Evaluación del nivel de eficiencia física a estudiantes de Medicina / Evaluation of the level of physical efficiency in medical students

Introducción: La calidad del proceso enseñanza-aprendizaje en las clases de Educación Física, depende del desarrollo adecuado de habilidades y capacidades físicas, esto implica la búsqueda de vías más factibles para poder determinar con mayor acierto las deficiencias de nuestros estudiantes. Objetivo: Evaluar el nivel de eficiencia física a estudiantes de Medicina. Material y Métodos: Se realizó un estudio explicativo con diseño experimental, en la Filial de Ciencias Médicas Gabriela Arias del municipio de Cárdenas, en el curso escolar 2015-2016. El universo estuvo constituido por 54 estudiantes de Medicina de primer año quienes cumplieron con los criterios de inclusión; seleccionaron una muestra de 20, que se distribuyeron aleatoriamente en dos grupos, al grupo control se les aplicó las pruebas de aptitud físicas integradoras del programa de la signatura Educación Física y al grupo estudio las pruebas funcionales de terreno. Resultados: Las pruebas de aptitud físicas integradoras establecidas por el programa, no poseen ninguna prueba que determine la capacidad aeróbica y, por ende, los P1 no cuentan con la calidad científica requerida. Las pruebas funcionales de terreno permiten realizar una correcta planificación de las cargas de entrenamiento y lograr cumplir con los objetivos de la preparación, conociendo las características funcionales de los estudiantes y sus respuestas a las cargas de entrenamiento. Conclusiones: La aplicación de las pruebas funcionales de terreno permite una mayor integralidad en el proceso de evaluación de los diferentes sistemas energéticos, aeróbicos y anaeróbicos(AU)

Introduction: The quality of the teaching-learning process in Physical Education, depends on the appropriate development of abilities and physical capacities, which implies the search of more appropriate ways of determining the deficiencies of our students in a more successful way. Objective: To evaluate the level of physical efficiency in medical students. Material and Methods: An explanatory study with experiment design was conducted in the Subsidiary of Medical Sciences Gabriela Arias in Cárdenas municipality during the 2015-2016 academic year. The universe was composed of 54 first year medical students that fulfilled the inclusion criteria; a sample of 20 students was selected, who were randomly distributed in two groups. Tests of physical integrated behavior corresponding to the Physical Education syllabus were applied to the control group; and field tests of functional performance were applied to the experimental group. Results: The tests of physical integrated behavior conceived in the syllabus, do not demonstrate any evidence that determines the aerobic capacity; therefore, the lesson plans do not have the required scientific quality. The field tests of functional performance allow to carry out a correct planning of the training loads to be able to fulfill the objectives of the preparation, knowing the functional characteristics of the students and their responses to the training loads. Conclusions: The application of the field tests of functional performance provides a greater comprehensiveness in the evaluation process of the different energetic, aerobic, and anaerobic systems(AU)

Fitbit, una app para medir la actividad física diaria / Fitbit app: tracking all day physical activity

Fitbit es conocida básicamente por su capacidad de seguimiento de actividades, y la App es una herramienta adicional para ello. La App puede contar los pasos, las calorías quemadas, y junto con otros productos Fitbit puede incluso grabar otras informaciones útiles como la presión sanguínea, los niveles de glucosa o los patrones de sueño. El objetivo del artículo de opinión es realizar una revisión de Fitbit, una app de la categoría de deportes y salud, que puede tener aplicaciones clínicas importantes(AU)

Fitbit is basically known for its ability to track activities, and the App is an additional tool for this. The App can count the steps, the calories burned, and along with other products Fitbit can even record other useful information such as blood pressure, glucose levels or sleep patterns. The objective of the opinion article is to carry out a review of Fitbit, an app in the sports and health category, which may have important clinical applications(AU)