de categorías juveniles. El estudio se llevó a cabo en cuatro etapas, con cuatro grupos de muestra diferentes. Para el análisis de evidencia basada en contenido, participó un grupo de 20 deportistas, con una edad media de 14.30 ± 1.17 años y tiempo de práctica de 4.60 ± 2.10 años, para el análisis semántico, después de un grupo de cuatro académicos, con una edad media de 35.75 ± 12.23 años y tiempo de experiencia 25.0 ± 11.02 años, para verificar el análisis semántico y otro grupo de 20 deportistas, con una edad media de 14.45 ± 1.30 años y tiempo de práctica 5.50 ± 2.20 años para el estudio piloto. Para probar la evidencia basada en la estructura interna y la evidencia basada en otras variables, se verificó un grupo de 454 atletas de base, de ambos sexos, con una edad media de 14.33 ± 1.18 años y tiempo de práctica 3.79 ± 2.13 años. Los resultados apuntaron a evidencia basada en contenido, evidencia basada en estructura interna y evidencia basada en otras variables, mediante validez convergente (eficacia colectiva y resultados del Análisis Factorial Confirmatorio) y discriminante (Varianza Media Extraída y correlación entre las dimensiones del VSES-B). El proceso de validación de la Escala de Autoeficacia de Voleibol para Atletas de Base nos permite concluir que el instrumento tiene buenas propiedades psicométricas para medir la autoeficacia, considerando las habilidades técnicas, tácticas, condicionantes y psicológicas de autocontrol cognitivo emocional que forman parte del contexto deportivo de la modalidad. Además, proporciona información relevante para el desarrollo de futuras investigaciones psicométricas basadas en referencias de validez contemporáneas.
O objetivo deste estudo foi testar psicometricamente a Escala de Autoeficácia no Voleibol para atletas brasileiros de categorias de base. O estudo foi conduzido em quatro etapas, com quatro diferentes grupos amostrais. Para análise das evidências baseadas no conteúdo, participaram um grupo de 20 atletas, com média de idade 14.30 ± 1.17 anos e tempo de prática 4.60 ± 2.10 anos, para análise semântica, logo após um grupo de quatro acadêmicos, com média de idade 35.75 ± 12.23 anos e tempo de experiência 25.0 ± 11.02 anos, para verificação da análise semântica e outro grupo de 20 atletas, com média de idade 14.45 ± 1.30 anos e tempo de prática 5.50 ± 2.20 anos para o estudo piloto. Para testar as evidências baseadas na estrutura interna e as evidências baseadas em outras variáveis, um grupo de 454 atletas de base, de ambos os sexos, com média de idade 14.33 ± 1.18 anos e tempo de prática 3.79 ± 2.13 anos foi verificado. Os resultados apontaram para evidências baseadas no conteúdo, evidências baseadas na estrutura interna e evidências baseadas em outras variáveis, por meio da validade convergente (eficácia coletiva e resultados da Análise Fatorial Confirmatória) e discriminante (Variância Média Extraída e correlação entre as dimensões da VSES-B). O processo de validação da Escala de Autoeficácia no Voleibol para Atletas de Base permite concluir que o instrumento possui boas propriedades psicométricas para mensurar a autoeficácia, considerando aspectos técnicos, táticos, condicionantes e habilidades psicológicas de autocontrole cognitivo emocional que fazem parte do contexto esportivo da modalidade. Além disso, fornece informações relevantes para o desenvolvimento de pesquisas psicométricas futuras baseadas em referências contemporâneas de validade.
Assuntos
Humanos , Masculino , Feminino , Autoeficácia , Voleibol , Atletas , Crescimento e DesenvolvimentoRESUMO
Abstract Objective The aim of the present study is to determine whether previous shoulder and knee injuries were associated with isokinetic fatigue index and agonist/antagonist ratio of shoulder internal/external rotators and knee flexors/extensors in male volleyball athletes. Methods The current study is a cross-sectional investigation of 49 male elite volleyball players competing at a high level in Brazil. Isokinetic fatigue index and agonist/antagonist profiles were assessed during the preseason. Additionally, in order to record previous injuries, the athletes answered a standardized questionnaire. We conducted a receiver operating characteristic (ROC) curve analysis to determine the association strength and the clinically relevant cut-off point for variables presenting statistical significance for the area under the curve (AUC) (α = 0.05). An independent t-test was used to compare isokinetic variables between athletes with and without previous injury (α = 0.05). Results The results of the ROC curve analysis indicated that hamstring fatigue index values at 300o/s were associated with the presence of previous knee injury (area under the curve [AUC] = 73%, p= 0.004), and shoulder external rotators fatigue index values at 360°/s were not associated with the presence of previous shoulder injury (AUC = 68%, p= 0.053). Conclusions Elite volleyball athletes who reported previous knee injuries were prone to a higher fatigue index than those reporting no injuries. Knee flexor resistance training might be useful for those athletes who reported knee injuries in the previous season.
Resumo Objetivo O objetivo deste estudo é determinar se lesões prévias de ombro e joelho estavam associadas ao índice de fadiga isocinética e razão agonista/antagonista dos rotadores internos/externos do ombro e flexores/extensores do joelho em jogadores de voleibol. Métodos Esta é uma investigação transversal com 49 jogadores de voleibol de elite que competem em alto nível no Brasil. O índice de fadiga isocinética e os perfis de agonistas/antagonistas foram avaliados durante a pré-temporada. Além disso, para registro de lesões anteriores, os atletas responderam a um questionário padronizado. Conduzimos uma análise da curva de característica de operação do receptor (receiver operating characteristic, ROC) para determinar a força de associação e o ponto de corte clinicamente relevante de variáveis com significância estatística na área sob a curva (AUC) (α = 0,05). Um teste t independente comparou as variáveis isocinéticas entre atletas com e sem lesão prévia (α = 0,05). Resultados Os resultados da análise da curva ROC indicam que os valores do índice de fadiga dos isquiotibiais a 300o/s foram associados à presença de lesão prévia no joelho (área soba a curva [AUC] = 73%, p= 0,004), enquanto os valores do índice de fadiga dos rotadores externos do ombro a 360°/s não foram associados à presença de lesão prévia no ombro (AUC = 68%, p= 0.053). Conclusões Atletas de voleibol de elite que relataram lesões anteriores no joelho estavam propensos a um índice de fadiga maior do que aqueles que não relataram lesões. O treinamento de resistência de flexores do joelho pode ser útil para atletas com relatos de lesões no joelho na temporada anterior.
Assuntos
Humanos , Força Muscular , Voleibol , Atletas , Lesões do Ombro , Traumatismos do JoelhoRESUMO
INTRODUÇÃO: O voleibol é um esporte de ritmo acelerado que envolve projeções verticais e horizontais da bola por parte do jogador. O uso de treinamento pliométrico é um método popular para melhorar o desempenho dos jogadores. OBJETIVO: O presente estudo visa verificar o efeito de quatro semanas de treinamento pliométrico em jogadores de voleibol. MÉTODO: Estudo randomizado, controlado, de grupos paralelos. Foram triados 39 participantes para participação no estudo, dos quais 30 foram selecionados seguindo os critérios de inclusão e exclusão da pesquisa. Os critérios de inclusão foram: jogadores de voleibol na faixa etária de 18 a 24 anos, de ambos os sexos, experiência de jogo de no mínimo um ano e disponibilidade para participar. Os critérios de exclusão compreendiam jogadores com histórico de lesão nos últimos seis meses, qualquer distúrbio neurológico ou musculoesquelético e qualquer condição psicológica. Os participantes selecionados foram alocados aleatoriamente no Grupo A e Grupo B usando o método de sorteio. O Grupo A recebeu treinamento pliométrico por três dias em uma semana, e o Grupo B foi solicitado a continuar seus exercícios regulares de rotina. A duração total da intervenção foi de quatro semanas. A medida de resultado para o estudo foi a velocidade do sprint e a altura do salto vertical. A velocidade de sprint foi medida pelo teste de sprint de 20 m e a altura do salto vertical foi medida pelo teste sargent jump. A avaliação foi feita no início e no final de quatro semanas. O teste t não pareado foi usado para analisar as diferenças entre os grupos e o teste t pareado foi usado para analisar as diferenças dentro do grupo nas variáveis de resultado. RESULTADOS: O resultado do estudo mostrou uma melhora significativa na altura do salto vertical (MD= -7,133, IC 95% (-12,657,- 1,609) e nenhuma melhora significativa na velocidade do sprint quando comparações entre grupos foram feitas (MD=0,084, 95% IC (-0,177,-,345) com um tamanho de efeito de 0,75 para a altura do salto vertical. A comparação dentro do grupo foi considerada significativa apenas para a altura do salto vertical no Grupo A, e não houve melhora significativa na velocidade de sprint para ambos Grupo A e B. CONCLUSÃO: Quatro semanas de programa pliométrico é eficaz em melhorar a altura do salto vertical e não a velocidade de sprint em jogadores de voleibol.
INTRODUCTION: Volleyball is a fast-paced sport that involves vertical and horizontal projections of the ball by the player. The use of plyometric training is a popular method to enhance performance in players. OBJECTIVE: The present study aims to see the effect of short-duration plyometric training on vertical jump and sprint speed in volleyball players. METHOD: This study is a parallel group randomized controlled trial. Thirtynine participants were screened for participation in the study, of which 30 were selected following the inclusion and exclusion criteria for the study. The inclusion criteria for the study comprised of volleyball players of age group 18 to 24 years, both males and females, with playing experience of at least one year, and willing to participate. The exclusion criteria for the study included players with a history of injury in the last six months, any reported neurological or musculoskeletal disorder, and any psychological condition. The selected participants were randomly allocated to Group A and Group B using the lottery method. Group A was given plyometric training for three days a week and Group B was asked to continue their regular routine exercises and playing schedule. The total duration of the intervention was four weeks. The outcome measure for the study was sprint speed and vertical jump height. Sprint speed was measured by the 20 m sprint test, and the vertical jump height was measured by the Sargent jump test. The assessment was done at the baseline and at the end of four weeks. An unpaired t-test was used to analyze between-group differences, and paired t-test was used to analyze the within-group differences in the outcome variables. The significance level was set as p<0.05. RESULTS: The result of the study showed a significant improvement in vertical jump height (MD= -7.133, 95% CI-12.657, -1.609) and no significant improvement in sprint speed when between-group comparisons were made (MD=0.084, 95%CI -0.177,-.345) with an effect size of 0.75 for vertical jump height. The within-group comparison was found significant only for vertical jump height in Group A, and there was no significant improvement was found in sprint speed for both Group A and B. FINAL CONSIDERATIONS: The short-duration plyometric training is effective in improving the vertical jump height and not the sprint speed in volleyball players. The specificity of plyometric training is important for optimal improvement in sports performance.
Assuntos
Exercício Pliométrico , Aptidão Física , VoleibolRESUMO
ABSTRACT Introduction: The step movement in volleyball is a fundamental skill that volleyball players must master, being the basis of the support of all other techniques of this sport. Objective: Explore the effect of ladder training on the mobility of high school volleyball players. Methods: Twenty high school male volleyball players aged 16-17 were selected as experimental volunteers. Randomly divided into experimental and control groups, 10 individuals in each group received a training intervention for 8 weeks, with ladder training added to the experimental group. Results: Both pieces of training resulted showed positive effects on the improvement of movement ability and speed and could effectively improve the athletes' movement speed ability. Conclusion: Through systematic ladder training, the excitatory conduction time in the reflex arc of athletes was significantly reduced, leading to a faster response to various signal stimuli, bringing the athletes' central nervous system to a state more prepared for sports practice. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.
RESUMO Introdução: O movimento dos passos no voleibol é uma habilidade fundamental que os praticantes de voleibol devem dominar, sendo a base da sustentação de todas as demais técnicas desse esporte. Objetivo: Explorar o efeito do treinamento de escada sobre a mobilidade dos jogadores de voleibol do ensino médio. Métodos: Vinte jogadores de voleibol masculino com idade entre 16 a 17 anos do ensino médio foram selecionados como voluntários experimentais. Divididos aleatoriamente em grupo experimental e controle, 10 indivíduos em cada grupo, receberam uma intervenção de treinamento por 8 semanas, sendo acrescido ao grupo experimental o treinamento em escada. Resultados: Ambos treinamentos resultaram apresentaram efeitos positivos na melhoria da capacidade e velocidade de movimento, podendo efetivamente melhorar a capacidade de velocidade de movimento dos atletas. Conclusão: Através do treinamento sistemático por escada, o tempo de condução excitatória no arco reflexo dos atletas foi reduzido significativamente, levando a uma resposta mais rápida a vários estímulos de sinal, aproximando o sistema nervoso central dos atletas a um estado mais preparado para a prática esportiva. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.
RESUMEN Introducción: El movimiento de paso en el voleibol es una habilidad fundamental que los jugadores de voleibol deben dominar, siendo la base del apoyo de todas las demás técnicas de este deporte. Objetivo: Explorar el efecto del entrenamiento en escalera sobre la movilidad de los jugadores de voleibol de secundaria. Métodos: Se seleccionaron 20 jugadores de voleibol masculinos de secundaria de entre 16 y 17 años como voluntarios experimentales. Divididos aleatoriamente en grupo experimental y grupo de control, 10 individuos en cada grupo, recibieron una intervención de entrenamiento durante 8 semanas, con entrenamiento de escalera añadido al grupo experimental. Resultados: Ambos entrenamientos mostraron efectos positivos en la mejora de la capacidad de movimiento y la velocidad, y pudieron mejorar efectivamente la capacidad de velocidad de movimiento de los atletas. Conclusión: Mediante el entrenamiento sistemático en escalera, se redujo significativamente el tiempo de conducción excitatoria en el arco reflejo de los atletas, lo que condujo a una respuesta más rápida a diversos estímulos de señal, llevando el sistema nervioso central de los atletas a un estado más preparado para la práctica deportiva. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.
RESUMO
ABSTRACT Introduction: Volleyball consists mainly of aerobic activities, causing positive impacts on cardiopulmonary resistance and the physical fitness of college students. Studying scientifically the training impacts of this sport can provide a scientific reference to support student training. Objective: Study the effects of volleyball training on college students' physical fitness and cardiopulmonary endurance. Methods: Second-year physical education students at a university were randomly selected for the experiment (n=50). Divided into the experimental group - adopting volleyball training and practice and control - with traditional athletics, they underwent a full semester of targeted physical activities. Physical fitness and cardiopulmonary endurance tests were performed before and after the experiment, and the results of the test batteries were cataloged and statistically confronted. Results: The experimental class students' results were superior in the physical fitness tests(P<0.05). The difference in the impact on final inter-group cardiopulmonary resistance was not so evident, demonstrating that both interventions resulted in good conditioning. Conclusion: Volleyball training positively impacted college students' physical fitness and cardiopulmonary endurance. It also increased the students' interest in the sport, optimizing the college students' physical quality and improving their cardiopulmonary resistance. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigating treatment outcomes.
RESUMO Introdução: O voleibol é constituído principalmente por atividades aeróbicas, causando impactos positivos sobre a resistência cardiopulmonar e aptidão física dos estudantes universitários. Estudar cientificamente os impactos do treinamento desse esporte pode fornecer uma referência científica para embasar o treinamento estudantil. Objetivo: Estudar os efeitos do treinamento de voleibol sobre a aptidão física e a resistência cardiopulmonar dos estudantes universitários. Métodos: Alunos do segundo ano de educação física em uma universidade foram selecionados aleatoriamente para o experimento (n=50). Divididos em grupo experimental - adotando treinamento e prática de voleibol e controle - com atletismo tradicional, foram submetidos a um semestre completo de atividades físicas direcionadas. Testes de aptidão física e resistência cardiopulmonar foram executados antes e após o experimento, os resultados das baterias de testes foram catalogados e confrontados estatisticamente. Resultados: Os resultados dos alunos da classe experimental foram superiores nas provas de aptidão física (P<0.05). A diferença no impacto sobre a resistência cardiopulmonar final inter-grupo não foi tão evidente, demonstrando que ambas intervenções acarretaram em um bom condicionamento. Conclusão: O treinamento de vôlei apresentou impactos positivos sobre a aptidão física e a resistência cardiopulmonar dos estudantes universitários. Também aumentou o interesse dos alunos pelo esporte, otimizando a qualidade física dos estudantes universitários e melhorando a sua resistência cardiopulmonar. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.
RESUMEN Introducción: El voleibol está constituido principalmente por actividades aeróbicas, causando impactos positivos en la resistencia cardiopulmonar y en la aptitud física de los estudiantes universitarios. Estudiar científicamente los impactos del entrenamiento de este deporte puede proporcionar una referencia científica en la que basar el entrenamiento de los alumnos. Objetivo: Estudiar los efectos del entrenamiento de voleibol sobre la aptitud física y la resistencia cardiopulmonar de estudiantes universitarios. Métodos: Para el experimento se seleccionaron aleatoriamente estudiantes de segundo curso de educación física de una universidad (n=50). Divididos en grupo experimental -que adoptó entrenamiento y práctica de voleibol- y control -con atletismo tradicional-, se sometieron a un semestre completo de actividades físicas dirigidas. Se realizaron pruebas de aptitud física y resistencia cardiopulmonar antes y después del experimento, se catalogaron los resultados de las baterías de pruebas y se confrontaron estadísticamente. Resultados: Los resultados de los alumnos de la clase experimental fueron superiores en las pruebas de aptitud física (P<0,05). La diferencia en el impacto sobre la resistencia cardiopulmonar final intergrupos no fue tan evidente, lo que demuestra que ambas intervenciones dieron lugar a un buen acondicionamiento. Conclusión: El entrenamiento de voleibol presentó impactos positivos sobre la aptitud física y la resistencia cardiopulmonar de los estudiantes universitarios. También aumentó el interés de los alumnos por el deporte, optimizando la calidad física de los universitarios y mejorando su resistencia cardiopulmonar. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.
RESUMO
ABSTRACT Introduction: The COVID-19 epidemic has negatively impacted physical education teaching at colleges and universities, including volleyball teaching, lacking face-to-face teacher feedback. Objective: Study the impacts of physical education teaching during the pandemic on college students' physical fitness. Methods: The experiment was conducted in a controlled fashion where the male and female experimental classes used a combination of face-to-face and remote physical education teaching methods, while the male and female control classes used a fully remote approach. The experiment was conducted according to the curricular arrangement of colleges and universities, with a total duration of 24 class hours. Results: The average volleyball score of the experimental class before was 41.78 points, rising to 46.55 points. The volleyball score was 78.64 points in 24 hours of class time. The average volleyball score of the control class before the experiment was 41.25 points, rising to 45.44 points, with a final test score of 63.25 points, significantly lower than the experimental class. Conclusion: The research results show the composite physical education teaching method can adjust teaching methods according to the changing epidemic situation and allow students to receive outdoor training. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.
RESUMO Introdução: A situação da epidemia da COVID-19 impactou negativamente no ensino de educação física nas faculdades e universidades, incluindo o ensino do voleibol, carente de um retorno presencial dos professores. Objetivo: Estudar os impactos do ensino de educação física durante o período de pandemia sobre a aptidão física dos estudantes universitários. Métodos: A experiência foi conduzida de forma controlada, na qual a classe experimental masculina e a classe experimental feminina utilizaram uma combinação de métodos de ensino de educação física presencial e remota, enquanto as classes de controle masculino e feminino utilizaram uma abordagem totalmente remota. O experimento foi conduzido de acordo com a disposição curricular das faculdades e universidades, com uma duração total de 24 horas/aula. Resultados: A pontuação média de vôlei da classe experimental antes foi de 41,78 pontos, elevando-se para 46,55 pontos. A pontuação no voleibol foi de 78,64 pontos em 24 horas de aula. A pontuação média do voleibol da classe de controle antes do experimento foi de 41,25 pontos, subindo para 45,44 pontos, com pontuação final do teste em 63,25 pontos, significativamente menor do que a da classe experimental. Conclusão: Os resultados da pesquisa mostram que a aplicação do método de ensino de educação física composta pode não só ajustar os métodos de ensino de acordo com as mudanças da situação epidêmica, como também pode permitir que os estudantes recebam um treinamento ao ar livre. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.
RESUMEN Introducción: La situación de la epidemia del COVID-19 repercutió negativamente en la enseñanza de la educación física en colegios y universidades, incluida la enseñanza del voleibol, al carecer de información presencial por parte de los profesores. Objetivo: Estudiar las repercusiones de la enseñanza de la educación física durante el periodo de pandemia en la forma física de los estudiantes universitarios. Métodos: El experimento se llevó a cabo de forma controlada, en el que la clase experimental masculina y femenina utilizó una combinación de métodos de enseñanza de la educación física presenciales y a distancia, mientras que las clases de control masculina y femenina utilizaron un enfoque totalmente a distancia. El experimento se llevó a cabo de acuerdo con la organización curricular de los institutos y universidades, con una duración total de 24 horas/clase. Resultados: La puntuación media en voleibol de la clase experimental antes era de 41,78 puntos, y aumentó a 46,55 puntos. La puntuación del voleibol fue de 78,64 puntos en 24 horas de clase. La puntuación media en voleibol de la clase de control antes del experimento era de 41,25 puntos, que aumentó a 45,44 puntos, con una puntuación final en el examen de 63,25 puntos, significativamente inferior a la de la clase experimental. Conclusión: Los resultados de la investigación muestran que la aplicación del método compuesto de enseñanza de la educación física no sólo puede ajustar los métodos de enseñanza en función de la cambiante situación epidémica, sino que también puede permitir a los alumnos recibir formación al aire libre. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.
RESUMO
ABSTRACT Introduction: The research on vibration training has experienced a period of development in many projects, such as badminton, handball, long jump, and volleyball. However, there is still no quantitative research evaluation of its effects on the development of shoulder, elbow, and upper limb muscle strength in volleyball athletes. It is believed that a specific training protocol with vibration may bring benefits to sensory-motor performance and muscle strength implementation in volleyball athletes. Objective: To study the effects of vibration training on upper limb function in volleyball players. Methods: Literature, experimental, and mathematical-statistical research methods were used to explore the relationship between vibration training under the muscle strength of the upper limbs and their joints. Results: The vibration training with an amplitude of 2mm, at a vibration frequency between 30Hz and 45Hz, the frequency of vibration training presented inversely proportional to the effect of vibration training. Conclusion: Vibration training showed the benefits of motor coordination and increased muscle strength in volleyball players. An appropriate vibration training strategy can maximize athletes' skills, such as body coordination, flexibility, and jumping ability. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.
RESUMO Introdução: A pesquisa sobre o treinamento por vibração experimentou um período de desenvolvimento sendo aplicada em muitos projetos como badminton, handebol, salto em distância e voleibol. Entretanto, ainda não há uma avaliação quantitativa da pesquisa sobre seus efeitos em ombro, cotovelo e sobre o desenvolvimento de força muscular nos membros superiores dos atletas de voleibol. Acredita-se que um protocolo de treino específico com vibração possa trazer benefícios ao desempenho sensório-motor e implementação de força muscular nos atletas de voleibol. Objetivo: Estudar os efeitos do treinamento por vibração sobre a função dos membros superiores dos jogadores de vôlei. Métodos: Utilizou-se métodos de pesquisa bibliográfica, experimental e estatística matemática para explorar a relação entre o treinamento vibratório sob a força muscular dos membros superiores e suas articulações. Resultados: O treinamento vibratório com amplitude de 2mm, numa frequência de vibração entre 30Hz e 45Hz, a frequência do treinamento vibratório apresentou-se inversamente proporcional ao efeito do treinamento vibratório. Conclusão: O treinamento vibratório mostrou benefícios de coordenação motora e aumento de força muscular nos jogadores de voleibol. Uma estratégia adequada de treinamento por vibração pode maximizar as habilidades dos atletas, tais como coordenação corporal, flexibilidade e habilidade de salto. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.
RESUMEN Introducción: La investigación sobre el entrenamiento con vibraciones ha experimentado un periodo de desarrollo aplicándose en muchos proyectos como el bádminton, el balonmano, el salto de longitud y el voleibol. Sin embargo, todavía no hay una evaluación cuantitativa de la investigación sobre sus efectos en el hombro, el codo y en el desarrollo de la fuerza muscular en las extremidades superiores de los atletas de voleibol. Se cree que un protocolo de entrenamiento específico con vibración puede aportar beneficios al rendimiento sensomotor y a la implementación de la fuerza muscular en los atletas de voleibol. Objetivo: Estudiar los efectos del entrenamiento con vibraciones sobre la función de las extremidades superiores en jugadores de voleibol. Métodos: Se utilizaron métodos de investigación literarios, experimentales y estadísticos matemáticos para explorar la relación entre el entrenamiento con vibración bajo la fuerza muscular de los miembros superiores y sus articulaciones. Resultados: El entrenamiento vibratorio con amplitud de 2mm, en una frecuencia de vibración entre 30Hz y 45Hz, la frecuencia del entrenamiento vibratorio se presentó inversamente proporcional al efecto del entrenamiento vibratorio. Conclusión: El entrenamiento con vibraciones mostró beneficios de coordinación motora y aumento de la fuerza muscular en jugadores de voleibol. Una estrategia adecuada de entrenamiento con vibraciones puede maximizar las habilidades de los atletas, como la coordinación corporal, la flexibilidad y la capacidad de salto. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.
RESUMO
ABSTRACT Introduction: Volleyball requires athletes to have high global sport capacity. Compound exercises require more than one muscle group to complete a given movement. They are ideal for jump development in volleyball because they replicate how the athlete's body moves naturally. However, the attributes relevant to this technique are not fully understood. Objective: Study compound exercise's effects on volleyball players' jumping ability. Methods: The controlled experiment method was used in 30 volunteers equally distributed in two groups, with a duration of 8 weeks. The control group received traditional training. The experimental group received training sessions directed by compound exercises. The sessions were applied twice a week, lasting 80 minutes per session, including 15 minutes of warm-up and 10 minutes of cool-down. The indicators were collected individually before and after the experiment, and the data were analyzed and statistically confronted. Results: The experimental group showed better results on standing vertical jump height, touch height, and blocking height after the compound exercise. Conclusion: The proposed compound exercise can improve players' physical quality, impacting their professional quality, to ensure sporting interest. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.
RESUMO Introdução: O voleibol exige que os atletas tenham alta capacidade esportiva global. Os exercícios compostos requerem mais de um grupo muscular trabalhando em conjunto para completar um determinado movimento, sendo ideal para o desenvolvimento de salto no esporte do voleibol por replicar a maneira como o corpo do atleta move-se naturalmente. Porém, os atributos relevantes para essa técnica não estão totalmente esclarecidos. Objetivo: Estudar os efeitos do exercício composto na capacidade de salto dos jogadores de voleibol. Métodos: Utilizou-se o método de experimento controlado em 30 voluntários igualmente distribuídos em dois grupos, com duração de 8 semanas. O grupo controle recebeu o treinamento tradicional. Treinamentos direcionados foram direcionados por exercícios compostos ao grupo experimental. A sessões foram aplicadas duas vezes por semana, com duração de 80 minutos por sessão, incluindo 15 minutos de aquecimento e 10 minutos resfriamento. Os indicadores forem coletados individualmente antes e depois do experimento, os dados foram analisados e confrontados estatisticamente. Resultados: O grupo experimental apresentou melhores resultados sobre a altura do salto vertical em pé, altura de toque e altura de bloqueio após o exercício composto. Conclusão: O exercício composto proposto pode melhorar a qualidade física dos jogadores, impactando na qualidade profissional, com a premissa de garantir o interesse esportivo. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.
RESUMEN Introducción: El voleibol exige que los atletas tengan una alta capacidad deportiva global. Los ejercicios compuestos requieren más de un grupo muscular trabajando en conjunto para completar un movimiento determinado, siendo ideal para el desarrollo del salto en el deporte del voleibol por replicar la forma en que el cuerpo del atleta se mueve naturalmente. Sin embargo, los atributos relevantes para esta técnica no se conocen del todo. Objetivo: Estudiar los efectos del ejercicio compuesto sobre la capacidad de salto de los jugadores de voleibol. Métodos: Se utilizó el método de experimento controlado en 30 voluntarios distribuidos equitativamente en dos grupos, con una duración de 8 semanas. El grupo de control recibió formación tradicional. El grupo experimental recibió sesiones de entrenamiento dirigidas por ejercicios compuestos. Las sesiones se aplicaron dos veces por semana, con una duración de 80 minutos por sesión, incluidos 15 minutos de calentamiento y 10 minutos de enfriamiento. Los indicadores se recogieron individualmente antes y después del experimento, se analizaron los datos y se confrontaron estadísticamente. Resultados: El grupo experimental mostró mejores resultados en la altura de salto vertical de pie, la altura de toque y la altura de bloqueo tras el ejercicio compuesto. Conclusión: El ejercicio compuesto propuesto puede mejorar la calidad física de los jugadores, repercutiendo en la calidad profesional, con la premisa de garantizar el interés deportivo. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.
RESUMO
ABSTRACT Introduction: Volleyball has become popular worldwide, and its athletic standard has risen. The skills of jumping into a net test athletes' lower limb strength and speed. Objective: Study the effects of deep jumping exercises on the explosive strength in the lower limbs of volleyball athletes. Methods: Through the experimental method, logical analysis method, and mathematical statistics method, the kinematics and the results of the practical tests on the 8 muscles of the athletes' lower limbs were studied. The training took place for 8 weeks of training intervention, and the characteristic biomechanical structure of the athletes' lower limb muscles during the deep jump was established. Results: The landing time of the athletes in the deep jump group was improved, with a change of 0.03s. The deep jump group increased in time by 0.02s, indicating that the jumping ability was significantly improved. Conclusion: The deep jump training method reduces the time spent landing, with a strong level of evidence. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.
RESUMO Introdução: O voleibol tornou-se popular em todo o mundo, e seu padrão atlético elevou-se. As habilidades de salto em rede, testam a força dos membros inferiores e a velocidade dos atletas. Objetivo: Estudar os efeitos dos exercícios de salto profundo sobre a força explosiva nos membros inferiores dos atletas de voleibol. Métodos: Através do método experimental, método de análise lógica e método de estatística matemática, foram estudas a cinemática e os resultados dos testes práticos nos 8 músculos dos membros inferiores dos atletas. O treinamento deu-se por 8 semanas de intervenção de treinamento, e a estrutura característica biomecânica dos músculos dos membros inferiores dos atletas durante o salto profundo foi estabelecida. Resultados: O tempo de pouso dos atletas no grupo de salto profundo foi aprimorado, com uma mudança de 0,03s, o grupo de salto em profundidade teve um aumento de tempo em 0,02s, indicando que a capacidade de salto foi significativamente aprimorada. Conclusão: O método de treinamento de salto profundo reduz o tempo gasto no pouso, com forte nível de evidência. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.
RESUMEN Introducción: El voleibol se ha hecho popular en todo el mundo y su nivel deportivo ha aumentado. Las habilidades de salto en red, ponen a prueba la fuerza de los miembros inferiores y la velocidad de los atletas. Objetivo: Estudiar los efectos de los ejercicios de salto profundo sobre la fuerza explosiva en los miembros inferiores de los deportistas de voleibol. Métodos: Mediante el método experimental, el método de análisis lógico y el método de estadística matemática, se estudiaron la cinemática y los resultados de las pruebas prácticas de los 8 músculos de los miembros inferiores de los atletas. El entrenamiento se llevó a cabo durante 8 semanas de intervención, y se estableció la estructura biomecánica característica de los músculos de las extremidades inferiores de los atletas durante el salto en profundidad. Resultados: El tiempo de aterrizaje de los atletas del grupo de salto profundo mejoró, con un cambio de 0,03s, el grupo de salto en profundidad tuvo un aumento de tiempo de 0,02s, lo que indica que la capacidad de salto mejoró significativamente. Conclusión: El método de entrenamiento de salto profundo reduce el tiempo empleado en el aterrizaje, con un fuerte nivel de evidencia. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.
RESUMO
ABSTRACT Introduction: Volleyball is a high-intensity sport, and sports injuries are not rare. The shoulder joint has the highest incidence of injury among the most injured joints. Objective: Study the shoulder joint injury during volleyball practice and explore the effects of its rehabilitation. Methods: The article used an experimental control with 40 athletes with shoulder joint injuries, randomly divided into experimental and control groups. The experimental group performed comprehensive shoulder joint rehabilitation training lasting 30 minutes daily. The control group performed traditional massages of the same duration and frequency. The experiment lasted 8 weeks, and the data on the shoulder joint injuries and the performance of the volleyball players were recorded and statistically analyzed. Results: The experimental group's scores stood out compared to the control group regarding flexibility and functional performance. Conclusion: Integral rehabilitation training showed greater efficacy in shoulder joint rehabilitation and may effectively reduce the risk of secondary sports injuries in athletes. Its promotion in the current rehabilitation and sports training scenario is valid and can be promoted. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.
RESUMO Introdução: O voleibol é um esporte de alta intensidade e não são raros os acidentes esportivos, sendo a articulação do ombro a de maior incidência dentre as articulações mais lesionadas. Objetivo: Estudar a lesão da articulação do ombro durante a prática do voleibol e explorar os efeitos da sua reabilitação. Métodos: O artigo utilizou um controle experimental com 40 atletas lesados na articulação do ombro, divididos aleatoriamente em grupo experimental e controle. O grupo experimental realizou um treinamento de reabilitação integral na articulação do ombro com duração de 30 minutos em intervalos diários. O grupo de controle realizou a massagem tradicional, de mesma duração e frequência. O experimento durou 8 semanas, os dados das lesões articulares do ombro e o desempenho dos jogadores de voleibol foram registrados e analisados estatisticamente. Resultados: A pontuação do grupo experimental destacou-se frente ao grupo de controle, tanto em termos de flexibilidade como no desempenho funcional. Conclusão: O treinamento de reabilitação integral demonstrou maior eficácia na reabilitação articular do ombro, podendo efetivamente reduzir o risco de lesões esportivas secundárias no atleta. Conclui-se que a sua promoção no atual cenário de reabilitação e treinamento esportivo é válida e pode ser promovida. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.
RESUMEN Introducción: El voleibol es un deporte de alta intensidad y los accidentes deportivos no son raros, siendo la articulación del hombro la de mayor incidencia entre las articulaciones más lesionadas. Objetivo: Estudiar la lesión de la articulación del hombro durante la práctica del voleibol y explorar los efectos de su rehabilitación. Métodos: El artículo utilizó un control experimental con 40 atletas lesionados en la articulación del hombro, divididos aleatoriamente en grupos experimental y de control. El grupo experimental realizó un entrenamiento integral de rehabilitación de la articulación del hombro de 30 minutos de duración a intervalos diarios. El grupo de control realizó un masaje tradicional con la misma duración y frecuencia. El experimento duró 8 semanas, se registraron y analizaron estadísticamente los datos de las lesiones de la articulación del hombro y el rendimiento de los jugadores de voleibol. Resultados: Las puntuaciones del grupo experimental destacaron frente a las del grupo de control, tanto en términos de flexibilidad como de rendimiento funcional. Conclusión: El entrenamiento de rehabilitación integral demostró una mayor eficacia en la rehabilitación de la articulación del hombro, y puede reducir eficazmente el riesgo de lesiones deportivas secundarias en el atleta. Se concluye que su promoción en el escenario actual de la rehabilitación y el entrenamiento deportivo es válida y puede promoverse. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.
RESUMO
ABSTRACT Introduction: Volleyball is a competitive sport demanding the athlete's excellent physical fitness because the execution of its movements requires flexibility and agility. Objective: Analyze the effects of a specific training protocol on physical fitness at a competitive level on volleyball players. Methods: This paper selects 12 female volleyball players as volunteers for research subjects. The athletes' agility quality was examined for intellectual efficiency, psychological susceptibility, and flexibility, among other indicators. The mathematical statistical analysis program SPSS13.0 was used to analyze and process female volleyball players' sensitivity and characteristics of fitness quality. Results: The responsiveness of Chinese female volleyball players is mainly reflected in athletes' intellectual agility and kinetic adaptations. The characteristics of technology for protection are practical, diverse, and economical. Transmission technology is characterized by high speed and quick thinking. The sensitivity and quality of the volleyball players are high. Conclusion: The sensitivity of volleyball players is produced in response to changes in the sports court environment. The use of various tactics and auxiliary equipment in volleyball will cause changes in the court situation. The quality of sensitivity is critical in the physical training of volleyball players. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.
RESUMO Introdução: O voleibol é um esporte de competição, exigindo dos atletas uma excelente condição física pois a execução de seus movimentos requere flexibilidade e agilidade. Objetivo: Analisar os efeitos de um protocolo específico de treino sobre a aptidão física em nível competitivo sobre os jogadores de voleibol. Métodos: Este artigo seleciona 12 jogadoras de voleibol como voluntárias para objetos de pesquisa. Examinou-se a qualidade da agilidade das atletas para avaliação da eficiência intelectual, suscetibilidade psicológica, flexibilidade, entre outros indicadores. Utilizou-se o programa de análise estatística matemática SPSS13.0 para analisar e processar a sensibilidade e características da qualidade da aptidão física sobre as jogadoras de voleibol. Resultados: A capacidade de reação das jogadoras chinesas no vôlei feminino reflete-se principalmente na agilidade intelectual e nas adaptações cinéticas das esportistas. As características de tecnologia para proteção são práticas, diversificadas e econômicas. A tecnologia de transmissão é caracterizada pela alta velocidade e raciocínio rápido. A sensibilidade e qualidade das jogadoras de voleibol são altas. Conclusão: A sensibilidade dos jogadores de voleibol é produzida em resposta às mudanças no ambiente da quadra esportiva. O uso de várias táticas e equipamentos auxiliares no voleibol provocará alterações da situação na quadra. A qualidade da sensibilidade é crítica no treinamento físico das jogadoras de voleibol. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.
RESUMEN Introducción: El voleibol es un deporte de competición, que exige de los atletas una excelente aptitud física porque la ejecución de sus movimientos requiere flexibilidad y agilidad. Objetivo: Analizar los efectos de un protocolo de entrenamiento específico sobre la aptitud física a nivel competitivo en jugadores de voleibol. Métodos: En este trabajo se seleccionan 12 jugadoras de voleibol como voluntarias para los objetos de la investigación. Se examinó la calidad de la agilidad de los atletas para evaluar la eficiencia intelectual, la susceptibilidad psicológica, la flexibilidad, entre otros indicadores. Se utilizó el programa de análisis estadístico SPSS13.0 para analizar y procesar la sensibilidad y las características de la calidad de la aptitud física en las jugadoras de voleibol. Resultados: La capacidad de respuesta de las jugadoras de voleibol chinas se refleja principalmente en la agilidad intelectual y las adaptaciones cinéticas de las atletas. Las características de la tecnología para la protección son prácticas, diversas y económicas. La tecnología de transmisión se caracteriza por su alta velocidad y rapidez de reacción. La sensibilidad y la calidad de los jugadores de voleibol son altas. Conclusión: La sensibilidad de los jugadores de voleibol se produce en respuesta a los cambios en el entorno de la pista deportiva. El uso de diversas tácticas y equipos auxiliares en el voleibol provocará cambios en la situación de la cancha. La calidad de la sensibilidad es fundamental en la formación física de los jugadores de voleibol. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.
RESUMO
ABSTRACT Introduction: Traditional physical training has a good effect on the improvement of strength and quality indicators of the athletes; however, recent pieces of evidence indicate that relating it to high-intensity interval training may reduce the physical problems of its practitioners, besides accelerating the physical skills required by volleyball. Objective: Study the application of high-intensity interval training on the physical ability of volleyball players. Methods: 40 volunteers were recruited, among freshmen and university students, practicing volleyball. They were divided equally into the control and experimental group. The control group used traditional physical training based on aerobic exercise, while the experimental group adopted a high-intensity interval training program. Each session lasted 1.5 hours, twice a week, for 9 weeks. Relevant physical and functional data were individually collected before and after the intervention, compared, and statistically analyzed. Results: There was an increase in the quality of the long-distance throw, horizontal pull force, 800 m run, 30 m run, cross jump, and repeated crossing experiment. Conclusion: The high-intensity interval training protocol raised the fitness level of volleyball players, allowing optimization of performance on the court. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.
RESUMO Introdução: O treinamento físico tradicional apresenta um bom efeito na melhoria da força e dos indicadores de qualidade dos atletas, porém evidências recentes indicam que relaciona-lo ao treinamento intervalado de alta intensidade possa reduzir os problemas físicos de seus praticantes além de acelerar as habilidades físicas requeridas pelo voleibol. Objetivo: Estudar a aplicação do treinamento intervalado de alta intensidade sobre a habilidade física dos praticantes de voleibol. Métodos: Foram recrutados 40 voluntários entre calouros e alunos da universidade, praticantes de voleibol. Eles foram divididos igualmente em grupo controle e experimental. O grupo de controle utilizou o treinamento físico tradicional baseado em exercício aeróbico enquanto o experimental adotou o programa de treinamento intervalado de alta intensidade. Cada sessão durou 1,5 horas, duas vezes por semana, por 9 semanas. Os dados físicos e funcionais relevantes foram individualmente coletados antes e após a intervenção, comparados e analisados estatisticamente. Resultados: Houve um aumento na qualidade do arremesso de longa distância, força de tração horizontal, corrida de 800 m, corrida de 30 m, salto transversal e no experimento de cruzamento repetido. Conclusão: O protocolo de treinamento intervalado de alta intensidade elevou o nível de aptidão física nos jogadores de vôlei, permitindo uma otimização de desempenho na quadra. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.
RESUMEN Introducción: El entrenamiento físico tradicional tiene un buen efecto en la mejora de los indicadores de fuerza y calidad de los atletas; sin embargo, recientes evidencias indican que relacionarlo con el entrenamiento interválico de alta intensidad puede reducir los problemas físicos de sus practicantes, además de acelerar las habilidades físicas requeridas por el voleibol. Objetivo: Estudiar la aplicación del entrenamiento interválico de alta intensidad sobre la capacidad física de los practicantes de voleibol. Métodos: Se reclutaron 40 voluntarios, entre estudiantes de primer año y universitarios, practicantes de voleibol. Se dividieron a partes iguales en grupo de control y grupo experimental. El grupo de control utilizó un entrenamiento físico tradicional basado en ejercicios aeróbicos, mientras que el grupo experimental adoptó un programa de entrenamiento interválico de alta intensidad. Cada sesión duró 1,5 horas, dos veces por semana durante 9 semanas. Se recogieron individualmente datos físicos y funcionales relevantes antes y después de la intervención, se compararon y se analizaron estadísticamente. Resultados: Hubo un aumento en la calidad del lanzamiento de larga distancia, la fuerza de tracción horizontal, la carrera de 800 m, la carrera de 30 m, el salto cruzado y en el experimento de cruce repetido. Conclusión: El protocolo de entrenamiento interválico de alta intensidad elevó el nivel de condición física en jugadores de voleibol, permitiendo una optimización del rendimiento en la cancha. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.